有前列腺炎在饮食上要注意些什么？

前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。前列腺炎的临床表现多样化，可出现会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适；尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛，可伴有排尿终末血尿或尿道脓性分泌物；急性感染可伴有恶寒、发热、乏力等全身症状。

1.前列腺炎患者的营养原则？

1. 限制脂肪摄入

多国的科学家研究指出，高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高，高脂肪的食物对人体有许多害处，因此限制其摄取量是必要的。建议应尽量将每日的脂肪摄取量降低到总热量的20%以下，才能降低前列腺癌的罹患率。

2. 补充优质蛋白质

蛋白质是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质，多吃一些瘦肉、鱼、虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。

3. 维生素补充要平衡

维生素A 可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长；维生素C 具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力；维生素E 能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。

4. 补充足量矿物质食物

铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象，因此要注意铁的补充。此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活力有特殊功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。黄豆及豆类制品等都是预防前列腺癌及乳腺癌的最佳食品。

5. 多饮水，促进排尿

尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿。同时，在食物中也可多食有通络利尿功能的食物，另外还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。

6. 适量多进食豆类食物

豆类食物可调节人体内荷尔蒙物质，也有助于预防与荷尔蒙有关的癌症，如男性前列腺癌，女性乳腺癌。而这两种疾病的共同点是荷尔蒙（男性-睾丸酮，女性- 雌激素）刺激前列腺及乳房内的肿瘤生长。研究人员发现，日本人得乳腺癌和前列腺癌的比例很低，原因在于他们的饮食中含大量的黄豆制品，其富含大豆异黄酮，可在小肠内转变成生物活性的类荷尔蒙物质，而使体内的强力荷尔蒙失去作用，以避免某些地方出现肿瘤。

2.前列腺炎患者的饮食禁忌

1. 忌酒：酒会使血管扩张，而且还会麻痹神经。有很多人都有喝酒后脸红的经历，这就是因为酒精扩张了面部血管的结果。饮酒时我们看不到的内脏器官也会受到伤害，前列腺就是其一，长期喝酒会导致前列腺炎久治不愈，治好了也会反复发作。

2. 忌烟：人们知道吸烟有害健康，但是对于吸烟对前列腺的影响可能就不清楚了。其实，香烟中的有毒物质如焦油、一氧化碳、烟碱等都会直接损害前列腺组织，还会妨碍神经功能，影响前列腺的血液循环。

3. 忌辛辣食物：辛辣食物如辣椒、胡椒、蒜、葱、芥末等，会引起前列腺的充血和血管扩张，导致前列腺炎复发或加重。

4. 忌壮阳肉类及发物：不宜进食过多的参茸、炖品、壮阳之物，海鲜也尽量少吃。性味温和的海鱼、牡蛎、鲍鱼是可以安心食用的，而虾蟹属寒湿“发物”，还有其他贝壳类，则必须少食甚至忌口了。因此，前列腺炎患者在选择海产食物时应特别留意。

5. 忌生冷食物：生冷食物可作为寒冷刺激，使前列腺收缩，导致尿液流通不畅。

前列腺是男性生殖道的一部分，可以协助控尿、排精，其分泌的前列腺液还是精液重要组成部分。前列腺炎有急性与慢性之分，其中慢性前列腺炎占据了前列腺炎症的绝大部分。据调查，约有50%的男性，在一生中的某个时期都会受到前列腺炎的影响，由此可见，慢性前列腺炎在男性同胞中是非常普遍的一类疾病。

前列腺炎有什么症状？

临床上主要表现为：腹股沟区、生殖器等部位疼痛不适；排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛；出现急性感染时，会伴有恶寒、发热、乏力等全身炎症反应症状。

前列腺炎怎么治疗？

目前国际泌尿外科界一致的看法是：无症状性前列腺炎无需治疗；如果慢性前列腺炎带来的症状已经严重影响患者的生活、工作、学习，就要积极治疗。

药物上首选红霉素、多西环素、复方磺胺甲噁唑片等能穿透前列腺屏障的药物，具体用药请按照相应病情和医师的吩咐用药，不能滥用抗生素。

中药方面，可用一些活血化瘀及清热解毒的药物，具体也需要中医科医师指导治疗。

前列腺炎在生活上和饮食上要注意什么？

前列腺炎除了药物治疗之外，饮食疗法也是起着很重要的作用。

不健康的饮食对前列腺和尿道有刺激作用，会引起引起前列腺血管扩张，导致前列腺水肿加重，以及抵抗力降低，从而诱发或加重炎症。因此，前列腺炎的患者饮食在原则上应营养均衡，规律饮食，切勿暴饮暴食；应以清淡易消化为主，少食煎炒油炸、辛辣燥热食物；尽量少抽烟及饮酒。

此外还可以每天热水坐浴，减轻局部炎症，促进炎症吸收；避免长期间骑车、坐凳、频繁性生活等；

有条件者，每周进行1次前列腺按摩，以便引流出炎性分泌物。

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慢性前列腺炎对于男人而言并不陌生, 是男人的常见病及多发病, 在泌尿男科50岁以下患者中占首位, 发病症状主要表现在盆骶疼痛、排尿异常和性功能障碍, 严重影响男人日常工作及生活。大家都知道慢性前列腺炎就是男人的“感冒”，需要三分治疗七分保养，那么日常饮食上需要注意什么呢？

首先，有“两忌”。一是酒，二是辛辣之品。酒精可以刺激前列腺，导致局部充血加重，诱发或加重前列腺炎；辛辣之品如麻辣火锅、烧烤、煎炸等刺激前列腺，导致炎症水肿加重。所以平时饮食宜清淡，忌辛辣、煎炸、肥甘、烟酒等刺激之品。

另外，现代医学研究证明, 锌与前列腺炎的发病有密切关系，维生素C可以清除体内自由基，保护前列腺的氧化损伤。所以日常饮食上可以多选择富含锌及维生素的食物。综合了一些专家的观点在此推荐一些食谱。

(1)主食的选择:可选用有利尿作用的主食, 如粳米、小米、面粉、赤小豆、绿豆、黄豆、黑豆等。

(2)蔬菜的选择: 多选用可通利小便的蔬菜。如冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苦瓜、白菜等。

(3)水果的选择:富含维生素等抗氧化的食物。如西瓜、甜瓜、苹果、葡萄、柑、橘子、菠萝、甘蔗等。

(4)荤菜的选择:多选择含有丰富的锌、硒等微量元素的食物，如蚝、牡蛎、鸡肉、贝类等，另外有些肉类食品有利尿作用, 如瘦肉、鲤鱼、鲈鱼等, 也是很好的食材。

(5)坚果的选择:如芝麻、花生、核桃、松子、南瓜子都含有大量的锌元素及维生素C, 前列腺患者可适当多食。

除了食物的调理外，另外还得加强体育锻炼, 坚持每日30分钟以上的体育活动, 不仅有利于慢性前列腺炎的康复, 对整个身体健康也十分有利。不可久坐憋尿, 憋尿会造成膀胱过度充盈, 排尿发生困难。按时作息, 劳逸结合,适当的性生活, 保持旺盛的精力。

（本文作者：中国中医科学院西苑医院男科 邱俊峰硕士研究生；指导专家：郭军主任医师）

前列腺炎，总是和男人不时的表现出“暧昧”!

与男人“难舍难分”，甚至“挥之不去”。前列腺炎作为男性的常见疾病，在20～50岁的中青年中，发病率已开始节节攀升，实际发病率可能比临床统计数字还要高。前列腺炎临床治愈率低，易反复发作，迁延难愈确实让不少男性朋友苦不堪言。我们男性朋友由于久坐不起、长期憋尿、经常大量喝酒、缺乏运动、身体素质下降等等原因,很大几率会导致自己患上前列腺炎。

身体的健康出现问题后，日常的饮食是需要多注意的。通常情况下，病症出现后患者需要调理自身的饮食，正确的饮食对于病症的控制是有帮助的。

前列腺炎饮食上应注意什么？

1、少喝浓茶

浓茶喝得太多，茶里边的鞣酸会刺激胃粘膜和妨碍消化功能而引起大便干燥和硬结，尤其邻近前列腺的直肠里“囤积”又硬干的粪便，会妨碍盆腔脏器的血液循环和加重前列腺充血。

2、适当多吃干果、杂粮

红豆、绿豆、核桃仁、芝麻等这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有着良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。

3、忌辛辣食品

如大葱、辣椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。因此，需要忌辛辣刺激性食物。

额外提醒：忌烟酒

对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发，对于慢性前列腺炎患者来说要忌烟酒。

日常生活中，前列腺炎是男性群体中很常见的疾病。

很多男性朋友在生活中有很多不良的习惯，也不懂得怎么让自己的前列腺更健康。

有一些商家在广告宣传中，把前列腺炎描述成很严重的疾病，无形中增加了男性朋友的心理负担。

我们先来简单了解一下什么是前列腺炎？

简单说，前列腺炎就是泌尿外科的常见疾病。主要临床表现为尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛，病因复杂。

前列腺炎在男性朋友中发病率很高，尤其以50岁以下男性为主。

中医认为，前列腺炎是我们看到的表象，根本问题是出现了肾虚。

经常听身边的男性朋友说，前列腺炎经常反反复复，好好坏坏，总是不能除根。

老中医的治疗原则，通常是补肾和活血化瘀、清热利湿同时进行，相辅相成，对症治疗，标本兼治。

生活中，男性朋友要保护好自己前列腺健康，不光注意饮食，还有生活习惯，有几点建议，仅供参考:

1.面对前列腺炎，男性朋友要减轻心理压力，保持良好的心态，配合医生的治疗。

2.生活中要戒烟限酒，饮食上尽量做到营养均衡，少荤多素，口味清淡，少吃油腻、辛辣刺激性食物。

3.平时养成常喝温开水的习惯，不憋尿、不憋便，养成定时排便的好习惯，防止便秘的发生。

4.很多男性朋友由于工作原因需要长时间久坐，这种行为对前列腺的伤害很大。

久坐会压迫到前列腺，对前列腺有百害而无一利。

建议:男性朋友在工作中、生活中尽量避免久坐，保护好前列腺。

5.理性对待性生活，适度有规律，不禁欲，也不放纵。

6.平时养成定期温和的按摩会阴部位，对膀胱内残余尿液的排出有促进作用，还能改善局部的血液循环，避免尿潴留情况发生。

总之，男性朋友在生活中要积极预防前列腺炎，平时也要保护好前列腺的健康。

欢迎关注头条号“山里土郎中”，如果你有健康方面的问题，我们一起探讨。

谢谢头条邀请。我是孔令新，20多年一直研究中医治疗前列腺疾病，专利号：2012105736084

针对前列腺炎的饮食问题，很多朋友都问过，我也做过回答，有很多朋友说，按你的说法，不是什么都不要吃了？实际并不是这么理解，只是这些食物尽量少吃，不能多吃。

下面就是我对前列腺炎饮食方面的分析：

慢性前列腺疾病的日常饮食要很注意。

以下为前列腺疾病患者的饮食禁忌：

1、饮食清淡，不吃辛辣刺激食物。

辛辣食物多燥热，对疾病不利，

辛辣的食物会引起肠道温热，形成刺激引发其局部充血，使病情加重；

2、戒烟酒。

香烟对人体有害无益，香烟燃烧产生的焦油对人的神经有毒害作用，对腺体健康无益；

前列腺疾病一定要戒酒，酒精会让腺体形成肿胀，让排尿症状加重，

前列腺对酒精的代谢特别缓慢，所以应当戒酒。

3、多吃蔬菜水果，少食油腻。

蔬菜和水果含有大量的维生素和纤维素，易于消化利健康，

还能保持大便正常、通畅利于代谢；

油腻的食物包括油炸食品和肥肉类，这类食品热量过高，

食用过多会引发植物神经紊乱，还会引发血压升高，

对健康不利，也不利于前列腺增生的治疗。

4、多饮水，少喝茶和咖啡

咖啡是刺激性饮料，建议患者不要饮用；

茶水会中和部分药性，不利患者治疗，也不建议饮用。

前列腺增生患者最好的饮料就是白开水，要多饮水，不能因为尿频减少饮水，

尿液排出对泌尿系统进行冲洗，有助于保持腺体健康，

饮水不足会引发尿液浓缩，刺激尿道加重起尿频、尿急、尿痛等症状。

多饮水不仅稀释尿液，还可以防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。

5、前列腺疾病患者不能食用某些肉类，如狗肉、牛羊肉和海鲜等。

狗肉、牛羊肉都属热性食物，与患者所服食的药物药性会有冲突。

前列腺患者的性生活次数已经要有所控制，这些肉类吃了以后容易让患者产生性冲动，不利于性生活次数的控制。

海鲜虽然是优质蛋白，但海鲜所富含的异种蛋白会令部分患者过敏，海鲜还富含组织胺，会造成人体不适。慢性病症患者忌食海鲜。

6、无鳞鱼类不要食用。

无鳞鱼易引发过敏，前列腺疾病患者不宜食用。

7、补肾壮阳功效的食品不要食用。

中医认为前列腺疾病本身是湿热下注，饮食应当清淡。

有补肾壮阳的功能的食品大都温热，食用后会加重患者的病情，并且会跟药效起冲突，所以不能食用。

以上就是对前列腺炎食物禁忌的介绍，希望对你有所帮助。我是孔令新，20多年一直研究中医治疗前列腺疾病，专利号：2012105736084。如果有前列腺相关的问题，可以私信我或者评论，希望能帮到大家，谢谢。

谢谢邀请解答‘’有前列腺炎饮食上应注意些什么‘’？

前列腺炎在男性患者中都存在有过，有轻有重，临床上分急性和慢性前列腺炎。

治疗前列腺炎除了正规用药外还应注意：

（一）饮食宜清淡，避免食用辛辣之品，包括烟酒，辣椒等刺激肛肠，可使前列腺充血。炎症加重！

（二）多些蔬菜水果，保持大便通畅，排泄毒素。

（三）避免骑自行，久坐凉地！因前列腺长在会阴部，避免长期压迫影响血液循环。

（四）合理性生活，避免隐精不射，前列腺充血，影响血液循环，不利前列腺炎吸收。

（五）每天晚上热水坐浴，有利前列腺炎消肿，吸收。避免前列腺增生！

我的解释希对各位有帮助，供你参考！

对于男性来说，前列腺炎是一种比较常见的疾病，主要与日常的生活习惯不当有关，比如：常常喝酒、很少喝水、性生活过于频繁、没有注意好对阴部的清洁等。患有前列腺炎，会出现排尿功能有问题、尿频尿急以及阴部疼痛等症状。

那么，前列腺炎在饮食上要注意些什么呢？

第一、生冷食物。生冷食物由于比较寒冷，容易刺激到男性的前列腺部位，会使得症状加重。所以患有前列腺的男性最好避免吃生冷的食物，像冰淇淋、冷饮等。

第二、喝酒。男性一般都喜欢喝酒，但是喝酒会加重尿道中的酒精含量，会导致排尿的次数减少，这样不利于人体的新陈代谢，导致有害物质会滞留在体内，从而对前列腺造成一定的伤害，进而引发前列腺炎。所以患有前列腺炎的男性一定要戒酒，否则会加重病情。

第三、辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物是会容易导致人体上火，造成尿道感染的问题，从而加重前列腺炎。因此前列腺炎患者要避免吃辛辣刺激的食物，饮食上最好比较清淡。

第四、高脂肪的肉类。使用过多高脂肪的肉类食物，会加重人体新陈代谢的负担，不利于前列腺炎的恢复，所以平时做好少吃高脂肪的肉类，多吃蔬菜和水果。

第五、咖啡和浓茶等饮品。少喝咖啡和浓茶等饮品，这些饮品都是利尿的，很容易导致人体想要排尿，会加重尿道感染的问题，平时最好少喝，可以多喝水，有利于降低尿液的浓度，缓解前列腺炎的病情。

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前列腺炎是困扰广大男性的一种疾病，主要原因就是由于前列腺的各种细菌性感染和非细菌感染导致的。

关于前列腺炎的患者在饮食上要注意哪些问题？小克有以下观点：

1.忌酒：无论是白酒还是啤酒，对于前列腺炎的患者一定是要极力避免的，因为酒精可以刺激前列腺的充血，导致患者的症状加重。

2.忌辛辣：辛辣、刺激的食物也是会导致前列腺的症状加重，所以前列腺炎的患者应该极力避免辣椒、大蒜等刺激辛辣食物。

3.防止食物进食的过于精细和油腻，应该以互相搭配为主，有助于前列腺炎的恢复，如果长期的进食精细、油腻的食物，就会导致前列腺炎的加重和便秘的出现，所以日常生活中应该搭配丰富的蔬菜和水果。

除了以上要在饮食上注意的问题之外，前列腺炎的患者在生活中还应该注意避免长期的久坐、骑车等。

所以说前列腺炎的患者一定要在日常生活中养成一个良好的生活饮食习惯，只有拥有一个良好的生活饮食习惯，疾病才可以逐步的恢复。

以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。

我谈谈前列腺炎真实经验，16年得的，至今无法治愈，博览各种医方，三甲西医，都是希望渺茫，先谈谈中医，摸脉问切，叫阴虚，吃中药，效果甚微，方子，大枣，黄柏，黄芪，杜仲，巴乾天，麦冬，车前，玄叁，之类，吃药数月，西药消炎抗生素，头孢，坦辛片，蜂花粉，蜂蜜，症状为小腹不适，小便次数增多，睡觉难以入眠，精神萎弥不振，痛苦不堪，运动，长期小跑，网上说法医术铺天盖地。想弱地问一句，中国医术在这个腺体上为什么不能突破，什么接骨，接神经，听起来医术精湛，单单腺体无可奈何，看來也是虚无其实，多少患者花费巨额。欢迎众多患者留言。