问题补充： 本人习书三天打鱼两天晒网至今近三十年，如最长达半年没有读帖临帖，故水平一般，如本人近期硬笔习作。
学习在于持之以恒，任何事情三天打鱼两天晒网都是不可取的。你的字字形结构在，笔画和收笔略微差一点。这也是我重点强调学习书法必须要有一个圈子或者一个团体的原因，单个靠自己是不行的，很容易失去兴趣，也容易被自己的懒惰心理给征服。
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第一点，找一个圈子一起学习硬笔书法，书法是一个习惯，是有规则可言的，我很庆幸自己能找到一群志同道合之辈，一起学习，一起交流，一起研读书法，大家书写各种字体，相互学习，相互点评，每日进步都很大。给大家看一下群内书友作品及我个人作品
有这个群可以帮助你做到三点：
1，敦促你学习，每日跟进，持之以恒学习。
2，帮你点评，改进向善，事半功倍。
3，相互学习，相互进步，相互扶持和鼓励。
第二点：规划笔画写法
目前你的笔画存在些许漏洞，且不够精致，需要加强学习，先领取下笔画资料
需要更全的笔画，私聊我或者评论内留言。
给你分享的笔画是横、竖、撇、捺、点这五个笔画，主要因为一个字基本都涵盖这些笔画，首先要学习的是点，在学习的是横线。
先来说一下点：点起笔轻入，以细尖入笔，右下角45度方向，逐渐加大下力度，临近收尾倾斜角度更大一些，逐渐抬起笔尖，变得更圆滑收尾。以点为起笔写横线（点的方向与水平线向下约30度），逐渐横向水平滑动，笔画逐渐变细，约过完整要书写横线的2分之一处，逐渐加重笔画，造成中间细，两面粗的局面，临近收尾之时，逐渐向右下角倾斜，临近收尾之时抬起笔，收尾就变得很圆滑了。
按照这个方式每天书写200次，严格按照这个方法，去书写，预计半个月就可以达到一定水平，如下：
先练习横线，因为横线变化次数最多，相对最难，然后练习横线，再练习竖撇，最后练习捺。
第三点规范结构：
本来规范结构有多种方式，如每日学习一字，如带有主笔画的字样，再如临帖，再如跟学。不管哪一种都是为了规范字体的完整结构。
既然你已经有读帖、临帖的基础，个人建议还是以读帖、临帖为主，不建议你临草书、或者行书，先练习楷书，最好以小楷书入笔，可以先练习琴赋、草堂十志等，这样比较容易入手。
临帖不易着急，规范每个要书写的字形，方式如下：
1，每天学习1个字，临一个字，先观察好字形，在进行书写。
结果要以临习85%相似为主。
书写时，注意每个笔画之间的间距，每个笔画的长度，整体结构的大小，笔画间的空白是啥等。
2，每个字，最多临习50遍，再多就会出现不像的情况，每写一遍都要对比一次，而且还要标注清楚改善的一个笔画是什么？
3，找圈内的人点评一下，让他们提提意见，才能真正的事半功倍，学习更快。
希望你能写出一手好字，祝好！
哈哈，你习书三天打鱼两天晒网至今三十年，跟我差不多啊，但有一点你不如我，你最长半年没有读帖临帖，而我则是中间有二十年如此。我是初一开始练书法，毛笔、硬笔一起练的，至今三十多年了。大学毕业后由于中间有段时间忙于生计，基本上就没怎么练字，更别说临帖了，从这点来说，你比我强多了。
看了你的硬笔书法，应该说是有基础的，有临帖的功底，但是感觉好像缺了一点什么。
仔细分析了一下，感觉有这些问题：
写的时候速度有点快，这是练硬笔字的通病，我以前也这样，现在在拼命改正中。因为书写的过快会产生用笔不到位、结字不准确的毛病，另外还会缺少一种节奏感。既然是硬笔书法，硬笔本来的硬伤就是线条表现不丰富，如果节奏感再没有，一味求快，就会让字显得苍白无力。
线条表现力度不够，缺少一些粗细变化。硬笔虽然说不能像毛笔那样能产生表现力丰富的线条，但是表现力差，不代表我们不去重视它。例如我们可以用较粗的笔芯去书写，题主的作品应该是0.5的中性笔写的吧，如果换成1.0的笔芯可能会更好一些。然后再配上一个硬笔书法垫，也能增加线条的变化。
上图是中性笔1.0书写的结字不是很准确，你应该是临过很多帖子，但是每一本都不够深入。临帖我是这样认为的，以一家为一个根本，对这个书家的书体要深入学习。然后以这家为根底再去广泛学习，慢慢形成自己的风格。而从你的习作上看，能看出很多家的影子，但缺少一个根底，所以显得有点浮。
下一步如何改进呢？
因为你的情况和我之前很相似，我就说说我是怎么做的吧。
我之前已经几十年没好好临过帖了，也是乱写的，之前行书主要学赵孟頫的字。现在准备好好再开始练练了，于是选择我一直很喜欢的启功先生的小行楷书《论书绝句百首》作为范本，每日临帖3首左右。现在已经临了30多首了，感觉这半个月的进步赶上前面十多年了。
在临启功先生的字的同时，我有时会穿插临一下赵孟頫的字，因为他们也算是一个体系的吧，毕竟启功先生就是学赵孟頫起家的。
临帖的时候要注意原帖当中的提按变化，书法关键就是提按二字，硬笔虽然表现力不足，但也不能缺少提按。但是要把握一个度，硬笔学习毛笔书法的提按，目的是为了学习它的节奏变化，要避免为了刻意表现毛笔的效果而出现反复勾描的那种画字。
多读帖，历代名家法帖，增加自己的书法修养，这一点非常重要。我最近一年因为在头条做自媒体，要写一些文章，就翻阅了大量的书法史，看了很多名家的介绍以及他们的经典作品的鉴赏文章。没想到对我写字也提升了很多，算是一种意外收获吧。
以上是本人的一些经验分享，希望对大家都有帮助。
我是翰墨今香，专注分享传统书法文化，希望得到您的支持和关注。
您习书近三十年。这三十年，正是您工作忙碌家务繁多的时期。您虽有断续但能坚持下来已实属不易。对此，深表由衷的敬意。
拜读了您的作品，感觉有一定的基本功。一是线条自然流畅，有一定的气脉和骨力。二是字是临过帖的，偏旁部首有一定的规矩。感到不足的是整个章法看着比较散。表现在.一是字距和行矩过大，字与字之间不够紧密。二是正文和落款的字大小相差不大，仅从字上看，难以区分主次。三是落款内容不大合适。
几点建议:
一是，人巧不如傢具妙，建议您买一支笔尖带弯的硬笔书法笔，这样写出的字有骨有肉。硬笔书法也是书法。书法是艺术。它的艺术表现在用笔、结字和章法上。仅就用笔来讲，一方面强调用笔姿势，另一个很重要的方面就是用笔的准确性和线条的质量。线条的质量，就是写出的线条要有力度——入木三分;有厚度——立体感；有弹性，有变化，有张力。过去的硬笔书法讲求线条有骨力(力度)，现在随着时代的进步和书写工具的改进，对硬笔书法线条的质感要求更高，对此原来普通的钢笔已很难满足这一要求。因此，用笔尖带弯的书法笔通过中侧锋的转换就会使写出的字有筋有骨有血有肉。
二是要继续通过临帖练习用笔。您练习的是行书。其实行书和草书的书写也不必过于快。在运笔时应有快有慢，有张有弛。这样通过墨色的变化以传达情感，表现气韵。一味的匀速度，看着线条滑，就象泼出的水，不拢气，也无味可品。
三是要结合实际多学习和掌握硬笔书法的基本知识和理论，做到出笔有依据，结字有法度，章法有道理。在学习书法中最大的两个难点就是，开始是用笔，创作是章法。用笔是基本功。用很大功力去训练用笔，就是要做到心手合一。章法即谋篇布局，它彰显了笔者的个性和智慧。它有三要素；正文，落款和钤印。您的作品落款内容和形式都不太规范，另外没有盖印。这些应按要求加以改正，並应在平时的练习中养成比较规范的书写行为。
四是要多看一些好的作品，通过对照比较，领悟出更多的经验和体会。
附一:笔尖带弯的硬笔书法笔(25元左右)
附二:我用笔尖带弯的硬笔书法笔写的作品
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壹庸飘过，开门见山。
题主有一个大家都有的通病，那就去三天打鱼两天晒网，很多人失败的根源所在都是这个问题。诸事如此，练字当然也不例外。其实，题主的答案就在自己的问题当中，如果能持之以恒，退舍三天打鱼两天晒网的俗习，进步和提高只是时间问题。
题主也是用心学过写字之人，但壹庸却在习作中没有看到习作出自谁家，可能是壹庸过于肤浅，也许是老师没有习到精华。想要写的一手好字，没有喜好，没有坚持，是不可能的，有人说学习写字需要天赋，我只能说这种所谓的天赋应当就是付出。天赋异禀之人有之，但确少之又少，绝大多数人相差无几，只是付出迥然而已。
如果题主真心想写好硬笔字。壹庸认为首先要有不达目的不罢休的决心和勇气。慢慢培养成一种爱好，然后又养成一种习惯。通过不断学习方可成功。当然，学习方法和路子也很重要。只有方向正确，坚持一直在路上，目标只是时间问题。
你的字应该说基础不错，用笔很熟练，结体也很不错。当然也存在一些问题。
1、没有系统临过帖，感觉是跟着现代人在练。学习书法还是应该临摹经典法帖。
2、你的字单个看都不错，但整体看，字与字之间缺乏呼应，各自为战，没有形成一个整体。
3、作品中出现硬伤，字的写法错误且不论，一首诗竟然写漏三个字。
4、正文与落款分离，且落款中“山水诗一首”与“次北固山下”重复。
建议选择一本古人法帖认真临习，同时学习一点书法章法方面的知识。
在具体学习方法上，建议多做集字训练，即从碑帖中找出一些字，组合成一个个的词组来进行训练，由少到多，直至集字成篇。
更多文章，敬请关注千年兰亭。
建议:我们一起学习临摹任政(电脑标准行楷字):何光勇特级老师的硬笔书法规范字！(手机电脑都可以找找)，也许可以给大家带来书法进步！[作揖][作揖][作揖][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
题主说练习硬笔书法多年没有进步了，怎么办？观其作品，还是有一定基础的，只是基本功欠扎实，字型结构及笔画欠规范。对硬笔书法知识认知不够，加上没有坚持认心练习，三天打鱼两天晒网，没有进步没有提高，也就不足为奇了。
硬笔书法如同毛笔（软笔）书法一样，其笔画也讲究起笔、收笔、轻重缓急。点如水滴，由轻到重；横似扁担，两头稍顿；捺象大刀，一波三折。硬笔书法意蕴，体现在笔画遒劲有力，具有观赏性，章法布局规范不死板，大小搭配，清晰流畅。
要做到：一是坚持练习，选准自已喜欢的硬笔字贴，从楷体学起。要有“世上无难事，只要肯登攀”的决心和毅力。坚持不懈。二是有条件参加书法班培训，了解其基本知识，学习交流取长补短，进而提高自己的书写能力。三是经常参加社会团体举办的书法赛事，观摩交流学习，补自已之不足。
爱好书法的朋友们，特别是年轻朋友们，希望你们一定要练习书法，为就业创业提供聘职条件。
粗浅体会供参考！
硬笔书法不等于一定用钢笔书写，现在中性笔使用率要比钢笔大的多，中性笔笔法与钢笔不同，写出来的效果接近于毛笔，换个笔也许会有大的收获
题主的“起、收、拐、行笔法，不清晰，结体法则不到位，字体不简明，章法布局找不到规律。题主克服了上述不足，可能会锦上添花！
我们在做任何事情的时候都会遇到发展的瓶颈，这是正常现象！就硬笔书法而言，练习多年突然发现没有进步了，这大概率是长期在自己的圈圈里徘徊，眼界变得狭窄的缘故。可是适当从自我的世界跳出来，多看一些别的名家的作品、再重温一些自己喜欢的古帖，应该会有帮助！
一开始就存在不足的地方，如笔画的顺序有误，比如说先横后竖，先撇后捺。先左后右，先上后下。。。。。。這是必须要這样去做。
坚持多写，持之以恒。就人会有一个从量变到质变的飞跃。
這就叫创新。不变的是正确的方法。变的是在提高。
希望您能在学习的过程中，不断进取，始终找到不足的本源，方可有长足的发展。
天赋加勤奋，否则，浪费时间，必定把字写好了本身就是艺术。
希望提高对书法的认知，珍惜大好时光。
以上是我个人的体会。
谢谢！