产后都会出现哪些问题？

产子其实对妈妈的身体还是影响很大的，很多宝爸可能有点不以为然，虽然现在医学发达，但是生孩子的风险还是不可测的，说相当于在鬼门关走一趟，其实一点都不夸张。

而且产后妈妈会面临着伤口疼，腰疼，吸奶疼等一系列问题，所以宝爸们多关心一下宝妈吧，爱你才会生下共同的结晶哦。

产后妈妈很容易出现以下问题：

一，盆底肌的松弛，在怀孕过程中，随着子宫的压迫，会对盆底肌那一块都有牵拉，支撑力量就会变小，再加上分娩的时候会影响很大，这就是造成盆底肌松弛的原因。每个产后妈妈或多或少都会有盆底肌的问题。

二，腹直肌的分离，也是因为怀孕过
程中子宫变大压迫的，很多宝妈生完宝宝坐完月子，肚子还是很大，这就是腹直肌惹的祸，一般一指属于正常，三指以上就要进行专业恢复了。

三，骨盆，产后很多宝妈会出现漏尿，腰痛，骨盆变宽，不过有些可以自己修复，有些需要专业的恢复。

上面主要是身体的变化，但是产后心理也会有变化，很多宝妈因为一些原因，可能会得产后忧郁症，还有就是新手妈妈面对宝宝会有些措手不及，所以产后宝妈需要更多的谅解和关爱。

对于大多数女性来说，经过怀孕和生产后，脏腑器官、骨骼、激素水平、体型体貌、生殖系统、心理状况都会发生变化。如腰酸背痛、恶露不尽、产后体虚、气血亏损、阴道松弛、乳房胀痛、乳房下垂、产后肥胖、产后抑郁、妊娠纹等接踵而来，有的还会落下月子病。

笔者将上述症状分析如下：

1.身体酸痛

产后将近半数的产妇有足跟痛、腰痛、肩颈酸痛的症状。这是因为产后运动量减少，肌肉中的乳酸分泌增多，淋巴管道不畅，引起全身各处疼痛，如不及时治疗将转变为慢性病难以治愈。解决的办法是疏通经络、打通疼部穴位、净化体内淋巴排毒系统，有效减轻病痛。

2.子宫恢复不良

子宫括约肌严重松弛，加之产后宫腔毒素、淤血无法完全排出体外，增大了恢复的难度。表现为腰痛，下腹闷胀，血性恶露淋漓不尽甚至大量出血，若不及时治疗，可导致子宫永久性改变。解决办法是加速血液循环，补充肾气不足，平衡女性荷尔蒙，改善骨盆肥大，促进子宫、卵巢的恢复。

3.产后肥胖

产后肥胖是由于产后生理结构变化以及产后生活习惯改变引起的，由于性腺功能暂时紊乱，正常身体机能和脂肪代谢出现障碍造成的。恢复办法：用按摩、刮痧等办法疏通经络、加快肠胃蠕动、促进脂肪代谢，把体内多余脂肪、垃圾和毒素排出体外。

4.产后月经不调

由于卵巢功能在怀孕期间长期受到抑制，加上哺乳，使月经一时不能恢复，出现周期不准，颜色偏暗或淋漓不尽，下腹隐痛或腹部怕冷。解决办法：调节内分泌，促进卵巢功能成熟，激发女性激素分泌，有效改善脸部色斑、暗疮等，保持青春活力。

5.脾胃虚弱

腹部胀气，大便不成形。多虚多瘀，气血运行不畅，全身虚肿，消化不良。影响身体问曲线。方法：健脾利湿，温中散寒，改善脏腑器官，促进脂肪分解和能量代谢。

6.降脂排毒

脾胃虚弱，代谢缓慢，加之营养过盛，体内垃圾、脂肪、毒素堆积过多，不能及时排出体外。办法：疏通经络、活血化瘀，加速代谢，减肥瘦身，增强体质。

7.去除残余乳汁

停乳后乳腺管内存有残留乳汁，若不及时排出，会造成乳腺管堵塞，引起乳腺炎、乳腺增生、乳房肿块、乳腺肿瘤等疾病。方法：产生及时排空残余乳汁，以利乳腺吸收营养，避免乳房下垂、外扩和缩小。

8.阴道松弛、性冷淡

宫寒体虚、阴道松弛、性欲下降，尿失禁、妇科炎症、月经不调、乳房下垂同时具备。发原因是怀孕和生产时膀胱、子宫等组织肌膜受伤，盆底肌肉弹性受损。方法：进行生殖系统的修复和保养，及时进行骨盆修复，加快子宫和盆腔复原，促进盆底肌肉恢复。

9.产后抑郁

由于感情脆弱、焦虑、失眠、头疼等症状恶化，导致产后抑郁症的发生。办法：户外活动、找人聊天、逛街逛商场、健身理疗等都能缓解产后抑郁。

10.妊娠纹

又叫皮肤扩张纹，是产后妈妈常见问题之一。最佳恢复期是六个月之内，有效恢复期是一年内。最好的办法是配合产后恢复机构通过物理手法，仪器疗法，产品使用，胶原蛋白和维生素的补充等，达到平度凹陷肌肤、淡化黑色素、修复妊娠纹的目的。

综上，是笔者对所提问题的看法，希望对大家有所帮助。

很高兴为您答疑解惑！生孩子可以说是女人人生的转折点，生完孩子后，女人的身体会出现一系列变化和问题，有的变化很明显，有的变化很微妙，不容易觉察，问题也会相应出现。

产后都会出现哪些问题？

先来看剖腹产，剖腹产后最大的问题是伤口愈合和恢复，护理伤口是每天的必备功课，每天用棉棒蘸碘伏早中晚各消毒一次，预防伤口感染，直到伤口完全愈合。外伤口完全愈合大约需要10天左右，子宫内伤口愈合大约需要40天～3个月，甚至半年，体质不同，完全愈合恢复的时间也存在个体差异。其次，我们来看顺产和剖腹产产后都会遇到的问题：（1）产后一般都要排恶露，剖腹产后按压肚子疼的酸爽，先是血性恶露，其次是浆液恶露最后流出的是白色恶露，颜色由深到浅，恶露完全排尽大约需要15天～40天左右，每个人的情况都不一样。（2）乳房胀痛，有下垂的现象。一般产后1天～2天左右下奶，乳房会有胀痛感，用热毛巾敷一下，同时按摩可缓解症状，有助于下奶。如果下奶困难就要喝下奶汤如花生猪蹄汤或鲫鱼汤等，多喝汤水，多让宝宝吮吸有助于下奶。（3）产后容易便秘，要多吃新鲜蔬菜水果，而且必须是常温的。多喝汤汤水水的东西，不要吃的太干或太稠。（4）产后盆骨会发生变化，会变宽，肌肉松弛，屁股会变大。肚皮会变松弛，不在像孕前那样紧致光滑。产后会暂时出现尿频的现象，说不定还会长妊娠纹，和妊娠斑等等问题。

总之，生孩子可以说是女人人生的转折点，生完孩子后，女人的身体会出现一系列变化和问题。剖腹产后会有伤口，需要护理。顺产如果造成撕裂或侧切也需要护理伤口。另外，产后都要排恶露，出现乳房胀痛下垂的现象，还会发现盆骨会变宽，屁股会变大，肚皮变松弛等等问题。

产后都会出现哪些问题？

虽然说生完了宝宝，妈妈终于可以放松下来，在将来的日子里就没有那么多的禁忌要守。但是，怀孕和生孩子是需要耗费妈妈很多的元气和体力，所以需要妈妈们产后多休息，补充营养，注意下产后的一些后遗症。

那么，产后都会出现哪些问题？

1.便秘

产妇在分娩过程中，因为大量失血、盆底肌肉扩张、牵拉等原因导致盆底肌肉力量不足、肠道缺水，容易出现便秘，再加上产后坐月子蔬菜和水果摄入不足，直接造成便秘加重。

2.牙齿不适

产后妈妈们的牙齿可能会出现各种不舒服症状，吃冷的、热的食物都会对牙龈产生刺激。这是由于牙根内血液运行不畅，导致牙龈变得敏感。

3.抑郁症

近几年产后抑郁症的发生率越来越高，对家庭的危害很大，所以要加以预防，作为家人要给足新妈妈贴心关怀和照顾。

4.产褥感染

由于产后妈妈们的抵抗力变弱，再加上坐月子自身卫生没处理好，导致新妈妈感染了一些炎症，严重影响了产后的身体恢复。

5.腰酸背痛

由于怀孕时增大的子宫对身体各器官、脊椎、骨盆的压迫，导致身体各机能都有所下降，而生产后需要很长的时间来恢复，如果在恢复的这个过程，妈妈因为弯腰过度或者休息不够，就会持续腰酸背痛。

6.发热

生产后的24小时内，很多孕妈都有发热现象，大概37.5℃左右，这是因为生产时过度疲劳导致的，休息后基本都能恢复正常。如果持续发热，那么就要引起注意，查清原因。及时处理。

怀孕生子不是件容易的事情，准妈妈对产后面临的问题要有心里准备，不过随着时间的流逝，这些困难总会过去，新手妈妈也不要压力过大，轻松应对吧！

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产后会出现哪些问题？一朝分娩，背后是漫长的十月怀胎。在跟宝宝见面之前，妈妈们的注意力更多关注在宝宝身上。也由于宝宝是一天天慢慢长大，肚子、腰背的受力妈妈们也是一天天习惯，所以很多身体上的变化，其实在身体发生改变的的过程中妈妈们就适应了。现在终于卸货了，之前十个月经历的身体的拉伸、承重、骨盆的变形等问题，会在产后或早或晚，或轻或重地出现。生产的过程到这里为止，妈妈们只走了前面两个里程：怀孕跟分娩，剩下还有一个里程就是：产后恢复。

产后会遇到哪些问题，我们来看看：

1、伤口的愈合

生完宝宝后，伤口愈合需要几天的时间。伤口恢复期间要保持伤口的清洁卫生，不要沾水、擦拭，伤口很快就能愈合。如果伤口没处理好，导致切口裂开或是发炎、化脓这类症状，就要考虑是否是切口部位液化或是感染，要及时到医院进行处理。

愈合后有的敏感体质会感到 新伤口发痒，可让医生开些外用药止痒，不要用手挠。

伤口愈合期间，饮食清淡，多吃蔬菜、水果、瘦肉等富含维生素、高蛋白及人体必需氨基酸的食物可促进血液循环，改善表皮细胞代谢。

2、恶露不尽

正常分娩后，子宫通常在产后5-6周恢复到正常状态。如果在这个恢复的过程受到阻碍，会导致子宫收缩无力，恶露排出时间长。如果产后2周恶露仍然为血样、量多、伴有异味，则需及时就诊。

3、盆底肌松驰

盆底肌松驰在生产过程中不可避免。怀孕前的盆底肌肉将尿道、膀胱、阴道、子宫紧紧兜住，经怀孕、分娩、盆底肌失去弹性、承受力减弱，盆底肌的松驰可能会出现孕期或产后漏尿、阴道壁脱垂、性生活质量下降等状况。如果能够及时并坚持锻炼，能让盆底肌恢复很多。

4、腹直肌分离

怀孕中、后期，由于胎儿的长大，子宫会将腹壁扩张延伸，左右两侧的腹直肌从腹中线向两侧分离， 虽然生完孩子后腹直肌会慢慢恢复，但想恢复原状比较困难。大多数妈妈们产后腰身没有以前紧致就是腹直肌分离的原因，不过产后坚持锻炼有利于身材恢复。

除了腹直肌分离，妊娠纹也是要面对的问题，跟腹直肌一样，妊娠纹也可以用一些外用药物改善，却不能恢复如初。

5、母乳问题

宝宝平安落地后，口粮最要紧，但是哺乳不是你喂，它就有的。不少新手妈妈面对奶路不通、乳房涨痛、母乳不足这些问题通常会手忙脚乱，这时要是再着急上火，本就不够的奶量怕是又要减少。妈妈们最好提前做好准备工作，了解清楚医院有没有配套的相关通乳服务，或是其他的应对方法，以备不时之需。

6、手腕腱鞘炎

宝宝出生几个月后， 有的妈妈会出现手腕突然抽疼的状况，疼得奶瓶都握不住。这是由于妈妈经常抱宝宝、手部、手腕活动频繁，时间长了手腕腱鞘疲劳、引发炎症。新手妈妈要平时要多注意避免过度劳累。

7、产后抑郁

产后抑郁也是妈妈们要面对的，历尽艰难一朝分娩。宝宝出生后，宝宝的哭闹、身体不适，老公对新角色入戏太慢，婆媳之间不协调……各种问题加上妈妈体内孕激素的变化，会让新手妈妈变得情绪低落、压抑、焦虑、烦躁、易怒，对自己、对生活丧失信心……

这一时期新手妈妈要学会放松自己的情绪，与家人多沟通，请家人帮助分担照顾宝宝的压力。保持积极心态，有什么问题可以多跟家人、朋友交流，以减少孤独感、无助感。另外保持充足的睡眠、适量的运动，也有利于放松身心。

以上便是产后会遇到的一些问题，妈妈们在产前多了解一些相关信息，可以提前准备，缓解产后焦虑。

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