健康老人的标准是什么？

有病没有并发症，行为意识思想活跃，体力劳动在正常范围内，有欲望，攀高枝，做些力不能及的事情强化身体。有兴趣，会生活，不忘吃药，不忘花钱，忘记烦恼，忘记吃亏。七十岁打好八十岁的健康基础，九十岁放下包袱，就不要想那么多了，做一天和尚撞一天钟。羽化成仙。

健康老人有两个标准，一是精神上的，充实不空虚，寂寞不孤独，从善如流，处变不惊，这是很重要的，其次是身体健康，虽然说有一些慢性病，但控制的很好（一个老人一点毛病都没有，那是不现实的），能吃能睡足矣

身体没有大毛病不一定就是健康老人

精神健康对老年人十分重要

血压正常，没有三高，心脏健康，手脚麻利，你觉得这样就是健康老人了吗？当然不是。

精神健康甚至对身体不是十分完美的老人都非常重要。

怎么样才能做一个精神健康的老人呢？

一：做一个没心没肺的老人。

作为老年人最怕的是心事重，清空自己的心思非常重要，老大的婚姻，老二的事业，孙辈的学习这些都已经和你没有关系了，因为年事已高的你面对这些已经心有余而力不足，想了也白想，不如不想。

二：做一个自私自利的老人。

照顾好自己就是对儿女最大的帮助。你的任务就是要把自己弄好，吃好，穿好，睡好，玩好，把身体锻炼好。把日子过好。这一系列都好了，就是对孩子们最大的好，所以越自私越好。

三：做一个又聋又瞎又哑的老人。

人生在世，不中听的话，不顺心的事儿太多了，那些和咱没有关系的事儿咱就装着看不见，不顺耳的话早就装着听不清，要想日子清净，到了老年还要清理自己的社会关系，清理自己手机上的联系人，除了志同道合的老朋友好朋友，一般的关系人，都让他们见鬼去吧。不管闲事，不操闲心，眼不见，心不烦，悠扬自在。

四：做一个浑身都是正能量倔倔的老人。

人到老年，生老病死是自然规律，人老了，身体难免会出现这样那样的问题，人不就是病死的吗，谁见过老死的人。

对待疾病和死亡要有一个正确的观念，只要今天我还活着，就要好好的享受这一天，能跑动我就不走着，能站着绝对不坐着，能坐着绝对不躺下，意志是与疾病作斗争的底气，到什么时候精，气，神都不能丢。

五：做一个傻傻的爱笑的老人。

能做到以上四点，你就是个快乐的老家伙。心情愉悦，心态健康，生活悠闲，身体自然不会差，你就傻傻地笑吧，笑对人生，就算百年之后，你留给人们的，也是慈祥的，微笑的记忆。

健康老人的标准应该是从两个方面鉴定：一个是身体健康，另一个是精神充实。身体健康就是没有心脑血管病，或者是对轻微的三髙病控制的比较好，消化系统还可以，有规律合理的生活方式，能适度运动，还能生活自理，达到气通，血通，便通的“三通”。精神了面貌方面，面色依然有光泽，眼睛灵活，穿着整齐干净，思维凊楚，说话爽朗，对新生事物能夠接受，沒有被前进的社会抛弃，比如还能运用智能手机。

心态平和，

行动自如，

睡眠充足，

头脑清楚。

1.有一个好心态，豁达开明，活的通透。

2.没有慢性病。

3.处理好各种关系。

4.吃好睡好玩好，做一个老小孩。

5.大小便正常。

健康，一般能自己做饭买菜，跳广场舞这就算可以有的帮孩子做饭接孙子心情好开心就好