如何在正午明媚的阳光下进行人像摄影？
拍摄人像题材，对光的要求比较高，一般情况，摄影师都会选择在上午或者傍晚的时候，这两个时间段，光线比较温和，太阳光有一定是斜度，人物才有明显的受光面，和被光面，拍摄出来的人像立体感比较强，还有人物的动作、情绪都表现得很好。
如果在正午拍摄，太阳光正好在人物的头顶上，受光面就是头顶、肩上，人物的五官就处于被光面，拍摄出来的人像立体感差，画面显得很平面化。
同时，拍摄对象在中午的强光下，眼睛都睁不开，还有人在中午的时候，比较疲倦，精神状态也很不好，动作和情绪的表现，肯定没有上午和傍晚好。因此，拍摄出来的人像作品效果肯定不是很如意。
如果因为特殊的原因，一定要在正午明媚的阳光下进行人像拍摄，建议在有树荫的地方，或者能够遮住太阳的地方拍摄，适当运用闪光灯、反光板或者柔光板等工具进行拍摄。
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无光无摄影，当真正到了中午必拍不可时候，可以错过一些太过强烈光影区。拍摄时候更加注重明暗光影表现手法。
中午的阳光很猛烈，如果拍摄大风光，往往会遇上光比过大的问题，不便于控制曝光；既然如此，可以聚焦细节，拍摄特写。人像也是如此，多注重细节特写。
哪怕是中午也是半个小时左右的全顶光，适当时候可以，调整拍摄角度来改变光位和光影效果。光位的差别虽然不大，但对局部的小特写来说，却能大幅改变拍摄效果。
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怎样利用明媚的阳光拍摄阳光明媚的人像?
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利用明媚的阳光，意思是被拍摄的人物需要沐浴在阳光下。所以我们要找个有阳光的日子进行拍摄。
中午的阳光光线比较强，尽量利用早晚柔和的光线进行拍摄。比如晨光斜斜地透过林子，人物沐浴在逆光中，整个人渡上了一层金色的轮廓光，明媚又动人。
比如妹子休闲地走在阳光灿烂的街头，或者走累了休息会。自然轻松，穿搭休闲，出镜的人物形象青春阳光。
比如在海边，阳光、蓝天和海景，阳光下拍摄的模特，皮肤通透，更加白晰貌美。
比如说街拍模特，也阳光下，人物更加元气满满，可以做一些随意活泼的行动，拍出的人物形象会更加阳光明媚，可爱动人。
比如说户外大自然中，拍摄运动动作，阳光下的身影健康充满活力。
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拍人像通常建议不要在中午时候拍摄，中午的太阳光猛烈，加上在头顶上方，人物脸部会出现较深的阴影，而且阴影角度并不好看。例如会出现“白鼻子”等怪异情况，如下图：
但是中午也并不是完全不能拍，可以记住以下这几点小技巧：
一、头稍微上仰
既然改变不了太阳光的角度，就改变人物的角度来配合光线。人物头部稍微上仰（偏向两边），让光线以侧光的角度照在脸上；拍摄者以低角度（模特腰部），退后几米拍摄带环境的全身人像。
二、利用帽子或衣服遮挡光线
把道具充分用起来，利用帽子或者衣服来遮挡部分光线，让人物脸部光线变得柔和均匀。可以让模特自己用道具遮挡，最好能让助手用白布在模特头顶上方遮挡，形成更加柔和的光线。
三、到阴影地方拍摄
最后实在没办法就找个阴影的地方拍摄，除了避免光线缺点之外，也减少让模特在中午太阳下暴晒。这里也有一个小技巧可以用到，就是让模特在阴影的边缘，利用顶光的太阳照射到人物的头发，让头发看起来更加好看。
感谢邀请。一般人像摄影都是在下午5点到7之间，光线比较柔和的时候进行，这是人像摄影用光时最好时段，也是最基本摄影常识。玩摄影就是玩光线，没有合适时段的良好光线，就不能拍到好的照片来。而中午如果进行拍照，不仅光线强大，所拍出来的照片肯定会过曝，而且因为光线强照片感觉光过硬。提问者问如何在中午明媚的阳光下进行人像摄影，一看这个提问就是搞笑题。
阳光明媚这个词首先安在中午显然不合适，中午阳光只能说是毒辣的太阳。阳光明媚描述说是早上，下午还可以，用词得当。看看有哪个玩人像摄影的在大中午，顶着大太阳拍照啊？显然这些问题都是弱智的看法。如果中午非得拍照，那只有几种办法，第一是阴天；第二突然太阳躲在云层里了；第三找个有大树遮阴的地方；第四在屋檐下拍照；最后进入屋子里拍照。
诚谢相邀！
传统摄影理论上讲，正午强光是不适合人像拍摄的，过硬的光线、强烈的反差、浓重的阴影、细节的严重丢失以及模特状态等等都是问题，然而并不是说就不能拍好人像，既然讲怎样在正午时光拍好人像，那我们就应该从如何解决正午时光拍摄容易出现的问题上入手：
一、摄影是用光的艺术，那么首先想到的应是如何利用光，怎样解决正午光比的问题
方法一：既然知道正午是大硬光、强光比、浓阴影，那就避其锋芒，找阴影处拍摄。有经验的还可以在寻找阴影的同时巧妙安排模特位置，既能不让模特脸部留下强光影，又能让光打亮模特发丝，选好环境位置就能拍出精彩的人像。
方法二：如果不能回避强光，那就学会“借力打力”或避重就轻，避免光线直射模特面部，首选测光或侧逆光，调整模特脸部方向（让模特脸部完全处于阴影中），让高光同时打到模特发丝，调整好拍摄角度，增加曝光，保证脸部纹理清晰，一样能拍出惊艳的片子。
或者“借力打力”利用光影制造出特色人像（如利用草帽、树叶等的投影效果）
二、逆光！逆光！还是逆光！善用逆光拍摄人像是拍出“大片”的法宝，只要正午阳光不是大顶光，我们总可以获得“背光”，控制好曝光，就能在明媚的阳光中拍摄出好人像作品
需要注意的就是曝光问题，如利用反光板补光（闪光灯）等解决好光比问题。
三、灵活选好背景
方法一：大胆选择更暗的背景，让模特与背景分离，突出主体，点测光对准模特脸部亮的的部分，能让你拍出有味道的照片
（图片来自网络）
方法二：巧妙利用光影，正午明媚阳光容易形成浓烈的光影，选择好利用好，亦能拍出传世之作，大师作品中屡见不鲜
（街拍宗师何藩作品）
四、利用后期技术得到好作品
关于PS等技法这里就不再赘述
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摄影人都知道，拍摄最佳时段上午，下午为佳，如果中午要拍而非拍不可，而在强阳光下拍人像，最大的弊病是阴影明显、反差大，容易造成阴阳脸、鼻下黑等不良影像。想拍好强阳光下拍人像，用光是关键，须注意光的强度、方向和阴影，必要时可以借助树影，房屋阳伞等道具遮挡直射脸部的阳光，或用反射板和打开闪光灯等手段进行补光！
供参考！
1、光投出来的样子，可以体现光。
当光穿过花瓣，会让花瓣更有质感，也会让光可见。拍摄方法：
（1）逆光拍摄。
（2）拍虚化背景，要用大光圈，或者长焦距。
拍落日或者朝阳下的人像照片。
让人沐浴在阳光当中，也会让摄影作品体现出“阳光明媚”。想让阳光下的人像照片，色彩更丰富，方法是：拍摄海边的人，海浪和蓝天，会和阳光形成漂亮的冷暖对比。
拍“阳光明媚”，角度也很重要。
阳光普照，更会体现阳光明媚。拍下图这种照片，需要登到山顶或者到城市中较高建筑的顶端，要注意安全哦。
可以借助一些道具来辅助拍摄，比如用柔光屏，使得直射光变成散射光，令画面更加柔和，没有那么强的阴影。当然首先要明确你想拍什么？主题？想表达什么。
有时利用光影还能玩出许多趣味
找阴凉地儿或背阴处，如林地山地。
摄影圈内有条不成文的行规，即“不要在中午拍照”。因为这个时间段阳光猛烈，光线比较“硬”，光位近似于顶光，光比也大，不适合拍摄。
但我们在拍摄时往往受时间和任务所限，有时候必须在中午拍摄，所以要掌握一定的中午拍撮技巧，才能化不利为有利，充分到用好中午的强光。
1. 聚焦
晴天中午的阳光很猛烈，如果拍摄大风光，往往会遇上光比过大的问题，不便于控制曝光；既然如此，不妨聚焦细节，拍摄特写。聚焦一些有意思的局部，你可以不用考虑光比的问题，只需要以这个局部为基准控制曝光就行。在中午的光线较“硬”，可能会影响物体的质感，但金属物体却并不受此影响，反而可能因为被强光照亮，表现力更强。另一些对质感要求较高的题材，可能会受到“硬”光线的困扰，你需要采用下一个方法：
2. 阴影
正午很不适合拍摄对质感要求高的题材，如人像、美食、花卉等。因为光线硬，阴影多，拍出来的照片往往质感较差，光影也不好：
要解决这个问题其实也不难，不要让阳光直射到主体上就行了。
你可以寻找阴影，找树荫、建筑物阴影下的主体来拍摄；如果你有带伞、帽子之类的物件，也可以通过遮挡来创造阴影。建筑物阴影下的荷花。是不是好多了？
3. 投影效果
中午的阳光会制造出漆黑、浓密的阴影，这既是劣势，也是优势——你可以玩一玩“投影”了。
不少建筑物存在顶部镂空结构，在中午的阳光下会形成非常奇妙的光影：
如果整个场景比较乱，或者景物不太好看，你也可以只拍投影本身，来创造神秘感：
4. 调整拍摄角度
许多人都认为，中午的阳光就是顶光；实际上，除了正午的半个小时，阳光并不是在你头顶的正上方，而会有一定的小角度，形成近似于高位顺光、高位逆光的光位。
这就意味着，只要你不是在正午拍摄，就可以通过调整拍摄角度来改变光位和光影效果。光位的差别虽然不大，但对局部的小特写来说，却能大幅改变拍摄效果。
逆光下的红辣椒，反光多而色泽不好改变角度后，拍摄效果好多了
5. 大俯拍，
在垂直俯拍的视角下，你可以“变顶光为顺光”，化不利为有利。
拍人像时，你可以让拍摄对象仰起头躺在草地上，面对太阳，这样就形成了近似顺光的光位；如果阳光很刺眼，可以考虑闭上眼，反而更有“安逸、慵懒”的感觉：
你还可以尝试站在楼顶或窗边往下俯拍，或在当地法律法规允许的前提下使用无人机拍摄。
在航拍视角下，中午阳光产生的阴影十分短促甚至根本没有。你只需要在后期环节把无人机自身的投影（如果有的话）稍微处理一下。
6. 拍出星芒
如果你身边有高大的树木或建筑，可以尝试把太阳星芒化。
走到建筑/树木下方，来回调整位置，使太阳被部分遮挡住，然后缩小光圈到 f/16 左右，就可以为你的作品添加酷炫的太阳星芒特效。
需要注意的是调整曝光，不要用平均测光，否则你会拍出一张天地一片漆黑的作品；最好以太阳之外的部分为基准进行点测光。