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怎么做山药饼?

提问时间:2023-07-05 11:43关键词:山药

怎么做山药饼?

点赞1、盘锦市 网友:不惧笑脸

感谢邀请。山药分为两种,一种是面山药,一种是脆山药,面山药适合蒸着吃,脆山药适合炒菜吃。我们家乡有几个村子是大规模种植山药的,种的是面山药,所以特别适合蒸着吃或者煎着吃。今天我就来分享两道山药饼的制作方法,用到的是我们家乡的面山药。



准备食材:

山药,豆沙馅,玉米淀粉,面包糠,鸡蛋,植物油。

烹饪步骤:

  1. 首先把鸡蛋磕破打入碗中,搅拌成蛋液备用。
  2. 山药清洗干净,切成小段,放在蒸笼里隔水蒸熟,大概需要20分钟的时间,根据山药的粗细而定,用筷子扎一下,如果能够扎透说明已经熟了。
  3. 取出冷凉,然后去掉山药皮,用勺子捣成泥。
  4. 放入适量的玉米淀粉搅拌均匀,以和成的面团不粘手,能够整理成薄的面皮为准。把山药放在手中,压成一个薄薄的面皮,放入豆沙馅,包起来之后团成圆形,然后用手压扁,做出一个小饼的形状。
  5. 把山药饼放在蛋液中裹上一层蛋液,取出以后继续放入面包糠中,裹上一层面包糠。
  6. 准备平底锅刷上一层植物油,加热到五成熟,然后把山药饼放入,小火慢慢的煎,直到把两面煎成金黄色即可取出摆盘食用。


接下来分享另一种山药饼的做法,糯米山药饼。

准备食材:

山药,糯米粉,白芝麻,植物油。

烹饪步骤:

  1. 先把山药去皮清洗干净,切小段以后放入锅中蒸20分钟,取出以后放入适量的糯米粉。
  2. 用手和成光滑的面团,然后切成大小均匀的剂子,团成圆形的小球。
  3. 然后用手压扁,两面都撒上白芝麻。
  4. 平底锅里放入植物油,加热五成熟以后放入山药饼,两面煎至金黄色即可出锅食用。


这种加入糯米粉的方法做出来的山药饼,更加的香糯可口,糯米比较有粘性,所以吃起来粘性比较大,有点粘牙也很好吃,如果喜欢吃甜食的可以放入一勺白糖。

烹饪小提示:

在煎山药饼的时候一定要保持小火,要勤翻面,把两面都煎到微微金黄即可,不要煎的时间过久容易煎糊。





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点赞2、东台市 网友:无爱i

怎样做山药饼?

山药是药食两用的一种食材,常吃可健身强体、延缓衰老,是深受人们喜爱的保健佳品。

山药中含有的黏液质有滋润的作用,可养肺治痰咳。

山药中的粘液蛋白,还有降血糖的作用,因此也是糖尿病人的食疗佳品。

山药还是高营养低热量的食品,能减少皮下脂肪的堆积,因此吃山药还可以预防肥胖,深受减肥人士的青睐。

多吃山药对我们的健康益处很多,要经常做给家人吃!

今天我们分享的这款山药饼老少皆宜,且易储存,又可以当零食加餐食用。

山药饼的做法:

1、山药洗净、去皮、切成薄片,放入锅中蒸熟。

2、将蒸熟的山药取出倒入盆中,按压成泥。

3、待山药泥晾至温热时,放入5克白糖(喜欢吃甜的可以多加点)、5克酵母,搅匀。再加入300克面粉,用温牛奶和成面团。盖上盖子,醒发至两倍大。

4、面发好后,取出放案板上揉面排气,擀成半厘米厚的大薄片。

5、再用模具或一个杯子压出一个个的小饼。依次压完,抽去多余的部分,继续重复以上动作,直至全部完成。

6、再用筷子从每个小饼的中间插入,在案板上转几下,使小孔变大。

7、烤盘中事先铺好锡纸,将做好的小饼坯放入(要彼此之间留有空隙,不要放的太紧),盖上保鲜膜二次醒发10分钟。

8、二次醒好后,再在饼坯上均匀的刷上一层蛋黄液,撒上黑芝麻。

9、烤箱预热,放入烤盘,开上下火210度,中层,烤15分钟,即可。

小贴士:

不用烤箱,用电饼铛也可以:

饼坯做好后,不用二次醒发,刷上一层蛋黄液,撒上黑芝麻。

电饼铛不用提前预热,也不用刷油,将做好的饼坯放入后,再开火。

盖上盖子,烙至一面金黄后,翻面,烙至两面金黄后,用铲子按压一下,能迅速回弹了,就可以了,出锅即可。

布谷姐美食日记,感谢阅读!期待您的关注!一起分享美食!

点赞3、台山市 网友:人渣@

大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺

山药饼香甜软糯、营养丰富,是很好的健康食品,下面就介绍一下其中的一种做法。

用料:山药、白糖、面粉、酵母、鸡蛋、牛奶。

一、山药洗净,去皮,切小段。

二、山药上锅蒸熟,碾成泥。

三、酵母用温水化开,加山药泥里,再把打散的鸡蛋、面粉、白糖、牛奶一同加入。

四、将山药泥及面粉揉成面团后发酵至两倍大。

五、发酵好的面团揉搓一会,分成大小相同的剂子,再揉搓一会,擀成园饼状。

六、山药饼静置半小时,二次发酵。

七、平底锅刷一层薄油,小火将山药饼煎至两面上色即可。

点赞4、永州市 网友:硬汉无敌

大家可以试试这道山药玉米饼,好吃又养生!

山药玉米饼

BY金山茶

主料
  • 玉米面(黄)200克
辅料
  • 山药1根
  • 鸡蛋1个
  • 牛奶1袋
调料
  • 色拉油适量
  • 白糖适量

1.蒸地瓜的时候顺便在上面蒸了两根山药

2.将蒸好的山药皮扒掉

3.掰成小块放进料理机,加入适量白糖

4.打成山药泥

5.将打好的山药泥放进料盆

6.加入适量玉米面

7.打入一个鸡蛋

8.倒进一袋牛奶

9.搅拌成顺滑又不太稀的面糊

10.平底锅放油烧热,用勺舀起面糊放进平底锅

11.翻面用木铲压扁成饼

12.两面烙至金黄色即可出锅食用

如果你觉得美食杰的问答能帮助到你,请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

点赞5、朔州市 网友:愛到│妥

山药也是我们熟悉的菜,营养丰富而且做菜时用来焖 煮 煲 蒸多美味,零食 糕点同样受欢迎。常吃山药具有滋补健身,延缓衰老的功效,因为,山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮,可使睡眠改善。

怎么做山药饼

材料 山药 350克 面粉 350克 白糖 30克 鸡蛋 2个 酵母 5克奶粉 10克 黄油 20克

制作方法 1、 山药去皮时一定要戴手套,因为山药的粘液中含有皂角素植物碱,接触到皮肤会奇痒无比。

2、去皮后再冲洗,然后把山药切成片,下锅蒸20钟,蒸好后把山药放入盆中捣成山药泥,再把白糖、两个鸡蛋加进去并搞均匀。最后把酵母粉 奶粉 黄油 面粉一起加入再搞均匀。

3 、然后揉成面团,揉至光滑不粘手为止,盖上盖子静待10分钟后,把面团压平然用模具压成小饼状稍厚点,再盖上保鲜膜,醒发30分钟左右。

4 、把平底烧开放入小饼慢火煎煮,反复翻转2至3次即可上盘。注不用放油煎煮

感谢亲们关注点赞

口感香甜松软,

点赞6、鸡西市 网友:所以离开

答!请问你是问那一种做法?因为山药饼做法太多了。今天我就教我会的一种讲给你听。

准备食材:山药、面粉、白糖、黑芝麻。

1、将准备好的山药进行削皮,之后清洗干净,再切成一个个的小块。

2、将切好的山药块放在蒸锅中,进行蒸煮。

3、将蒸好的山药放在容器中姑娘,捣碎成泥。

4、将准备好的白糖放在山药泥中。

5、再将准备好的面粉放在容器中,进行充分的搅拌。

6、将山药泥面料捏成一个个的小饼状,留以备用。

7、起锅烧油,简单的煎炸,待到熟好之后盛出即可。

好啦,这就是今天的分享,大家记得把黑芝麻撒在小饼上哟,好看又很香。




点赞7、达州市 网友:难得用心

我是吃货小筑,一枚专注于烘焙的美食博主,这是我在石塘网的第952个原创回答,很高兴与大家一起聊聊美食,共享美好生活!

怎么做山药饼?

山药这款食材,我从来就不陌生,一道山药木耳也是我的夏季最爱,清爽美味。要制作好吃的山药饼,首先要对山药这款食材有了解,选对合适的品种,才能收获最佳口感。

水山药VS淮山药

其实我们去超市或菜场选购山药的时候,会发现山药有两种,一种比较粗的,这种叫做水山药,也叫菜山药,适合用来炒菜,特点是脆爽,含水量高,炒制时不容易碎。另一种是细细长长的铁棍山药,它属于淮山药的一种,特点是口感细腻,“面而甜”,适合清蒸、拔丝、炖汤、做粥等场景,有健脾胃、助消化、益肺止咳等效果,制作成宝宝辅食也是非常棒的哟!

所以我们制作山药饼的主要原材料就是:铁棍山药,它属于淮山药的一种,蒸制很快就能煮熟,口感“面”“甜”,适合做汤、粥、辅食、甜品,今天我们就要它做两道口感不错的山药饼,养胃健脾助消化,口感面软,无论是大人还是宝宝都非常适合哟!

藜麦山药饼(无油):

推荐理由:藜麦是一款全营养的食材,是入选美国宇航员的健康食品,它的蛋白质含量与牛肉相当,但脂肪含量低,富含9种人体所需氨基酸、多种矿物质、维生素,膳食纤维,不含胆固醇和麸质,总体是一款高能、高营养、低脂肪的食材,特别适合瘦身人群来使用。

藜麦搭配山药营养丰富,健胃利脾助消化,饱腹感强,作为主食搭配也相当不错哟!

食材:藜麦:40g,铁棍山药(净重):150g,鸡蛋:1个,面粉:30g

制作步骤:

1、藜麦浸泡半小时,去除涩味,煮熟备用。

2、山药去皮切小块隔水蒸熟,观察到筷子可以轻松穿过即可。

3、山药趁热压成泥,加入鸡蛋、面粉拌匀。

4、再加入煮熟的藜麦,拌匀。

5、小火慢煎至两面微焦即可。

山药紫薯饼(无油):

推荐理由:紫薯是我个人很喜欢的食材,热量低,富含花青素、β胡萝卜素、多种人体所需维生素、氨基酸、矿物质,搭配山药制作成饼,有健胃利脾,助消化的辅助效果,无油配方,也适合做成宝宝辅食。

食材:铁棍山药:1根 ,紫薯:1个,细砂糖:20g,酵母:3g,鸡蛋:2个,中筋面粉:300g。

制作步骤:

1、铁棍山药、紫薯去皮切段切块蒸熟。

2、趁热压成泥,均匀拌入细砂糖,放凉至手温。

3、加入鸡蛋、酵母,分次加入面粉,用筷子搅成絮状,用手揉成一个不软不硬的面团。

4、盖保鲜膜,松弛15分钟。

5、将面团擀开成0.4mm厚度的大片,用饼干模具要成圆形即可。

6、盖保鲜膜,发酵至1.5倍体积,观察到小饼明显变胖变大即可。

7、平底锅不刷油,最小火烤至两面金黄即可。

Tips:干货看这里!

1、两款山药饼都是无油的,口感软糯,前者不需要发酵,后者需要发酵,制作方法都很简单,伙伴们不妨试试哟!

2、山药紫薯饼的制作中需要放凉以后放入酵母,以免温度太高,将酵母烫死。

3、山药紫薯饼制作可以使用烤箱,参考时间165度15分钟,具体根据饼的大小和厚度,烤箱脾气来调节。烙的软糯,烤的更像面包口感,大家根据喜好来选择。

4、蒸山药、紫薯时建议盖耐高温的保鲜膜,以免进入太多水汽,加入的面粉过多,就影响口感。

5、面粉的加入量根据实际情况调整,如果太湿多加一些面粉,可以了就不用加了,山药紫薯饼的制作中,以能揉成光滑不沾手的面团为根据。

6、饼不用做的太大,小饼更容易烙熟,口感更佳,除了平底锅、烤箱还可以选择电饼铛等工具。


伙伴们,你喜欢山药这款食材吗?通常你还会用它制作哪些美食呢?欢迎在评论区分享你的美食心得,晒出你的美食作品!

更多美味食谱和美食技巧都在我的头条号分享,欢迎关注拔草,一起共享美食的乐趣!

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点赞8、慈溪市 网友:温酒话别

在这里我分享一下一道创新的山药饼做法,茄汁山药饼,这道菜色泽金黄,造型美观,酸甜适口,回味无穷。话不多说,来我带大家了解一下这道菜的做法吧。

准备材料:山药350g,咸面包100g,植物油500g,鸡蛋2个,糯米粉75g,生菜100g。

番茄酱150g,白糖125g,醋40g,葱、姜各10g,精盐5g,白胡椒粉和味精各2g。

制作方法:

1、将山药用清水洗净后上蒸笼用旺火蒸熟,将蒸熟的山药碾成细泥,加入糯米粉、葱姜末、精盐、白胡椒粉和味精,用筷子搅拌均匀,鸡蛋打散,面包搓成碎渣。

2、拌好的山药泥搓成小丸子后压成直径4cm的山药饼,放入鸡蛋液中抹匀后滚沾上面包碎渣,稍微压一下待用。

3、炸锅加入植物油烧至五成热,逐一将山药饼入锅煎炸,待炸至两面金黄后捞出沥油。锅内留少许油,倒入番茄酱炒出红油,随后加入办勺白开水、白糖、醋和精盐炒匀,淋入水淀粉勾芡,收汁后装在盘中央,将山药饼均匀摆放在盘四周。

4、生菜用清水洗净后撕碎点缀盘中,食用时即可蘸酱也可包生菜叶吃。

制作要点:炸山药饼的时候切忌油温过高,要经常两面翻动,避免焦糊。

炒制番茄酱的时候,记住火力不要过猛,时间不宜太长,不然会让番茄酱发暗不明亮。

点赞9、莱州市 网友:晨风残月

大家好!我是张辣妈,我来回答这个问题

山药饼的做法很多,我来说一下发面山药饼的详细做法:

1.山药去皮切片,放入蒸锅蒸熟,水开蒸 15分钟。

2.蒸熟的山药片,趁热加入白糖。用擀面杖捣成泥。

3.山药泥放凉以后加入一个鸡蛋,加两克酵母粉,加入适量白面,用筷子搅拌成絮状,用手揉成面团。(面团的软硬度和蒸馒头的软度差不多就可以,见下图。)

4.揉好的面团盖上盖子醒发至两倍大(见下图)。

5.面板是撒干面粉,把醒好的面团移到面板上揉搓排气,揉好的面擀成一个大约0.5cm的大圆饼,找一个盖子,在大圆饼上压出一个一个的小饼,盖子的大小随意(见下图)。多余的面揉成面团,重复同样的操作。

6.做好的饼坯盖上保鲜膜醒十分钟(见下图),醒好的饼坯抹上一层蛋液,再粘上一层面包糠。

7.电饼铛加热,刷一层油放入饼坯。饼坯上层再刷一层油,锁住水分,盖上盖子烙两分钟翻面,翻面以后再烙两分钟,蓬松暄软,香甜可口的山药饼这样就做好啦。

以上是我凭着十几年的经验做出的回答,希望可以帮到大家。谢谢观看。










点赞10、大冶市 网友:狙↘神

山药很多人都不太喜欢他的触感,粘粘的!不过山药具有健脾开胃的作用,建议可以经常吃,

接下来给大家介绍一道山药饼的做法,喜欢就收藏吧

用料:山药400克,面粉30克,大枣6个,糯米粉100克,食用油适量,熟芝麻适量,白糖20克,牛奶适量

做法:

1,准备好材料,山药去皮清洗干净,切段

2,红枣去核,切成碎末,尽量切的很细

(加入红枣不仅可以增加营养,更是可以增加甜度减少加入精制糖)

3,把山药上锅蒸15分钟

4,蒸熟的山药压成泥

5,山药泥里加入糯米粉,面粉,白糖,切碎的红枣,分次加入适量的牛奶,拌匀揉成面团

6,分成大小合适的剂子,搓圆压扁,沾上适量的熟芝麻(手上抹点油,不然面团会很粘手)

7,电饼铛里刷上油,均匀放入冰箱煎至两面金黄即可出锅

不喜欢吃红枣的,也可以不加,多加入白糖就行了


点赞11、甘孜藏族自治州 网友:小甜豆啊

如果想吃山药饼的话,那我们首先要去市场里选一些新鲜的山药,削皮,切段放在锅里蒸熟,用擀面杖把它捣碎了,然后还要配上鸡蛋、面粉、芝麻、喜欢吃甜的呢,,放点糖就可以了。放在平底锅里面,做自己动手做一家老小都喜欢。

点赞12、成都市 网友:烟雨江南

非常高兴回答您的这个问题,我也是一名美食领域创作者,我可是一个超级吃货,平时下班没事在家就爱做各种美食,对于这个问题非常感兴趣,在这里发表一点自己的理解和看法,欢迎大家一起讨论,接下来我们一起来看看:

今天我就教我会的一种讲给你听。

准备食材:山药、面粉、白糖、黑芝麻。

1、将准备好的山药进行削皮,之后清洗干净,再切成一个个的小块。

2、将切好的山药块放在蒸锅中,进行蒸煮。

3、将蒸好的山药放在容器中姑娘,捣碎成泥。

4、将准备好的白糖放在山药泥中。

5、再将准备好的面粉放在容器中,进行充分的搅拌。

6、将山药泥面料捏成一个个的小饼状,留以备用。

7、起锅烧油,简单的煎炸,待到熟好之后盛出即可。

以上就是我对这道问题的所有理解和看法,谢谢大家阅览,如果对小编的回答感兴趣可以关注我!大家一起讨论研究。

最后祝大家:

心想事成!天天开心!事业有成!

在头条渡过一段难忘的快乐时光!谢谢!


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