看守所的犯人是怎么吃饭的？
首先说明一下，在看守所羁押的人员，暂时不能称其为犯人，而是犯罪嫌疑人，等法院判决下来以后，才能称其为犯人！
看守所羁押的犯罪嫌疑人吃饭，使用的都是塑料盆和塑料勺子，这样主要就是为了避免一些在押人员利用金属物品做出一些违规的事情。
看守所吃饭，早餐基本都是玉米面发糕，大米粥（很清爽的那种），咸菜，都是定量的。
午餐，馒头，菜汤（真正的菜汤）
晚餐和午餐一样！
吃饭时大家坐在铺板两侧，由专人统一把菜汤和主食发放下去。
看守所也有改善的时候，在里面有活干的看守所，可能一星期改善一两次，没活干的看守所，可能半个月或者一个月改善一次，过年过节的时候也改善生活。
现在大多数地区看守所都可以买到食品，如果在押人员家庭条件好，不差钱，在里面吃的方面基本不缺，只是里面的物价，基本和机场差不多！
虽然吃的饭都是一样的，但是里面吃饭也是分三六九等的，一个号里分为几大块。坐着吃，蹲着吃的都有。
吃饭的时候，一般是头板二板一起吃，他们的几个亲信一起吃，其他人一起吃，有在板上坐着的，有在下面蹲着吃的。
看守所里吃饭是定量的，一般是5个馒头加两碗没油没盐的菜汤，馒头是早晨一个，中午晚上各两个。
等到该吃饭的时候，号里专门负责打饭的早早地把红色塑料桶（大神们进厂提桶跑路的那种），和一个大塑料盆子摆在了门口，桶是装菜的，盆子是装馒头的。
打完饭以后他们先把把馒头跟菜汤，端到头板二板面前，让他们先挑馒头，然后捞这桶菜汤底下的菜，他们挑完以后再给他们亲信打，等他们全部打完以后再给其他的人打。
这时候大家有零食的也会把订购的零食拿出来，用塑料片做成小刀子，把火腿切成片，泡好面，卡里没钱的没买零食的就只能吃馒头喝菜汤看着别人吃。
在里面说是每周改善一次，但是根本就啥也吃不到。
我刚进去第二天早晨起来的时候，他们跟我说：你运气真好，刚来就赶上了吃牛肉。
我心想看守所里伙食这么好吗？还有牛肉吃？后来才知道，这里每周有一次改善，说是炖牛肉。
等到中午发饭的时候号里专门负责打饭的早早地把红色塑料桶，和一个大塑料盆子摆在了门口。
打完菜把桶拎回来一看，一桶的白菜汤，上面飘了一点点油星，能零零星星地看到几块小肉块。
打饭员先摆好一个吃饭用的小饭盆，然后蹲在角落里开始往外挑牛肉，不一会把桶里的牛肉都挑出来了，差不多有小半个饭盆那么多。
他把这小半饭盆牛肉先给头板二板端过去，他们两个弄走一半，剩下的一半号里40多人差不多一人分了指甲盖大小的一块肉，然后一人分了一碗白菜汤，他们口中的牛肉汤，这块牛肉每个人都舍不得吃，在嘴里吧唧半天才舍得咽下去，原来这就是他们口中所说的吃牛肉，甚至有的人吃完下午还会闹肚子，说因为肚子里没有油水了，吃油性大的受不了。
除了这些以外，看守所里面的规矩也是特别多的，几乎白天全天在坐板，下面是作息时间。
早晨6点，音乐响起，起床，叠被子，（头板二板有专门的人给叠）
6点半排队洗漱，一共一个龙头一次四个人，开始洗脸刷牙，加上放茅（上厕所里面叫放茅）四个人加一起5分钟时间。
因为人太多最多的时候40人。所以必须要快，从你开始进去洗的那一刻外面的茅官（管厕所的）就开始催你，快点，快点，慢一点就会骂你。
7点吃早饭，一碗稀饭（就是水一粒米没有）一个又黑又酸的馒头，一块指甲盖大小的咸菜（芥菜旮瘩在里面是好东西）
7点30开始洗碗，擦板（睡觉跟平时活动的地方）
8点开始坐板，就是打坐，（屁股跟脚都会磨出老茧）
10点放风10分钟也是一天唯一能见到太阳的时刻，望着天空感觉天真的很蓝（20多平米的操场一帮人围着转圈）
11点30午饭，2个又黑又酸的馒头，一碗没油，没盐，没菜的菜汤
12点午睡，40多少挤在板上，平躺是不可能的，只能侧着。有人值班
13点30起床，叠被，做卫生
14点，坐板学习，背弟子规，38条
16点30晚饭：2个又黑又酸的馒头，一碗没油，没盐，没菜的菜汤
17点30排队放茅（放大茅，一天只可以一次，在固定时间统一放）一个人3分钟，3格纸。茅官在外面掐时间。
19点：统一看新闻联播，
19点30：开始看两集电视剧，自由活动
21点30：上板睡觉，晚上会安排值班，每个人每天晚上要值班一两个小时（头板二板除外）
在里面也可以购物。每个月一次或者两次，一个月大概可以花500块钱左右，可以买零食包括方便面，火腿，饼干，也可以买一些生活用品牙膏，牙刷，毛巾这些东西。
现在有的地方已经不让抽烟了，所以有的时候管教也会提头板二板出去偷着抽两根。
看守所就是这样吃饭的，很难想象吧？所以说人一定要遵纪守法，不要一时冲动头脑发热，认为自己天不怕地不怕，到里面都会怂，因为里面有一千种办法治你。
在里面有的时候因为半个馒头，或者馒头大小都能发生争执，有的时候一袋方便面调料包都属于好东西，舍不得吃，一次只放一点点借借味，一袋调料包能吃四五顿，油包都能夹馒头吃。
听说早饭一个馒头一碗稀饭。午饭有两个菜一个水煮白菜，还有一个菜每天不一样（也好不到哪里去）晚饭跟中午一样，每天基本如此，一个月有两次可以吃到肉
反正看守所里的生活好不到哪里去，但不会把你饿着，白米饭管饱