长期夜班，已经干了一年了，月工资5500左右，没有五险一金，月休四天，要坚持吗？
不知道这是一家什么公司，在什么地方？胆子还真的挺大的。
对题主来说，你要不要坚持，是基于自身的实际考虑，如果只是打短工，看重拿到手的月工资，不在乎一个月休几天，夜班也能坚持。
那你就干着，这是你选择的自由。
我只是告诉你，如果我是你，面对这种情况，我肯定不会坚持。
最可怕的不是一个月休4天、长期夜班，而是得不到人身保障，也就是没有五险一金，这是最大的风险。如果你预料不到生了个病怎么办？本身长期上夜班，对身体就有损害，不要为了一点钱去损伤身体健康，更重要的是，真要是生病了还得不到医治，挣的那点钱可能还不够交医药费的！
不知你多大年龄，身体好不好，但不管怎么样，得有个医疗保险吧，先不说养老保险了。
所以我的意见是，任何以牺牲身体健康，或者没有任何人身风险保障的工作都尽量别干，哪怕工资看上去还可以。
再回过头来对老板说一句，老板省钱，但不能在这里省，最起码，要交当地最低工资为基数的社保吧，这也是法律要求的。其实想通一点，这对劳资双方都是一种保护，试想如果真的出了问题，老板能脱得了干系吗？一起大工伤事故就可能让老板一年的利润赔干净，所以千万别闹冒这个险！
身体好比本钱，赚的月工资好比利息，不要为了利息，连本钱都丢掉了。不要在年轻的时候拿命去换钱，到了后半生用钱来赎命，这样的买卖干不得。
道理就这些，所以说这种公司，你还能坚持干下去吗？
喻派职言，15年人力管理经验的职业导师。
智联招聘HR公会、linkdin(领英)、《CHO首席人才官》（杂志书）、三茅人力资源网、第一资源等多家媒体专栏作者，文章曾被300多家公众号转载，曾在传统报刊媒体上发表文章数十篇，出版有《绩效管理顶层设计》、《互联网+人力资源管理新模式》等书。
长期夜班的工作少干点，小心有命赚钱，没命花钱。
小公以前在报社待过，最早认识的那批校对，七八个已经走了三个，无一例外都是癌症。他们的工作就是长期上大夜班，七八个人轮着来，早得十一二点回家，晚得两三点三四点，甚至通宵都很常见。上两天休一天，休息的频率不算低，但因为长期熬夜，无不身心俱惫。工资方面不算低，一个月扣除五险两金后到手五六千，外加年终奖，一年纯收入大概十万左右（不算公积金），在小公这样的西部三线城市，已经非常可观。所以尽管累点，仍在坚持。他们也想换岗，也知道风险，可是年龄大了，很多事情已经由不得自己，也只能这样了。
国际癌症机构早已把“熬夜、倒班”定义为2A致癌因素。长期熬夜，容易造成生物钟紊乱，除了增加患癌的概率，还会让癌症变得恶劣，耐药性更强，患者寿命更短。为什么经常值夜班的护士患乳腺癌的概率会比普通人高，原因即在此。身体是革命的本钱，我们不能拿生命去换钱。
再说，你这样没日没夜干，貌似工资也不高，一个月才拿5500，还没有五险一金，而且只能休四天，这样的强度，也亏你还干了一个月。你所在的单位也非常没人性，过渡压榨员工就算了，还不帮缴纳基本保险，这已经构成违法。社保法明确规定，用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。逾期不交的，一经查实，社保机构可以向银行和其他金融机构申请查封账户，直接扣缴。这是你应得的福利，必须要去争取，不能纵容，必要的时候可以向有关部门举报。
钱重要，命更要紧。趁着身体还没出现不良症状，赶紧辞职吧，只要肯干，想赚钱还是有门路的，比如说送快递，都比干这个好。你说呢？
我在工厂上了15年的班，可以明确的告诉你，赶快辞工。现在工厂大部分都有五险一金，月综合工资在4000-6000，对于普通工人来说。夜班对身体伤害太大了，我曾经在一家工厂上班，两班倒，晚上八点上班，早上八点下班。上班时间很忙，是在流水线上，工作期间的纪律：工作时不得交头接耳，不得聚众喧哗，每次上厕所不得超过五分钟，而且还要登记，每条生产线有一个上厕所记录本，工作时间一天八小时，迟到一分钟扣10块钱。
每天要按时按量完成任务，车间里每个人每天都分配了产量。厂里的生活节奏很紧，上班下班，回宿舍睡觉，没有空闲时间，没有时间做其他的事，没有任何希望可言。
后来我通过努力，不断的提高自己的能力，终于找到了一份轻松的工作。我上过夜班，现在也怕上夜班，对身体伤害太大了。所以我觉得你应该马上辞职，找一份长白班的工作，哪怕工资低点，至少生活状态是正常的，不用黑白颠倒，不断的提高自己，过上自己希望的生活。
小孩5、6个月大时，为了减轻爱人的压力，特意和同事换了班，自己全上夜班，结果半年不到，公司就强行终止了我的行为。
那个时候，我还在一家电线电缆公司上班，12小时两班倒，每两周倒一次班，而且只有倒班时，才会休息一天，是综合工时制，工资扣完后，到手的只有4000元左右，有五险，无金（7年前）。
小孩刚出生时，在老家由爱人和父母一起照看，随着孩子的长大，爱人想把小孩带到我工作的地方带，对爱人的这个要求，我是比较赞同的，便一口答应了下来，试问：谁不想和自己的爱人、小孩共同生活呢？于是爱人便带着5、6个月大的小孩来到我上班的城市。小孩的到来，自然是为枯燥的生活平增了不少的欢乐，但也增加不少的麻烦。
孩子刚到的那种兴奋感一过，接下来面临的就是平淡而琐碎的生活。由于自己和爱人都是新手父母，唯一懂得那点育儿知识不是从网上看来的，就是父母言传身教的，面对孩子的多种突发状况，那是一点底都没有。一旦小孩有一点点反常，都会带孩子到医院去看看，生怕孩子有个意外。再加上孩子又认生，陌生人一抱就哭，邻居想帮忙带一小会儿都没有机会。于是和爱人商量后决定：我和同事换班，自己一直上夜班。
PS:对换班一事，同事倒是蛮高兴的，因为谁也不想上夜班。
这样做得好处就是：白天，我回到家时，可以有一个人带小孩，另一个人就可以腾出手去洗洗小孩衣服什么的。而晚上，小孩也是睡觉的时候多，一般折腾不到哪里去，自己则可以安心上班。
二个月后，一天早上下班，公司领导突击检查：看员工是否偷偷“携带”公司物品离开公司。正好碰到自己的领导检查自己的车，和领导聊了一会儿，然后就被训了。
“怎么感觉好久没有看到你了？你一直在上夜班？”领导有点不确定地问道。那个时候的领导，已经全权放权给下面的人在管理。
“嗯，我和李XX（对班一个同事），换了一下班，我上的是夜班。”我实话实说道。
“你这么喜欢上夜班？”领导眼睛瞪得老大了，不可思议地看着我。
“怎么可能啊，爱人把小孩带过来了，小孩有点难带，一个人照顾起来也是费劲，我上夜班的话，白天回去，还能帮一下忙，而我上白班的话，基本上帮不上什么，所以......”
“带小孩，是个问题，怎么不把父母请过来帮忙呀？难道父母不愿意吗？”
“父母倒是很愿意，但他们也有自己的事要忙，要是小孩放在家里带，父母肯定能帮上忙的，但在这里，实在是离家太远了，他们也是有心无力啊。”
“嗯，这倒是有点难办了，坚持一下，把小孩子带到能上学时就好了。”
“我也是这么想的。”
“对了，你这老是上夜班，也不是一个办法呀，人能吃得消吗？”
“这也是没有办法的办法啊，吃不消，也要吃得消啊。领导，请放心，工作上的事，我会放在心上的。”感觉领导的态度有所转变，连忙在工作上做了一个小小的保证。
“你的工作能力，我倒是不担心，就算工作出现问题，也能想办法补救。我担心的是，你长期上夜班，身体很容易出现问题，到时候就得不偿失了，这样，你这个班上完，下个班就给我换回来，听到没有，我这么做，也是为了你好。”
“好的，我知道了，下个班我就换回来。”说完后，我就准备骑着电动车走了。
“等一下，把后备箱打开，我看看。”领导严肃地说道。
“领导，你还信不过我吗？怎么看，我也不像会偷拿公司财产的人啊。”我半开玩笑地说道，但手上的动作却并不慢，把车一停好，顺势打开了后备箱。
“这是老板要求的，公事公办而已。”领导看完后，又继续说道：“早点回去休息吧，晚上还要上班呢，对了，别忘了我刚刚说的话。”
说归说，做归做。下一次换班时，我还是没有换回来，没有办法，家庭需要。就这样一直挺了好几个月，在快要过年回家时，出事了。
这天，我早上下班回到家，发现家里异常的安静，打开出租屋的房门时，才发现爱人和小孩都在熟睡，也没有放在心上，心想可能是孩子头一天晚上太折腾了吧，让他们多睡一会儿也好。
“老公，你回来了，别换衣服，我们要带孩子去医院。”正在我准备脱衣也上床睡觉时，爱人突然惊醒，然后急匆匆地对我说道。
“孩子怎么了，我看你俩刚刚不是睡得都挺香的么？”
“闹腾了快一个晚上了，刚刚才睡下，这次感冒发烧好像很严重，昨晚已喂了一道药了，感觉还是有点烧，我们还是带孩子再去看看吧，万一出个什么事，可怎么交待啊？”爱人摸了摸孩子的额头，然后说道。
“那事不宜迟，我们现在就去吧。”
就这样，打了的士再次带着小孩到儿童医学中心去了，没想到的是，医生问诊后，就把我俩骂了一顿。
“医生，怎么前几天，你给我们家小孩开的药，孩子吃了后，还是没有什么好转啊？”当轮得自己时，爱人抢先一步进入会诊室，然后着急地问道。
“把小孩子抱过来，我看看。”
听医生这么一说，我连忙快步上前，把小孩子抱到了医生面前，医生检查了一遍，然后说道：“孩子没有什么问题，上次开的药，先按要求吃完，应该就会好的。”
“医生，昨晚我看小孩挺难受的，是不是药没有效果啊？”爱人又问道。
“要什么效果？这才几个月的小孩，你想要什么效果？想要马上见效？我现在给他打一针，立马就见效，你要不要打？孩子小，见效慢是正常的。”医生有点不耐地说道。
“医生，我爱人不是那个意思，她也只是有点着急，你别放在心上，既然孩子没有问题，那我们这就回去了，谢谢医生。”看到医生脸色不在，我马上抢过爱人的话说道。
虽然白跑了一趟，但好在确认了小孩没有什么问题，心里的一颗大石头也就放了下来。本来想省几个打车钱，准备坐地铁回去，但爱人说，晚上还要上班，打车的话，也多不了几个钱，还可以早点回家多睡会儿。然而，事实却是，经过一番折腾后，还是下午13：30左右才到家，只睡了5个小时不到，又跑去上班了。
由于白天睡眠严重不足，加上又是长时间的夜班，本身就很疲劳，这下身体完全没有支持住，晚上上班时就打瞌睡了，然后在云里雾里时把一大批产品的商标整错了。而对班的小伙伴，对此也能理解，无怨无悔地帮忙更换（以前正常上班时，双方也都会时不时地出现这种情况，然后都很默契地帮对方换了），但这次由于数量大，有好几个卡板，换的时间也长，这倒是问题不大，问题是，正在他们换商标，弄得一团糟的时候，老板跑仓库视查工作去了，一下被逮个正着。
老板看了这事，很是生气，要求严办，然后我就要倒霉了。
在领导的力保之下，不仅没有被开除，甚至连罚款都没有，但有一个要求，必须立即执行：让我立刻、马上换成白班。
我被公司强行要求上白班后，该出的事情，还是一件不会少，于是我就时不时地会出现这种情况：上班期间，突然接了个电话，然后就回家了。
现在回想起来，真的很感谢当时的领导和同事们的包容，要不然还真的不知道那段日子怎么熬过去。
以前半个月夜班，半个月白班，从来没有感觉有什么，可能是自己当时年轻，能扛得住，但是一直上夜班后，虽然有小孩的因素在里面，但不可否认的是，一直上夜班，就算白天能休息好，长时间下去，身体也会感觉很疲劳。这个与自己的身体机能和生物钟有关，如果干上个几年，十几年，把生物钟调到晚上上班，白天休息，或许还真能习惯。
所以，上不上夜班，要不要一直上夜班，还得根据自己的实际情况确定，这是从个人的角度来看这个问题。就好比当时的我，如果自己能力很强，自然也就不会找一份不仅上夜班，工资还老低的工作，这是没得选。而后来自己选择与同事换班，一直上了半年的夜班，然后被公司强行制止，这是被逼无赖。
如果从经济角度来看，月工资5500，没有五险一金，月休四天，又如何呢？好也不好。
好在工资看起来还可以，如果只看工资5500元，可以这样说，在现实生活中，已经打败了全国至少上亿的人，但在头条里、朋友圈里、社交平台里可能就“不入流”了。
不好的地方在于不交五险一金。不过，这也有好的一面，因为不缴纳社保，公司已涉嫌违法，无论员工入职或在职时，是否签订过有关自愿放弃社保之类的协议，在自己离开公司时，都可以到当地劳动局申请仲裁，要求公司补缴。不好的一面则是万一员工在职时出现意外，比如工伤、工亡之类的，因公司未缴纳保险，后期理赔太难：公司赔不赔得起是一回事，公司愿意不愿意赔就是另外一回事了。
综合来看，如果有得选，还是尽量找夜班少，或没有夜班的工作，当然了，五险一金也要跟上。如果发现自己目前的能力匹配不上这样的工作，也没有关系，人生路漫漫，在工作的同时，不要忘记给自己充电就好，等自己实力足够了，再换工作也不迟。
朋友们，对此，你们怎么看？你身边有那种长年上夜班的小伙伴吗？欢迎大家留言讨论。
我劝你还是称早换一个工作，因为长期夜班对人的身体不好，容易导致内分泌失调，脸上容易长痘痘。根据国内某医学专家说过，人体内部五脏六腑也需要休息和静养，晚上十一点至凌晨一点钟是人体肝、肾休息、分泌最旺盛的时段，一旦它们没有长期休息好，对你身体健康是有害的。例如，有些肾病的人或者透析的人，他们很多时候是生活习惯没有养成好，跟长期熬夜有关。
仅根据你描述的来说，不要干了，你看看你这一年获得了什么，5500一个月的工资，换来的是什么，一年的青春，一年的劳累，身体的损耗，也许你觉得你自己没什么技能，只能干这些工作，没有技术没有手艺，不敢去做其他的，也不敢去学习其他的怕学不会，我说说我吧，我以前也在工厂里面干过一年仓管，没有夜班，一个月3700吧，固定工资，不需要什么技能，我也是没有啥技能的，但是我有自己的想法，一年后就辞职了，我喜欢电商淘宝啥的，就开始投简历找工作，我的目标前期不是工资，是一份能让我学到东西，经验，能让我成长的工作，不出意外，我找了一份2300底薪的运营助理，这点钱在深圳，也就勉强让我活下去而已，公司也挺好，规模不大，十几个人，但是老板为人算好了，我虽然工资低，但是也是做的卖力了，偶尔会加加班，不是说什么画大饼，这是自己为了自己，学到的是自己的，赚到的是公司的。做了不到一年，工资也能达到五六千，工作时间少了，也不怎么需要加班了，除了双十一这种大型活动之外，其他时间都正常作息，下班后晚上还有时间去跑步啥的，工作上的事情不需要下班再去做，自己的时间更多了，工资就不是刚开始的那一点了。后来觉得自己学有所成，辞职后跟朋友开店，结果亏的一塌糊涂[捂脸]，各种负债，没办法，又得自己找工作，不过这次找工作有了之前学到的东西，就不会考虑工厂那些了，一个月辛辛苦苦加班加点啥的，也就五六千，人还累的自己的时间都没有了，而且工作岗位容易被替代，一旦工厂效益不好，有限要裁员的就是你，你没有技能，在找工作，还是在这个圈子转，没有长进，赚到的钱也远远达不到你的需求，人老了，钱没有，能力也没有。娶老婆没本钱，娶了老婆有孩子的，养孩子也发愁，还有父母在上面，这点钱啥都不够，一旦你被替代了，一家人的生计都成问题了。你问出这个问题的时候，说明你是想要转行的了，但是你还在犹豫，因为你有你的顾虑，也许你缺乏一点胆气，你害怕自己离开了，没有技能无法生存，或者说离开了，还是找到这样的工作，只是换了一个地方，而且工资不一定能拿到这么多，离开以后的事情，很多都是你自己的猜测，你还没实行就已经怕了，这不可取，车到山前必有路，你得迈出去才知道，你可以有自己的计划，但是计划的结果并不一定是你想的那样，是好是坏，你得走出来，否则，你永远无法遇见好的，即使遇到坏的，也可能是，塞翁失马焉知非福，与其在这思前想后，不如做好一个三年计划，走出第一步，三年后，你肯定跟今天的自己有很大差别。
①长期做夜班对自已的身体并不是太好，要好好的调节，科学利用时间休息，才能保障正常有序的工作。②长期夜班每月5500也不算高，很可能是10个小时至12个小时，不划算。③工作怎么辛苦都不要紧，关健没有五险一金，这个企业看来也是不正规，五险一金是自已的权益，是自已的未来，是给自已买保险。
要不要坚持看自己手里拿什么牌，如果有更好的工作，最好不要老上夜班，我想你应该继续干，你当前可能没有更好的选择。
谢谢邀请！
我也先讲故事:
2008年中专毕业，被学校分配到沿海工厂上班，白夜班2周一轮换每天12个小时，月休四天，住的是工厂宿舍！一个月交完五险一金，拿到手差不多4000多的样子！每天的工作就是在流水线上重复的做相同动作，根本不用思考，只需要机械的动手做就好了，日复一日年复一年，这样的工作我干了9年！我自己都佩服我自己，这样的工作我居然做了这么久！
这样的班上的日夜颠倒，每天都感觉自己很困，不管怎么休息都没用，身体总是感觉很疲惫！随着行业不景气，大型工厂搬走小工厂倒闭，我才意识到这份工作可能不长久，我问了自己几个问题:
1.我喜欢现在的工作吗？2.这份工作我能干到退休吗？3.我离开了现在的工厂我还能找到相同工作吗？4.我离开了这个工厂我还能干些什么？5.如果工厂倒闭或搬迁我该怎么办？
我想明白了这些问题，我选择了辞职！现在做的是销售的工作，虽然现在的工作比以前累，但是回报比之前高，只要做得出色多少公司会抢着要你！
如果你能思考一下我提的几个问题，你肯定能找到答案！(图片来自网络，如有侵权立删）
我的观点是：如果您还比较年轻，身体健康，在目前的形势下，可以继续坚持做下去，对于在工厂里面上班的朋友来说，其实这个工资不算低；可如果你年龄已经超过35岁了，并且时常有感觉到头晕，或有精力不济、脸色蜡黄的表现等，我建议还是应该以健康为重，考虑重新换个工作。最好的方式，当然是一边先工作着，一边留意找其它的工作机会，等遇到合适的，这边就可以辞职离开。
没有五险一金，这个对于我来说，还是比较敏感，建议您以后重新择业的时候，把交五险一金当成你选择企业的一个硬性指标，如果你比较年轻，可能现在来看好像没多大所谓，不过以后你就会明白其中的利害关系了！
我以前在国营企业上班的时候，也经常上夜班，那个时候刚出来工作，比较年轻，精力旺盛，所以对我来说，这种工作方式自己能接受，不过也有可能从那个时候开始，就为自己的健康埋下了隐患，现如今我的身体状况并不是很好，抵抗力也比较弱，我想这都是源于之前对身体的折腾、放纵，以及不太顺应自然规律的生活模式造成的结果，所以如果你有更好的选择，请尽量顺应自然规律，日出而作，日落而息，晚上尽量在11点前睡觉。
另外工作之余要坚持学习，不要停止向上进步的脚步，到现在为止，我仍然相信，只有知识才能改变命运，如果你是一位男性，以后一直拿几千块钱的收入，可以想象到你以后的生活会有多么的拮据，生活压力会相当大，所以趁当下，也要为自己的未来做些规划，要计划和准备，不要太过于安逸现状，眼光不要一直围绕着工厂打转，要试着让自己跳出来，通过你的有意计划和学习，其实你也可以到写字楼上班，或者胜任更好的工作，拿更高的薪资！
你现在走的每一步，都藏着你五年后的样子，希望朋友您好好琢磨下，祝您一切顺利！