为什么有些人退休后，身体健康状况会急剧下降？

請问楼主你说的可能不包括工人大哥，农民朋友及其它一线人员吧？人退休正值55～60岁，正是好年龄。退休再上岗找第二职业的比比皆是，他们不在乎钱多少，只求不停歇，生活有规律，益寿延年！

人总是要有点压力，没有压力就没有动力。上班族退休后，无所事事，就感昏昏沉沉没有奔头。加之家中成员下岗谋生，经济据结，全家只肯一人，就深感疲惫沮丧。愿来是眼不见心不烦，现今眼见心酸。久而久之，气大伤身，忧思成激疾。好一点的能苟延残喘，甚者一命呜呼！！！！！

再说为官者，平时一呼百应，前呼后拥，好不风光，好不惬意？！退休后，一切光环不再靓丽，他再也不能稳坐钓鱼台，敬等如意上钩的敬佛人，断了财路。加之有的积怨太深，生怕不知何时被人一报，就身馅囫囵，整日忧心忡忡，耿耿于怀。你说他能轻松吗？？？？？有的一夜白发，衰老许多！！！！

奉劝上班族，要知足常乐！退了就要安享晚年，自找乐趣。不要想不沾边并又改变不了的烦心事。儿孙自有儿孙福，让他们自己去拼吧。你上班在位都没能解决儿女的大事，退休再纠结不也枉然吗！！！！！要珍惜自己，多活几年就是福！！！！！

最后要说：人生之路要边走边丟，丢掉包袱，丢掉烦恼。只有这样，人生之路才能越走越宽广；丢掉欲望，丢掉徬徨，人生之路才会充满阳光！！！！！！

从现实情况看，绝大多数人退休之后身体都很正常，只有个别人的身体变化的比较大。为什么会出现这种情况呢？原因也不尽相同。1、有的人身体本来就不大好，退休前因为有工作要做所以还能坚持上班，但退休之后没有动力了，很快就病倒了。2、退休的人多数都60岁以上了，这个年龄正是一些疾病的高发期，所以有的人退休了疾病也上身了，因此出现了身体状况急转直下的状况。3、也有的人退休了感到无所事事，精神颓废了，因此身体状况也大不从前。4、还有的人虽然退休了，但家庭负担依然很重，为了生活还要奔波操劳，加上年龄偏大，所以苍老得比较快。

这只占到一小部分。这是失落感造成的心理偏差导致的。有的人退休之后，思想上有一个正确的认识，认为退休是人生的必然，把退休看作是一种解脱，轻松，自由，光荣。而有的人，则不然，把退休看作是失去，无为，痛苦，苦恼，从而给自己的生活带来不佳的影响，使自己整天闷闷不乐，郁郁不欢，尽而影响到了自己的身体健康。

人啊，应正确看待退休。大路朝天任人走，车到山前必有路。过好人生第二春，开创生活新局面。

平常高高兴兴上班，平平安安下班几十年，身体状况和精神面貌习惯了这些工作程序，一旦自己到了退休年龄闲下来多少有些不适应，时间久了精神太闲，身体素质反到处处不给力了。

一个人退休后，生活内容发生了很大的变化，如果没有及时调整心里状态的话，就会影响到身体健康。

退休后，失去了原来的工作岗位，当过领导的，没了原来的社会地位。生活内容和环境发生了很大改变。特别当过领导的同志，心里落差很大。不能及时调整心里状态的话，恐怕就要影响到身体健康。建议退休后，不要无所所事，有条件的，可以返聘回单位干一些力所能及的工作。不想继续工作的，可以参加一些文体活动，从事一些自己的爱好。戏曲、合唱、音乐、书法等一些活动，此外，种花养草、垂钓耕种都是一些有益于身体健康的活动。多和大家在一起，多和家人在一起。不要一个人形单影只，容易心里压抑。还要从心里上接受现实，要有乐观、豁达的思想，过好退休后的幸福生活。

其实不同年龄，不同时间段，都有健康程度急刷下降，不光是退休后的职工。有可能①工作狂，，平时不看病，退休后闲下来，爆发了②工作时非常吃的开，受重用，受尊重，退休后落差太大，受不了！

有些人退休后身体健康状况急剧下降，主要有以下几个原因。

一是心理不适应。有的退休前有一官半职，身边有各怀心思的人伴着，退休后人走茶凉，身边空空如也，心理落差大，有一种失落感。有的退休前是工作狂，退休后无所事事，心理有一种退休了无用的妄自菲薄感。有的退休前在单位过惯了集体生活，退休后在家感到孤独寂寞感。心理的不适应是最容易催人身体健康急剧下降的根本原因。

二是生理不适应。退休前单位上班，每天工作有规律，人的生理也适应了。退休后打乱了生物钟，需要重新建立新的生活规律，生理上也需要有新的适应。这种生理不适应也会有碍身体健康。

三是生活不适应。退休前过的是集体生活，退休后过的是家庭生活，自己的生活方式和生活习惯都需要有一个适应过程。有的人适应性差，一时适应不了退休后的家庭生活，吃不香，睡不甜，造成免疫力下降，损害了身体。

四是环境不适应。退休前的圈子没有了，退休后的新圈子还没形成，一时使有的人无所适从，不会打发时间，缺少了有序的生活空间，感到生活乏味，从而也影响了自己的身体。

适者生存，适者健康。以上的四个不适应导致退休后有些人身体健康状况急剧下降。只有加速适应，才会使自己的身体健康状况逐渐恢复。特别是心态的调整，心态好人显年轻不易老。

“为什么有些人退休后，身体健康状况会急剧下降”？这是由家族遗传，个人身体素质，个人生活经历，生活方式等多种因素影响造成的，既有简单的，又有复杂的原因。

在遗传基因方面，有些家族，平均寿命低，在一些家谱资料上，能够查找到这个家族的遗传基因，平均寿命，疾病的一些基本情况。我们去医院看病，遇到病情严重的，医院需要了解家族的遗传病史。根据医院，医生的遗传病史的调查，对地域流行病的调查，说明了生存环境，遗传基因对个人身体健康的影响与制约。

退休以前的工作性质，工作单位，工作环境，对退休后的影响也是一个关键。不仅有经济的影响，而且有疾病的影响。一些从事有毒，工作环境恶劣的工人，退休后，潜在的职业病爆发出来了。

我们村社，有几个在私有企业的油漆生产厂家打工。不管你工作有多么认真，技术多么精湛，十五年后，都会被老板辞退。老板语重心长地告诉他们：是为了员工的健康。从事这种有害物质的工作，个人的抵抗力是有限度的，时间越长，患病的几率越大。老板非常害怕员工在工作期间，患上职业病。

一些人，在工作的时候，就提前透支了个人的身体健康，许许多多身体亚健康的人，是带病坚持工作，以顽强的生命力，意志，才熬到了退休。这类退休工人，或者退休人员，一旦退休后，没有了顽强的意志坚持工作，已经存在的疾病，自然爆发出来了。

年龄的增长，身体机能的衰退，是影响健康的重要因素之一。在退休前，带病坚持工作，或者透支健康努力工作的人，他们的健康，是自己人为的隐瞒，退休后，不需要隐瞒了，才造成了退休后，身体健康急剧下降的假象。

这种情况还是比较常见的，主要原因可能是:第一，不能适应退休生活，特别是一些退休和在职反差太大的人，以至于一蹶不振、积忧成疾；第二，不满意退休待遇，特别的一些喜欢攀比的人，以至于耿耿于怀、气大伤身。总之，退休后身体健康状况急剧下降一般都是心理出了问题，想不开、生闷气造成的。