45岁的女人，真的老了吗？
严格来说，我还不到45岁了，但是也快了。77年的，出生在冬季。到了这个年龄，不服老真的是不行的，因为怎么美颜都遮不住的法令纹和日渐增多的白头发都在明晃晃的展示着你的年龄。虽然，生活在这个时代的我们，不缺衣食，有心人还可以保养一下，可以适当的遮一下年龄。但是，年龄是摆在那里的，到了一定的年龄，身体功能和心理都在发生着变化。
首先是注重养生了，怕生病，身体变差，不是这里疼就是那里疼的，各种结节开始出现。关注体检，关注身体健康，怕死。开始多思多虑，有时候会想一些有的没的事。
第二就是，开始攒钱省钱，控制花钱的欲望。之前我就是那种花钱大手大脚的人，虽然不买贵重物品，但是缺少节制。家里一堆没有的东西，好像是小时候物质匮乏造成的影响，我特别喜欢买衣服，我儿子和老公的衣服加起来都不如我的多。从去年开始，我买得少了，过年都可以不买新衣服，家里其他的东西也是能不买就不买。要攒钱，以备紧急之需。给父母攒一部分，给儿子攒一部分，再给自己两口子攒一些。儿子已经开始谈恋爱了，计划给儿子买房子，就在我家房子的附近，开始准备儿子结婚需要的钱以及考虑他们结婚以后如何生活的问题。
第三就是，看男人是男人，看女人是女人。之前有时候看到某个优秀的长得帅的男性心里还暗搓搓的想入非非的滚动小心脏一下下。现在完全无感，长得再帅无感，和我没有任何关系。电话上的任嘉伦和邓伦就足够让我喜欢了。不浪费任何时间去想无用的事。
第四就是，越来越喜欢宅家，看看书、追追剧、养养多肉，喜欢思考一下人生就思考一下人生。自己的时间不浪费在任何无关人和事上。
看来，我是提前进入人生老年了。有没有同感的？
我今年37岁，心理没有觉得自己老了，但是从一部分生理上来看，又不得不觉得，自己真的不年轻了。
从小到大，我对我的头发都是引以为傲的。一头乌黑亮泽的长发及腰，又细又软，不用拉也很直长，人见人夸。每次去修剪头发，发廊的小哥哥都会惊叹多次，很少看到那么好的发质，细软柔滑，以为我是有做护理保养，其实是天生的。
可就在我三十岁左右，头发慢慢的发生了变化，变得有点粗糙发硬，不再那么细软柔滑如丝。头发最明显出现了老化，我以为是身体差，营养跟不上的原因，确实身体体质弱，也可能是跟年龄有关系。
发质发生了改变也就算了，就在三年前，我的美发梦被彻底的打破了，因为我发现我的额头上，竟然出现了白头发了。天啊，那一刻，我的心情就感觉是天要塌下来了，我不能接受，不能接受这个事实。因为有了白发，就意味着我真的老了？
是的，我不接受也不行，现在白头发逐年增多，有增无减，这就是年龄的象征，不得不承认，我已经不再年轻了，但还不到老的程度。需要学会接受这个事实，同时更要注意保养身体，不然会老得更快。
除了白头发，我的牙齿大牙，几乎也都掉光了，就像一个七八十岁的老太婆，吃东西都不方便。还有经常性的会腰疼，三十岁之前，我根本就不知道腰疼是什么感觉，现在是完全的体会到了。干活时间长一点，腰就受不了。
记忆力也变得非常差，经常想到的事情，转头就忘了，需要做的事情，也会常常忘了做。就感觉每天都是过得稀里糊涂的，就像是得了健忘症。这些问题，都是跟年龄大了有很大的关系，而且随着年纪越年长会越明显。
虽然，心理上，我觉得自己还是很年轻的，但是在生理上，我又不能逃避岁月带来的痕迹。不管如何，好好的爱惜自己，身体健康最重要。
45岁的女人，老与不老，也要看个人的情况，看跟谁比。一般来说，女人要到50岁才绝经，绝经后的女人会比较显老。大部分女人在45岁时都还未绝经，只要注重保养、健身和打扮，是比同龄人看起来年轻几岁的。笔者72年的，马上到50岁了，看起来比同龄人至少年轻5岁。
为了保持身材，我平时喜欢摇摇呼啦圈，踢踢腿，体重控制在100斤左右，不胖不瘦的，夏天穿吊带背心和牛仔短裤毫无违和感。我经常做面膜，用黄芪枸杞泡水喝，增加皮肤的水分，促进气血畅通。虽然皮肤有些松弛，也长出了不少皱纹，但面色光滑润泽，容易上妆，抹上精华乳液，再用修颜液修饰一下面部，就很光彩照人。我喜欢逛街买衣服打扮自己，我从来不买什么名牌，我认为女人穿衣就是穿样式，适合自己的就是最美的。
其实女人年轻的秘诀就是要坚持保养、健身和打扮，没有丑女人，只有懒女人。
答：小妹妹您不老。
四十五岁一枝花；
五十五岁小妹妹；
六十五岁大妹妹；
七十五岁俏古稀；
八十五岁站满地；
九十五岁不稀奇；
一百零五全自理。
到了45岁。总归跟年轻不沾边了。
保养再好，也仅仅是皮肤看起来很好，比同龄人相对年轻，但是五官、眼神都能看出岁月的痕迹。
只要是自然界生物，都避免不了衰老。我们所能做的就是延缓衰老。让我们即便到了45岁，甚至更大的年纪，还能皮肤有弹力，身体康健。
我小的时候，妈妈那时候也四十多岁，不是这疼就是那里疼，从我记事起，她好像就没好过。脾气暴躁，她要不爽，全家人都别想好过。
好不容易逃离她身边，又嫁人了，婆婆身体也不好，也各种折腾算计我们儿女。
四五十岁的女人，如果生活不如意，身体不健康，简直太可怕了。
她自己过不好，也不会让身边人过好。
转眼我也奔40岁了。
高龄产二胎，体质极速下降。严重气血不足不仅仅是皮肤状态差，还伴随脱发失眠神经衰弱等等一系列健康问题。
我不光脾气暴躁，还很抑郁，似乎也在重复婆婆妈妈们的经历。
突然觉得太可怕了。
这不是活成了自己最讨厌的样子了吗？
再看看我自己姐妹，婆家几个大姑姐，身边这么多四五十岁的女性，似乎都不怎么开怀大笑了。
我意识到，衰老已经离我们不远了。
若是说颜值，一般45岁以后，保养不好的女性会断崖式下跌。
也就是说面孔这张名片上会告诉别人，你已经老了。
保养好的，虽然不会显得很年轻，但是相对来说是不老的。只能是不年轻，但不会显老态。
这也是很多经济能力允许的女性，都会花高额金钱护肤保养、抗衰老的原因。
再说体态上的老。
上了年纪姐妹，有没有发现咱们吃东西没有以前能吃。消化也没以前快了？
不撒谎的说，我二十出头时候，吃水果都不是论斤，我论筐。一天十斤二十斤不在话下。也不会觉得撑。各种零食大礼包，我能从早上吃到晚上不断嘴。也不会便秘，吃再多也不会太胖。
但现在我连一天三顿饭都懒得吃。吃点就饱了。再吃就撑得难受。我吃不了多少都胖。
在韩国首尔时候。我老公给我买了6盆草莓。大概4800克。
这要在以前年轻时候，都不够我一早上吃的。但是我吃了一天吃积食了。
积食很遭罪的。一整晚都给我难受的睡不着，在房间里走路消化。从此以后，我就再吃不了多少东西了。
哪怕吃的少也爱胖。
我以前减肥，一个月能瘦十几斤，我每次一个月就能减重到理想目标。现在我都减肥一年了。到胖了5斤。约折腾越胖的节奏。
图里就是现在胖的都不爱出门。
别说45岁了。
我马上40了，感觉身体都开始走下破路。
今年六月份我回国，集中隔离14天，一日三餐盒饭，居然给我吃出高血脂了。
回家说困就困。哪怕睡几分钟都可以，如果不睡，迷迷糊糊什么都干不了，跟我妹聊天说起来，我妹说你肯定血脂高了。一查，果然如此。赶紧买了深海鱼油。现在吃点油炸、麻辣烫后我就吃个鱼油溶血脂。
我们中年人真的伤不起了。
以前熬夜，睡一觉就满血复活。现在熬一整晚，几天都缓不过来。
保健类越吃越多。
以前婆婆妈妈买还说人家被骗了，现在自己吃。吃了就精神好点，缓解疲劳。
可以说以前褒贬的，不理解的，自己经历一遭就理解了。
现在我一个娃读初中，一个才3岁。上有老下有小。是真不敢老。
只能尽量调节了。
中年发福的，胸大胯骨宽。产后身材变形没恢复的到了45岁也真的显老。
那有什么办法呢？
有钱又有闲又喜欢运动的，相对体态年轻好看。有些姐妹就是身材保持不错，背后看像少女。
人间万象。主要看人。
图是我三姐和外甥。我觉得我三姐就算45岁同龄人里年轻的。
我74年的，再过几个月就满48岁了，说实话，我的衰老就是从45岁开始的，45岁真的是人生的一个分水岭。
刚过40岁的那两年，我还很庆幸，觉得自己平时也不怎么保养，却皮肤光滑，眼角也没啥鱼尾纹。暗地里想着是不是越爱折腾自己脸蛋的人，经常拉扯皮肤，越容易生皱纹。
而且自己的精力特别充沛，喜欢运动，爬山、跳舞是我的强项，爬山从来不落后，经常玩小穿越，连续五六个小时中途只略作休息。跳舞就专跳那种节奏明快，运动强度大的舞种，比如曳步舞，也能连跳几个小时。
我上班比较轻松自由，孩子当时也上高中住校，闲时间多，所以我就兼职，干过超市理货员，宾馆服务员等工作，每天都是忙忙碌碌，别人不愿干的活我就喜欢干，感觉自己有使不完的劲，[捂脸]还暗地里嘲笑那些偷懒的人真傻。
一切都在我45岁前后发生了变化，开始觉得跳舞时会感到累，但我依然坚持，有时会用意志力强撑，告诉自己过几天就好了。渐渐的，发觉自己运动时间久了，半边臀部会隐隐发酸，开始没在意，有次出去买菜，经过医院门口，想着做饭还早，不如趁这个时间做做检查，一检查，腰椎间盘突出。在医生的建议下，做了个小手术，不做还好，一做整个腰腿就大不如前了:不能坐太久，不能站太久，不能走太久。这两三年来，我尝试过了各种各样治疗腰椎间盘突出的方法，收效甚微！原来还生龙活虎的我一下子就成了一个病猫，这过渡的也太了快了吧[流泪]
所以说，45岁，就是我的一个坎。从此以后，我干啥都小心翼翼，开始注重养生，为自己以后的养老打算了[捂脸]
有没有和我一样的，欢迎评论区留言[可爱]
没有，我觉得我五十多都不老，