当别人伤害了你，对不起你，你又气又恨一个人的时候，最好的处理方式应该是怎样的呢？
我想，如你我这样的普通人，我们都还没有高尚到去感谢一个曾经伤害自己至深至切的人的境界。而之所以多年之后，我们不再痛恨，那是因为我们已经迈过那道坎，把痛恨踩在了脚下。
第一，直面现实，接受现实：
被伤害，被背叛，至深至切。感觉委屈，感觉冤枉。真情被蹂躏，付出被践踏，屈辱痛恨。感同身受，能理解。但是要接受事实。已经如此，告诫自己，我只是运气不佳。该哭就哭一场，想喊就喊几句，然后安静下来好好想一想。自己哪里出了问题，以后怎么办。
第二，放过他人，释怀自己。
纠结为什么他要伤害你，已经没有任何意义。伤害已经存在，再多的追究无非就是在用他人的错误惩罚自己。天天陷在愤恨的泥潭中，生活还要不继续？为了一个不值得的人要不要放弃雨后的彩虹？放过他人，为了释怀自己，为了自己能更好地走上未来的路。也同时告诉了他：你的伤害，我从来都不曾介意。
第三，开阔自己，让今天的美好覆盖昨天破碎的记忆。
过去的记忆不会消失，但是会被今天的美好覆盖，沉积。开阔自己让更多的快乐进来，挤压过去那些不开心所占据的心灵空间。当更多的阳光充满心灵的时候，过去的阴霾已经被压缩成微不足道的点滴。
人生一世，没有谁过得万事如意。心胸开阔的人，迈过千条万条的坎坷，把不如意踩在脚底，才是万事如意。
我想应该是首先要学会控制好自己的情绪！忍耐很重要！冲动是魔鬼！也许是别人故意设的圈套让你傻呼呼的往里装！然后你气死了，别人可笑死了！一定要明白人在世间走！风雨坎坷到处有，社会现实，人心难测，凡事冷静下来想想之后都不叫个事！自己一定要学会不要去欺负那些弱小的！不要去害怕那些狂妄自大的！更不要去在乎那些自以为是的！走好自己的人生路就好啦！因为谁也不知道谁会一直笑到最后！所以要相信时间会证明一切的！对吧！
当别人伤害了你，对不起你，你又气又恨一个人的时候，最好的处理方式应该是怎样的呢？我认为首先要冷静下来，因为“又气又恨”，这是拿别人的错误来惩罚自己，既不利于身心健康，也不利于化解矛盾。
别人为什么要伤害你？对不起你？一般来说，如果你自身没有什么过错，那么原因在于:
①对方见你势单力薄，故意欺负你。社会上就有这样一种人，仗着自己在本地区、本单位混的时间长，认识方方面面有头有脸的人，有一定的势力和能耐，内心就显得有些澎胀，经常看不惯这个，瞧不起那个，轻则讽刺挖苦，重则拳脚相向，将自己的快乐建筑在别人的痛苦之上。
②对方认为你侵犯了他的利益或者损害了他的形象。或者你妨碍了别人的生意;或者你阻挡了别人的仕途;或者你发表了不利于别人的言论;或者你知道了别人深藏的秘密……也许你无意冒犯对方，而且你的言行其实并无过错，但对方并不能站在客观的立场上来看得这一切，所以强烈的复仇心理驱使他做出伤害你的举动。
③对方提出的要求让你无法满足，使他对你产生失望和怨恨，在这样的情绪支配下，容易做出一些不理智的事情来伤害你。比如你的朋友找你借10万元人民币，你考虑到自家正急需用钱或对方没有偿还能力，从而拒绝了他的要求，对方恼羞成怒，便到处散布说你这个人薄情寡义，不够朋友。
面对别人对你的伤害，你应该进行具有勇气和智慧的问应:
①找朋友替你出面改善关系。特别是对于那些仗势欺人的恶霸，他肯定也有敬畏的人，通过这些人出面，软硬兼施，一般都能比较好地解决问题。同时尽量避免与这些人产生交集，最好敬而远之。
②及时消除误会，以德报怨。主动找到对方，以非常真挚而诚恳的态度，表示自己对对方的友好和敬佩，并愿意在自己力所能及的范围内帮助对方达成自己的目标，以期消除隔核，赢得对方对自己的尊重和友情。
③坚持自己的底线，任何时候不动摇。做人必须有原则，千万不能怕失去朋友而随意答应对方的要求，否则后果很严重。对于那些不体谅自己的难处，只考虑自身利益的朋友，应当尽快绝交！
1、如果这个人比你的年纪大很多，你就可以这么想，反正她比我先离开这个世界的可能性更大，这样想想心里会不会舒服很多。
2、快速冷静下来，把自己的情绪调成静音，化悲痛为力量。当一个人伤害了你，请记住不是你的错，是他的无知和愚蠢。请不要让他的错误来惩罚自己。
3、别人对我们的伤害，不是告诉我们自己对自己的二次伤害，而是时刻提醒我们，自己该努力，该拼搏，该争气了。而不是把时间和精力都耗在恨上，因为恨这件事除了伤害自己的身体，毫无意义。我们自己争气了，其实你真的对这些伤害完全不介意。
4、把心变大，因为心小了，所有的小事就大了，心大了，所有的大事就小了，包括伤害自己的人。
5、当别人伤害你，让你特别难受的时候，千万不要跟太多的人在一起，因为你一言我一语，每个人都有一个意见。很多亲戚朋友们在一起，有的可能为你好，有的真的就是想让你不好。被人伤害，特别难受的时候，自己要跟一个特别信任的一个人在一起，让自己觉得不会卑微，不会难过的人，慢慢让自己好起来，重新振作。
6、面对伤害，心态决定一切。伤害恢复最大的转折点是心态的转变。弱者斤斤计较，普通人选择逃避，强者微笑面对。做人生的强者，不仅是要面对伤害过我们的人，更是自我的成长和飞跃。
7、对伤害我们的人，我们不要去恨，也不要放在心上，他们的行为告诉我们，我们不要成为这样的人，但是一定要保护好自己，让自己成为自己的盔甲。
8、一定要让自己的心平静下来，脑袋安定下来，因为自己内心平静了，外界就鸦雀无声了。
9、对伤害过我们的人，哪怕只有一次也不需要原谅，即使他们之后突然变好，还是对你微笑，讨好，请永远不要忘记曾经的伤害，但是一定要释怀。对他们不是算了，而是真的没有必要，不是同一路人，乌鸦和天鹅有什么共同语言呢？
回答了：人与人相处总是会有看到人和人之间的相互不合，会受到一定的伤害，做对不起你的事时，你会有感到又气又恨的时候，需要一个心态相当好的人用高姿态来处理好，才会相安无事的。来看看：
当别人伤害了你，对不起你，你又气又恨一个人的时候，最好的处理方式应该是怎样的呢：人和人相处久了，总会有不同性格的人相互受伤害，都是有着不同观点而伤害到双方利益的时候，做出过激的行为方式，使人又气又恨的时候，这个时候需要怎样好的方式方法呢，应该踩取双方有着放高姿态，用平和的心来处理，不能火上加油，那是行不通的，会引发更激烈的矛盾爆发的，导致双方的仇恨。
这时候旁观者清，来一个明事理的人来双方相互劝慰和调解，来把矛盾缩小化了，平息一场风波，解除当时又气又恨的心情才会化解矛盾的冲突而相安无事。（达到团结有善）
～～人生美景（本人原创，不得抄袭）
伤害的事物也存在于大小，它区别是个人及冤枉深仇还是产生的新问题，为得到有效的解决所反馈的伤害。根据这个原理，我们可以仔细的反馈一下自己，是错误方还是应对的那一方？一，是什么情况产生的原因呢？
分析原因：
1.如果过错一方大于你的承受能力，并且给你造下了不可估量的伤害。那么你就要拿起武器讨回公道了。
2.是因为生活中某些问题小事引起的伤害。比如说语言攻击、行为攻击、人身安全攻击。严重的造下心里的阴影。是你久久回味，不能忘怀。那么可以走法律程序来进行。
3.因为某些客观原因造成的伤害。比如说过错方式在无意识的情况下，也就说心直口快，然后伤害了你、或者是心理成熟度不够而伤害了你、或者是人情世故掌握不够而伤害了你。
对于这几种伤害，你要斟酌对待而行之。
二，如何来对待呢？
1.疏通心理：自己受害的程度。是否应该继续保持沉默。
2.分析对方：产生问题的症结点出现在哪里？是自己造下的，还是引起对方的误会所发生的结果。
3.反思过往：自己的一切行为能够保障是正确的吗？如果确能保障，那么过错方就是对方了。
三,怎么来看待和解决呢？
1.找一个中间人在中间去进行有效的沟通。如果是对方的错，要让对方认识自己的错误，给自己道歉。
2.如果对方给自己造下了、心理阴影，身心精神非常有很多的不愉快。让自己长时间的活在心理黑暗之中，那么一边要去看一下医生，一边要索取对方认知错误。
3.找到问题的症结，很快的从此类事情中应该放松开来。命令自己不必此问题纠结。重新开启新的人生。
其实人在生活中难免不发生一些矛盾与误解。只要问题不大，或者一些鸡毛蒜皮的事情，我们没必要放在心上。你不放在心上，也都避免了自己再深入纠结伤害自己的行为。
当然问题大了，我们用大的方法以正常的处理方式去进行。而不是自怨自艾的把自己的身体弄坏。当然一切问题的解决要根据事情的大小，针对性的处理。最好达到双方能够接受的范围。一眠笑恩仇。
。当别人伤害了你，对不起你，你又气又恨的时候，我认为最好的处理方式是:首先要远离这种人，以冷处理的方式也是一种不错的选择。
当别人肆无忌惮地伤害你的时候，她一定天真地认为她占有天时，地利，人和的有利时机，而你的出现危及到，她自认为好不容易得到的一切，所谓的好日子和切身利益，所以，她要在你出现还摸不着头脑之际污蔑你，打垮你，甚至灭了你。
有一朋友，儿媳添了孙子，她满怀幸福，满怀诚心及满怀责任感前去帮助之际，若干日子中，媳妇对婆婆百般刁难:饭菜不可口，婴儿奶瓶及其用具洗漱不干净，位置摆放不对，地没拖干净，整天不和婆婆说话，还把婆婆在家一举一动告诉娘家妈和自己的丈夫。婆婆的儿子只听老婆一面之词，下班回家后也跟着数落妈妈的不是，几番下来，婆婆好端端的一个人变得左右不是:做，什么不都对，不做，那那更不对。婆婆感觉如果再在这样的环境中生活，自己即将成疯子或痴呆。不得已，只得含泪请辞。
婆婆走后，媳妇娘家妈来了，什么都顺气了。婆婆想:这也是好事，只要孙子健康成长，谁带都一样。
也是婆婆贱，过一段时间，婆婆给宝宝买了几套新衣，借口看望孙子，不但媳妇甩脸子，亲家母甩睑子，儿子来一句:妈妈来了也不提前打电话。这位朋友知道自已是这里不受欢迎的人，提前回了家。
转眼又过了几个月，儿子儿媳好不容易带孙子回家，可把婆婆高兴坏了，亲朋好友也前来道喜，包红包，都是大大的红包，婆婆和媳妇说:这礼金你们踏踏实实收下，关于回理:公公婆婆一力承担。
本以为修复了婆媳关系，过几天，婆婆厚着脸皮又去看孙子。因为孙子过了几个月都没长多少，而且还较以前瘦了许多，便说了句:艾哟，宝贝，是抽条了吗？怎么这么瘦呀？"
就这么简单一句话，亲家母开始大骂起来:你个猪狗不如的东西，养子现世的儿子害老子家女儿，离婚，回家就叫他们离婚！你个现世宝，你怎么不死？你死了，这家的日子就好过了——”
当时，朋友整个人都meng了，不知对方如此的不堪，无奈。她还在继续骂着，朋友看着对方抱着自己的孙子，而且对方还把头伸过来对着朋友的脸骂。朋实在听不下去了，下意识抬着捂了对方的嘴巴一下。那知捅了对方的蜂巢窝了，对方的拳头雨点般地砸向朋友，还用脚踢。朋友简直傻眼了，因为对方抱着自已的孙子，朋友任由对方打骂。对方对气急畋坏打电话给她的儿子，女儿，她女儿又打电话叫回了朋友的儿子。当时明友气得一句话说不出来，任由对方又乘机污侮一番。朋友对自己一手培养并引以为傲的儿子失望透顶，也寒心透顶，只是看了看前来送行的儿子，点了点头。
朋友回家之后，一直不说话，她在找原因:原来她是空手前去的，媳妇的妈妈一直叨叨:你也好意思空手前来？中秋节孙子回家都看不见一分钱红包，其实朋友转给儿子一千元钱，并说是给孙子买奶粉。还有朋友的儿子单位入股，他背着老婆在外拿了二十万货款。对方是把种种的不满全发泄到自己头上了。
朋友和我讲了她的故事，对方明显仗着她女儿被自己儿子宠溺的势子明目张胆地欺凌朋友，朋友看在小孙子还小的份上，硬生生吞下这口恶气。让自己的儿子吃点苦头才能长大，但愿他能理解当母亲的苦心吧！
慢慢让这个人淡出你的世界，忽略这个人，当你真正忽略不计较这个人的时候，你就会慢慢不再生气或者恨那个人。
要知道，在这个世界上，不是所有的人会对你好，难免总是在人生中遇到一些让你吃亏，让你痛恨，让你忘不了伤痛的人。与其把时间放在怨恨那个人的身上，不如好好利用时间充足自己，让自己变得越来越好。只要自己变得更美好，自己的幸福感才会增强。
无论这一生，我们遇见谁，谁曾经伤害我们，起码伤害我们的同时，我们不但承受着伤害，而且我们从中得到了很多，让我们间接的变得成熟。不记得谁曾经说过，我们应该感谢那些让我们痛苦不已的人，是他们的极端伤害，才能让我们彻底的对伤害我们的人绝离。
- 让我们感谢那些伤害我们的人，让我们变得更强大，更独立。
我觉得首先要分清原因，是那人品行很不好，为了个人利益而侵犯我，甚至伤害我？还是因为一些客观原因而不得不这么做？当然，既然能伤害到我的，大多数是第一种。
如果是第一种情况，我绝对不会原谅。但时机若是不当，我不会当面反驳或攻击，因为逞一时口舌之快，只会让对方更得意他的目的达到了，相反，我会不动声色，然后默默努力，努力工作，努力生活，直到有能力的那一天给对方以反击。比如对方质疑嘲笑我的能力时，我骂回去是没用的，我只能用行动证明对方是错的。唯有我努力让自己的生活变好，变得比她好才是最有力的反击。不要让对方的伤害成为你前行的枷锁，而应让它鞭策你每日自省自己做得有没有比昨天更多、更好！
感谢邀请。每个人在生活中肯定要遇到伤害自己、对不起自己的人，我也不例外。
几年前，我被一个人伤害很深，欺骗背叛，那种痛可以说是刻骨铭心，一辈子都不会忘。
当时对他又气又恨，甚至还想办法报复他，但理智告诉自己，伤害对方，也会让自己走向犯罪深渊。
不敢面对，只有怀着深深的怨恨逃离了那个地方，因为害怕每次见面会让自己的恨增加一分。
到了新的地方，重新开始了自己的生活。
刚开始，总是活在过去，怀揣着对那个人的恨，满身戾气。
随着时间的流逝，慢慢地开始明白，自己内心翻江倒海的恨，扰乱的只有自己的生活，对谁也没有影响，太阳每天还是波澜不惊地升起又落下。
为了忘记过去，于是把自己置于忙碌的生活中，忙着工作，忙着创业，渐渐地，在为生活打拼的过程中，恨一点点地消失了。
人一生会遇到很多事情，谁也阻止不了苦难降临。恨，解决不了任何问题，我们唯有把自己变得足够强大，才能抵御来自外界的打击。
其实我还挺感谢曾经恨的那个人，没有他，我就没有勇气走出那步，放弃安逸的生活，从零开始，终于成了自己最喜欢的样子。
所以对于心中的恨，最好的方式，就是努力让自己变得更好，看得更高、更远，等你回头再看你曾经恨过的人时，你会非常惊讶：我怎么会恨这样一个人呢？
今天，我坐在这里，喝着咖啡，心情愉悦地打着这些字，那些曾以为过不去的坎，一辈子都不会忘的事，已经不知不觉地过去了。
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对待伤害过你的人，最好的方法是转身离开，把他当成陌生人，努力工作、努力赚钱让自己过得比他好，让他嫉妒让他眼红，让他后悔，而不是和他大吵大闹，让自己沉沦，用别人的错误来惩罚自己。
我曾经被身边的人狠狠伤害过，那种痛苦无以言表，我气得整夜整夜失眠，头发大把的脱落，开始时还有眼泪，到后来只有仇恨，我气得脑袋嗡嗡响，家里人劝我也没有用，因为我已经钻了牛角尖出不来，心里只想着怎样报仇。突然有一天，我发现自己的狼狈像，一下子就清醒了，想起司马懿寿命长，熬死了曹操家族夺得了天下，成立了西晋。
当时我的身体很不好，精神状态很差，我看到镜子里的我，面容憔悴，肤色暗沉，皮肤浮肿，脸上布满皱纹，我是一个爱美的人，我看到自己这个样子吓了一跳。
想一想，谁都不会喜欢一个邋遢的丑女人，我这样子是让别人讨厌，让仇人高兴啊！如果我被气死，我的孩子没有了妈妈庇护，我的老公脾气软，没有主见，受不得哄骗，没有我以后被姑子们诱惑，不是最后会忘记仇恨，把家产拱手送人，让仇人得逞、称心如意吗？
因为伤害我的人，是我的姑子和婆婆，我的婆婆为人精明自私，生了三个女儿，个个伶牙俐齿不是省油的灯，唯独我的老公厚道实在，为人老实，一直被几个姐妹抢白。
自从二十多年前我嫁到婆婆家里，几个女人就给我下马威，让我和老公一起臣服于她们，听从她们安排，家里的大小事情都是婆婆和自己女儿说了算，我们没有插嘴的份，老公为了不惹事非，总是让我忍着点。我笨嘴拙舌一个人，也说不过三个搅屎棍姑子，还有一个大权在握的婆婆。
婆婆的大女儿嫁给镇上一家有钱人，接着，经过她的介绍，又把自己妹妹嫁给了邻村的小伙，因为他父亲在村里做生意，家庭条件比我们家好一点。因此，婆婆和自己女儿在家里趾高气扬，看不起自己儿子儿媳，经常把我们不放在眼里，家里的积蓄和值钱的东西都让几个姑子拿走了，婆婆还说以后我们要靠姑子提携，让我们捧着自己女儿，几个姑子和老公都把我们不当回事。
我们憋在心里很是气愤，因为家里花钱出力的事情都是我们，吃喝享受的事情都是姑子，婆婆还要天天说自己女儿在娘家受委屈了，让我们重视她们、疼爱她们，却从来没有说过让自己女儿尊重儿子儿媳的话。
我们为了躲开这些烦心事，就来城里发展。在城里，我们有了孩子，也有了自己的事业，条件慢慢的好起来，我也舒心多了。
可是几个搅屎棍姑子又不满意了，她们天天给婆婆教唆，说我们在城里吃香的喝辣的享福了，变着法背着我向我家老公，找借口打电话要钱。
开始时我们不想得罪她们，便答应他们的要求，可是后来几个姑子胃口越来越大，向我们要钱的次数越来越多。
有一次，大姑子的儿子没有考上高中，她知道我娘家有亲戚，在市里重点中学工作，想要让我帮他家儿子进市重点学校读书，可是又不想对我低声下气求我。于是，她偷偷给我家老公打电话，让我帮她把儿子弄去市里读书。
当我把事情办妥以后，老公为了让我落个人情，让我亲自打电话给她。当她听到电话里是我的声音，她立即牛气起来，没有一点感激的样子，当听说要给学校拿10000元借读费时，她在电话里破口大骂，说自己弟弟在城里挣钱，连这点钱也要让她们出，为啥不给她们垫付！
你听听，这是个好东西不是！一直把我们的好当成傻子，经常这样做事，好处是自己的，花钱是我们的，还经常在亲戚面前说我的不是，让亲戚和自己一道来孤立我，给我们施加压力，更重要的是，婆婆一直向着自己女儿，也给亲戚说我们的不是。
想到以往的种种表现，我气愤极了，说自己的钱不是大风刮来的，谁生的谁养，不是你们家里有钱吗？看不起我们吗？为啥还要老来占我们穷人的便宜，还要在亲戚面前装面子啊！我好心好意帮你办事，现在连学费也要靠我们，你们不是有钱吗？
大姑子听了我的顶撞，勃然大怒，在电话里叫来她的老公和儿子，联合骂起我来，他们不停的用肮脏的语言辱骂我，辱骂我的父母。
我气得浑身发抖嘴唇颤抖，说不出话来，痛恨当时没有录音笔，也没有第二个人在场，没人知道他们对我做了些什么。
我气得昏昏沉沉躺在床上，老公下午从店里回家，看到我的模样吓了一大跳，问我怎么了，我告诉他的姐姐做的事情以后，老公气得浑身发抖说不出话来，因为他为人忠厚不善言词，再加上自己的妈和姐妹，这样做不是一回两回，老公心里也很气愤，把这件事埋在了心里。
我气得吃不下睡不着，想要回老家找她算账，这件事不能就这样轻飘飘完了，我要把事情告诉大家，让所有人都知道。
老公劝我说，自己的妈和几个姐妹是什么德行，自己一清二楚，在那个家里，我是占不到便宜的，回老家说事情，搞不好婆婆和我大闹，让自己亲戚来骂我说我不孝顺，最后背黑锅的人是我，受一肚子气的人是我，因为她们人多势众，和蛮不讲理、满嘴谎言的人去讲理，是说不清的，只有远离他们，以后少来往为妙。
我咽不下这口气，心想，别人家是媳妇天天不满意在家里闹事，我们家是姑子天天搞事情，这样的奇葩家庭谁见过吗？难道我活该被婆婆姑子欺负吗？
我气愤极了，想回去大闹一场，找他们理论。
有一天，我在床上躺着的时候，孩子从学校回来了，他们一进家门看见我在家里，很兴奋的跑到我面前，争着告诉我他们在学校的事情。
我看着一双可爱的儿女，我想起自己身体不好，被可恶的姑子气出病，躺在床上已经几天了。
我勉强下地走到镜子前，照了一下自己，看到镜子里的自己面容憔悴，面庞浮肿，头发乱糟糟的，脸上布满皱纹，像老了几十岁。
我现在这付模样，让我自己也讨厌，我想起如果姑子看到我这幅样子，肯定会幸灾乐祸拍手称快，我这是在让孩子遭罪，自己受损，用别人的过错在惩罚我自己啊！
我想起一句话，谁能笑到最后才是大赢家，身体才是革命的本钱，留得青山在不怕没柴烧，君子报仇十年不晚。
我又想起司马懿活得久，熬死了曹操家族得了江山，这世道，谁过得好，谁活得久才是人生大赢家。
我释然了，给自己暗暗定了一个目标，一定要把自己日子过得比仇人好，用事实来证明自己，比仇人善良，比仇人有能力有远见，他们自己啃老，躺在家里吃公公留下的家产，而我们要靠自己的双手，把自己日子过得红红火火，让她们嫉妒。对付仇人最好的办法，不是去和她吵，和她闹，和她比高低，而是过得比他好，比他有能力，让她嫉妒，让她气得发狂又无可奈何。
从此以后，我想开了，老公也放心了，他说我终于想明白了，自己的日子自己过，谁的脸色都不看，以后谁的话都不听不理，过好自己的日子，培养好自己的孩子就行。
十几年过去了，我们的日子有了很大起色，两个孩子学习优秀，家里在城里买了新房，搬进新家。这些年，我家条件越来越好，两个孩子争气，都考上了名牌大学，有了很好的工作，我们家房子买了一套又一套，我们全家经常在节假日出去旅游。
而欺负我的大姑子，三个儿子全部打了光棍，大儿子已经36岁，最小的也已经31岁了，因为为人刻薄心眼多，没人愿意把女儿嫁给他们，担心自己女儿遇到我这样的遭遇。小姑子自从公公死后，和自己老公失去啃老的地方，儿女都不成器，她窝在农村，于是更嫉妒我们，更恨我们。
她天天给自己妈和亲戚教唆，二姑子受她们教唆，隔三差五打电话骂我们一顿，来发泄自己的怨气，说我们没有帮她们没有管亲戚，我不理她，只是拉黑了她，和这样的东西辩论，拉低自己的档次。
她们几十年来，孩子有娘家妈帮着照顾，家里的活有娘家妈帮着干，没钱了向娘家伸手，呆在娘家舒舒服服，整天就想着怎么把我们赶走。
我们进了城离开是非之地，一心一意过自己的日子，可是被她们纠缠着，不断伤害着，以前我气不过，可是又经常拉不下脸，明里暗里吃亏。
后来，我想通了，猪肉贴不到羊身上，我不是婆婆的亲闺女，不是姑子们的亲姊妹，在她们眼里，我就是一个彻彻底底的外人，对她们再好都落不到一个好。
与其自己受伤害，也不想得罪他们，不如与她们保持距离断绝关系，走自己的路，做自己的事，培养好自己的孩子，过好自己的日子，任尔歪风邪气，我自岿然不动。
用别人的错误惩罚自己，把自己身体搞垮，是最愚蠢的行为，气出病来是自己吃亏，如果被她们气死，刚好让她们高兴，遂了她们的心思，我的孩子没有了亲妈会挨别人打，受别人的气，我辛辛苦苦打拼的家产，会落在他们手里，让她们享受。
我需要的是高高兴兴，精精神神活出自我，让自己开心快乐每一天，好好享受生活好好挣钱，让自己更优秀，让自己条件更好，让她们嫉妒，而不是作践自己，也不是和她们大吵大闹，有损自己形象。
所以，对待伤害过你的人，最上乘的办法，是和仇人比谁过得好！努力赚钱，努力工作，留得青山在，不怕没柴烧，活得久、活得舒服开心，生活质量高就是胜利。我想通了，也就释然了。
当一个人伤害你，让你又气又恨的时候，最好的处理方式是放下，走出去，转移自己的注意力。
要迅速抽身，恢复理智，要善于开解自己，给自己宽心，要明白用别人的过错惩罚自己，是最愚蠢的事情，因为仇人最盼望看你这样，他会窃窃自喜。
暗下决心让自己优秀，让自己强大，让自己过得更好。
报复伤害过你的人，最好的方法，不是去大吵大闹，以同样的方式回敬他，而是让自己过得比他好，让她嫉妒，让她眼红，让她气得夜不能寐，让她嫉妒得发狂又无可奈何。
我自己曾经就有过一段这样的时光！
你知道恨一个人能到什么程度吗？看见她买的东西，就想通通扔掉；看见她的车子或是其他的，就想拿锤子砸了；听见她的声音就头脑发热，想骂人！有的时候就想，掐死她算了，一命抵一命吧。眼不见心不烦！
那段时间是痛苦的，只要是想起来有关她的任何事情，就烦躁，就气不打一出来！
慢慢的随着时间流逝，那种感觉没那么强烈了。
何必呢，恨一个人，只能伤害的是自己！你在这里咬牙切齿，气的不能吃饭不能睡觉的时候，别人未必就当一回事！身体是自己的，他人又不在乎！生气是拿别人的错误惩罚自己，不值得！
最好的处理方式，我觉得：如果有条件，远离那个你伤心难过的地方和人！找一些事情分散自己的注意力，不要老是去想一些不开心的往事！实在控制不住，找个地方痛痛快快的哭一场！
我们不能总活在仇恨里，那会毁了一个人的！
我难过的时候，我喜欢看天空，天空那么大，它一定能包含你所以的委屈！