人到了四五十岁的时候，怎样才能让自己看上去年轻5到10岁？

人活到40、50岁，要保持年轻5-10岁，最直接的办法是微整容或注射玻尿酸、干细胞等高科技的奢侈作法。最原生态的养生方法是：1、保持一颗平和心态和喜悦的心情；

2、规律的生活饮食：清淡饮食＋早睡早起；

3、适合自己的运动；

4、经常美容院皮肤护理；

5、多跟开朗、小孩及潮的人一起开心玩；

6、如果能来一场轰轰烈烈的爱情，那是最有效的美容圣品！

首先是运动，保持身材体重，还有睡眠很重要，白天有说有笑，晚上还能睡个好觉，这就是幸福，和钱的多少没有关系，钱多不如心态好。还有减少数量买有品牌的衣服，每天画个淡妆，晚上能读一个小时的书，多读书有气质，我欣赏女人的三种生活状态，再累也要工作，再忙也要读书，再穷也要旅游。如果你四五十岁，可以看时尚类的杂志和养身方面的。最后如果有个小情人的话，生活是最完美的，人也年轻啦

健身吧，我43了

保守住底线，单纯的做自己吧

心理年龄不可逆转，但是我们一样可以让自己保持年轻！首先要有良好的心态，要让自己快乐，要能面对困难，而不是消极。再者，从仪容仪表上要让自己看起来很精神，不能邋里邋遢，不修边幅

适当的运动 合理的饮食 舒畅的心情 五十一岁依然年轻。个人觉得美容院还是慎重考虑

首先心态，然后保养，再就打扮一下了，时尚发型，穿着

有钱有闲自然就年轻啦！

第一、皮肤的保养，一个人的精神面貌怎么样？从他的脸色都可以看出来。皮肤护理好了，滋润的皮肤让人看到就很舒服。这样就显得更年轻。如不注意自己的保养，脸上没有一点容光焕发的样子，委靡不振皮肤松弛下垂，这容易给人一种老太的形象。

第二、有的到了四五十岁的时候，总把自己打扮得比实际年龄大五到十岁。穿的颜色基本上都是暗色。一点都提不起精神。所以在穿着打扮上，尽量选择浅色的衣服。一般情况买的衣服衣服，要挑比自己小十岁左右的颜色和样式。只要颜色选好了，穿着一点都不会违和。

第三、发型要以自己的脸型留长发或短发，将头发吹蓬一些。刘海向前或偏分，头发越往后终于越显老气。长发最好别烫的太厉害，不然头发干枯，给人感觉很老气。可以烫成大波浪，然后吹的时候，前边一定要留刘海。吹得自然的大卷。

第四，尽量打扮休闲一些，比如:穿小白鞋、牛仔裤再打一件宽松的小上衣，这样是很减龄的喔。有句话说得很好，没有丑女人，只有懒女人。如果你是一个热爱生活的人，你就会注意生活当中的细节。让自己变得更加年轻。给人一种积极向上，朝气蓬勃的形象。

一是运动，比如坚持游泳，增加自信心，身体健康，二是快乐，懂得舍得，感恩。身心健康就不觉得老。

切身体会

第一…运动- 第二…吃饭要清淡。 第三…保持心情愉快