我妈经常性贬低打压我，我已经病态现在更走不出来怎么办？

看不见的委屈会变成怨恨和控制，看得见的委屈，则会生出爱和慈悲。

要知道这里说的控制其实是对自我的控制。

你的委屈妈妈看不见，你的表达就变成了对妈妈的控诉，招来的可能是妈妈更猛烈的回击，在委屈和打击中循环往复几次，你就很难走出来，于是你就被你自己的委屈和妈妈的打击控制了。弥漫性的受挫感让你感觉走不出来了。

你的提问让我们看注到虽然你的境遇如此，你仍然还有力量来寻求改变。至少你迈出了改变的第1步。

但是原生家庭有问题也不一定就是父母的错，他们有自己的原因，指望父母好起来不太现实。人生有很多机会，你要给自己创造机会。

关于你的困境你给的信息很少，我们无法展开讨论。一般来说侵入式的母亲很容易让孩子感到窒息，咨询中我看到这样的孩子很容易缺乏安全感，普遍都有严重的低自尊，内心没有力量，自我身份认同困难。

家长天然就是对孩子有支配权的人，一味地贬低和打击就是不给孩子的成长授权。而孩子表现出对母亲的愤怒，恰恰是治疗的开始，冲突也是深入治疗的契机。

至于你说自己是病态，是否可以理解为你对自己也是否定的。但这种否定从心理动力学来说，也许只是代表你对母亲的对抗，实际如何需要去和心理咨询师核对、分析。

不知道你年龄多大，如果有条件你可以寻求师长朋友同学的帮助，也可以学习看书思考，不断自我觉察，改变自己生活的环境，靠自己的力量感到太难，就要去寻求专业的帮助，越早越好。祝安好。

自己要给自己打气，给自己信心，别人能做到的你也能做到加油

人最大的不幸是拥有一个不懂真爱的母亲

远离她。我老公就有个负能量爆棚的母亲，他通过努力远离了她。现在就偶尔回去看看她，每个月都给钱，但坚决拒绝她的一些无礼要求，因为他已经足够强大，母亲再也无法伤害他了。

成年了的话，离开妈妈，独立生活。

远离她，变独立自强！别无他法。

我也是，妈妈婚姻太不幸了，每天都满满负能量，折磨她自己，她想改变，无能为力，她又太爱自己的孩子，所以对孩子要求太高了，孩子达不到，所以对孩子都是评论性的，贬低打压的语言，让孩子一生都自卑，走不出来！理解妈妈，但妈妈不会承认她的语言和负能量给孩子带来的影响！相反，孩子如果稍稍表现出对妈妈语言的反抗，妈妈会更崩溃，她觉得自己唯一的孩子都嫌弃她，她更痛苦，孩子也痛苦！

看不见的委屈会变成怨恨和控制，看得见的委屈，则会生出爱和慈悲。

要知道这里说的控制其实是对自我的控制。

你的委屈妈妈看不见，你的表达就变成了对妈妈的控诉，招来的可能是妈妈更猛烈的回击，在委屈和打击中循环往复几次，你就很难走出来，于是你就被你自己的委屈和妈妈的打击控制了。弥漫性的受挫感让你感觉走不出来了。

你的提问让我们看注到虽然你的境遇如此，你仍然还有力量来寻求改变。至少你迈出了改变的第1步。

但是原生家庭有问题也不一定就是父母的错，他们有自己的原因，指望父母好起来不太现实。人生有很多机会，你要给自己创造机会。

关于你的困境你给的信息很少，我们无法展开讨论。一般来说侵入式的母亲很容易让孩子感到窒息，咨询中我看到这样的孩子很容易缺乏安全感，普遍都有严重的低自尊，内心没有力量，自我身份认同困难。

家长天然就是对孩子有支配权的人，一味地贬低和打击就是不给孩子的成长授权。而孩子表现出对母亲的愤怒，恰恰是治疗的开始，冲突也是深入治疗的契机。

至于你说自己是病态，是否可以理解为你对自己也是否定的。但这种否定从心理动力学来说，也许只是代表你对母亲的对抗，实际如何需要去和心理咨询师核对、分析。

不知道你年龄多大，如果有条件你可以寻求师长朋友同学的帮助，也可以学习看书思考，不断自我觉察，改变自己生活的环境，靠自己的力量感到太难，就要去寻求专业的帮助，越早越好。祝安好。

离开你的原生态家，自己去别的地方生活，

离开家自己出来租房住，和你妈妈逢年过节见一面，母子（女）俩还亲热一些……不然你继续呆在她身边的话，你的心灵会被她打击得体无完肤、伤痕累累的。别指望她能改，因为她都几十岁的人了，性格是改不掉的。