问题补充： 有时候觉得孤单，但是又不想跟不喜欢的人在一起
晚上7点左右吃晚餐，8点左右洗澡，看一会视频，10点上床睡觉，第二天早上8点10分的闹钟起床。
就跟正常单身女生差不多吧！
下班后回到家，平均是七点钟左右，如果自己不做饭的话，基本上就在住处附近找个店吃饭，差不多要半小时的样子，回家进门后衣服、鞋子一脱，先搁床上瘫一会，至少十分钟左右，然后准备洗漱，快的话八点半能躺床上，慢的话要九点钟了，这是不加班不出差的情况，如果加班和出差的话，大致也是这个流程，时间可能会稍晚些，要看出差情况。
如果是平时自己带饭的人群，那回去后就要买菜做饭什么的，吃完也要八点多了。
至于躺床上之后，一般不会早早就睡，大部分是玩手机，追追剧听听歌之类的，小部分是看书或者学点其他的东西，上网课什么做兼职什么的，一般十一点左右开始睡觉，第二天一早起来准备带饭的便当，然后去上班，重复这些循环。
周末节假日，如果是一两天的那种，多半会睡个懒觉，白天可能会洗洗床单晒晒被子什么的，衣服鞋子也是该洗就洗，没有家务活需要干的话多半会约着朋友出去逛逛，或者在家度过慵懒的一天，基本上会每周末跟家里联系一次，说说话什么的，然后一天就悠闲的过去了。
表姐88年的大龄剩女，她白天外贸公司上班，月薪几w，工作十年了，攒了不少钱，但是她没买房也没买车，弟弟买房的时候赞助了一大笔钱。
晚上她也从来没闲着，做各种副业，每天忙的不亦乐乎，副业给她带来的收入不比主业少 ，主要还是因为之前的工作积攒了很多客户，也带给她很多朋友。
表姐白天夜晚周末都在赚钱，根本没有时间找对象，或者说自己收入越来越高，一般的对象她也看不上，她看得上的也看不上她。
我妹妹88年的，属龙，说一说她那令人羡慕的未婚的日子吧！
每天下班后，可以约朋友，如果朋友都结婚了有孩子了，陪她少了，那就自己回家做饭，追剧，吃完不爱动就放在一边，洗漱睡觉。
偶尔间歇性的会学东西，例如会计证、律师、教师资格证……都无疾而终。
偶尔间歇性的去健身房，去瑜伽，去游泳……也都没有坚持太久。
周末会听从父母和同事的安排去相亲，以包容的心态，高眼光的标准，去交朋友。
面对千奇百怪的异性，偶尔也会怀疑自己是奇葩。
但，无所谓了，人就一辈子，快乐重要。
有人问她，老了以后咋办？去养老院吗？
她会回答，大家不都是去养老院吗？现在努力挣钱，老了开个养老院，只收老头，就她一个老太太，也不坏，赢在终点。
所以，不管单身，还是两个人，心态很重要。
晚上六点下班，到家七点多，煮饭吃饭，八点多，然后追剧到九点多，洗澡十点半准时睡觉，好像也没多少剩余无聊时间呢？因为我喜欢睡觉 没事就睡觉或者追剧，一天时间很快就过去了。最近还迷上了拍小视频，吃完饭就手机操作一波，又过一个晚上了。
我有一个朋友，目前在读研，和楼主情况差不多，快三十了也没有结婚。平常晚上会打打游戏，刷刷抖音、最右之类的软件。熬夜是经常性的。平常也曾聊过为什么不找个对象之类的话题，她是这么告诉我的。
首先她自身觉得，一个人过得很好，也不需要另一个人的陪伴。虽然偶会也会羡慕他人，但见多了他人恋爱争执的场面，所以也就不强求了。毕竟，如果另一个人的加入不能让自己的生活变得更好，还不如一个人生活。
未来她是想着先读研毕业，然后找一份稳定的工作。工资也不要求太高，能满足生存就好。然后可以的话，想要买一套五十平左右的小房子，一个人居住完全没有问题。现在还在争取她爸妈给她付个首付，然后自己慢慢还贷。
等老了之后，就找个养老院，平静度过这一生。
所以我个人觉得，楼主应该是没有一个长远的目标，然后导致夜晚情绪泛滥，所以做什么都觉得不合适。建议楼主抽出一段时间来好好想下未来要怎么生活，然后朝着这个目标前进就好了。
大龄未婚女生的晚上时间是用来享受的，不是用来打发的！做为大龄未婚女生，结束了一天的工作，晚上的时间完全属于你一个人，可以自由支配。能做的事情真的太多了:读书、健身、自制美食、养生，或者约上仨俩好友小聚，看场自己喜欢的电影等等，这么多事可以做，怎么会无聊呢？哪怕是累了，什么都不想做，那躺着看看剧，给自己放松一下也好啊。总之，自己可支配的时间才是最宝贵的，做自己喜欢的事让自己开心才是最主要的。