人到中年，有些什么东西是必须要放弃的？

①首先放弃白日梦。小富靠勤，大富靠命。你50岁了还穿着一身廉价西装站那儿卖二手房，那就死了发家致富这条心。相反要多些阿Q多些知足常乐。多安慰自己：薄薄酒，胜茶汤；粗粗布，胜无裳；丑妻恶妾胜空房（苏轼）。

（安慰少了不行，容易得抑郁症）

②放弃无效社交。不要再傻乎乎地以为认识的人越多越好了。浪费时间金钱感情，和脑细胞。除非他们都是功成名就之圈内人。而且除非你死心塌地一次两次三次四次五六七八次给人家当牛做马。最后人家于心不忍给你安排一点机会。

（张灯夜宴，不如濯足早眠。高谈雄辩，不如静坐忘言。八珍犀箸，不如一饱苜蓿盘。高车驷马，不如杖屦行花边。一身自适心乃安，人生谁能满百年。富贵蚁穴一梦觉，利名蜗角两触蛮。得之何荣失何辱，万物飘忽风中烟。不如眼前一杯酒，凭高舒啸天地宽。）

③放弃“坚贞不渝举案齐眉愿得一人心白首不相离结发为夫妻恩爱两不疑”等等的理想夫妻幻想。世上没有这样的爱情→因为我们都不是这样的人。

中年夫妻危机频频，审美疲劳暧昧出轨蠢蠢欲动。身体开始发臭，脱发口臭抠脚打嗝放屁。就把“树上的鸟儿成双对绿水青山带笑颜随手摘下花一朵我与娘子带发间”永远留在画面上吧。

（白天是夫妻，晚上是邻居。家里成寺庙，东屋是方丈，西屋是师太。同屋不同床，同床不同被，同被背靠背。一般不说话，说话就吵架...）

中年了，往后余生，少年夫妻老年伴，相安无事即是理想状态。

④放弃望子成龙望女成凤的幻想。你没好好学习，也别指望孩子好好学习。你没什么大出息，也别指望孩子有什么大出息。龙生龙凤生凤老鼠儿子会打洞。我们都是凡人，生的孩子也是凡人。也别成天焦虑孩子将来怎么办，虾有虾路，蟹有蟹道，懒人也可能有懒福。

孩子经由你们的精卵结合来到这个世界，但并不属于你们的私有财产。给他充足的爱就行了，不要企图指手画脚安排他的人生。人家孩子自己的人生，你插足纠缠不休，小心亲情变冤仇。

⑤放弃日行千里，似乎有朝一日马拉松冠军的愚妄痴想。中年要注意养生了，枸杞红枣泡起来。成天地爬山成天地长跑是为了磨练你的膝盖吗。过度运动就是老年健康的杀手。看看运动员们，是不是一个个上了年纪一身病痛。

⑥放弃老年后儿孙绕膝四世同堂的幻想。凭什么养你？你以为自己还是40后、50后吗？醒醒吧，你的孩子是90后是00后。赶紧攒钱，为以后能入住好一点的养老院作准备。

以上。暂时想这些吧。

我是71年的金猪 ，刚好50周岁 。我是3月份退的休 ，我现在通过我退休后发生的一系列事儿 我感受到中年人必须要放弃的 有以下几条 。

①啥事儿都不要较真儿 。以前在单位的时候 ，认为同事之间可以成为朋友 。等你真正退休以后才发现以前同事之间纯粹就是竞争关系 。人家不会主动给你发来一个关心问候的电话 ，你要知道人走茶凉的道理 。所以你要慢慢适应这种心态 ，学会面对孤独 。也深深地明白朋友之间都是利益关系 ，在世界上真正交上一个朋友是很难很难的 。那既然如此就应该活的通透些放开些 。

②学会放弃自己的梦想 ，我47岁的时候成人高考了药学本科 。我想着我50岁的时候考上职业药师 。我现在想想都很可笑 ，虽说不后悔但是你即便考上了执业药师 。你50岁以后谁还会雇佣你 。我呢现在每天还坚持着学习两个小时药学，我还会参加职业药师考试 。但是我考的目的只当成兴趣 ，是为了我家人的健康保驾护航 。

③正确看待夫妻关系 。少来夫妻老来伴儿 。我已放弃了对老伴儿的改造 。都50岁了 ，我自己做不到的我凭什么要求我另一半做到。我原来要求他每天给我做这做那 ，强迫他必须照顾我的父母 。我应该学会独立 ，自己的事情自己做 。学会白天好夫妻 ，晚上好邻居 。让同样中年的老伴儿也轻松的活着 。

④对待父母 ，公婆 ，兄弟姐妹亲情关系 。我要学会拒绝 。因为我比较好说话 ，又比较愚孝 。四位老人有什么要求我都尽量满足 。所以久而久之老人们都愿意来找我因为我好说话 。兄弟姐妹认为都是理所当然我应该做的 。而且我做的不好还会对我横加指责 。我现在学会了圆滑 。比如我母亲住院 ，放在以前都是全程我陪护 。因为我认为我最小 ，兄弟姐妹岁数大了 。这回母亲住了20天 ，我让兄嫂替了我四天 。他们知道我的辛苦艰难 ，也体谅到了我的难处 。老人，兄弟姐妹反倒认为我是最棒的了 。我的辛苦劳动也终于得到了认可 。我以后不会大包大揽了 ，我要学会同兄弟姐妹共同分担 。

⑥对待子女问题上 ，我要选择放弃 。年轻时自己都没有实现的梦想 ，凭什么让孩子替我实现 。至于俺孩子结婚选择谁 ，那也是他个人的事，他的事情他自己做主 。我凭什么对人家的人生横加干涉 。

⑦正确对待旅游。曾经有个梦游遍祖国大好河山 ，环游世界 。也要量力而行 ，首先要看自己的身体可不可以做长途旅行 。比如去西藏 ，自己本身就有心脏病 。如果仅仅为了圆个梦 ，而产生最坏的结果 。那就得不偿失了 。现在互联网的世界 ，网上网红拍摄的视频就相当于我看了 。一句话命要紧 。

⑧关于锻炼身体 ，也不要盲目性定什么计划 。如果为了实现自己所谓的一天15000步 ，把自己膝盖骨磨坏了 。那更是得不偿失 。而且也不会听信任何运动达人的健康指导 。有问题咨询医生 ，在开始正确健康的健身 。

⑨放弃所谓的发财梦 。正确对待理财投资 。本身那点退休金就少的可怜 ，不如老老实实的规划 。如果被骗了 ，那后果不堪设想。

⑩放弃所谓的面子 ，把握自己手里的养老金 ，不会借给子女和任何人亲朋好友 。因为如果没有了一辈子存的养老金 。那自己后半生多么可怜无助 。只有把养老金握在自己手里才睡觉 睡得踏实 。 因为子女不孝顺 ，可以去敬老院 。没钱连敬老院都去不成 。

网友们认同我的观点吗 ？

1、放弃婚外的诱惑，也就赢得了一个责任和担当。

2、放弃异性的挑逗，也就赢得了家庭的祥和。

3、放弃不正当的关系，也就是对自己的家庭负责。

4、放弃烟酒的毒害，也就赢回了健康的身体。

5、放弃赌博的伤害，也就给家庭带来了幸福和快乐。

6、放弃嫖娼的念头，也就给婚姻上了保险。

7、放弃名利的追逐，也就赢回了一份宁静。

8、放弃无谓的交际，也就有了自己内心的安宁。

9、放弃膨胀的欲望，也就让自己心归平和。

10、放弃永远的不知足，也就可以保持乐观情绪。

11、放弃懒散的作风，让身体尽量焕发活力色彩。

12、放弃倦怠的思想，给自己一个提升的机会。

13、放弃无休无止的应酬，给自己一个自由的空间。

14、放弃无价值的攀比，活出自己想活的样子才是真。

15、放弃虚伪的面具，还原真正的自己，做一个真诚守信的人。

16、放弃不同路的人，也就摒弃了意外的烦恼。

17、放弃无聊的同学聚会，因为那是打乱生活秩序的活动，不参加也罢。

18、放弃高消费活动，存一些钱最实在，人到中年，用钱的地方多。

19、放弃不屈不挠的计较，也就赢回了别人的尊敬。

20、放弃咄咄逼人的态势，也就赢问了好的口碑。

1.人到中年，不要再为钱拼命了，因为你的身体逐渐在走下坡路，爱护好身体，等于在挣钱，也等于在给儿女减轻负担。

2.人到中年，年轻时没实现的梦想，也就别再惦记了，因为这样的年龄，上有老下有小，经不起折腾，你没有输了从头再来的勇气和资本。

3.人到中年，经营好夫妻关系。对婚外的感情不要抱任何幻想了。俗话说，少时夫妻，老时伴。这个时候，子女已长大，能够陪伴左右，互相照顾与体贴的，只有夫妻彼此。

4.人到中年，老思想是必须要放弃的。要学着接受新鲜事物，活到老，学到老，和儿女沟通起来，不至于太落伍，新的东西会让人涨见识。

5.人到中年，不必要的社交，就放弃吧。有那时间，还不如多陪陪家人。酒肉的朋友，没酒没肉的时候，认识你是谁。

6.人到中年，要放弃无休止的欲望，欲望多了人就活得累。心态平和了，什么也就看淡了，心不累，人才会快乐。知足常乐，是中年最好的状态。

7.人到中年，日子过得不如别人，也不必太在乎了。人各有命，放弃攀比心和妒忌心，比上不足，比下有余。任何一个人都不是十全十美的，他有的，你没有，你有的，他没有。

8.人到中年，该舍弃的要舍弃，多听听自己内心的声音。不要再想着取悦谁了，人生的大半路已过，珍惜以后的岁月，该为自己好好活了。

9.人到中年，放弃幻想，脚踏实地，珍惜眼前自己拥有的。该吃吃，该喝喝，不必对未来太焦虑，车到山前必有路，活好当下才是最重要的。

人到中年，好多事也看明白了，该是你的，就是你的，一切好像是注定好的。在这个年龄，一定要照顾好自己的身体，活好下半辈子。

俗话说三十如狼，四十如虎。男欢女爱必须要有节制。最近我的朋友周东去世了，而且他还是凌晨死在了自己家的床上。死因是心肌梗塞。周东三十多岁，平时身体很好，而且他还有一个业余爱好，那就是拳击。在我们这片，周东也是一个小有名气的人。因为，他经常参加一些业余的拳击比赛，并且还获得过不错的成绩。我和周东交往过密，经常去他家串门聊天，在他家的客厅里，专门用一面山墙制作了一面荣誉墙，上面摆满了各式各样周东获得的奖杯。我们几个朋友私下里，讨论起周东不幸早逝的原因，都认为这与周东在新婚生活中的不节制有很大的关系。周东离过两次婚，而且每次都给前妻留下了一个孩子，最近周东又找了一个二十多岁的大姑娘结婚了，这个姑娘人高马大，精力充沛，能吃能喝爱玩。刚开始的时候，周东和朋友们聚会都会带着这个新媳妇一起参加，周东的这个新媳妇是个挺粘人的女人，有时候她当着我们的面，都会和周东腻腻歪歪，做些小俩口私下里才会做出的亲昵动作，让我们在场的这些大老爷们都会感到难为情，有些不太好意思。想想看，在大庭广众之下，这个女人都和周东如漆似胶，如果在二人的世界里，周东会遇到怎么样的一个难以对付的女人呢？果然没有过多久，周东就和我们的聚会越来越少了，听说，他也放弃了拳击业余比赛，每天除了上班，周东就窝在家里，和自己的新媳妇过起了居家生活。按理说，这对于一个男人来说，是个再合适不过的选择了，远离应酬，在家陪陪爱人，加深加深夫妻之间的感情，岂不快哉。我最近一次见到周东的时候，是另一个朋友生了二胎，给孩子办满月酒，在酒桌子上，周东正好和我坐在了一起，虽然那天，周东戴了一副大大的墨镜遮住了大半个脸，而且他还穿了个立领的外套，若隐若现地挡着面部，虽然显得有些不伦不类，但我还是观察到他好象十分的疲倦，精神上也十分的颓废，人也瘦弱了许多，使人无法想象他曾经是一个活力四射的业余运动员，以及是一个满身疙瘩肉的肌肉男。在酒桌上，周东变得沉默寡言，一改以往，他走到那里都是酒桌上的主角的形象。惊讶于周东的变化，我有意与他有话无话地扯起了话题，其实周东还是一个挺直爽的人，从他不多的话语中，我了解到，他最近身体不是很好，好象有些亏空了。至于什么原因，他也没有明说。当时，我也没有在意，人吃五谷杂粮，身体有个病痛是再正常不过的事情了，我就劝他多补充一些营养，好好养养身子。谁知，我和周东见的这一面，竟然成了我和他的最后一面。直到另一个朋友通知我，周东去世的消息，再见到周东的时候，他已经躺在殡仪馆冷冻的冰箱里了。因为，周东没有亲戚在身边，他的丧事都是我们几个朋友帮着办的。在办丧事的过程中，我就发现周东的那个新媳妇不是个好东西，她仍然涂脂抹粉、描眉画眼不说，仍然和没事人一样，整天嘻嘻哈哈，没有半点伤心的模样，而且我还亲耳听到，她和她的一个闺蜜说：她要尽快再找个男人，因为她是个不能缺少男人的女人。倒是，周东的那两个前妻送别周东的时候，哭得死去活来，令人动容。通过周东的事情，我有时会想，人到中年，什么事情能干，什么事情不能干，什么事情可以多干，什么事情可以少干或不干，都是有定数的。如果过度的消耗自己的身体，吃亏的会是自己，这也怨不了别人。

一、放弃纵情滥欲。人到中年、上有父，母需要赡养，下有子女需要抚养，心力交瘁、压力山大。

千万不要纵情滥欲，色字头上一把刀，不自律、不克制、寻找刺激是很多中年人易犯的错误。

生活压力大，是大部分中年男人的共同感受。压力大，自然就想找解脱的途径、泄压的方式，女人无疑是最好的感情排压对象。

婚外恋、找情人、包小三让很多的中年男人妻离子散，家破人亡，最终后悔莫及、痛不欲生。

二、放弃不切实际的幻想。人到中年，命运基本上都定型了。上班的就别再想着升官发财了；做生意的就别再做当大老板的美梦了。

一个男人如果20岁不英俊、30岁不强壮、40岁不富有，那他这辈子就不会再英俊、强壮、富有了。但50岁以后变富有的也有 ，少而又少。

因为人到中年，认知、思维、体力、精力、经验等都在高峰期，是如日中天的年龄段，这个阶段如果没有混出什么名堂，以后体力、精力就不允许你再折腾了。

三、放弃无意义的社交。朋友之间相处就是利益关系、成本核算、各取所需。人到中年，自身的经济、社会地位基本确定了。

自身有利用价值，活成了光源，“朋友”不请自来；自身啥也不是，没什么利用价值，主动去搞无益社交，没有任何意义，白白浪费时间和精力。只有努力提升自己才是正解。

四、放弃对子女们的过高期望。子女虽然是自己生养的，和自己有着血缘关系，但他（她）们的能力有大小，你的家庭背景、人脉、资源决定了子女们的发展、命运。

人到中年，自己都没活明白，没有给子女们铺好路，还有什么理由要求他（她）们混的比你出色、优秀呢？期望越高、失望越大。

现实社会中，你发现一个现象没有？从低层到高层，凡是父母都从政当过官的，他们的子女基本上也都是从政当官的；凡是父母是大老板的，他们的子女基本也都是做生意的大老板。

这就是家庭环境的对子女的影响，但也有个别例外，任何事物都没有绝对的，这才符合事物的发展规律。

五、以上四点，就是本人对人到中年后，要必须放弃的几样东西的一些看法，因为我也是中年人，深有体会。不喜勿喷哦！

1、吃吃喝喝的无效社交。耽误时间、毫无意义。

2、注定没有结果的各种感情。伤人伤己，人到中年，少动感情。

3、熬夜。身体很诚实，人到中年，熬夜伤身最大。

4、不切实际的幻想、白日梦。面对现实很难，但必须做到。

5、攀比、羡慕嫉妒恨。人到中年，应该想通了，人和人注定不同。

6、自不量力的选择。很多烦恼，都是自不量力的结果。

7、任性。人到中年，绝大多数人都没有资格再任性。

8、上瘾的东西。人到中年，应该有了一定的自制力，烟酒、游戏、咖啡、可乐、赌等让人上瘾的东西，应该远离。

9、抱怨。人到中年，还在怨天、怨地、怨父母，那就真的没救了。

10、毫无意义的执着和执念。人到中年，该放下的就放下吧。总要学会取舍和告别。

11、超出能力的欲望。能力不足，欲望无止境，是所有烦恼的根本。要学会认清自己的能力圈。

我对桌的钱主任近期经常请假，这在以前是没有发生过的事情。他回来上班的时候，手机不时地响起，他若无其事地拿着手机走出办公室，却走到走廊的墙角处，才神秘地悄声说话。

钱主任一直在单位工作多年，和我坐对桌，平时我们无话不说，他经常出差到分公司检查工作，见多识广，经常给我们讲各种经历和笑话，常常惹得我们开心大笑。钱主任的风趣幽默和开朗，在我们每天的工作中，经常是一段不可或缺的生活佐料。

不过，钱主任负责的工作需要他经常到分公司去检查、指导，每个月都要出去一星期。每当他不在办公室的时候，办公室时的安静，就让我们想起钱主任，没有这个中年人的油腻，生活中似乎缺少了点什么。

阳光而油腻的钱主任近期经常向领导请假，这让我们觉得更加不正常，这可不是以前钱主任的风格。我们在他上班的时候，也问过他到底发生了什么事，他总是笑着说没有什么。

我还观察到钱主任有了一个很明显的变化。他手机打进电话的次数最近很多，他一听到手机响起的时候，他就会离开办公室，到外面去接听电话。

这更不像他以前的做法，平时他就在办公室里接听，时不时地还要和别人开玩笑，一点也不会避开我们。

偶尔，在我们正好出去的时候，就会发现钱主任在离我们办公室较远的一个墙角处接听电话，似乎在神秘地说着什么，生怕我们听到。

我们觉得钱主任可能是家里发生了什么事情，都关心地问他，他都笑笑说没有什么。我们还觉得钱主任遇到事情挺坚强，一直在自己支撑着，不让同事们帮忙。

过了一个月的时候，有一天钱主任有事请假没有来到单位，一个年轻的女子来到了单位，直接要找部门领导，正好单位领导去开会，她就等待在领导的办公室里一直等领导来。

领导在快下班的时候才回来，好女子一见领导就做了自我介绍，说有事需要单独向领导汇报，领导只好让我们离开，并关上了办公室的门。

我们一直等到下午6:40,还没有看见领导打开办公室门，我们只好一个个离开了办公室。到底那女子给领导汇报了什么，我们都不知道，只有一肚子的疑问与好奇。

从那一天开始，钱主任就没有来单位上班，我们一个个想八卦一番的心，却不知道如何说起，又不敢去问领导到底发生了什么事情。过了半个月，单位通报钱主任调离了我们部门。

我们才知道，原来，人到中年的钱主任，因为经常到分公司去，与那位年轻女子工作有接触，越来越觉得熟悉了。

钱主任知道那女子离异、无小孩，平时幽默风趣的钱主任与那位女子脾性越来越相投，刚开始和分公司人一起去吃饭喝酒，后来，就和那位女子吃饭、喝酒，结果一次酒后两人就到了一起。

钱主任就像偷吃了腥的猫一样，有了一次，就会有第二次，直到那女子来部里找领导的时候，是因为已经怀孕了。她一直找钱主任要么离婚娶了她，要么给她一个合理的说法。可是，高主任总是躲躲闪闪，那女子直接来找领导汇报。

那一天，领导听到了钱主任的事情，安慰了那女子，保证必须出面给那一个满意的处理情况。领导立即找来了钱主任，让他们三日之内商量解决他俩之间的事情，而且他必须向上级领导报告情况。

钱主任在一周之内与那女子商量进行了私了。单位在半个月后，将钱主任调走到一个分公司工作，作为对钱主任自己荒唐行为的惩罚。

其实，也是在那时，钱主任还因为自己的荒唐行为被自己的老婆扫地出门，离开了温暖的家庭和可爱的孩子。我们再碰到钱主任的时候， 经常会见到他喝酒喝得一醉方休、醉生梦死。

后来，我们和钱主任一个要好的哥们聊天时，他告诉我们，钱主任在离开我们部的时候，他觉得自己非常后悔。

他经常给自己的好哥们说，人到中年，一定要对年轻的异性放弃非分之想，放弃追求感情刺激的想法，对婚外之情决不能越雷池半步。

他就是从刚开始同情，想安慰那女子孤独的心，做一个蓝颜知己，结果自己没有把持好，发展成了婚外情。最后在两人和谈、私了的时候，基本上是撕破了脸，钱主任为此付出了巨大的经济补偿，那女子才答应了不再纠缠。

钱主任说刚开始两突破朋友之情的时候，他也以为自己找到了感情。在他被老婆离婚净身出户时，他还想和那女子再续前缘时，那女子直接无情拒绝。他那段时间沉浸于天天醉生梦死之中，也是因为受到了感情的沉重打击。

在钱主任的几个朋友的经常关注、开导下，钱主任逐渐地从那段阴影中走了出来，也渐渐地从追求酒精的麻醉中解决了出来。

后来，钱主任因为孩子的教育问题，与前妻经常接触、沟通，终于在离婚五年之后，取得了妻子的谅解，两人在孩子上初中的时候复婚了。

1、性生活过度。

2、追逐名利。

3、熬夜的习惯。

4、久坐的习惯。

5、抽烟的习惯。

6、酗酒的习惯。

7、不适合的圈子。

8、认知不同的人。

9、无谓的酒席。

10、同学聚会。