怎么才知道更年期已结束？
点赞1、甘南藏族自治州 网友：^残朽
心情变好了，不再烦躁，，睡眠质量提高了，每天晚上睡得非常好，想看书，想旅游，想写文章，想和朋友们一起聊天，思维变的敏捷了，想干活，想做自己喜欢的事情，不再出汗，不再觉得累，更年期就已结束了。
点赞2、来宾市 网友：沫筱颖﹏
更年期结束？我觉得更年期结束了，我觉得没有突然一下子热，一下子又冷的感觉，再一个就是思想上面很偏激，不受控制的想些不好的事情。说实在话哦，更年期呢的长短全靠每个人自己，如果是你自己天天想着不好的事情，把些事情归根为更年期的话，那你就是更年期吧！一般这就是退休人的专利吧，退休人了应该把自己的生活安排的紧一些，让思想忘掉一些不愉快的事情，甚至忘掉了我已经退休了，这种感觉如果每天都安排的时间都挺满，我相信每个退休的人已经忘掉有更年期这回事儿了。一般有更年期症状的都是自己身体状况不太好的一段时间。也不出去散心，也不出去运动，老是闷在房子里面，让自己的心情比较郁闷，才会慢慢的出现更年期的症状的。我听有的人说更年期五年的也有，甚至更长，有十年的时间呢，所以呢，也不要想这些了，每天保持一个快乐的心情，去到大自然里面去看一看，走一走，让自己的心胸开阔，久而久之就没有更年期这一说了，这是我的想法，你们觉得呢？
