90后乙肝病毒携带者该如何正确走出生活阴影？
无论是否是90后，乙肝病毒携带者都应该走出阴影。有这么几个点你需要了解：
第一，科技日新月异，很多疾病都从不可治发展到可治，乙肝病毒或许在不久后的某一天就可以根除了。
比如，70年前，人类战争死亡的第一大原因是外伤导致的感染。自从青霉素问世后，外伤性感染导致的死亡事件发生率就很低了。
再比如，越战时期，疟疾把美军折磨得死去活来，发现青蒿素后，现在疟疾听起来遥远而陌生。
还比如，乙肝的亲戚丙肝病毒曾经比乙肝造成的后果还严重，但是现在已经可以根治了。
所以，20来岁的90后，想等到乙肝病毒根治药物，并不是天方夜谭。
第二，在根治性药物问世前，人类现有控制病情的手段很多。
比如抗乙肝病毒的药物，恩替卡韦和替诺福韦酯，绝大多数的患者吃了药物后复查乙肝病毒DNA载量都大幅度降低，甚至低于检测值的下限。
第三，通过积极的治疗、监控，乙肝病毒导致的肝硬化和肝癌可以避免。
肝硬化在压低病毒载量后，配合专科医生的正确诊治，完全可以延缓控制病程发展。
而即使是癌变的患者，人类还有移植、切除、射频消融、介入治疗等多种手段可选，拿肝移植举例，在围手术期进行强化抗病毒治疗后，部分患者乙肝都实现了根治。
所以，得知自己感染乙肝病毒，千万不要灰心丧气，你所需要做的，就是找一个好的肝病科医生，定期检查，完全可以实现和正常人一样延年益寿。
拿我个人来说吧，我也是个乙肝病毒携带者，我上小学的时候学校体检时就有了，当时我每天最害怕的事就是去上学，害怕一走进教室同学们异样的眼光和嘲笑，当时我自卑极了。现在我40岁了，这么多年我身体一直都可以，肝功能也正常，我老公和小孩都没有乙肝，老公也没有因为乙肝对我有任何别样的眼光，我现在也生活的很幸福。
而且现在入职体检也只查肝功能，只要你肝功能正常就没事，就算和别人一起吃饭都不会传染的。当然家人的关心和鼓励是必不可少的，平时生活中做到不熬夜，不喝酒，少生气，还有饮食上注意，积极锻炼身体，定时体检，有个好的心态，乙肝病毒会和我们和平共处。最后希望你生活充满阳光！
大家好，我是波波医生，我在疾控中心从事艾滋病等传染病防治工作，我来给大家分享一下我个人的观点。希望各位朋友能点个赞，谢谢！
根据有关部门的统计推断，目前我国乙肝病毒感染者人数约为0.92亿-1亿，感染者基数庞大。波波医生也是一名乙肝病毒感染者，从2016年底到现在已经抗病毒治疗三年多了，每天不间断服药。
波波医生是一名90后，2006年体检发现感染了乙肝病毒，当时由于年龄较小，对该疾病的了解并不深入，只是隐约记得，这个消息我们整个村子都知道了，有些小伙伴的父母就叫小伙伴不要跟我玩耍了。查出乙肝后，回到家，父母喊我碗筷分开用，那个时候觉得还是挺伤心的。我想肯定有朋友有我一样的经历。
2006年检查出来后，基本没有治疗。后来上了高中，学习了一些生物学知识，自己对乙肝了解更深入了，慢慢的就意识到，这个疾病有很大概率会伴随我终身，我的人生也可能会因此而发生一些改变，所以高中的时候，我就立志要学医。
后来上了大学，阴差阳错的学了预防医学，现在在疾控中心工作，做传染病防治工作，现在也越来越觉得教别人预防疾病比单纯给别人治病更有意义。
感染了乙肝后，生活或多或少都会有些许改变，我所了解的，有些朋友因为有乙肝，女朋友分手了，或者女方父母强烈反对。也有些朋友，生活工作状态发生了改变。
那么我们该如何来面对感染了乙肝的这个事实？
首先， 我们应该用乐观积极的心态来面对这个不能改变的事实。我们改变不了生活，也改变不了别人，当然我们也可以不用改变自己，用乐观的心态来面对就是了。比如那些因为乙肝而分手的朋友，你要相信，一切都是缘分，是你的，逃不掉；不是你的，留不住。
第二，换一种思维来看待。你想，那些未感染乙肝的朋友，因为觉得自己身体没有问题，所以抽烟酗酒，而自己有乙肝，更加注意保养，因此不抽烟、不饮酒、不熬夜，也有可能比未感染者更健康更长寿。
第三，生活始终是同样的生活，我们可以用不同的态度面对。波波医生去大学做讲座最喜欢讲的一句话是，生活就像是一面镜子，我们用积极乐观的态度来面对，那么生活回馈给你的一定是积极乐观的一面；如果用消极阴暗的态度来面对，那么回馈给你一定是消极阴暗的一面。因此，改变自己看到生活的态度，积极阳光！
第四，目前乙肝也不是绝症了，治疗技术也越来越好。比如现在治疗乙肝的两大主要药物-恩替卡韦和替诺福韦，基本可以很好的控制病情，且耐药率几乎为零。说不定某一天乙肝可以被彻底治愈呢！
最后，我希望各位乙肝病毒感染者一定积极乐观，要定期体检，不要抽烟、饮酒和熬夜，一定要保护好自己的健康。我也希望大众多学习乙肝治疗，对乙肝多一些了解，对乙肝病毒感染者多一分关怀，这个病并不是想象的那么可怕！谢谢大家！
以上是波波医生从自身案例和对生活的一些感悟而回答的，如果各位朋友有关于乙肝想说的话，可以关注我私信咨询，谢谢！
我给你说个真实的故事吧。我堂妹在上中专时就查出她是乙肝病毒携带者，那时候她每天吃转阴的药，不过她运气好，找到一个好老公，她老公不介意她的 病，然后他们一起去深圳打拼，由于学历不高，在深圳那个人才济济的城市举目无亲，只能去一家小厂上班，一开始一个人做采购，一个做会计，才500元一个月，主要她有乙肝病毒，那时候正赶上大环境非常歧视乙肝，不管是大三阳，还是小三阳，大公司要体检，也不会要她，她们就在小厂慢慢做。
几年后堂妹辞职在家备胎生孩子，她老公一人上班，做到采购经理，生活才开始好起来，她这时备孕孩子也是征求医生意见，所以她头胎儿子很健康，也没有乙肝。
身体也越来越好了，然后她们卖了老家一套，在深圳龙华按揭了一套房子，生活过得风声水起。她还考了中级会计师，现在又生了二胎女儿，又升职财务总监，又在深圳买了第二套房，由于她的日子越来越红火，身体也越来越好，现在和正常人没有区别！
乙肝病毒携带者困扰主要提现:1、工作，2、婚姻及日常生活，3、担心病情发展。首先说下工作方面，现在乙肝病毒携带者的就业环境比以前好多了，国家取消了入学，入职体检中乙肝项目的检查，除有特别要求的行业其余大部分行业都乙肝病毒携带者都可以从事，且只要肝功能正常都可以办理一般从业人员健康证；婚姻和日常生活方面主要担心的是是否会传染问题，现在乙肝疫苗广泛接种及生小孩时乙肝阻断的高成功率可以保证传染的可能性非常低，携带者一般的日常生活不会传染给别人，伴侣做好疫苗接种有抗体就没事；最后就是担心病情发展了，现在医学上对于乙肝病毒携带者还是没有什么很好的办法，即使发展成为乙肝患者，只要接受目前的正规治疗，也是可以达到临床治愈的，近日国家批准了治疗性的乙肝疫苗的临床实验，据说在动物模型上对乙肝病毒清除率高达98%，相信科学的发展，乙肝治愈只是时间问题。
所以只要正确的认识乙肝病毒，平时注意休息，规避一些对肝有损害的生活习惯，放宽心态，生活依旧灿烂！
心态很重要！了解了什么是乙肝携带者，你就完全可以正常生活，无需有任何压力和负担！
我国是一个乙肝大国，发病率约10%以上，绝大多数为无症状带菌者。乙肝携带者是患者体内带菌，表面抗原阳性超过6月，无肝炎症状，肝功能正常的慢性感染者。从概念上讲，患者体内有肝炎病毒，有一定传染性，但无症状，你自己不说没有人知道你有这个病！生化检验你也基本正常，对你的工作生活没有任何影响！为什么会有这种现象，是因为你自身抵抗力不足以杀死病毒，完全清除掉病毒；而病毒也不能在体内大量复制，损伤肝脏，两者保持势均力敌状态，维持动态平衡！
只要定期复查肝功能及乙肝病毒定量，是定量，不是定性，病毒超标进行必要的抗病毒治疗；绝对戒烟酒，规律的生活作息，自我调节好心情，就可以正常生活啦！