每天坚持跑五公里是怎样的体验？
点赞1、莱州市 网友：盛树繁花
我没跑过5公里，但我每天坚持快走一小时，大约也有5公里吧。几年坚持下来，三高降下来了，感觉挺有劲，干什么都轻松。要是跑5公里的话，可能会更健美，但是要注意安全。尤其是你的小膝盖，当心冲击太大环节病变。祝你健康，
点赞2、伊春市 网友：气质哥
可以减脂减肥，效果明显。
点赞3、宜昌市 网友：疏情不还
我每天只跑500米，哈哈哈。
点赞4、哈密市 网友：难在遇
我每天都是早上，快走5公里！
每天坚持跑五公里是怎样的体验？
提问时间：2023-07-05 11:41关键词：
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