四十岁以后的女人，除了微整形，怎样才能有年轻态？

做减法。

去繁就简，尽可能地简化生活方式，由里到外大减负，身心愉悦、回归纯真。

为了生存、为了成长，没有伞的孩子只能拼命奔跑，一个人活成了千军万马。

如今人到中年，所得皆所愿，尽情享受每个当下，读书品茶，陪娃玩乐，可静可动，似乎人生到了一种淡淡的松弛和惬意，四十岁的双眼比二十岁时更清澈、透亮。

好好吃饭，好好运动，可以坚持读书听音乐，当然也要好好工作。

瑜伽比整容好多了，试一试。

四十岁的女人除了微整形以外，主要保持一个年轻心态，随着生活水平的提高，四十岁的女人依旧是年轻有活力的，稍微一打扮还是那么美丽动人故事。但是这个年龄段是一个转折点，如果依旧保持一个好心态，保持开朗的心情，还要加强对自己的保养，锻炼身体，降低压力，这样再保持二十年的青春没有问题。看看这位82年的漂亮护士，人家保持一个纯净的心态，看上去一点不像四十分岁。

心态上要年轻化，多接触新东西

穿着打扮上也可以年轻化，我觉得现在的40岁跟以前的40岁完全不一样，现在的40岁，保养好了看着也就30出头的样子

做适当的运动，如果没有什么运动底子的，推荐快走和慢跑，基本上人人都可以做的运动，促进身体代谢，预防肥胖

再有就是做好皮肤护理，上点妆，经常做皮肤护理好处还是有的。

年轻态，人人都向往的

马上40了，身高160公分，今年体重达到了生完孩子的107斤，平时只是感觉自己胖了，因为很久没有照过全身照。五一出行，老公偷拍了一张全身照，彻底被自己的虎背熊腰击垮。

因为平时经常做医美，脸上的皮肤状态还说得过去，总觉得自己还年轻，没想到身材已经是大妈的体型。脸蛋30，体态40都不止啊[捂脸]

又因为平时几乎没有什么运动量，这两天跳刘畊宏的毽子操，心率能迅速达到150多。看来要想恢复健康紧致的体态，必须运动了。

所以体态年轻才是真显年轻。

首先心态一定一定要好、正确对待岁月催人老这件事。这是不可逆的。所谓的可以逆生长、无非就是保持良好的作息、生活习惯、合理运动、合理膳食。但我觉得最重要的还是要保持年轻的心态！！心态一定要好！！

比微整形更重要的是心态，凡事看淡点，少操点心，别嫉妒，别攀比，简单快乐的生活，每天保持微笑自然就看着年轻又自然

有钱。

每个年龄段都有它的美，想要状态好那就要心态好，微整的是表面，微整不了你的年龄。学会悠雅的老去才是最好的