喉咙有痰吃什么好？
喉咙有痰吃什么好
喉咙有痰应清淡饮食，吃容易消化、富含维生素及优质蛋白的食物，如瘦肉、蛋类、奶类及奶制品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜水果等，还应多喝水。
喉咙有痰可能是鼻炎、咽炎、气管炎、流行性感冒等所致，患者除应积极就诊，查明病因并采取相应治疗外，还应注意生活、饮食等方面的调节，以促进病情的恢复。
患者需注意饮食均衡，多吃瘦肉和蛋类等高蛋白食物，少吃油腻、辛辣味重的食物。感冒后应以粥汤等清淡的食物为主，另外可以进食猕猴桃、柠檬、橙子、柚子等富含维生素C的水果，选择含水分比较多的蔬菜。在饮食调节的同时，也要注意保证充足的休息，避免过度劳累或熬夜；保持积极乐观的心态，适当活动，多喝水，促进新陈代谢。
本内容由山东青岛中西医结合医院 肺病科 主任医师 徐文刚审核