问题补充： 如题。
这是一个漫长的话题，有多长呢？大概有三米多那么长吧…
最初去练习瑜伽，是因为羡慕和喜欢。最初特别喜欢瑜伽，觉得瑜伽很神秘，感觉还很高大上的，就想去练习瑜伽。接触之后呢，由于刚开始练习，显得我很肤浅与笨拙，但是我想要这项运动成为我的运动，我就坚持了，谁让我是特别认真的人呢！
这个最初接触瑜伽的原因，有一米多了吧，那么再说第二个一米多的话吧。
经过一段时间后，大概有八个月或者一年吧，我发现（或者别人评价我），我的身体发生了一些变化，包括体重、身高和身材。首先说体重，我的体重比刚开始练习瑜伽时候减轻了大概6㎏左右，这是真的哦。另外，我的身高居然长高了3㎝，我咋说这是真的呢，可这就是真的。体重减了身高增了，那身材自然就好一点了吧。不驼背了，而且手臂、大腿和腹部这些“赘肉丛生”的地段，基本都紧实了，肌肉也有了点线条了。哎，可惜你还不认识我，认识我就知道了我不是说谎。我的变化是我身边人有目共睹的。所以，我为了保持现有的一切，避免再次被赘肉占领我的身体，就要坚持去练习瑜伽。
这个坚持瑜伽的原因也有一米多了吧，剩下的一米多的话，再说一下吧，要不然数学学的好的人会发现我说话前后不一致了。
练习瑜伽之前，我也没有其他的运动，也没有感受到运动带给我的愉悦感。自从接触瑜伽之后，我能感受到瑜伽带给我饱满的能量和愉悦。一次舒缓而又燃烧热量的瑜伽之后，那种柔软的疲惫似乎是一种享受，可以让人淡泊宁静、安心睡眠。我爱这种愉悦，所以坚持去练习瑜伽啊。
这就是我为什么坚持瑜伽的总计三米长的原因！
我爱瑜伽。
爱她，就给她时间！爱就这么简单吧…
我是林思夕夕，喜欢就关注我！
在我六十四周岁生日时，偶然看手机里练瑜伽的好处很多，于是从那天起就按手机里的视频学着做。生活中总有烦心事，日久天长在心里面非常抑郁，不爱出门不愿意接触外届，在屋里无聊就试着做简单瑜伽动作，功夫不负有心人，一晃几年了一直在坚持。现在六十七的我身材依然保持良好，心态平衡健健康康的过好每一天。
近日，很多网友在私底下跟我请教瑜伽技巧，我们难免会谈到彼此练习瑜伽的理由？我纵横瑜伽界这么多年，也不得不佩服网友们的脑洞量和搞笑能力。今天我凭着舍我其谁的精神，为大家分享一下这些奇葩搞笑理由，大家觉得好笑就好~\(≧▽≦)/~
1、虎式变式
↑一位网友是个胖子，他想要减肥每天都坚持练习瑜伽，三个月后他变成了一个柔软的胖子。Σ( ° △ °|||)︴
体式详解：双膝跪地，身体向前倾斜，双手放在身体前侧地面上，手臂支撑身体，膝盖离开地面，双腿伸直。双腿向后用力伸展，脚趾蹬地。右膝弯曲，右腿向身体方向靠拢，腿部折叠。
2、毗湿奴二式
↑某网友非常喜欢咬指甲盖儿，练成柔软度极高的瑜伽体式后，至今脚指甲都没长长过。
体式详解：双腿伸直坐在地面上，右膝弯曲右腿，将右脚背放在左腿根处。身体向前倾斜，左手抓住左脚，向上提拉左腿。腰部向右侧转动，右手越过头顶抓住左腿。将身体重心转移到右臀和右大腿上。
3、云雀式
↑网友小明每天都在练习瑜伽，上追碧落下黄泉，体位法和冥想法换着练，一点也不耽误人生。
体式详解：金刚坐式进入，右脚跟靠近会阴处，左腿向后伸展，左腿前侧和左脚背贴地。背部向后弯曲，颈部后仰，双臂向后伸展，手指自然的放在地面上。
4、坐角式
↑练习瑜伽的女生总比男生多，因为体式太多。失业了，有男生问我找到工作了吗？我告诉他，我每天都在静坐。
体式详解：双腿伸直坐在地面上，两腿缓慢最大程度向身体两侧方向打开。手臂向后伸展，手掌放在背后的地面上。胸部向外用力，颈部后仰，背部向后弯曲，手臂支撑身体。
哈哈哈，这些奇葩的练瑜伽理由有没有戳中你的笑点呢？不过话说回来，练习瑜伽真的可以帮助你减肥瘦身，提升气质，减少身体疼痛。练瑜伽有这么多好处，你有什么理由不坚持练习？
你是什么理由坚持每天都去练瑜咖?因为练瑜伽后会使人的筋骨灵活，筋骨的疼痛感逐渐消除，人变得健康有活力，甚至生理上能减龄。
近来，网络对瑜伽有着很多负面的说法，这应该与过当练习有关。我说：“冷暖自知”，我虽然不是运动员出身，由于我们这代人是独生子女的母亲，就注定要承担很多责任，这首先就必须身体要健康。
因此，我年轻时就参加体育锻炼，有慢跑、快走、游泳、体操、八段锦等，瑜伽练习是我至目前为止最后的运动项目。
由于身体随着年龄的增长逐渐退化，曾一段时间我双腿疼痛，走路不便，经过多方的针灸理料，有所好转，但很不理想，自近三年参加了瑜伽课的学习，在老师耐心指导下，由原来硬梆梆的筋骨，现在已练到柔软很多，初练瑜伽时，蹲下和金刚坐困难至极，真的疼痛无比，想不到每天的坚持练习，至今，能练习至弯腰快要及腿，单莲盘腿、金钢坐、骆驼式、弓式、英雄式蝗虫式蛇击式、侧角式及多种拉伸运动等等的体式都完成得很好。
练习下来，居然将我多年的腰疼、腿疼等症一一治愈，现在基本没有了痛症。这就是我为何要天天练瑜伽的理由。特别地与大家分享。
答题完成，謝谢。
大家好，我是爱瑜伽，爱分享的凡一。
可能对刚开始练习瑜伽的人来说，的确是一种坚持，坚持了一段时间，等你发现瑜伽的好，就不再是坚持，而是一种生活，就像每天要洗脸刷牙吃饭一样正常。在没有爱上之前，能够坚持下去的无非两个理由。
1、我强烈的想变得更好更优秀，并愿意付诸行动。
除了极少数不愿被扶上墙的阿斗，甘愿自暴自弃的人以外，人都有变好，变得更优秀的愿望。俗话都说了人往高处走，水往低处流。所以伽人经常说遇见瑜伽，遇见更美的自己。没有最美，只有更美，无关年龄和条件。在你能力范围内做到最美。当然，所有人都这么想，并不是所有人都愿意付出行动。做出努力和尝试。
2、而瑜伽正好可以让我变得更好更优秀。
有人说运动是女人最好的保养品。而瑜伽对女人保养是有内有外，内外兼顾的。瑜伽，修身修心。瑜伽的女人可能先天的条件不够好，比如个子不高，比如长相不惊艳，但是瑜伽可以弥补这所有的缺陷。个子不高，练瑜伽可以让人身材比例协调匀称身姿挺拔，长相不惊艳，容颜会老，但是练瑜伽造就的气质，只会随着岁月的沉淀越来越好。
然后坚持着，坚持着，就成了习惯，成了生活的一部分。
感恩瑜伽，遇见瑜伽，遇见最美的自己。
因为想高质量的活着。
正如《五种时间》里王潇老师对“好看时间”的描写，“健康，匀称，神采奕奕，散发着生机”，我觉得练习瑜伽后，这些都做到了。
不用每天，一周三次，一次一小时！别急，一个月后，一年后，五年后，你会变的与众不同！
不信？[笑]试试吧。
你为什么练习瑜伽？
瑜伽人a：不想浪费空闲时间，瑜伽能充实我的生活。
瑜伽人b：听说瑜伽能减肥排毒，练来试试看。
瑜伽人c：因为看了印度电影，感觉印度人太能歌善舞了，受电影影响喜欢上了瑜伽……瑜伽能满足人们的一切幻想，如果你能每天都坚持练下去，你将焕然一新。
1、束角式
↑练习瑜伽时你是自由的，这时没有生活的压力，没有工作的烦恼，只有汗水和干净。
体式详解：双腿伸直坐在地面上，膝盖弯曲，双脚脚掌相对向身体放下移动，脚跟靠紧会阴处，髋部向下压，尽量让腿部贴地。
2、手支撑腿伸展式变式
↑瑜伽是为爱吃的人准备的，吃完高热量食物再练习瑜伽能塑造形体，健康减肥。
体式详解：两脚分开，双腿向下折叠深蹲。臀部向上抬起，身体向前倾，双手穿过双腿间向后伸并握住腿部后侧肌肉。双手放在臀部下方地面上，臂部用力撑起身体。
3、高拉克希式
↑释放压力，用物理冥想法调整心态，每一天都是心的开始。
体式详解：自然站立在地面上，双膝同时向下弯曲，脚跟向上抬起，脚趾压地。膝部向外侧打开，双脚脚底和脚后跟相靠，脚跟拉近会阴处。上半身前倾，双臂交叉放在地面。
瑜伽是一个细致活，没有耐心、没有毅力的人终会失掉自我。而那些能坚持练习的瑜伽达人，想必已经知道了自己想要什么。其实，梦想没那么难实现。
我没学过瑜伽，我练的是太极。