抑郁痊愈后是一种什么样的体验？

抑郁痊愈后是一种什么样的体验？

抑郁症的康复痊愈，是多少抑郁症患者和家人的期盼，但很多人找不到合适的方法，遇不到能解决问题的心理咨询师，导致多少年不能康复，多少年痛苦的生活，内心充满了无奈甚至绝望。

抑郁症是可以康复的，但有一些患者经过吃药咨询后，觉得自己康复了，但遇到某些不顺心的事还会发作，出现症状，不舒服，这不是康复，这只能叫缓解。

不过确实有一些抑郁症患者经过心理咨询彻底康复的，康复后他们的大脑思维模式改变了，内心变得强大了，自信心提升了，在工作学习生活中遇到困难问题，能积极应对了，并且解决问题的能力提升了。另一方面，身体不舒服的感觉彻底没了，睡眠踏实，饮食正常，每天积极的面对工作学习，没有任何的不适。

遗憾的是，能康复到这种程度的抑郁症患者太少，也包括焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症等，这种状态，经过努力是可以达到的，尤其是那些过去比较优秀的人士，比如重点高中，名牌大学的学生，在一些行业做的比较好的额人士，经过正确的方法指导，自己的努力是可以实现的。

我患抑郁症17年来，我不知道自己是不是痊愈了，一直在吃药。但同时我也一直在工作的，严重抑郁，焦虑，轻度精神分裂，我的病是比较复杂的，也是很难治的。当初，是周转了几家大医院。

我是通过中西药结合再加上针灸治好的，如果不治疗，我基本上丧失了自理，无法工作了。精神类疾病也许找到根源就能治好，但有时候即使知道根源，多次复发，也很难痊愈。我说的痊愈，是彻底停药，恢复的和正常人一样。

从2005年第一次患病，治疗好以后，在家养了二年。2017年再次复发，又在家养了一年多。复发后，我就一直吃西药了。感觉不好的时候就去看中医。2017年复发后，同样是在那家医院看的，但出院后，恢复情况不如第一次。吃着药也是恐惧害怕，睡不好觉。后来经那位中医指点，去了北京安定医院。第一次没有挂上专家号，挂的普通号，检查加上拿药，一共花了2000多元。过了几个月，网上预约了专家号。怎么说呢，专家号看病的人特别多，专家一个号花了100元，只和我说了几分钟。忘记我怎么和专家说的话了，专家只是说，你是不是对于以前的事，总是后悔，后悔当初不应该怎样怎样，总是生活在过去，无法走出来。我说是的。这也许就是我的病因所在吧。直到现在，我还是对于以前的事后悔。虽然我也努力劝自己，人应该向前看。

我后悔什么呢？后悔上到初中就辍学了，后悔自己不顾父母的坚持反对，嫁给了我的小学同学。这二件事，我一直耿耿于怀。总是想，如果当初好好上学，我的人生就不是这样了。如果当初，我能听父母的，不和他结婚，也许我就不会生病，不会那么不幸福。我的父母为什么坚决反对那个婚姻。因为他家哥三个，只有二处房子，太穷。天下间的父母都希望自己的儿女能够幸福，爱情不能当饭吃，没有物质生活，不要谈什么爱情。父母不看好的婚姻，真的很难幸福。

其实我不在乎他穷，只要他对我好。可结婚后，所有的家务都是我做，公婆的衣服让我洗，去地里干活也是我。而我的公婆，才50多岁，什么都不干。这样一个贫苦的家庭，把我当成免费的保姆。最痛心的事，结婚半年，他竟然让我和他搬出去住，把房子让给他弟弟。下地干活回来，还得要做饭，因为太累，我没有刷碗，因为这点事，他就和我吵架，甚至出手打我。这一切的一切，已经让我后悔和他结婚了。这个男人从来不考虑我的感受，我只是一个他的私人财产。大男子主义，还愚孝，认为我嫁给了他，就得伺候他的父母。所有的难，所有的委屈，也不敢和父母说。当时他让我和他租房去住，我不同意，一个村的，我怕别人笑话，我怕父母承受不了自己的女儿嫁给一个要租房住的男人。他挣的钱，也不给我，都交给了他的父母。因为这些事，我整夜睡不着。结婚一年，我的精神崩溃了。患了严重精神抑郁症。也因为这场病，他抛弃了我。我彻底看清了他的冷酷自私，他所谓的爱，无非是因为穷，所以才娶的我，从来没有爱过我。错误的婚姻，失败的婚姻。让我对于这件事，一直无法走出来。

离婚后，面对现实，面对婚姻的痛苦。父母的期待，觉得最对不起的就是自己的父母。生病后，一直都是父母照顾我。好些后，我想学习一技之长，不让父母再为我操心。学习了平面设计，这场婚姻，也许带给我的除了伤痛，就是我要自强自立，让他知道，他抛弃了我，我会活得更好。

抑郁痊愈后心放宽了，精神轻松了，性格开朗了，头脑灵活了。爱社交，爱运动，爱说笑。饮食增加了，体重增加了，心理年轻了。生活的更有信心了。

抑郁症被治愈，这是许多抑郁症患者的梦想，也是更多患有心理疾病者的向往。他们渴望自己能够像一个正常人那样愉快地生活，也希望回到以前那种状态下去工作。

没有心理负担，没有思想包袱，少了情绪困扰，多了生活乐趣。这是多么美妙的精神享受啊！

那么，怎样才能走出抑郁症的困扰呢？

有位过来人说:我患上抑郁症两年了，被抑郁症折磨得苦不堪言。经过心理医生的精心治疗，经过亲朋好友的热心帮助，我最后战胜了这个病魔。现在我感觉到自己以前对很多事情都看不开，想不通，也放不下。其实，那就是自己给自己的背上加了一个沉重的包袱。有些事情是急不得的，有些事情过去了再后悔也是无济于事的。可当时我就是这么倔强，每天都要在大脑里无数次地回忆那些不开心的往事，还无休止地加以自责。

现在我想明白了，不是我一个人会犯那样的错误，许多人都会犯，有的人甚至比我犯的错误更大。别人为什么没有去纠结这些，而我却对此耿耿于怀呢？因为我太在乎别人的感觉了，太注重自己的成就了，说到底是我太爱惜自己的面子了。

通过这位“过来人”的讲述，我们发现了一个关键性的问题，那就是患者的心胸和格局。

心胸宽广的人，往往会不计得失，他会咬紧牙关盯住目标坚持奋斗下去。做不好怕什么？失败了又怎样？在哪里跌倒了就从哪里爬起来，拍拍尘土，擦掉眼泪，继续前行。

抑郁症治愈以后，患者有一种心头一亮豁然开朗的感觉，有一种浴火重生精神抖擞的感觉。

这个时候，人的脸上充满了朝气，身上也充满了力量，精神头也和以前大不一样了。

没有了情绪忧虑，没有了唉声叹气，生活也有了美好的希望。

所以，抑郁症患者是可以治愈的，主要方法有以下三点:

第一、大胆承认自己患上了抑郁症，并且主动去看心理医生。

第二、积极配合医生的治疗，并坚持完成医生布置的作业。

第三、学习控制自己的情绪，并且对家人的关心表示感谢。

如果患者能够坚持这样做，经过一段时间的康复治疗后，患者的状态会大大改观。其实质就是心态的改变，也是格局的改变。

抑郁症不可怕，就怕你去回避它。抑郁症是一种病，你说不存在，它就不存在吗？非也，非也。

抑郁症痊愈后感觉像浴火重生。我家婆婆77左右得抑郁症，住院2次，半夜睡不着老让我们送医院，必须吃安眠药才能睡着，最后在我们想方设法的帮助下，现在80多了，心情很好，生活自理，买菜做饭等都是自己做。就是周末跑习惯了，我们没喊，人家着急的喊我们出去玩呢！[呲牙]