哪种茶叶有降压的功能？

这个问题很感兴趣，我前几天到医院检查身体，做为一名高血压患者，非常想了解哪些茶能降血压，于是查阅了一些资料和书籍，得到的结论是，六大类茶都有降血压的功效，不禁有点儿迷茫，哪种茶效果最好呢，不得而知，但我知道，单单靠饮茶是无法降低血压的，必须通过药物治疗，并严格控制饮食，适量运动，才能把血压控制好。原因很简单，我是天天喝茶的茶痴，每天至少喝2000毫升的茶水，但由于不重视饮食平衡，也不经常运动，拒绝吃降压药，经常熬夜，近日来，血压持续升高，无奈之下，走进医院检查，并听从医生建议，按时服药，控制饮食，适量运动，按时睡觉。。。这两天感觉好多了。

以上是我本人的真实感受，欢迎各位茶友互动交流！

中国是茶文化的发源地，喝茶也是中国传统的饮食文化。茶分好多种，按照采茶工艺和茶叶品质特点的不同，可分为红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、花茶、黑茶等，那么哪些茶叶有降压功能呢？

茶叶中除了蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分外，还包括茶多酚、生物碱、茶多糖等多种植物活性物质。有研究发现，茶多酚、茶多糖等植物活性成分对降低血脂、血糖，预防心脑血管疾病有一定的好处。但研究中多用的是这些植物活性成分的提取物，我们日常喝茶肯定达不到这个剂量，所以靠喝茶来降压也是不靠谱的。

有了高血压，该喝药还得按时喝药，不能依靠喝茶来代替降压药。况且浓茶中的咖啡因含量高，喝了反而会加快心率，升高血压，所以，高血压病人喝茶时一定要喝淡茶。

高血压的治疗，除了按时服药外，还要纠正不良的饮食习惯，控制好能量，防治肥胖。减少脂肪和食盐的摄入量，适量增加富含钾和钙的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，戒烟限酒，增加体力活动。

茶水本身是一种健康的饮品，无盐无糖无油，是很适合高血压病人喝的，只不过喝的时候一定要记得喝淡茶。用茶水来替代一些甜饮料、酒水、咸汤等，对于血压的控制是有益的。其实，日常生活中喝点淡茶不仅是对高血压病人有好处，对于高血糖、高血脂病人来说也同样是有益的。

谢谢邀请！高血压患者能喝茶吗？喝哪些茶有降压的效果呢？

1、槐花，菊花，绿茶各3克，每天泡水喝就可以。槐花和菊花药房都能买到，控制血压的效果很好。这个茶饮方子是古代流传下来。还能清理春天的火气，比方上火眼睛痛，头晕。

2、决明子10克，绿茶5克，枸杞10克；冲入开水，焖10分钟即可饮用，能有效降血压降血脂。

3、葛根30g，蜂蜜适量。将葛根切片，放入砂锅加入适量清水，煮开后小火20min。滤取茶汤，加入适量蜂蜜，即可饮用。葛根具有改善脑部血液循环的功效，对因高血压引起的头痛眩晕耳鸣等症状有较好的缓解作用。

4、杜仲茶。取杜仲10g，用500ml，85℃作用的开水冲泡，加盖焖五分钟即可。杜仲具有较好的调节血压作用，还可改善睡眠，降低血脂。需注意杜仲切忌洗茶，头泡茶水有效成分更高。

5、罗布麻10克，干山楂5克，五味子5克，可以加冰糖适量，可以每天就喝这个茶。

需要提醒大家的是，上述代泡茶虽有降压的功效，但是仍不可也不能代替降压药物！有些所谓的“专家”纯属为了卖茶而卖茶误导人，大家切不可被忽悠。

最后留个疑问，在网络、朋友圈微商界炒得火热的“牛蒡茶”有没有确切的降压效果？想听听大家的反馈。

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在我们生活中，常常听到一些人说，某某茶叶能够降血压，这是真的吗？实际上，茶叶降血压并不可靠，虽然一些茶水具有一定调节血压的功效，但整体来看，茶叶毕竟不是降压药物，对于高血压患者的治疗，最多只有一定的辅助作用，难以真正起到降压效果，同理，其他宣称通过吃什么食物就能降低血压，同样不可信，大家切不可偏听偏信。

茶叶对于血压并没有有效的降低功效，虽然一些茶水，如决明子、玉米须、罗布麻等，泡水喝对于血压有一定的调节作用，但这种作用很有限。同时，如果大家过量饮茶，特别是饮用浓茶，反而会引起我们交感神经兴奋，加快心率，进而引起血压水平升高。所以说，高血压患者可以饮茶，但要想靠饮茶来降低血压，并不可靠，同时，饮浓茶或大量饮茶，反而会引起血压升高，不利于高血压患者病情控制，如果高血压患者饮茶，应以饮淡茶为宜，避免饮浓茶，不宜空腹或睡前饮茶，也要避免用茶水送服药物。

高血压的发生是一个复杂的过程，除了继发性高血压有明确病因，可以通过治疗基础病而控制血压以外，占高血压90%以上的原发性高血压的发病机制尚不明确，考虑是遗传和环境等多因素导致，在目前医疗条件下，尚无根治办法，需要长期治疗。在我们日常生活中，引起高血压发生的高危因素主要有：①长期进食高钠盐食物，钠盐摄入后会引起水钠潴留，进而导致血压升高；②吸烟，包括吸二手烟；③酗酒；④缺乏运动；⑤超重或肥胖；⑥生活不规律，长期熬夜等；⑦情绪波动大，如易怒、情绪易激动等。所以，对于高血压的治疗，也要多方面着手，包括改善生活方式和规律服用降压药物等。

高血压患者应注意：①减少钠盐摄入，每日钠盐摄入量应低于6g，少吃烟熏食品、腌制食品等富含钠盐的食物，也要少用酱油、味精等高钠盐调味品；②不吸烟或者戒烟，也要避免被动吸烟；③限制饮酒，每日酒精量男性不超过25g，相当于白酒50ml、红酒150ml、啤酒300ml，女性减半；④适当运动，以慢跑、健身操、太极拳、骑自行车等有氧运动为主，辅以举哑铃等抗阻力训练，避免剧烈运动；⑤控制体重和减肥，BMI应小于24kg/㎡、男性腰围小于90cm、女性腰围小于85cm为宜；⑥保持良好的心态和规律作息；⑦在医生指导下合理用药，药物要个体化，优选长效制剂，以长期平稳降压；⑧注意监测血压水平变化和定期复查。

总的来说，高血压患者饮茶并不能有效降低血压，应在医生指导下进行规范化治疗，注意改善生活方式，并规律服药，切不可偏听偏信。

希望本文能对您有所帮助，如果您有任何疑问，欢迎文末留言，一起探讨。

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谢谢邀请解答‘’高血压用什么茶降压好‘’？

成人收缩压超过140毫米汞柱，舒张压超过90毫米汞柱就是血压高了，但不是高血压病！

高血压有原发性和继发性，要真对病因进行治疗。

喝茶降压是平时保健养生的一种辅助方法：

（一）可以喝罗布麻降压茶，罗布麻是一味中药，苦甘微寒，清泻肝火，平肝熄风。用于肝火盛之高血压病，代茶饮用之。每次10~15克泡水当茶喝。

（二）绞股蓝茶，养心健脾，益气活血，除痰化瘀，降血脂。适用于高血压高脂血症。每次10~15克泡茶饮之。

（三）可根据自己喜好和季节或病症去选择不同作用的茶叶，作为养生保健喝！

根据现代研究，茶叶有花青素，茶多酚，多种维生素等营养成分，坚持喝可清除体内自由基，保护血管内膜，软化血管防止高血压高血脂并发症是有益处的！

注：对高血压的治疗是终身性长时期，综合性治疗。喝茶降压代替不了药物治疗高血压病？

我的解答会对各位有益！