你和你的伴侣是用什么方式沟通的？
沟通是交换、传递信息的一种方式。有时候并不是你对彼此不理解，而是你选择不再听。毕竟女孩和男孩的沟通方式是不一样的。
大多数女孩在情感层面上说话，而男孩则更具分析性。学习相同的波长可能意味着你决定相互沟通的内容，不要过多地阅读单词或添加自己的解释。
1、阻止消极情绪
我知道你感受到了，我们都可以。当你的关系开始陷入平静时，它会进入负面区域。当这种情况发生时，你所说和听到的大部分听起来都比正面更负面。
螺旋式下降很难停止，因为它改变了对伴侣所说内容和听到内容的看法。如果你所听到的都是批评，那么你就要远离他，然后离开。
一个自我实现的预言，你看到的负面消息越多，你的反应就越负面，他听到的负面消极就越多。这开始了整个链条。尽量倾听并用更积极的语气说话。你找到了什么，你可以很快地打开沟通渠道。
2、尝试消除情绪
由于冷静和理性的谈话与情绪激动的谈话之间存在着极大的差异，当你与伴侣沟通时，试着将你感受到的情绪从等式中剔除。
如果你有话要讨论，请冷静理性地做。不要在心烦意乱或不堪重负的那一刻谈话。
3、不要指责
立即关闭通信的一个原因是，如果你开始指责对方做了什么。使用非对抗性语言，这样他就不会立即得到保护。并且，不要说出他做错了什么，而是试着解释一下你的实际感受。
他很可能不知道他甚至做错了什么或伤害了你的感情。所以，如果你只是简单地说出你的感受而没有他知道他做了什么的所有指责，结果会更有成效，没有追逐追随模式，或者不可避免的眼泪。
4、选择合适的时间
如果你像大多数男人一样，当你下班回家时，你不想谈论任何事情。你可能只想沉默地坐着。如果你和大多数女人一样，那么在你结束一天结束的那一刻，你就想和你的丈夫打招呼，你想聊聊所有发生的事情并谈谈。
选择一个时间进行交谈，当他有能力，细心，并具有倾听你所说的话的情感能力。不要在门口与他面对一系列“事物”，不要等到睡觉时间讨论可能会变得激烈的重要事情。
5、仔细选择你的战斗
如果你发现你似乎无法说出任何不按下按钮或结束战斗的事情，那么你就处于一个循环中。不断地表达你所有的情感，你的伴侣做错的所有事情，或者你生活和关系中所有出错的事情都会把一切都变成黑暗的一面。除非绝对必要。学会挑选你的战斗以及什么时候保持闭嘴是重新开启沟通沟通的两个非常重要的事情。有时他不听你的意思， 这是你说得太多的问题。这导致他关闭你，并关闭你的谈话。
6、只听听所说的内容
在人际关系中，我们经常有一个背包，我们随身携带。我们过去的那些经历有时会悄悄进入未来的争论，并污染我们听到事物的方式。
如果我们只听取所说的内容，而不是插入我们自己的期望和意图，那么沟通就会容易得多。如果你听到这些话并且没有给他赋予意义，你会惊讶于沟通是多么容易。
当他说，“你减肥了吗？”把它当作“你减肥了吗？”而不是“你以前胖了。”在恋爱关系中，很容易把自己的不安全感投入谈话并注入意向没有了。
7、问题需要答案，答案需要被接受
丈夫最大的抱怨之一就是他的妻子看似无穷无尽的问题。妻子最大的抱怨之一是他从来没有得到任何答案。事实是两者都是对的。
男生们，如果你想让问题停下来，那就回答吧。女生，如果你的丈夫给你答案，接受他的话，并停止挖掘更多。直到你们都采取措施阻止无休止的避免问题的游戏，你将无法进行沟通。
结婚时，有时感觉你说两种不同的语言。事实上，沟通不畅通常与你口中的言语无关，而更多的是接受者对他的解释方式。
如果你想知道如何与你的伴侣沟通，并学会更高效地谈话，而不是总是成为一个争论，擦干净的石板，然后重新开始。将每个对话视为你的第一个没有任何行李的对话。听听实际上说的话，而不是把它旋转，如果有人问你一个问题，那就回答吧。如果有人回答你的问题，请接受并继续。
如果你试图按照这些规则来配合如何与你的伴侣沟通，你会发现你实际上比你想象的要好得多。
关于沟通这一点，我有经验可分享。
什么方式其实不重要，重要的是对方愿意与你沟通，并且也会通过沟通这种方式去改正。
用口头言语沟通
这是最简单的方法，俗话说得好，男人来自金星，女人来自火星，男女思维是有差异的。
有一些你在意的点，他可能不在意，没有注意到。
这个时候，你所能做的，就是把困惑你，让你觉得难受的点告诉对方。
沟通时语气尽量委婉，平和，不要发脾气，不然容易起到反效果。
两个人多谈谈心，你会发现其实很多问题都得到了姐姐。
用肢体语言沟通
当谈心不能解决问题的时候，你应该多去拥抱、亲吻对方，让对方知道自己是爱他的，并且愿意为了这份感情退让。
假设一个画面：你下班刚到家，对方看着你，走过来给你拥抱，并且说一句：“工作辛苦啦，幻欢迎回到我们的小家喔。”
你的心里会不会觉得很温暖？
很多情侣在吵架后都会互相拥抱，而拥抱时人是很容易放松的。
不但如此，日常生活中两个人多拥抱，摸头等动作也会促进两个人的感情，这是无言的沟通。
用共同爱好沟通
如果两个人有共同喜欢的东西，那么就会拥有很多话题可聊。
闲暇之余还可以一起做同一件事，比如出去旅游、看电影甚至其他较为小众的爱好。
这种沟通相对于以上三种沟通，更为深入，容易产生灵魂碰撞，促进感情的深度。
灵魂伴侣，也就是这么来的。
这四点，你能做到其中的两到三点，那么你和你伴侣就算是沟通成功了。
毕竟，有话可聊的情侣，才会长久，不是吗？
沟通是门艺术。有时需要语言，有时需要文字，有时需要第三方的帮助。
我们的沟通方式简单些，俺家这位有事情一般不会和我商量，不管什么事都自行自。我的理解方式是不管大事小事俩人都要商量一下，也是各自对对方的尊重，也是一个小家庭的氛围吧！
就像刺猬过冬，离得太近“扎”，离得太远“冷”只有一遍削去刺，才能抱团取暖！
我个人是用语言沟通的，因我的女友就是我老乡说着同样的语言，沟通起来很方便，
有时候和风细雨的说出我的想法，有时候吵架，有时候就罚款，不理他，他会主动找说话的，因为他知道我真的生气了。总是他哄我，我错了，我就认错