每天喝一口桑葚酒的话，对身体有哪些好处呢？
要说桑葚酒对身体有什么好处，最起码应该先明白桑葚酒是怎么做的。桑葚酒做法不困难，就是把桑葚泡到白酒里。随着时间的推移，桑葚的味道融入到酒中，酒就带有了桑葚的香味。
但是，这么做并不会改变桑葚酒的主体是白酒的问题，也就是说，你喝的桑葚酒，其实也就是味道变成了桑葚味儿的酒，绝大部分的成分，仍然是白酒里面原本就有的酒精等物质，不会有什么大的改变。
喝酒有好处吗？这个问题已经争论了好多年。而权威医学杂志《柳叶刀》的一篇研究则证明:只要你喝酒，就会带来风险，什么每天坚持喝却不喝醉，就可以软化血管降低血压的好处，是根本不存在的。
如果你觉得，桑葚酒里面还应该有桑葚的营养，那么想要靠喝几口桑葚酒就补充，未免有点舍本逐末。新鲜的桑葚无疑要比在酒里面长时间浸泡的桑葚营养价值更高，维生素流失更少，如果要追求营养，为什么不能直接去吃桑葚呢？
所以，不要把泡酒想的太神奇，不管你用什么泡，主体仍然是酒，既然是酒，喝下去，那么带来的就是肝脏的负担和酒精的坏处。为了健康，还是最好少喝酒，不喝酒。
每天一口桑葚酒对于身体的好处？我觉得这个问题我们该思考的是想通过喝桑葚酒达到哪种好处？如果觉得桑葚营养价值高，直接吃新鲜的不好吗？
桑椹酒一类的果酒，的确口感很好，加上新鲜水果，大家会觉得很不错，民间也一直流传这小酒怡情大酒伤身的说法，到底该不该喝，先了解下面的问题，有助于我们更好的判断。
一、桑葚酒也是酒，想补充桑葚的营养，直接吃鲜果更实在。
桑葚一类的果酒，是把酒精作为溶剂，其中的确会融入部分水果中的多糖或类黄酮等营养物质，但是，我们不能忽略的是酒精本身对于身体的损害，尤其对于肝脏功能的影响比较大，对于女性来说患乳腺癌的风险也会增加。
中国膳食指南中指出：每天酒精限量男性25g女性15g。即男性啤酒750毫升、38度白酒75克，52度白酒50克。女性则为啤酒450毫升、葡萄酒150毫升、52度白酒30克。
二、注意制作过程的安全性
如果是自家酿造的桑葚酒或者有正规购买渠道，一般风险不大，但是存在安全性难以保障的情况，食物发酵所产生的不仅仅有酒精，还有其他有毒物质，比如酒类发酵中常见的甲醇和其他杂醇，还有致癌物氨基甲酸乙酯，因为水果中含有甲酯化的果胶，制造过程中果酒更有甲醇超标的可能性。
所以安全性问题一定要注意，这里不是说果酒就一定有问题，是有问题的果酒不要喝。
三、权威医院期刊《柳叶刀》曾刊登过一项研究，称喝酒没有一点好处，无论多少都会提高患病风险甚至减寿。
这项研究也在国内外掀起很大的争论和反响，世界卫生组织已将乙醛列为一级致癌物，喝酒脸红的人风险相对更高。而我国的饮酒限量只是一个相对安全值，建议能不喝就不喝。
四、那为什么有的人喝了一辈子酒也长寿？
喝酒有致病风险不代表一定患病，每个人的情况不同，基因不同，生活环境及方式都不同，所以结果就未必相同。喝酒导致脂肪肝、肝病等疾病的人也有很多。作为成年人，我们自己衡量斟酌，没有人会强迫选择喝或不喝，小编本人也尊重每个人的选择。
身体是自己的，我们一定要好好爱护，希望每个人都有一个健康的体魄。
谢谢阅读，希望对您有所帮助。
桑葚果实小巧，颜色美丽，口感酸甜，是很多人喜爱的水果。成熟度越高的桑葚，口感越甜，但质地也会随着变软。成熟的桑葚不耐储存，季节性比较强，因此，吃不完的桑葚有的用来泡酒。泡出的桑葚酒色泽鲜艳，口感香甜，那么每天喝一口桑葚酒的话，对身体有没有好处呢？
桑葚酒，就是桑葚加酒的组合，也有直接用桑葚发酵的果酒。无论哪种方法，里面的成分都会有桑葚和酒精。
桑葚是一种水果，营养价值很高。桑葚中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和植物活性物质。桑葚呈黑紫色，这是它的一大优点，黑紫色主要来源于其含有的花青素。花青素是一种水溶性色素，具有抗氧化作用，对眼睛和皮肤有保护作用。像紫薯、紫甘蓝、紫葡萄中都含有这种色素。
桑葚中还有一些细小的籽粒，这属于大颗粒的膳食纤维。膳食纤维能促进肠胃蠕动，加快肠道内容物的排泄，对于预防便秘和肠癌有一定的好处。
所以，单吃桑葚的话，对健康肯定是有好处的，能给身体补充一定量的营养物质和植物活性成分。但泡酒后，酒精中溶出的营养物质很有限，而且喝桑葚酒，主要喝的还是酒，酒精对健康是有害的，因此，每天一口桑葚酒，带给身体的恐怕不是好处而是坏处了。
酒精是世界卫生组织公认的一级致癌物。在2018年8月，《柳叶刀》刊登的一项涉及全球2800万人的研究指出，饮酒没有“安全值”，也就是说最安全的饮酒量为0，只要喝了酒就会对身体产生伤害。过量饮酒还会造成对肝脏的损害，增加乳腺癌、结直肠癌、胃癌、口腔癌的风险，也会增加心脑血管疾病的风险。
因此，酒能不喝酒就尽量不喝。有人说桑葚酒能活血化瘀、养容美颜，但它带来的健康风险要远远大于所谓的这些“功效”。想要获得健康益处，不妨直接吃桑葚果更好。
谢谢邀请！先了解一下桑椹的作用。桑椹是一味中药，味甘、酸，性寒，有滋阴补血的作用，常用于肝肾不足，阴血亏虚引起的眩晕耳鸣，目暗昏花，腰膝酸软，须发早白；桑椹还有生津润燥的作用，适用于热盛津伤口渴和阴虚内热消渴，还可用于阴亏津枯引起的肠燥便秘。
历代医药书籍对桑椹的记载如下：
《滇南本草》：“益肾脏而固精，久服黑发明目。”
《新修本草》：“单食，主消渴。”
《随息居饮食谱》：“滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，熄虚风，清虚火。”
《本草经疏》：“桑椹，甘寒益血而除热，为凉血补血益阴之药。”
注意：脾胃虚寒便溏者慎用。
桑椹酒
制作：将桑椹捣汁，煎过，加入酒曲、糯米，如常法酿酒。
民间常以桑椹煎膏或泡酒，桑椹酒有滋补作用，治疗阴血不足病症，如一般性体弱、血虚等。
但是，《柳叶刀·肿瘤学》最新发表一项研究，对饮酒导致全球癌症负担的最新评估表明，2020年，全球大约有74万例新发癌症因饮酒所致，中国约有28万例。
《中国膳食指南》建议，成年男女每天摄入酒精不得超过25克和15克。
为什么要喝桑葚酒？为什么要每天喝？饮用要根据自身身体情况而定，适合自己才行，可以到医院咨询医生意见。
去年我女婿大概在他姐姐家的桑树采摘了一小盆桑堪，给我拿耒，我用水洗了，並控干水分，泡在52度的白酒里，后发酵后，我尝了一口很好喝，比葡萄酒好喝，据说可补肾壮阳，补腰疼，腿疼，明目，但喝酒会损伤胃，肝脏，由于我胃不太好，我就没敢喝，就这样还放在那里呢！
桑葚酒是潮汕地区传统的果酒。具有滋阴养血，益补肝肾，润肠通便。主要用于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕眼花、潮热盗汗等作用。
现代中医认为，1，桑葚酒中含有鸟发素，久服能使头发乌黑而亮泽。2，含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，有消化健胃的作用。并能缓解头晕眼花视力疲劳的作用。3，桑葚酒中含有 多种微量元素、维生素、并含有花青素、白黎芦醇等抗氧化的活性物质。所以也是很好的营养保健品。
桑葚酒中的桑葚性寒味甘，脾胃阳虚，如怕冷、腹部胀痛、食少腹泻、口泛清水。或脾虚湿盛如精神不振、全身乏力、肢体水肿、小便短少、大便粘腻等均不宜服用。
长期服用桑葚酒会引起饮酒的习惯。卫界卫生织织在2012年把酒精列为一类致癌物质。世界医学权威刊物柳叶刀2018年8月23日发布全球疾病分析统计。1990年到2016年间，159个国家和地区，年龄在15~95之间的男性和女性关于饮酒摄入量的前瞻和回顾性研究表明。零饮酒为安全量。推翻了一些专家限定的饮酒安全量。
大量研究证明，饮酒不仅对心脑血管的损害，而且增加了代谢综合征的发病率。研究数据显示:41%口腔癌、23%的喉癌、22%肝癌、21%食道癌、16%乳腺癌、13%结肠癌均与饮酒有关。哪怕只喝少量酒，时日以久就会在体内堆积致癌。建议还是远离含泾酒精的饮品。
如确因病症需要，最好采用桑葚代茶饮，其效也很不错。
桑葚，富含蛋白质、多糖、各种维生素和矿物质，还含有花青素，具有补益肝肾的作用。
桑葚酒，一般来说有两种，一种就是拿桑葚(干品)泡制的酒，用一些种子、果实类食物泡酒，也属于中医保健中的一种。另一种就是用新鲜的桑葚酿造而成的水果酒。
但不管怎么说，它的主体就是酒，有酒精含量成分的存在，不管桑葚有多好。如果每天摄入酒精，对身体没有任何好处，所以不如直接食用桑葚或是用桑葚泡水来喝。即便是用桑葚酿制的果酒也是一样，我们不能拿每天喝酒来达到保健作用。就好比葡萄酒，虽然葡萄酒中有多酚类物质，但它毕竟也是酒。
我们食用某一种食物，就是要看它的利大于弊，还是弊大于利，就好比各种酒，或是各种食物泡酒。食物所有的好处，都可能会因为酒精而掩盖。
有人就问了，中医泡酒就没有存在的意义了，那倒不是，泡酒也主要是针对一些特殊病例，所以对于一般人来说，不要拿着每天饮酒来达到养生保健的作用。
因此，尤其每天和桑葚酒，不如每天吃点桑葚来的实惠。无论是甜酒、葡萄酒、桑葚酒等各种果酒类，只能作为某一时刻的饮品，而并不能作为养生保健品来饮用。
桑葚酒，一般是指使用桑葚果放在高度白酒浸泡的酒。这类的浸泡酒，都是自己浸泡或者小作坊浸泡的，对其成分没有检测，危害风险高，且度数高，是不利于身体的。
建议您改为喝桑葚红酒的。
桑椹红酒是选用出自最佳生态环境的优质新鲜桑果为原料，采用现代和传统工艺相结合，经原汁自然发酵酿造而成的红酒，有别于传统的高度白酒浸泡的桑果酒。
桑葚红酒，度数一般11-13度，有半干型，半甜型的，不仅口感好，而且营养物质丰富，男女适合，适合各种场合。晚上饮用100毫升，可以促进睡眠。桑盈桑葚红酒是大酒厂生产的，经过层层严格检测，合格后再出品。
适当喝确实不错，桑椹酒囊括葡萄酒的所有营养成分，共计十八种氨基酸。最主要的三种物质都高于葡萄酒：①花青素超过5倍；②赖氨酸超过9倍；③硒元素超过12倍。所以，桑葚酒就有了优异的滋补功能：
- 花青素高效抗氧化，延缓人体衰老
- 滋阴壮阳，温肝补肾，养颜美容。
- 护理心血管系统，降三高
不过，现在新闻经常报道说自酿桑葚酒出现中毒现象，对于自酿桑葚酒的安全性问题，大家真的要引起注意的，没有这个专业性，建议大家还是少尝试。即使酿出来口感好，但是里面的物质成分没有检验过，说不定某些指标偏高了，要是喝多了，也会引起安全问题。
建议大家想要喝桑葚红酒，一定要找正规厂家规范生产的