如何看待抑郁症？

我已经讲过，抑郁症不属心理障碍，而属内科疾病。体内存在未病，亚健康。也就是存在中医讲的；心悸，脏臊，惊恐，忧思，失眠，健忘，烦燥，痴呆，多梦，不寐，甚至神昏谵语等等疾患，精神上受到外界刺激而引发。治病必须治本、治因、治根。只有好的中医，通过脉诊，根据脉象，合理配方用药，才能真正治愈抑郁症。单凭心理疏导，根本上不解决问题。

作为一名精神科医生，我看待抑郁症就像看待所有疾病是一样的，众所周知，抑郁症自杀率高，但现在朋友很大一部分人群不能接受自己得了抑郁症，对抑郁症也不是很了解，以至于不能及时接受治疗。下面让我们一起来了解一下抑郁症。

抑郁症是什么样的？

抑郁症以情绪低落、没有高兴的体验，精力下降为主，逐渐抑郁的情绪会影响生活，整个人变得沉默寡言，不愿接触人，心烦焦虑，什么事情都做不下去，夜间睡眠差，白天没精神，对生活逐渐失去兴趣，甚至有自杀的想法。有些患者还会出现躯体不适感，觉得周身不适，浑身不舒服。

抑郁症到底好不好治？

抑郁症并不是一下子就变成这么重的，并不是所有的抑郁症患者都突然出现自杀的想法，疾病也是一点点形成的，很多患者在疾病初期不关注自己的情绪，或者有病乱投医，道听途说，自己找偏方，非但没治好病，还让疾病进一步加重。如果在疾病演变过程中及时接受治疗，抑郁症的预后是很好的，完全可以恢复正常的生活和学习。

得了抑郁症是不是就是得了精神病？

在临床中，我也经常遇到这样的患者，我说他这种情况是情绪问题，可能是抑郁症，患者反应很大“我可不是精神病，抑郁症不就是精神病了吗？”，人们对于精神疾病还存在很大的误解。人们口中所说的精神病，我们统称为精神类疾病，精神类疾病是一个很大的范畴，包括很多种疾病，疾病有轻有重，抑郁症只是其中的一种，睡眠障碍，焦虑都属于精神疾病，每个人都有生活压力，正常人也会出现情绪不好，得了抑郁症并不可怕，可怕的是不能正确面对，一味地回避是没有用的，所以正确认识抑郁症才是重中之重。

无明迷惑、根深蒂固，

唯识学起、观照身心，

科学服药、丹丸洗浊，

祝为信箱、由起刺针，

易相愚执、连归宿源，

素开昏沉、弃欲问诊！

抑郁症用四句话即可概括：

活着没劲，

做事无趣，

生不如死，

身心俱疲。

在相当长的一段时间内，对于抑郁症到底属于心理疾病还是生理疾病这一点，学界一直存在争议。比较通行的的说法是，抑郁症是一个庞大系统的综合表现，既包含了生理基础，也存在心理温床，我自己就是典型例子。

我天生气质偏抑郁，敏感，多愁。同时，成长道路的不顺利，也加剧了抑郁的发生。

社会依旧存在对抑郁症的污名化现象。作为一名心理咨询师，我一直试图告诉来访者，抑郁症并不恐怖，抑郁症患者也不是一群怪物。相反，抑郁更像是我们生命中的一场温柔提醒。

如果说，我们的生命是一条大河，平常的日子里，它总是由内而外流淌着。突然有一天，狂风暴雨打破了生命之流的平静。有一天，你开始变得不快乐了，你经常觉得自己很没用，你找不到人生的意义，你开始陷在悲伤、孤独、无助和自责这样的负面情绪里，不可自拔。你以前喜欢的喜欢的食物，现在不喜欢了，以前痴迷的爱好，现在再也提不起兴趣。你的记忆力开始下降，你的思维变得迟缓，开始没办法灵活地表达自己。如果这样的情形超过两周，很可能就会被诊断为抑郁。

所以，发现了么，你离抑郁如此之近，难怪我们将说，这是个抑郁的时代。

但抑郁同样是有意义的。它就像是生命之河受到了阻碍，再也流不出去了，反噬了人的精神世界。而抑郁恰似河流的改道，它在温柔地提醒你，该停一停了，该停一停了，你可能需要重新思考，你是谁，你从哪里来，要去向哪里这样的人生命题。

如果你愿意寻求帮助，愿意与抑郁和睦共处，你会发现，抑郁会跟你一起，在精神的迷宫中重新找到出口，你的生命将会流动得更好。

很多人恐惧或排斥抑郁，其实是妄想永远待在风平浪静的生命之流里，安然无恙地度过这一生。但一条没有风暴和骇浪的河流，只不过是一片死寂泥潭。

当我找到出口的时候，我尝试把自己重新生养一遍，同时，也成为了一名心理咨询师，能够为更多的心碎而工作。

经常有人问我，你希望度过一个怎样的人生？我很喜欢美国作家卡佛的一首诗，这首诗是他临终前写成的，也作为他的墓志铭。他说：

这辈子你得到了你想得到的吗？

我得到了。

你想得到什么呢？

我想爱人，我想被爱，

我想叫自己“亲爱的”。

抑郁症的临床症状就不再赘述了，这些东西网上随便一找，到处都是。这里就简单的讲一下，抑郁症的发病原因吧。抑郁症一般来说，是长期的负面积累造成的，而造成这种负面积累的原因是，过去不健康的心理模式，通常来说，只有改变过去的心理模式，抑郁症才能达到真正的康复。

怎么说呢？即然心理专家都把抑郁症归类为心理精神类问题，那我做为一个外行，当然……不过我对拥有此类问题的人的看法是：越是追求所谓“成功”的，追求“卓越”的人，越是易得此症。因为他们自认为自己是“伟大”的，之所以进行不下去，那是因为……他们不知反思，不找自身原因，抑郁了嘛……

你怎样看待抑郁症？

现在抑郁症患者很多，尤其是青少年抑郁症患者发病率很高，造成很大的痛苦，也影响正常的工作学习，更影响一个人正常的成长发展。而现在的治疗方法普遍低效，造成很多人病程迁延，给个人，家庭，社会都带来极大的损失和负担。

抑郁症的核心就是患者本人认为自己不行，自己没有能力解决眼前的问题，眼前的问题太难了，别人都比自己强，自己的将来也是一团糟，一片黑暗，没有任何希望，并且把这些所谓在大脑反复运行，成了自动化思维。

抑郁症的核心是焦虑，焦虑会伴随很多症状，如躯体症状，睡眠障碍，人际交往退缩，能力下降，内分泌失调，体质变差，免疫力下降等等。

解决焦虑，就能从根本上解决问题，只要让患者本人看到自身的优点和长处，不断实践，家人都鼓励配合，就能走出来。

心理疾病，实际就是认知思维问题，只要引导方法对了，完全可以康复，但有的方法，如按摩、针灸、安慰、旅游、换工作，买房子，结婚等等，都是缓解，不能解决根本问题。

抑郁症不可怕，可怕的是没有正确看待和及时治疗，让症状加重，没能阻止它的恶化。

当出现抑郁情绪初期，应该及时关注认识抑郁症，并正确看待。应及时到专业门诊诊断，确诊后，及时配合治疗，家人朋友多鼓励支持和理解，积极配合治疗。

答：只能说感到惋惜，抑郁症是一种病，一种身心疾病，一个是身体的折磨，一个是心理的折磨。其实都是身体极度难受，才做出这样的极端。并非外人想象的，就是这个人想不通，还真不是，这种难受，没有得过这个病，是无法体会的。但是有一点，人生病了，正确的去面对，千万不要做极端的事情。抑郁症本身能量低，在求助医院的时候，自己也要付出东西，没有事情多多闭目养神，精气神养好了，慢慢就不怎么难受了！这个世界很多人有罪，你就是告诉她心态的问题，她想了一辈子，还是难受，最终走了极端。没有想到的是，身体难受才会走极端。这个病我就病了10年，最终的终结就是身体的问题大于心理的问题！

抑郁症，和人长得比较瘦小一样，都是个人的事情。

有个人长的高达，有的人瘦小，这都很正常。

这个病，那个病，都是人类来命名的。

我觉得抑郁的人没什么，反倒是觉得别人抑郁的人有问题。

谢谢邀请。夲人不是医生但从我治瘉的很多病人来看，肩颈背部手三阳经和背部足太阳膀胱经，有压痛点有瘀血肿块硬结，都会引起头部晕，胀，眩，多种不适。以而引发精神上的不适。只要消除身体上这些症状病都能好，已被治疗好的这类病人最近几年夲人已经为几百人治疗过。不用任何药物。