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“饥饿疗法”对于糖尿病患者有用吗?

提问时间:2023-07-05 02:21关键词:糖尿病

“饥饿疗法”对于糖尿病患者有用吗?

点赞1、吕梁市 网友:乱迣颩囩

我不知道题主所谓的饥饿疗法是“断食生酮疗法”还是通过饥饿来降糖?

如果只是想通过饥饿来降血糖,就不要带上“疗法”二字,能称得上疗法的,一定是原理清楚,操作可行,风险可控。如果只是饥饿,那不是疗法,只是胡闹!

单纯饥饿,并不能解决血糖高的问题,我们想调理糖尿病,就一定要认清导致血糖高的几种原因:

首先,糖尿病患者真的是吃了大量的糖大量碳水化合物导致血糖居高不下吗?

还是由于血脂过高干扰胰岛素正常分解血糖?

还是由于代谢缓慢,细胞表面的数万个胰岛素受体被代谢垃圾覆盖数量减少,使胰岛素不易与细胞表面的胰岛素受体结合捕获利用血糖,必须升高血糖才能满足细胞营养。

还是由于经常不及时饮食,劳累,频繁发生低血糖现象(饥饿,头晕,乏力),从而身体释放胰高糖素,抑制胰岛素作用,促进肝糖原释放,推高血糖?(正常血糖2.8才会低血糖,糖尿病患者血糖3.9甚至更高就会低血糖,说明糖尿病有更高的血糖需求)

还是由于持续紧张,压力,大脑需要更多血糖来满足需要,因为压力大,持续面对,而导致交感神经的不断兴奋,身体处于战备状态,出现低血糖应激反应,胰高糖素大量分泌,肝糖原分解出血糖,身体的蛋白质和脂肪通过糖异生作用产生血糖?

如果你不是胰岛素依赖型糖尿病,就必须要考虑以上这几种情况!除了由于血脂代谢异常导致血糖不能降低的情况外,其余的情况都要考虑避免血糖过低(血糖过低比高血糖危害大的多,短期高血糖对身体并没有危害,但是低血糖状况只要几分钟时间,就会导致致命损伤),身体会为了规避低血糖风险而主动升糖。

而饥饿,会导致身体面临低血糖风险,糖是能量的主要来源,如果不懂调控,低血糖情况频繁发生,会引发交感神经持续兴奋,身体处于战备状态,胰高糖素大量分泌,胰岛素分泌减少,肝脏中的肝糖原释放出血糖,肌肉中的蛋白质和脂肪通过糖异生作用转化为血糖,会使血糖异常增高。

另外,缺乏糖的状态下,脂肪的燃烧将释放大量的丙酮酸,而使身体酸化,危害各个器官,导致肌体中毒,而蛋白质在缺乏糖的状况下燃烧,也会导致身体出现大量的尿酸。另外,这些生化反应将消耗肌体内的氧气,而使得肌体缺氧,糖在缺氧状态下的燃烧又会引起乳酸的大量形成,而乳酸的形成,将危害到心脏和大脑,形成致命危害。

但是“断食生酮疗法”,与饥饿完全不同。对二型糖尿病有非常好的调理效果,通过不给身体提供足够热量,但补充足量的营养素,让身体从糖代谢过渡到脂肪代谢,快速减肥降脂,重要器官得到修复恢复功能,作为国内为数不多操作过断食生酮的人,有必要把这种疗法介绍给大家,感兴趣可以搜索我的多篇石塘网,如《断食40天可以减多少斤?》或者我的文章《断食生酮操作实录》,有断食生酮的详细介绍。

vista说,别胡闹!

vista在悟空的230个回答。


点赞2、信阳市 网友:旧伤﹌

您说的饥饿疗法应该指的是“间歇性禁食”。这是临床上非常推荐糖尿病患者采用的饮食疗法之一。通过科学的间歇性禁食,可有效促进胰岛素分泌,降低空腹血糖,改善胰岛素抵抗;以及减轻氧化应激反应。

目前国际上经过大范围试验验证,确实有效的间歇性禁食方法有2种。一是每周中正常进食5天,其余两天采取热量限制饮食(只摄入平常25%的热量);第二种是每天禁食12~18个小时(建议从晚餐后开始)。但试验已证实,这两种方法改善肥胖及血糖稳态方面作用相似。

最后提醒您注意,间歇性禁食的方法虽好,但建议您征求当地内分泌医生意见,在医生的指导下进行,以避免低血糖发生。

点赞3、大同市 网友:太白有雪

非常肯定的回答是,“饥饿疗法”治疗糖尿病是非常不靠谱、不科学的。所谓“饥饿疗法”也就是通过节食来控制糖尿病患者的体重、血压、血糖等。毋庸置疑这样做是没有效果,而且是错误的,只会给患者的身体造成损害。

不要说糖尿病患者了,就是一个正常人要是长期吃不饱,处于饥饿状态的话,身体的免疫力是会下降的,身体只会变得越来越脆弱。因为吃饭是我们人体获得能量的主要来源,你把能量的来源给挡住了一部分,结果能源供应不足,能不出问题吗?另外,当我们的身体发现能源补充不足(饥饿状态)时,它是会启动消耗后备储存能源的。什么是后被储存能源呢?也就是我们的脂肪、蛋白质等。但是,这些脂肪、蛋白质的的消化分解都是非常容易导致血糖快速升高的。所以“饥饿疗法”非但不能治疗糖尿病,反倒会引起血糖升高,加剧糖尿病的消极发展。

糖尿病患者的饮食应该注意的是进食量的问题和营养均衡的问题。糖尿病患者要求要少食多餐,既不贪嘴也不节食,不多不少,吃得七八分饱就是最好的了,其实都是为了控制血糖的稳定。而要求营养均衡一方面是促进患者的身体在均衡营养的情况下,更好地促进药物吸收,促进身体各项机能运转,另一方面是营养均衡更有利于有效延缓甚至避免糖尿病并发症的发生。所以,糖尿病患者的饮食一定要合理,不要盲目地采取“饥饿疗法”等一些所谓的偏方。如此的结果往往是弄巧成拙、适得其反的。

指导专家:惠丽超,副主任医师,锦州市中心医院内分泌科。

从事内分泌临床工作15年,擅长糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。

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点赞4、枣阳市 网友:绝版男子

感谢邀答,糖尿病饮食治疗中不存在所谓的“饥饿疗法”,靠饿肚子不仅不能控制高血糖,反而会让血糖更容易失控,还会让患者时刻处于低血糖的危险中。长期“饥饿疗法”甚至会引起营养不良,机体免疫力下降,患并发症的风险更高。

营养师一直强调糖友要控制饮食,并不是说糖友就要饿肚子。控制饮食的精髓在于控制总热量,定时定量,合理搭配。既然糖友容易饿,那就多吃一些富含膳食纤维,饱腹感较强的食物,比如各种杂粮、杂豆、绿叶蔬菜、低糖水果。在此基础上,学会分餐制,合理的在两餐之间加餐,能够有效地避免饥饿感。

大家不要把糖尿病饮食妖魔化了,认为这样不能吃那也不能吃。尽管糖友不能像以前那样放纵的吃喝,但糖友也没啥不能吃的,只是都不能多吃。换言之,糖友要变得更会吃,学会搭配不同的食材,降低食物的升糖指数,综合各种食物的营养,掌握适当的烹饪技巧。糖尿病饮食是健康的饮食,即便普通人照糖友这样吃,也会越来越健康的。

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点赞5、西安市 网友:封面恋人

用“饥饿疗法”治疗糖尿病,当然是不靠谱的。糖尿病本事就是一种代谢性疾病,容易导致患者的营养和能量获取的不均衡。如果还不让吃饭,无疑对糖尿病的病情发展造成了雪上加霜的后果。

糖尿病患者血糖控制不好,的确与饮食有着很大的关系,但饮食绝对不是血糖控制不好的全部原因。有些糖尿病患者即使不吃东西,血糖水平也很高。这是因为当我们的身体无法从食物中获得能量时,就会调动脂肪、蛋白质等其他物质产生葡萄糖、提供能量,此时血糖水平照样还会升高。

这下您应该明白了吧!糖尿病患者血糖异常升高的原因,不仅在于升高血糖的机制出现了障碍,更重要的是降低血糖的机制出现了问题,而且后者是起到决定性作用的。

因此糖尿病患者的治疗和调养,主要是围绕着“降糖”来进行的。糖尿病患者之所以血糖降不下来,或者血糖水平波动太大,主要是“降糖机制”出现了病变。主要表现在两个方面:一方面是胰岛细胞分泌胰岛素的能力衰退或者丧失;另一方面是机体利用胰岛素的能力下降,也就是发生了胰岛素抵抗的问题。

糖尿病患者要“降糖”,也要从这两个方面着手。如控制体重和加强运动,可以提高胰岛素的敏感性;控制饮食中升糖系数较高的食物品种,主要是防止血糖在短时间内升高过快,损伤残留的降糖功能;当然服用药物也是为了有针对性的降糖。

因此,糖尿病的“饥饿疗法”是不可取的。

点赞6、果洛藏族自治州 网友:难在遇

对于糖尿病患者来说,不存在一个确定的碳水、蛋白质、脂肪的摄入比例,适合所有糖尿病患者。饮食方案建议使用健康的食物,减少危害性食物,迎合患者的喜好和代谢需求,在健康饮食习惯的基础上,保证可行,可持续。


低碳饮食的确是治疗肥胖和控制糖尿病的选择方式之一。但如果糖尿病患者打算尝试用低碳饮食治疗糖尿病,请务必事先和医生和营养师沟通讨论

患者的身体状况是否适合用、病情严重及并发症程度是否必须用、使用方法是否正确规范等都要仔细评估;特别是正在注射胰岛素或服用降糖药的患者,请勿擅自尝试。因为这类饮食会降低血糖,如果用药不当,加上药物的降血糖作用,可能引发严重的低血糖症,不能不重视。


长期保持低碳饮食习惯或影响健康。最近,一项发表在英国知名医学杂志《柳叶刀》上的研究显示,研究人员在对四个美国社区1万5千多名45到64岁的成年人进行了为期25年的跟踪调查,定期统计他们的食谱及健康状况后,发现与适量摄取碳水化合物的人相比,超量摄取碳水化合物或者太少摄取碳水化合物的人平均寿命要低一些(摄入较低、适量、超量碳水化合物群体平均寿命分别为79岁、83岁、82岁)。

点赞7、大庆市 网友:混沌之境

历史上有所谓的饥俄疗法。事实上绝大部分二型糖尿病患者体重严重超标,而减轻体重对改善胰岛素抵抗至关重要,绝大多数患者在降低体重后,血糖水平也随之降低,笔者身高1米7(净高)曾经体重176斤,录得空腹血糖8点8,饭后二小时血糖二十一,体重降至136斤时,空腹血糖五点三,歺后血糖7点六。目前发现随体重反复血糖水平也随之反复。糖尿病目前没有好的治疗办法,所有的治疗办法与其说是治疗糖尿病倒不如说是管控身体的血糖水平,而减肥,均衡营养,保持体重,哪一种方法少得了饿着,饿着是管控身体血糖水平最有效的办法。你辛辛苦苦地花钱吃了一大堆东西,经过胃肠的加工努力把它变成易收的血糖,然后再花钱吃一大堆药阻碍血糖的吸收,这就是目前糖尿病治疗的现状。从管控身体血糖水平的角度而言,饿着不是有没有效的问题,而是最经济最有效的途径。许多人包括许多专家担心饿着了,真乃书生之见,糖尿病人绝大多数是营养过剩,饿着不是叫你不吃,我们讨论的是有无效的问题,一个成年人每天约需二千大卡的热量,也就是大约八两干饭,若吃菜则要往下减。如达到此标准,你肯定饿着。如实告诉大家自从血糖超标,本人两年了,印象中没有吃过一顿饱饭,苦不堪言。没办法,糖尿病就是饿着的病就是你以前吃多了,余生余粮你得省着点,仅此而己。

点赞8、梅州市 网友:望君独吟

饥饿分为2种情况,第一,显性饥饿,身体感觉到饥饿,有低血糖反应。第二,隐性饥饿,吃饭的时候,表面上吃饱,其实身体会缺乏营养。饥饿疗法对糖尿病百害无一利,糖尿病人需要做到科学饮食不忌口,食物多样不过量。

明显的饥饿会导致低血糖反应,心慌,手抖,出虚汗等,容易出现生命危险,容易导致血糖忽高忽低。

隐性饥饿,身体营养缺乏,会导致糖,蛋白质,脂肪代谢紊乱,进而影响血糖波动。

糖尿病本身就是一种慢性营养消耗性疾病,只有养成合理饮食习惯,才能避免营养缺乏,辅助平稳餐后血糖,改善并发症。

本人在医院开展糖尿病健康管理工作,提醒广大糖友们,一定不要饥饿降糖,要学会科学饮食,规律运动,才是平稳血糖最基础的保障,糖友们可以学习《中国糖尿病膳食指南》


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