我的家人一天只做一顿饭你觉得正常吗？

谢邀请！

我就是每天只做一顿饭，早餐，老伴儿通常只喝咖啡，不吃早餐，我自己就简单对付了，家里的即食品备了很多。中午做一些饭菜，俩人吃不完，晚上接着吃。一般来说时间不用在一天做三顿饭上。有时集中时间做饭，比如包饺子、包子、烙饼，做很多，冷冻起来慢慢吃。

记得我们科主任，她爱人是我们医院院长，她说她家一年里有三百天吃面条，炸一大锅酱，分别装在罐头瓶里，放冰箱里，每天就煮面条吃，酱吃完了再接着做。她告诉我们说面条省事又好吃，怎么也吃不腻。我们猜测她可能不会做别的，是一门心思研究学问的人

。[呲牙]

谢邀简答。命题“我的家人一天只做一顿饭你觉得正常吗”？此题具体情况不明，不能摡论。

先说吃饭。人活着就需要饮食补充，一天三顿饭应是正常现象，也是华夏之传承。人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。现今，科学正在探讨这三顿级的合理营养与搭配，对不同人群也有许多见解。本文不多赘言。

再说“只做一顿饭”之事。如是宅家老少，不是上班族人来说，这是万不可行的。

又说“只做一顿饭”之事。如有“工作餐”，三顿饭供应，再家不做也可以。

因此，“吃饭”与“做饭”是两回事。“正常与不正常”应从这两点分析。“只吃一顿饭”与“应吃三顿饭只做一顿”是有原则区别的。

民以食为天。看似小事，其实不然。做饭、做好饭、把饭做好，是家庭生活主要任务。也是维护生命健康的最基本知识，没有更多大理论可言。

生活再怎么简单，都要吃好一日三餐，因为我们不想给儿女增添负担。三餐都是亲手煮，很少外出吃快餐。自己种的青菜，自己养的鸡。遵循早吃好，中吃饱，晚吃少的养生理念，合理的荤素搭配，外加季节水果，晚饭后河堤走一走，消化又健身。

道理上讲，每天合理安排营养早餐、午餐、晚餐都要吃。有可能你的家人怕肥胖所致。早餐要吃好，午餐要吃好吃饱，晚餐要少吃点。

答：纯属正常。

生活不简单，

尽量简单过，

人人都有手，

你为啥不做？

我每天一顿饭已有二十多年了。不吃早饭是1976年开始的，76年复员入厂，工作是大三班倒，干12小时休24小说。那时政治气氛浓，下了夜班有两个多小时政治学习，时间长了早饭就不再吃了。93年失业后，午饭经常不准点，后来发现中午吃饱饭后，下午格外乏力，腿特沉。所有只有确认下午无事的情况下，才吃中午饭。97年以后每天就彻底只吃一顿饭了，下午三四点钟，偶尔六七点。

个人认为，只要生活有规律，一天一餐或一天五餐都可以，一天一餐一便者身体会更好些，一餐者只是胃撑大了，胃每天工作只一次，大脑缺氧只一回，久而久之，差距就出来了，如我从小体弱，年轻时体能也远不如同龄人。老了老了身体反而是同龄人中较强者，至今为止还没发现有什么慢性病。

我家一天也只做一顿晚饭，早餐，我们老两口吃，我早上起来，烧一壶开水，先喝一杯开水，然后蒸两小碗鸡蛋，一个包子或花卷，吃完后，老头子喝咖啡?加一小块点心，半个苹。

中餐也是我们两人吃，也简单，煮点饭，炒一个青菜，一个青椒肉丝，或干煸鱼块。

晚餐全家老少吃饭，五菜一汤，两个蔬菜，两个浑菜，一个豆制品，汤有鸡汤，有时莲藕炖排骨，有时做参汤圆子。

一天就是这样忙碌，一转眼一天过完了。

谢谢，被邀！太正常了！我们是想着开火做饭吃上二天的！哈哈哈，有时还懒得做！外面吃！潇潇洒洒的连碗也不用洗而且省下不少精力和时间！自己这么舒服这么来！

仔细审了一下题目，题主主要的意思还不是想讨论人一天该吃几顿饭，该作多少菜，饭菜的营养几何等。题中透出对家人一天只做一顿饭不满意，觉得不正常，有点抱怨情绪，想求教于大家。

题中的我是谁？家人是谁？家庭状况如何？均无交待，真不好评判。

不过，基本可以判断，肩负做饭任务的“家人”不愿多做，每天只做一顿；只管吃饭的“我”想吃几顿，而且每顿最好都做新鲜的。究竟什么原因，是因为工作，还是生活习惯，或者别的原因不得而知。

就事论事说，这是个家务问题，是吃饭人与做饭的人之间发生矛盾的问题，家务问题可以协商解决。

其实，更重要的是如何对待吃饭和健康的问题。围绕这个问题来谈，也许更有意义：

一、好好做饭，好好吃饭，一日三餐是基本要求。一日只作一顿甚至只吃一顿，是不行的，如果是家里还有上学的孩子或老人，那是更不行了。营养上欠了账，是要用健康和寿命来偿还的，做好一顿饭，吃好一顿飯，就是为健康投了一笔资，老来是会得到回报的。

二、趁年轻时学会做饭，很有必要。无论你是男人或是女人，最好趁早都要学会做饭，别指望一辈子吃馆子，吃外卖，待老了进养老院或请保姆作饭，那样不靠谱。其实，自己做饭并不好复杂，特别是现在用燃气，用电，还有微波炉，烤箱等；食品也很方便，有熟食、半成品；菜品丰富，还有净菜。做饭做菜的手艺也不复杂，网络上无所不有。即使独居老人在家养老，自己也是可以做饭的，不仅省钱还会减少许多矛盾。

我们家就是每天只做一顿饭。早歺每人一盒牛奶一个鸡蛋，小蛋糕1一2块。晚饭或青菜或放点肉，米饭或馒头每人1一2两。午饭基本不吃，饿了吃点水果小零食之类。每周吃一次虾，鱼十天半月吃一次(不爱吃)。水果每天至少2种。没觉得不正常也没觉得营养不足。我认为真没必要把时间浪费在做饭上，更不认可什么要想抓住男人的心首先要抓住男人的胃。男人不都是吃货，如果有了外心，天天山珍海味也拦不住他出轨。当然节假日饭菜是应该搞得丰盛点。各家生活习惯不同，没有统一标准，做几顿饭各随各便吧。

每天只做一顿饭是我家的常态，以前早餐、午餐一家三口都在单位吃。现在他们俩依然如故，我早餐不吃，上午9:00～10:00喝一杯咖啡，一般现磨或胶囊咖啡，出门不方便的时候喝速溶咖啡。然后是一杯牛奶。午餐不吃，会吃一些水果，喝两杯茶。

晚上会做一顿正餐，因为早中餐凑合了，晚餐比较丰盛，明明知道这样的饮食习惯不健康也这么不知不觉的过来了，大概率还得持续下去。