男生怎么才能提高情商?
我直接给干货了。
1.谈恋爱。
这个最直接,如果你都没有谈过恋爱,你的情商提升就非常难有效提高。但往往是死循环是,越是情商低,越是难以谈恋爱。不过,可以找一些喜欢你的人,不一定要找你喜欢的,先好好相处,一样可以锻炼情商。
2.做销售。
销售,尤其是那种大客户销售,或者是那种可以一对一对话的销售,你就容易提高情商。你必须学会揣测客户的心理,学会和他们交朋友。学会和他们谈话,来提升。
3.多社交,交朋友。
这个,其实往往也是死循环,情商越低就越不喜欢交朋友。但,有时候,我们需要突破,需要从身边的人开始,也可以从兴趣相同的社群开始,慢慢多交朋友,但重要的不是,数量,而是质量。怎么能够建立稳定,亲密的情感,这个是非常能够提高情商的。就是在这个学习建立的过程,情商就提高很多。
4.学习心理学,参加心理团体,一对一咨询。
这个理论化的东西,其实可以少学一点,有条件直接就报团体咨询和一对一是最快速的帮助你提高情商的。然后,由于感兴趣,你才返过去学习心理学。心理学的入门书籍,就推荐武志红的就可以了,然后陈海贤,这样你就可以慢慢提高了。
男生要想提高情商,应该做到以下几点:
一、做事要大气。为人处事要大方,不要抠抠缩缩。
这里的大方,不是让你花钱大方,而是让你做事要有大局观,眼光要放长远一些,不要贪图小恩小惠。
情商高的人做事干脆利落,不会拖泥带水,他(她)们总是站在对方的立场上考虑问题,做事稳扎稳打,步步为营。
他(她)们不拘小节,办事情细致而又灵活,让人感到放心。
二、与人相处要懂得付出,要学会吃亏。
古话说的好:
“将欲取之,必先与之。”
这句话的意思是说:
“想要得到它,必须先给予它”。
商品社会是以交换为基础的,人与人之间的交往也是一种交换。人若想与人相处,必须要学会适当的付出。
有了这种付出,你也许会吃亏,但你要学会这种吃亏。人际交往和做买卖一样,没有绝对的公平。
三、做事要勤快,要敢于承担责任。
情商高的人一般都勤快,敢于负责,敢于承担责任。
有的人聪明,做事也勤快,但是他(她)们比较自私,没有责任心。
他(她)们给人的感觉不是情商高,而是太狡猾。
如果你不愿意承担责任,你就不可能移到对方的信任,对方就不可能利用你。
如果能被人利用,说明你有利用价值。在人际交往中,本质上就是相互利用、相互合作的关系。
总之,提高情商需要实践,需要不断的锻练学习才能提高。
仅靠出主意想办法是不行的,必须靠亲身的体会才能提高情商。
⊙2019.01.23
谢谢邀请作答。
首先了解什么是情商?情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
由于情商和情绪有关,而情绪又分正能量情绪和负能量情绪,而负能量情绪往往会造成年轻人情绪低沉,出现烦恼,愁苦,焦虑,恐惧等心理状态,使年轻人特别是男性青年处于迷茫,甚致痛苦不堪。在这种情况下哪还有情商可言?
因此,要提高他们的情商就必须保持正能量的情绪,营造良好的气场,聚集善气、美气、大气、豪气、英气、慧气、雅气等养心,养身之气,这些气拥有强大的能量,使他们对外具有影响力,对内具有吸引力,而影响力和吸引力相融合,就形成了个人魅力,情商自然提高。
谢谢,顺颂安康!
一一《养气场》
来自社会大学的10个建议:
1、好好爱一场,很多人第一次想要读懂他人的内心想法,大都是在情窦初开的时候。
爱情,它一边可以甜得发腻,一边可以虐到肝疼。千回百转,日思夜想,情商自然得到提升。
2、看优秀电影或者生活剧。
比如《教父》《当幸福来敲门》《阿甘正传》等。看完以后,给身边人复述主要剧情,及剧中你认为情商最高的人做了什么让你佩服的事情。
这是个一举三得的好办法:电影看了,表达能力提高了,还借鉴了优质剧情的智慧。(看豆瓣的高分剧)如果刚好写个影评,或者把所感所想发个短视频,又多了一份副业收入。
3、对标某个高情商人士,看他是怎么处世的。
比如:说到高情商男人,大家就会谈何炅或黄渤,认为他们说话办事有分寸,尊重别人的同时也不憋屈自己。
4、看书吧,而且雅俗共赏。
既要看增加生命厚度的国学、哲学以及心理学书籍,也要看教术法的技巧类书籍,比如:《5分钟打动人心》《送礼的艺术》《中国式饭局》《蔡康永的说话之道》《看人的本事》等。
越看书越不会说话办事,也是不少人的痛处。
用当下很流行的一句话:输出倒逼输入,得去说,去做,在实践中知道自己的短板,再去补。
5、再不喜欢社交,也需要和生活中的亲朋互动。
有个网友报了很多提高情商的网课,自认为任督二脉全被打通,网聊时行云流水,和身边同事在一起,就变得木讷,拘谨。
6、中国人重视礼尚往来,各种各样的局就是免费的MBA课堂,看高手过招,揣摩他们如何做人情攻守。
7、高情商不是什么玄学,然而很有意思的是,当你情商低的时候,身边没几个高情商的,当你情商变高了,集体都增长了智慧。
8、去真正的旅游,山山水水间和自己做一次深度交流。
自我认知越清晰,情绪控制能力会更好,与他人的关系才会更和谐,说出来的话才是触动别人内心的。
9、说出来的话有分量,有温度。
不说话的时候让人看着就舒服,别人愿意站在你的身边,所谓的高情商不只是会说话。
最后加一条:
“吃饭的时候吃饭,睡觉的时候睡觉”,这就是禅──真正的活在当下。
话不多说,开门见山,我觉得男生提高情商的几个要点:
1、在女人面前记住你是一个男人。男人意味着责任、担当、勇敢,多一些包容,少一些计较。这是一个有情商男人应该有的品质,接下来我们看一些具体方法:
方法一:多换位思考,不说伤人心的话。大多数人情商高的人懂得时刻换位思考,多站在别人的角度思考问题,很多时候很多事儿都会迎刃而解。尽量不口无遮拦,说伤人心的话,并把此当成一个习惯来培养。
方法二:学会控制情绪,别被情绪牵引。一个优秀的,情商高的人一定是懂得控制自己的情绪的。其实,这个说起来容易,做起来难。但是你只要记住这个道理,并在想要发怒时、控制不住自己的情绪时,想想这句话,你将会好很多。或者,有时候去没人的地方吼几声,打打球,痛快淋漓的跑一跑,转移一下注意力也是个不错的方法。
2、有时间多看一些文学情感类的书籍,定期静一静思考一下,总结一下。与自己对话,听听自己的声音。向优秀的灵魂去学习。每个男人都能拥有高情商,关键是你愿不愿意。只要你愿意,我相信你一定可以做自己情绪的主人,加油!
情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。
想要提高情商,我个人觉得一下几点
1、对最熟悉最亲切的人,依然保持尊重和耐心。关系再好也不能直白的说对方的短处,尤其是在有其他人在场的情况下。
2、不抱怨,不指责。不要把负面情绪全部倾泻在最亲近的人身上。
3、保持对生活的激情,不要抱怨,好好对待自己,好好对待生活。
4、善于包容,不要斤斤计较。
5、本身的品德要好,不要虚伪。
6、换位思考,懂得理解和感恩。
7、放下你的浮躁和懒惰。静下心来做好该做的事。
8、学会拒绝。
在生活习性和说话技巧上突破自我。
不找到我的回答对你有没有帮助。