高三的家长们你们都是几点睡觉的，可以分享一些生活经历吗？

谢邀。高三的家长的确很辛苦。但相比孩子的压力和辛苦这又算什么呢？目前的高考无论怎么改，依旧是选拔性考试，孩子高考依旧是家庭最重要的事情。分享周围家长的做法也是行善之举。第一，高三的孩子面临高考，学习无论地域或学业好坏，其实他们很清楚，一生重要的路口，都在努力，只是努力的程度不一样。作为高三家长就不能再给孩子任何压力。哪怕是生活压力或者家庭问题不能影响孩子学习和心情。第二，家长不要在意每次月考成绩，成绩有起伏很正常。很多家长纠结这个问题，甚至于喋喋不休，这是大忌。应该注意孩子成绩变化，多鼓励。有心的话，可以把孩子月考，联考，一模等成绩参考提前筛选学校。第三，高三孩子休息时间少，家长更少，尤其晚上，一般孩子学习晚上在11点左右，家长尽可能的陪伴，电视之类的就戒掉吧。陪伴最重要。身边大多数孩子父母基本睡觉都在11点以后或安静的卧床等待孩子休息。第四，做好后勤保障工作，这个包括饮食，起居，与老师私下沟通学习情况等，重要的是准备一些孩子高考的事情，譬如院校专业选择，自主招生资料等。当然，有条件的尽可能的要陪读，尤其女孩子。总之，高三家长在孩子高考这年付出的很多，而且往往有一个家长是全身心伺候孩子。最后祝孩子高考顺利。

晚上11:30睡觉。给他做好吃的，等孩子回来，孩子写完作业，我们娘俩交流一会儿，我再睡觉。

早上5:00起床做饭，做好饭再喊孩子。中午送饭。

每天，就是心灵陪伴。有时候，也用书信沟通，封封书信，也像汩汩清泉流入了孩子的心田，滋养了他成长的根基。

儿子高中三年，我夫妻俩租房陪读。由于工作单位离太远(车单程大约90分钟)，第二需要早走(大约6点)，所以基本上等孩子晚9点半下自习到家，在孩子吃些水果时简单交流下，便告诉孩子声睡觉了，孩子挺懂事知道父母上下班的辛苦，学习很努力，自学能力强，一般都要学到0时以后，早上6.20通过电话把他叫醒，功夫不负有心人，16高考657。