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抑郁症是不是几乎没有人真的康复?

提问时间:2023-07-05 12:03关键词:抑郁症,抑郁

抑郁症是不是几乎没有人真的康复?

点赞1、营口市 网友:南岸少年

邻家女孩三岁时,妈妈患宫颈癌走了,被后妈虐待,高中毕业,考上大学,所谓的亲人把她锁在家,不准上大学,奶奶准备拿她换彩礼,她先后两次自杀,患上严重的抑郁症。

她考上大学那年刚过千禧年。她信心满满的想早一点脱离苦海,从三岁起,她从一个小公主变成了孤儿,妈妈患宫颈癌去世。有后妈就有后爹,奶奶重男轻女,他们家把能够有的狗血剧情几乎全部上演了一遍,无论遭受怎么样的冷遇,她也咬牙坚持,她寒窗苦读,笨鸟先飞,后来,她终于考上了一所二本院校,这已经令她欣喜若狂,。然而,还没等她高兴多久,有媒人登门了,她九岁才开始上小学,还是在后妈骂骂咧咧中进的学堂门,所以高中毕业的时候已经20,也算是一个大姑娘了。在奶奶看来,读大学费钱费米的,不如换点钱实在。于是三下五除二,这件事情就这么敲定下来了。她浑然不觉自己的命运已经改变,还一直沉浸在喜悦中。


别看奶奶大字不识几个,可是很会打蛇打七寸,命中要害。她清楚,孙女要上学,户口本是必须有的,所以户口本不翼而飞,他们家没有分户。这一切她同样不知道。眼看开学的日子越来越近,她的所有都没有着落,钱,没有,什么都没有,而且更可怕的是,她睡得迷迷糊糊的时候被锁在了卧室。

好在,天无绝人之路,她二伯母实在是同情这个可怜的娃,趁他们一家子不在的时候,二伯母偷出户口本,另外塞了她几千块钱,让她赶快跑。以后不要回来了。女孩略微收拾了一下,匆匆忙忙的去学校报道了。然而,并不是到了另外一个环境就会好多少,她贫穷,自卑,室友也排挤她,好在辅导员不错。所以,她顺利毕业了。在四年时间,她那些个所谓的亲人,别说给钱,就连问都不问一声,奶奶甚至于责怪她居然逃了,害自己损失了一笔钱。


社会是个大课堂,各种牛鬼蛇神粉墨登场。她在大学谈了一个男朋友,两个人在深圳打拼,后来,男友结婚了,新娘不是她。她割腕自杀。虽然救了回来,她却深受打击,像她这样从小没有怎么感受家庭温暖的孩子偶尔有人释放善意的话,她就会一头陷进去,正因为她太投入,单方面付出太多,所以才会痛彻心扉,伤好了,好不容易从失恋的痛苦中解脱出来,却患上了抑郁症,她总是自怨自艾,总是自我否定,以为自己不优秀,不完美才会被分手,就在她身处于水深火热的时候,她又被公司裁员了,美其名曰,她业绩考核不过关。其实,她知道,是因为自己没有花钱讨好上司,上司恰好是个心胸狭隘的女人,她妒忌女孩清水出芙蓉的美丽,妒忌明里暗里喜欢她的人很多,为难女人的大部分都是女人,同性相斥。

后来,她拿着几万块钱的失业保险开了一家网店,她知道自己有社交恐惧症,和抑郁症,这么些年来,她一直强撑着,努力让自己忙碌起来,努力摆脱抑郁症的困扰,于是她决定从线下走到线上,然而,万事开头难,没多久,她就赔了一个精光,就连房租也交不起了。在清冷的大街上,她迷茫的仰望着深蓝色的苍穹,她该何去何从?她来到黑黢黢的江边,江风卷起她的秀发、白裙,有一种我欲乘风归去的诡异,坐到深夜,她眼泪已经流干,她慢慢爬向桥的护栏。

突然,斜地里伸出一双大手拎住她,就像拎一只小鸡。

回去的路上,她耳边回响着那个壮实的大哥的话,人要活着,活着才会有希望。

她放下包袱和面子,去应聘了一个培训机构的职位,她一边工作,一边抗抑,做志愿者,做义工,尽管在夜深人静的时候,孤独和痛苦啃噬着她的心,她情绪每到崩溃的时候就会听一些舒缓的音乐,看喜剧故事,看相声,孤独有时候反倒成了她一个人的狂欢,她慢慢走了出来,她也想谈一场关于风花雪月的爱情,此时的她已经三十出头。闲暇之余,她给报社投稿,多次被打回,她也不气馁,全当练笔。后来,她的文章终于变成了铅字,换来了二十块钱的稿酬,她拿着稿酬吃了一大海碗兰州拉面。

她那个爹身患重病,她后妈跑了,后妈没生孩子,于是有人记起她来了,希望她回去尽孝心,她冷嘲一笑,拉黑。她发现了自己的价值,所以在自媒体慢慢盛行的时候,她线下努力工作,线上笔耕不辍。三十五岁的她也收获了感情,那个三十八岁的男人,也是一个很有故事的人,两个有故事的人准备余生共同讲一个故事。

她应该是自我救赎的经典教材,这和她骨子里的不妥协一面有关,从小到大,她就是一个外柔内刚的女孩。母亲早逝,原生家庭,失恋,抑郁症,自杀,被裁员,身无分文 ,走出人生的低谷,她花了整整十年,转变的过程艰辛而又痛苦,好在,胜利最终属于她,她再也不是烟火红尘的旁观,而是一个参与。

希望每个抑郁症患者都能被温柔以待,未来还很漫长,切勿轻言放弃!

点赞2、铜仁市 网友:娇喘女帝

关于抑郁症究竟能不能被彻底治愈,有两个声音:一是有案例证明抑郁症被治疗后,跟踪多年未有发现再次发作;二是有数据显示很多抑郁症患者长期被抑郁症困扰,被治疗后复发,更加严重。

究竟这两个答案哪个是正确的呢?

我们先了解下抑郁症的特点。

抑郁症患者的思维特质是刍思,就是反复的在想一件事,这件事盘踞在大脑里,来来回回的想。

我们也经常为碰到一个问题或者一件事情也去想这个事,但是抑郁症患者的想和我们的想有着很不一样的区别。

拿同样一件事,比如就举例超市买东西和人吵架,可能有些人当时吵完后生完气就没事了,或者再回家和家里人和朋友们叨叨两句完事。

抑郁症患者碰上同样的事,就会把这件事来来回回的想,想当时对方骂自己的话,恨自己当时为什么没有骂回去或者打他一巴掌,“自己真是个没用的人”。

反复地想,越想越悲观,为什么当时身边的人也没帮自己,看着自己被人欺负,“自己是个没人帮的人,好可怜”。

想着想着,开始想到自己的未来一片灰暗,“将来自己遇到这样的事情或者更大的事情会更糟糕”。

这样的想法像一把钩子一样,盘旋在自己的脑海里脱不开。

我们看上面例子中抑郁症患者的想法都是负面的想法,而且把事情的结果无比夸大。

抑郁症患者的认知注意力都集中在对事情的负面上,他们对任何事情都是这样的模式。带着墨镜看待自己,看待他人和这个世界。

因此,如果罹患抑郁症的患者在药物和心理咨询的双重治疗下被治愈后,对自己的负面认知模式毫无觉察,那么是极易再次复发的。

大家知道,一个人的认知模式是从小形成的,改变是很不容易的,这也是抑郁症复发率高的原因,也是认为不能被彻底治愈的因素之一吧。

科技在发展,对于不能治愈或者难以治愈的病症,人们和社会一直在努力。譬如,东南大学医学院姚红红教授课题组的一项关于抑郁症的研究,通过菌群移植可以显著改善抑郁样症状等。

当患上抑郁症时,首先要有个认识,它只是病,和生理上的病一样,诸如感冒、发炎一样,只是可能会时间比他们治愈需要的长些而已;其次,被诊断后要及时到正规专业的医院进行系统性的治疗;最后,治愈后要监控自己的负面想法,想法是想法,它不是真的,一旦发现自己情绪低落持续两周以上,马上到医院复诊。

最后祝抑郁症患者早日康复!

点赞3、沈阳市 网友:涅槃佳人

抑郁症是不是几乎没有人真的康复?

现在抑郁症患者越来越多,尤其是青少年发病率越来越高。患上抑郁症,本人非常痛苦,家人、家长也着急,大多数都会寻求治疗帮助,首先去的是大医院,尤其到北京、上海等大城市的比较多,去了以后多数是采取药物治疗的方式,但很多患者感觉效果不好,有的就通过心理咨询,但是很多心理咨询是低效的,甚至无效,于是又有很多人接着吃药,一些人长时间康复不了,甚至绝望。

从实际情况看,真正能康复的确实不多,才有了这样的提问。了解抑郁症的发病机制,本质就是自卑的人觉得自己不行,在大脑形成了不受控制的自动化思维,是一种高焦虑的情绪体验。如果从解决焦虑开始,重点解决极低的自我评价,解决一到了某个环境就控制不住的自动化思维,解决敏感多疑没有安全感的性格,通过不断的体验成功,培养不怕失败,敢于面对的性格,那么抑郁症就可以彻底康复。

但是现在最可惜的是很多抑郁症患者和家人遇不到这样调整的心理咨询师,很多心理学从业者没有看到抑郁症这样的思维模式,没有高效的调整焦虑、消除焦虑的方法,才导致康复者很少的局面。

抑郁症患者最大的特点就是自我评价低,但很多抑郁症过去都是比较优秀的,调整的时候,就利用他们过去的优秀品格和成功体验,重新塑造到原来优秀的状态。

点赞4、大理白族自治州 网友:≮蓠閞≯

不知道我底细的人,现在绝对看不出来,我曾经是一个重度抑郁症患者,住过三个月的专科医院,出院后吃了三年的的抗抑郁药,就遵循科学方法停药了。之后的21年间一点儿抗抑郁药物都没再吃。不过,21年后,因为一点家务事未处理好,我复发了。到现在为止,已经又吃了7年的抗抑郁药物了。一切恢复了正常,正准备减药。

我的亲身体会是,抑郁症是可以治愈的,但是,会复发。我第一次抑郁症是因为工作压力不能解脱,躯体症状严重到不想活,才知道去医院看。吃了三年的药,病情稳定后,没有了躯体症状,在爱人的监督下,遵医嘱一点点的减药,直到停药,不吃药能正常生活工作,没有问题了。这样持续了二十年都没吃药,感觉身体一直不错。结果却因为要给孙子腾出自己单独睡觉的屋子,特别怕与爱人睡一个屋内会睡不着觉,怕抑郁症复发,结果真就一夜没睡着觉,一夜就复发抑郁症了,身体难受不可耐,马上找到当初给我治病的医生,这位医生已经是知名专家了,给我加了号,开了药,一个月后,我才慢慢恢复正常。不过,这是第二次发病,医生说,要比第一次发病多吃一倍时间的药,也就是六年,否则,第三次发病就要终生吃药了。我怕第三次发病,就坚持吃药至今,七年了,减了药,但是还不敢停药。或许今年开春会慢慢再减药吧。我还是怕第三次发病啊。

点赞5、忻州市 网友:雪似梅花

第一,先看抑郁症的严重程度!如果是轻度抑郁,靠人为干预也能痊愈!如果是重度抑郁,那么靠药物也难以治好!

第二,看生活的环境,环境不好,周围人的不理解不重视,也会导致病情加重,到无法治愈!

我曾在生完孩子后的一段时间有过抑郁!那种感觉,就是觉得很委屈,对世界很厌倦,周围人的不理解,让我有自杀的冲动!我知道自己是抑郁了,但是那种失落感,是没法控制的!还好,后来自己想开了,慢慢的调节过来!现在也离开了那个环境,人也开朗起来了!所以,一定要注意自己是否抑郁了,及时进行干预,除了自身努力外,周围的环境也很重要的!!

点赞6、张家口市 网友:津城帅哥

不是的。

抑郁症绝大多数根源在家庭。离开那个导致你抑郁的家人,很多人立马就会好很多。

抑郁症患者普遍是外求,就是对身边的家人或伴侣有某种偏执的期待,希望对方做成自己想要的样子。 放下这种偏执,放下改造别人的欲望,放过自己。

一定要有信心,朋友,要把注意注与需求放在自己身上,要多多培养兴趣爱好,不要把希望寄托于别人。

祝你健康快乐!


点赞7、普宁市 网友:独脚戏

从我爱人现在的生活状态来看,患了抑郁症是可以康复的。爱人,六年前患上了重症抑郁症,由一个开朗乐观有责任感的男人变成了整日压抑悲观,甚至经常流泪的男人。

曾经我也觉得抑郁症是不可能康复的,也很闹心,甚至很绝望,但是日子一天一天的熬过来了,我觉得抑郁症是可以逐渐缓解,甚至康复的。

抑郁症能不能真正的康复?关键要看两点,第一点,患者能不能积极主动的去接受治疗?第二点就是患者身边的亲人,能不能理解患者给他力量,帮助他康复。

其实现在患了抑郁症很可怕,但更可怕的是,患者不能接受自己的症状,不不能接纳自己,反而更加痛苦,还有就是患者的家属不能够接受患者的种种表现,甚至出现责备现象,那么也很难康复。

对于抑郁症患者来说,家人的关爱就是一束微弱的光,虽然光亮不够强烈,但却能够照亮患者求生的道路。

我爱人现在基本上趋于正常了,在外人眼里没有什么特殊的。期待爱人早日回到他的生意战场,创造他的人生价值。



点赞8、聊城市 网友:倾暖未颜

您好,我是心理咨询师成都秋水长天。我来回答您的问题,希望能对您有所帮助!!

题主所担心的抑郁症是不是几乎没有人真的康复,我对这个问题的答案是否定的。因为抑郁症只是神经症的一种,在心理疾病中也算不上最严重的,虽然抑郁症本身也有轻度、中度与重度之分,即使重度抑郁症患者被治愈的也是绝大多数。

不知道题主担忧的到底是什么?这才是最重要的。

点赞9、莆田市 网友:赤耳红穗

很多人都康复了!我就是其中一员,现在的状态比之前都好!经历绝望和痛苦后,现在才彻底明白生命的意义!关注我,看下我写的和转发的文章,希望你的观点能有所改变!!!

点赞10、广州市 网友:白露未晞

答:肯定有真正康复的,抑郁症是一种病,能量极低的一种病。自己注意身心和谐调整 ,就不会复发 !我是孤舟,帮助过很多抑郁症的网友脱离过痛苦,看看我以前的视频,对大家有一定的帮助!

点赞11、达州市 网友:一晌贪欢

如果说抑郁症不能彻底康复,那只有一个原因,就是采取的方法是错误的。

抑郁症是一个人对于人或者事情不好的结果,过度担心,造成定向的思维习惯。

平时人们都是在意眼睛看到的,手能摸到的,实实在在的事物,很少愿意关注思维,情绪等感觉是虚无的存在。在认知上也是很难有一个大家认可的标准,遇到一些不良情绪带来的症状,自然就很难有有效的方法。

再加上现在解决这方面问题,过多依赖药物,特别是神经控制类药物,对人的伤害也会增加,不仅仅伤害神经系统,也会伤害其他系统,就会使得身体很难完全康复。

一个人真正对自己好,就是让自己保持乐观积极的心态。不管一个人在行业有多大成就,赚多少钱,如果心态不会调整,都会给自己工作和生活带来很多麻烦,带来无尽的烦恼。

心病还得自己治。让自己有个稳定的价值观,有自己的工作和生活目标,不去做盲目的攀比,及时平衡自己的心态,抑郁症是可以很好的康复的。


关注@金心管家调整心态也是一门学问。

点赞12、南平市 网友:醉容。

以为我们楼上就是心理科的病房,所以平时接触抑郁症的病人还是很频繁的。特别是有抑郁症的小孩子,我觉得抑郁症可以治好,但是又会经常反复发作,特别是受到外界的刺激,所以抑郁症是需要终身预防和治疗的疾病。

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