一个女人怎么做可以长寿？
1、任何时候都不要紧张，让自己表现舒适和放松的状态，对于别人，谈的来就谈，实在合不来就拉倒。
2、不要去熬夜，每天要保证至少6小时以上的睡眠，不熬夜，也不要赖床。
3、不要对任何人有过度的期待，人来人往是人生，人走茶凉是人生的常态，不要把任何一个人看得太重，免得伤自己的心。
4、拒绝一切冰的东西，特别是冰的饮料奶茶，拒绝一切垃圾食品，尽量不要点外卖。
5、不要思虑过多，一个女人每天过度地想太多，就容易自我的精神内耗，要学会不要让自己沉溺想象中不能自拔，要拔出胡思乱想，回归现实中。
6、不要太看重别人怎么看自己，别人怎么想自己，说真的，别人的思想和嘴上说出来的话，真的一点都无所谓。
7、该忘的忘，该放的放，让心归零，空杯心态。
8、心里不要一直埋着仇恨，恨一个人恨得咬牙切齿，是让别人来惩罚自己，不仅会让自己精神疲惫，也会让自己身体受到伤害，不要去恨任何一个人，因为不恨别人，你是为自己好。
9、最重要的是不要有太多的包袱，大家都很忙，没有多少人会关注你，时刻讨论你，你真的没有那么多的观众。
10、不要生气，保持情绪的稳定，生气和长期的抑郁是一个女人健康最大的杀手，事实证明，很多女人得大病之前都有一大段时间的抑郁和闷闷不乐。记得要调节自己的心情和情绪，要学会自我的阿Q精神，人生没什么大不了，健康就是最重要的。
11、真正的爱自己，从里到外地爱自己，好好待自己，好好善待自己，只有当你真正爱自己的时候，生活才会好起来，一切都会好起来。
12、少管别人的闲事，少参与别人的事情。
13、不抽烟不喝酒，不要沾染这些不良的嗜好。
14、保持忙碌，有规律地忙碌，它是世界上最便宜的药，一个女人只有忙起来，情绪就少了，也没有什么杂念。
1、睡前一定要清洗私处，内衣裤随换随洗，不留着过夜，不和外衣袜子一起洗。
2、保持和谐规律的夫妻生活，维持夫妻间良好的沟通与交流，有益身心健康。
3、性格温和、善良大度、心态平和的女人，更容易长寿。
4、不要精神内耗，尽量少生气，少抱怨，不高兴的时候，就多想想开心的事情。
5、不要压抑情绪，心情低落的时候，哭一哭，能缓解很大一部分的压力，哭完心情也会好很多。
6、不再情绪低落的时候和气头上，做任何决定，当你缓和过来的时候，可能会后悔的。
7、生命在于运动，每天保持一两项运动，如跑步散步游泳，瑜伽健身打球，或是跳广场舞交际舞等等。
8、学会精简生活断舍离，遵循清淡饮食、作息规律，忌暴饮暴食，三餐作息不规律。
9、学会控制自己的情绪，学会不被别人的情绪所左右，好心态决定一切。
10、远离负能量的人，远离情绪暴躁的人，远离让自己越变越差的人。
11、过去的事情就让它过去吧，不属于你的人就像是匆匆过客，属于你的人，百转千折还会回到你身边。
12、人生短暂，帮助过你的人，一定要懂得心存感恩，当自己有条件的时候，也要给予别人回馈。
13、如果没有相爱的人，就找一个真心爱自己的、而自己也能接受的男人。切记远离渣男，就是远离伤害。
14、有一个可以随时随地分享彼此喜悦与忧愁的好闺蜜，懂你的可可爱爱，又能接受你的奇奇怪怪。
15、身体是革命的本钱，每年安排定期体检，多关注自己和家人的身心健康。
16、做好日常护肤工作，不要满脸斑点痘痘；控制好身体体重，不过分超重，也不过分暴瘦。
17、不爱你的人，学会及时撒手，不合适的人，就不要强留了。放手，是为了遇见命中注定得更好的那个人。
18、不要轻易去恨一个人，长时间的怨恨，只会让自己变得越来越脆弱。人生不会重来，有时候放过自己，才是真正的重生。
19、不喜欢的事情，就不要去做了，不喜欢的人，就尽量避免接触。人生短暂，去做自己喜欢的事，多去陪伴自己喜欢的人。
20、再忙也要和家人创造良好的生活氛围，和老公及孩子们保持亲密的沟通与互动，这才是生命里真正重要的事情。
21、培养一两样兴趣爱好，如阅读、写作、画画，茶艺、插花、旅行等，丰富自己的内心世界，也是一种幸福的境界。
22、不喝冷饮，不喝冰水，不吃冷的食物，善待自己的肠胃，守住自己的身体健康。
23、夫妻生活措施要做好，大月子、小月子都要好好做，女人要懂得好好爱惜自己的身体。
24、每年安排一个时间，带上家人爱人或三两闺蜜，来一场放空自我，说走就走的旅行。
写在最后：
人生其实很短暂，
当你老了的时候，
有爱的亲人和朋友在身边，
有自己喜欢的事情可以做，
想去的地方可以随时出发，
不为生活奔波，
不为五斗米折腰，
就是一段?很?幸福的人生了?！?
1:远离克妻男。
2:少生气。
3:别玩婚外恋。
4:少跟老公争吵。
5:不跟老公分床睡。
6:不跟老公分居。
7:每天大声唱2首歌。
8:不要长时间看电视。
9:有压力时，大哭可以释放压力。
10:每天跳跳舞。
11:少喝酒。
12:注重防晒。
13:不要要求老公无所不能。
14:跟老公要相亲相爱。
15:认真洗澡，认真刷牙，讲卫生，爰干净。
16:少跟老公斗气。
17:不要要求老公十全十美。
18:跟老公要相敬如宾。
19:跟婆婆要和睦相处。
20:晚上9点睡觉。
21:每天中午睡30分钟。
22:每天保持一个稳定的心情。
23:早上5:30起床。
24:有烦恼别压在心中，要想办法宣泄。
25:少发脾气。
26:别长时间久坐。
27:不要跟别人去攀比。
28:有病要及早诊治。
29:少动怒。
30:每天都保持乐观的情绪。
31:晚上别生闷气。
32:少郁闷。
33:有事没事每天多笑一笑。
34:可以控制住自己的欲望。
35:少忧愁。
36:每天吃1个苹果。
37:少悲伤。
38:晚上别跟别人吵架。
39:远离说话特别难听的男人。
40:早上别洗头。
41:每天锻炼60分钟左右。
42:可以控制自己的情绪。
43:晚上别发脾气。
44:每天早上都按时吃早餐。
45:少跟经常让你生气的人在一起。
46:别太闲，让自己忙起来。
47:遇到挫折时，别借酒消愁。
48:工作别超负荷，要注意调节和休息。
49:不要要求老公样样俱到。
50:少抽烟。
51:远离从来不低头认错的男人。
52:远离知错不改的男人。
53:远离自以为是的男人。
54:远离脾气暴躁的男人。
55:远离自私小气的男人。
56:远离满嘴谎言的男人。
57:远离说话不算数，不讲信用的男人。
58:远离渣男。
我婆婆今年87岁了，耳不聋眼不花，坚持干农活，身体还依然健朗硬实。
婆婆经常与我讲起公公年轻时候的外遇故事。
她说呀，我公公当年是石匠，有一门手艺，且是村里的队长，因此，有不少女人喜欢；后来呢，不知怎么了，其中生产队上有位女子，是村会计，常与公公有工作上的联系，二人一来二往，便有了私情；那女的硬是给公公生了孩子。这可不得了啦！
婆婆说，那我可是不得依从了，那个时候的我，便要求石匠的孩子可以接回来让自己婆婆带，但女人必须清断；不得再有任何往来；可见，年轻时的婆婆也是一个非常有决断力的女人，而且相当的智慧。
这不，我老公隔壁那家人，便是我公公的私生子，我刚嫁入他家时，便有人偷偷告诉我那是你老公亲哥！我的妈呀，完全没有想到，我公公当年居然还有这档子事儿。
这没有啥，关键是我婆婆看得开，她在公公去世多年还常念叨这门子事，说：男人嘛，总有花花肠子，陪伴一时不算啥，迷途知返总是可以原谅的，我能陪他一辈子，我伺候他到死，我就算赢了。
婆婆又时不时地讲起刚入婆家时的种种不公平对待；自己是从14岁做为童养媳嫁入公公家，长得又丑又黑又小，结婚四五年才生孩子，前面生了三个女孩都没养活；婆婆不爱，公公也不喜的；直到第四胎才生了男娃，此后连着生了五胎男娃；才算是硬气了。
那年月，孩子多，光靠地；没有更多的挣钱途径，光靠着公公打石头赚钱，家里依然是穷的，没有办法，常常受人欺负，想找人借碗米，都借不到的；还有人天天拿寒酸话；特别是妯娌之间的攀比，更让婆婆心塞。
但是，婆婆讲到，无论当初自己的公公婆婆怎么嫌弃自己，但最后都是她自己为其养老送终的；做人讲良心，人在做，天在看。
婆婆说她二嫂当初可没少欺负她，二嫂也享福早，很早就到城里享受清福了，但是她活不过我呢，我比她命长，哈哈哈！婆婆说到比二婆婆命长时，特别的得意，可见当时被她憋屈得有多委屈。
这两年，我也开始觉得身体出现异常状况了，婆婆经常告诫我，你不要学你母亲那急脾气，要放宽心，有很多病都是急出来的，你母亲52岁走得太早了，好可惜她是没享成一天的清福，她呀，就是情绪不好，积累多了才生了那病。
我每次打电话给她，她都叮嘱我要养成规律的生活习惯，放平心态；放假了要记得多出去走动走动，换种活法。
自从老家家里安装了监控系统后，我经常饭后了打开来，看到婆婆在小院里乘凉休息，我们就直接对话，一是可以给老人解闷，二是，我想多听听老人的话，对自己也是一种福报。
一个女人怎么做可以长寿？
我婆婆今年87岁高龄，还依然耳不聋眼不花，硬朗康健，她有五个儿子，七个孙子二个孙女，三个曾孙子二个曾孙女，一家四世同堂，全员团聚少不得满满四大桌子人。
婆婆常说以前自己吃过很多苦，没有想到如今活成了自己想不到的好日子；她觉得自己很幸福；这与她的生活习惯、行为习惯、心态，息息相关。
我将这么多年来，她对我们叮嘱的语录总结分享给更多的人：
1.坚持早睡早起，规律生活。
婆婆每天晚上10点准时睡觉，每天早上6点准时起床，春夏秋冬四季如此。
2.保持心态平和，情绪稳定。
婆婆生性豁达，极少发火，这与她的好心态离不开。即使受了多大的委屈，她总能从自我的角度找出优势的地方，形成自己的优越感来对抗受到的委屈感。这是非常难得的阿Ｑ精神。
3.坚持运动：
保持肌体活力，不管是在农村干活；不管是在城市里爬山、散步还是广场舞，总要有一个喜爱的运动去舒缓、放松一下身体。
婆婆至今保持干农活的习惯，前些年还自己种玉米种土豆种水稻，家里人不太允许，毕竟岁数大了，这两年才开始种些菜园子，养些鸡鸭了。
但是她每天都习惯性地吃完晚饭外出在公路上散步，坚持至少散步一小时。
4.乐观正向，定期断舍离，往前看，与负能量说再见。
婆婆非常乐观正向，她总是能看到事物更好的一方向，而不是纠住不好一辈子，她说她连公公外遇生子的这种事情都能包容，这世界还有什么不能包容的？她总是教育我们在生活中不要翻旧帐，即使是夫妻吵架时也不要总是翻过去的陈年老帐，过去了就过去了，要学会争胜和不回首，往前看。
5.注重日常礼节，懂得分享。
婆婆与周边邻居都相处极好，得益于她是个在生活里懂得等价交换的人，要是受了谁家的一点儿好处，她必得拿另一种对等的好去回馈；因此，她不像其他老太太一样招人嫌，相反，她的小院里时常热闹，坐满了一堆老人。
婆婆也懂得分享，家里常备些水果及糖果啥的，婆婆总是分享给邻里老人，她说一个人就一张嘴，能吃多香？一堆人分享才更香。
6.懂得放下，学会释怀。
婆婆提议的争胜和不回首，其实就是放下与释怀，据说一个常怀感恩之人的人，更易获得心灵的愉悦，从而获得长寿的青睐。
7.坚持终身学习。
婆婆没读过书，但是家里的电器，居然一教就会，有一年我回家，碰上电视被小孩调不出频道来了，正想训斥小孩时，婆婆看到了，走过来，三下五除二，给调回来了，我惊讶得告诉老公，老公说，我这老妈子学习能力要比一般人强，我只教过她三遍，她居然在实践中学会了更多，有些功能连我都不会，她倒会了。
哟，了不起的婆婆。
这说明婆婆是一个终身爱学习的人，直到87岁高龄，还学会了使用智能电视，智能手机，如今还能接收微信红包，我也真是佩服得不要不要的。
每个人不知道自己能不能长寿，但我认为学习我婆婆的一些长寿实践经验，至少可以让我们在更早的时光里，从现在开始便可以懂得韬光养晦，修身养性，如此可以向长寿迈进一点，再迈进一点点……
当然，说者容易，做者难，但只要身行合一，愿意去尝试，便一生足矣！
友友们，你们说我说得对吗?[呲牙][呲牙][玫瑰][玫瑰]
1:夫妻生活很和谐!
2:男人不出轨，少让女人生气!
3:不管事的老公直接“废掉”!
4:委屈了就哭一场!
5:开心的时候，不要憋着!
6:生气了就跳舞!
.7:被误会了，当时不要解释，过后再说!
8:吵架了，想发火，深呼吸三秒，逼着自己退出来!
9:正在气头上，不要商量任何事儿，冲动，想都不会周到!
10:遇到喳人乱事，绝不纠缠，就当被狗咬了一口!
11:想不通的事，不要想，得不到的人，不要!
12:多记住别人的好，用来温暖自己的心!
13:不要去恨一个人，气的，伤的是自己，对别人一点妨碍都没有。
14:不要太强势，最温柔的女人很幸福，
15:少和男人抬杠，让他自己成熟。
16:哄着婆婆，自己没有那么累。
17: 走路不要看手机。
18:晚上10点之前必须睡觉，不熬夜，早睡早起。
19:在婆婆面前少说话，多做事，搞好关系。
20:刚醒来五分钟之后必须起来，去锻炼身体!
21:定期做体检，小病也要看医生。
22:把体重控制在105斤以内，坚决不长胖!
23: 饮食均衡不挑食，饮食清淡。
24:爱不要太满，不要太晚!
25:少和老公吵架，不生气。
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1.辅导孩子作业交给老公。
2.不生闷气，容易得乳腺结节。
3.多喝五谷杂粮豆浆。
4.经期注意保暖，忌口，不贪生冷食物。
5.月子里别逞能，睁只眼闭只眼，一切交给家里人。(有的女人一生强势，就连做月子也强势，别人做的都看不上，非得亲力亲为，最后落下一身月子病)
6.经期禁忌同房。(有的女人觉得自己年轻，就喜欢作自己身体，到后面，妇科病缠身，女人要想长寿，远离妇科病)
7.夫妻生活适量，什么样的年龄段办什么年龄段的事，不可多贪，但也不可不过。
8.聪明的女人知道调教老公，而不是劳累自己。
9.远离渣男，找个顺眼的过日子。
10.不要因为婆家要求你生多少孩子，你就傻逼逼的给人家生多少孩子，记住，永远只为自己而活，想要一个坚决不生两个，因为带孩子多的人只会是你。
11.婚姻不幸福，千万不要因为孩子而将就，你只会换来别人的得寸进尺。(不幸福的婚姻孩子会跟着不幸福，表面的圆其实已经扁了)
12.想哭就哭出来，想笑就笑出来，忍着干嘛。
13.两个女人在一起就是一场无硝烟的战争，远离婆婆=放过别人=放过自己
14.和老公吵架不要冷战，最后只会两败俱伤。
15.没钱就去挣，别焦虑。
16.家里一定要有一个自己独立的小盆，清洗私密部位。
17.不要只顾自己个人卫生，老公的个人卫生也要管，因为你们是一体的，除非你们一直不过性生活。(如果长期这样，你又该调理其他方面了，治标不治本)
18.女人一生一定要做两种检查，宫颈癌和乳腺癌，无论有钱没钱，都要舍得花这笔该花的钱。
19.没有超过45岁以上的女人多去了解HPV疫苗，有条件的，经济允许的，建议要舍得花这笔钱。
20.生孩子不是为了给自己养老，如果不想生，就别勉强自己，怎么开心怎么过，因为这是自己的人生。
21.学会装傻充愣，太认真不是对别人的苛刻而是对自己苛刻。(学会宽慰自己)
22.既然已经攒够了失望，何必留在那里自欺欺人，开心有时比药物更有疗效。
23.生命在于运动，跑不动那就慢走吧，总比一动不动的好。
24.别为了美，把减肥当事业干。
25.委屈谁都不能委屈自己的肚子，再气也得记得吃饭。(很多女人，包括我自己也是这样，一生气就在床上躺一天，这种是最愚蠢的，天大的事总会过去的，可是少吃的一顿饭终究补不回来。)
26.儿孙自有儿孙福，实在不是读书的料，就别折腾孩子折腾自己，想一想，我们的父母也能接受我们的平凡，为什么我们自己不能接受孩子的普通呢？
27.夫妻实在没感情了就彼此放掉对方，光明正大的去寻找自己的幸福，出轨是最严重的伤害。
28.高跟鞋少穿，腰痛患者更不要穿，舒服自己，好不好看滚他大爷的。
29.别做老好人了，除非你真的不介意吃亏。
30.最后，寿命不再长短，我们要有尊严的活着！
1、别把任何人看得太重，分了自己的心神。
2、每顿饭吃7-8分饱，大脑就不会缺氧。
3、经期忌生冷，不贸然去拔牙。
4、一天8杯温开水，排毒又养颜。
5、坚决不熬夜，高质量的睡眠是最好的美容圣品。
6、不久坐，每天要坚持锻炼，有意识让自己别太懒，做家务也是在锻炼。
7、降低欲望，减少焦虑，焦虑会引起神经衰弱，大脑紧绷，皮肤暗黄，还会影响免疫力。
8、不贪凉，注意保暖，手脚常年冰凉，新陈代谢会变慢，体内毒素排不出去。
9、保持自己的经期一定要规律，这个非常重要！
10、经常泡脚，促进血液循环，还能很好地入眠。
11、每天要维持口腔环境的清洁，刻意吃一些硬的东西，锻炼咀嚼能力。
12、不抽烟不喝酒，常吃新鲜蔬菜瓜果。
13、早餐一定要吃，而且还要好好吃，千万不能胡乱对付。
14、攀比心别太重，看到别人衣着光鲜靓丽，住大房子开豪车，别去傻傻地难为自己，家家有本难念的经，欲戴王冠，必受其重。
15、说话别太急，慢下来、缓下来，别动不动就激动。
16、该放下的事就放下，不想联系的人就不去联系，多照顾自己的感受，别总是顾着他人，天天让自己活得那么压抑。
17、和老公要保持紧密关系，不要早早分房，感情疏离。
18、别总是轻易动气，伤害自己，当你还在气鼓鼓吃不香睡不着的时候，对方还是干干嘛就干嘛。
19、学会断舍离，用不着的东西，白给也不要！家里越整洁，越能吸引正能量，养养绿植，栽几盆鲜花，让生活变得越来越简单，简单了思想就没那么大的压力。
20、凡事不钻牛角尖，看开看淡，吃点小亏又何妨，老想好处尽占的人，活得比谁都累！
21、多笑，笑得多了，烦心事自然而然都显得没那么多了。
22、心胸宽大能撑船的女人，必定也会健康长寿到百年。
每天早上一杯咖啡，每天晚上一杯牛奶！每周一到两次次面膜，每月一到两次轻断食！咖啡保持清醒，有助于思考，牛奶保证睡眠，有助于健康，面膜确保肌肤水分延缓衰老速度，轻断食为了身材变胖的速度慢一点！
我父亲93岁，他的长寿秘诀是没心没肺、好吃懒做、妻贤子孝。其实，这也是所有长寿老人的共同特点。
1，没心没肺。人活在世界上，没有必要斤斤计较，什么你的我的，两腿一蹬，一切都是别人的，与你无关。纵有房子千万座，你最后的归宿是小小的骨灰盒；纵有财富千千万，你却是赤条条来，赤条条去，什么都带不走；纵有儿孙一大群，病床前陪伴的没几个，谁也不能陪你跨过奈何桥。
我在大城市一个偏僻的郊区上班，这里的楼群里，住的绝大多数是下岗职工、吃低保的、残疾人，最普遍的疾病就是躁狂抑郁，人们大多是处于激惹状态，整天急火攻心，排队等几分钟就按耐不住，许多人反复强调自己有多忙，为一点鸡毛蒜皮小事吵吵闹闹好像是他们的乐趣。这里，虽然大多是老弱病残，长寿老人却不多见。好像大多是73，少数是84，是他们的天花板。
所以，郑重推荐，长寿秘诀的第一条，就是没心没肺，就是心胸开阔、就是随遇而安，就是听天由命。
2，好吃懒做。现在的老人，有的要为儿女还房贷，有的要照看孙子孙女，生活其实并不轻松。
我的朋友小老李，60多岁，得胃癌死了。得病一年期，家里装修，他全权负责，那是很费心费力的，其实，多花一万两万，全包，还可以花一千两千请个监理，实在用不着什么事情都亲力亲为。我听说好几个人，装修以后病倒的，有的人房子装修好了，没有这个命搬进去，这又是何苦？
老人，千万不要太过强亮，身体不行，千万不要咬牙切齿坚持，对儿女也不要太放不下，必须知道，儿孙自有儿孙福，如果放不下，那就没完没了。
3，妻贤子孝。每个人都必须会算账，有一个感情常数，如果人类的感情可以量化，那么，父母对儿女的爱是100，夫妻之间的爱是50，儿女对父母的爱是25，兄弟姐妹之间的爱是12.5。
父母最爱的是我们，我们最爱的是儿女，儿女最爱的是他们的孩子。这样说虽然残酷，却是人间正道。
所以，不要对配偶、孩子有太高的期待。大多数夫妻都是打打闹闹一辈子，痴心父母古来多，孝顺受子孙谁见了？
看看前两天闺女怎么发飙的，第一，你为什么不好好过日子？第二，对侄子侄女好有什么用？第三，以后是不是还是靠我养老？气得我目瞪口呆，“花枝乱颤”。马上说，第一，你和对象、孩子三个人是过日子，我们，爷爷奶奶外公外婆都是来帮忙的，不是来过日子的。第二，我改变不了你，你也改变不了我们。第三，我们养到你18成人，23毕业、28结婚，尽了义务负了责任，至于你是不是孝顺，是不是养老，那是你的事情，和我无关。
话不能说死，事不能做绝。哪一天突然失去机能，甚至失去知觉，还得依赖配偶孩子，就算进入养老院，也需要孩子接送、联系、探视、监督。
一人长寿全家苦，也用不着太长寿，我想男人，活到73，女人，活到76，这是我们国家平均年龄，就应该知足常乐。再多活一天，就应该感恩。
1、丁克、早睡早起、晚上不熬夜作息规律
2、平时多喝玫瑰花、枸杞、菊花养生茶
3、远离渣男、凤凰男、妈宝男
4、生理期忌嘴、不吃冰冷食物注意保暖
5、少穿紧身裤、少穿高跟鞋
6、多吃五谷杂粮、多吃豆类、多吃蔬菜水果，每天吃一个苹果
7、多吃含钙量高的食物比如牛肉、虾仁、牛奶
8、多锻炼增强体质免疫力、比如瑜伽、跑步
9、培养兴趣爱好、画画、钢琴、普拉提
10、每天保持愉快的心情
11、和婆婆和睦相处没有婆媳大战
12、有一份稳定的工作经济财务自由
13、女孩子一定要多读书，提升自己，丰富自己的内心世界。开阔视野，长见识。
14、女孩子一定要去旅游，人生的阅历和见识，决定了一个人的品性、一行一言之中，隐藏着他的涵养和修为;一举一动中，沉浸在个人格局和处事之风格！游历山川多了，就学会了低调内敛和谦和平实！
15、女孩子一定得多喝水，水参与了我们生命活动的整个过程
16、多吃枣，一日三颗枣容颜永不老
17、偶尔约上三两好友，喝下午茶、逛商场、吃甜品
18、不当家庭主妇，每天操不完的心
19、听轻音乐，放松心情陶冶情操
20、没有超过45岁以上的女人多去了解HPV疫苗，有条件的，经济允许的，建议要舍得花这笔钱。
21、女人一定要学会化妆，每天都当精致女郎。做一个美貌与美女并存的女神
22、女人一定得活得有尊严洁身自爱
23、条件允许的情况下女人一定舍得投资自己，做美容、保养
24、每年定期体检，筛查宫颈疾病
25、女孩子一定写会存钱学会理财给自己定制目标
26、女孩子一定得拥有一套属于自己的房子，这是你安全感的最后一道防线。也是避风港，没有人可以撵你出去。
1、有儿有女，有个温暖的家。
2、不太富足的日子也能过出花来。
3、不和别人家攀比过自己的小日子。
4、天天乐呵，有愁云也坚信会雨过天晴。
5、夫妻同心互相珍惜。
6、婆媳没有违背感，能在同一屋檐下生活。
7、耐心满满陪伴着孩子。
8、事业顺利，工作喜欢。
9、同事间相处愉快没有太大隔阂。
10、不吸烟、不喝酒、不赌博、不是长舌妇。
11、按时吃饭不暴饮暴食，按时睡觉不深更半夜刷手机玩游戏。
12、穿衣得体不露脐、不露腿，避勉身体被寒湿入进。
13、孝敬老人有爱心，对弱势群体有善举。
14、不计较，对他人的不善之言，一笑而过不往心里去。
15、凡事随遇而安不强求。
16、没有太多欲望，珍惜当下拥有。
17、为人敞亮不掖着藏着。
18、不和小人纠结，惹不起避开。
19、有良好的生活习惯，注重食疗。
20、爱惜身体，不让身体受冻、受凉、受热、受累。
定期健康体检，了鲜自已身体有关指标是否在正常范围内。
有点医学小常识，平时身体有轻微不适可以自我按摩、自我保健来调整缓解症状。
长寿，25％是遗传基因，剩下75％就靠自己保养和维修了。