入职现在公司一年多了，公司氛围很压抑，上班时间除了工作内容上的交流，就没人说话了，很痛苦怎么办？
你痛苦还是因为你想多了，压抑的慌。
其实在公司就是上班的，哪有那么多人和你说话。
工作时间不就是交流工作内容吗？还要说什么话，聊天，八卦这些，都不是你的分内事呀，你感到很痛苦，那是因为你不适合工作。
你就应该在家里天天刷刷手机，看看八卦娱乐，那样就不痛苦了，是不是啊？
上班的都是同事，同事之间没有非常交心的，你觉得大家相处挺好的，但是一碰到利益关系，人性立马体现出来。故做好本职工作，生活上的少交集，表面上过的去就行，别看有些当面很要好的，谁知道他们背后怎么样呢，反正做好自己，管住嘴，少论是非，下班到点回家，一天就这么过去了，时间长了就会习惯。
入职现在公司一年多了，公司氛围很压抑，上班时间除了工作内容 上的交流，就没人说话了，很痛苦，怎么办？
很高兴回答这个问题。
首先，从上班时间除了工作内容上的交流，就没人说话，这一点，说明你所从事的公司的职责是一项非常专业化的工作，观察一下，公司里从事专业的技术人员，他们话很少，一心扑在业务钻研上，大家需要安静的环境，用于思考问题，发现问题，解决问题。技术人员的共性，久而久之，大家形成一个默契，工作时间，尽量减少，相互打扰，交谈，闲言碎语。工作时间，需要沟通交流的事项，大家已习惯用QQ，微信，钉钉等现代通信工具。
其次，上班最热闹的场所，一般在前台，茶水间，洗手间，休息室等。
最后，当你了解了单位的工作性质，单位的聊天八卦场地，你就不会再感到工作压抑。
你可以通过公司微信群中，加上你想加的工作伙伴，你欣赏的领导，你的直接上司等的微信号，qq号，及其它联系方式，当你有想法想与他人分享，有事务需要他人帮忙，有快乐需要大家一起感受，你就会很快找到渠道。上班累了，去前台划水摸鱼，口渴了去茶水间倒茶，顺便听听八卦，想出门就去公共洗手间，说不定还能认识到对门公司的美女妹妹。
上班一年多，还有一点就是，你可以名正言顺的留在公司加班，加班是很好熟悉公司同事的一个机会，有的专业技术人员，经过了一天的不言不语，到了加班时，他会妙语如珠，口吐莲花，他甚至会可爱到逗一逗，与他毫不相干的外卖小哥。
除了这些向外寻找外，我们再来向内。
尽快提高自我职责专业能力，在专业上深入学习，争取早日在专业上成为专业权威人物，有了这个目标，相信你就会很忙碌，再也没有心思去管公司是否有没有人讲话，公司氛围是否压抑。
公司是你最好的学习场所，他帮你解决了办公桌，电脑，水，电，用餐等等日常所必需硬件条件。如果你心中有理想，等你成功的一天，你会感谢公司的氛围，感谢大家的相互不干扰。
希望我的回答，能够给你解决小小的痛苦，祝你生活愉快，前程似锦。
这个和领导有关系，我换个多个部门，遇到过类似情况，一个部门的氛围取决于领导的风格，你也可以做那个改变环境的人，主动热情，周围的人会被你带动起来。
这么好的氛围，太好了，我这边乱死了！
一看你就是个职场小白，其实这种状态是最好的了，你还没有经历过职场上的大风大雨，没有被人陷害过，还不知道什么叫做职场硝烟。
一、不是有一句话叫，除了家人，和谁走得太近都是一场灾难吗？尤其是有着利益之争的同事就更是如此。在职场上永远是你说东别人说西，很多事你还没有经历过，过度的交流会给你带来意想不到的麻烦，因此说只交流工作是最好的一种职场上的状态。
二、你身边会有许多的有心机的人，他们每说一句话，都有可能给你下套，你每天都得疲于应付，与其这样还不如敬而远之、少交流为好。
刚参加工作的时候，我就是和谁都交流、和谁都说知心话，然而结果就是我说的话被别人篡改，乱转一气，早已不是当初我说的那样，早就已经面目全非了。
记得有一次，一个比我年长的女人，主动和我搭讪，说的情真意切，我就拿她当好人了，心里怎么想就怎么说，没想到的是，她却把我说的话，添油加醋的汇报给领导，无奈之下我只好辞职，而且还被领导扣了50块钱，在当时50元也不算少了。毕竟是我初入职场没有经验，才被人诬陷。直到现在我一直记着这件事，每每想起这个人，就感到一阵阵的恶心。
后来我从其它同事那听说，她是单位的会计，不好好经营自己的本职工作，专门在下面挑拨离间、散布一些谣言，目地就是为了讨好老板。比如说本来单位效益挺好的，她却对大家说今年公司没挣钱，以此达到少给大家发年终奖的目的，可见这种人，挣得都是昧心的钱。
在职场上这样的人，比比皆是，数不胜数，因此你初入职场，一定要小心行事，切不可为了耐不住寂寞而让自己吃亏，毕竟我们在公司上班是以挣钱为目地。
现在久经职场的我，早已养成了逢人说话留半句，不轻易和别人交心，远离是非之人的习惯。
是的，我也曾在这样的公司工作过，后来实在受不了就辞职了。虽然我不是那么爱说的人，但是，公司气氛感觉很压抑，一点都不自在。
我们大部分时间都是在公司度过的，如果在那里压抑，紧张，身心不舒服，趁早离职。
即使找个待遇不如这家，但如果工作氛围轻松，同事间和谐融洽，也比痛苦的好。
你需要尽快适应职场生涯，努力把工作和生活分开。你刚入职场不久，还没有进入职业角色，所以会有这样的感觉，这需要慢慢适应，努力将工作与生活尽量分开。上班时间就抓紧时间全力把工作做好，努力做到完美。如果工作很好地完成了，其他时间可以用来学习，以提高自己的业务能力或发展个人爱好，除工作交流外，没必要和同事相互之间闲聊八卦，特别是年轻人更不可说些无聊的或其他同事的闲话。如果有合得来的同事，下班后可以一起去吃饭、运动或者做一些其他志同道合的事，没必要在上班时间聊天。你们单位的气氛其实很适合新人成长，你应该尽快适应，而不应该感到痛苦。如果实在不喜欢这样的氛围，喜欢那种乱糟糟的工作环境，你可以换个单位，但是过来人的经验告诉你，上班时间安安心心工作，提高自身能力才是王道，希望你能尽快适应职场 成为一个真正的职场人。
我现在的公司就是这样。
属于人事部，但是没有在单独的人事部办公室，坐在外面的大办公区，周围是别的部门的人，而且都是男的。[捂脸]别说聊天了，工作上的交流了也没有可以交流的。
公司不能看手机，有监控，有人查，公司用内网，也不能上网看什么，微信也是写了申请才有的登的，但是限制了不能发图片[捂脸]更别说听歌什么，不可能，有网管监控。公司有网络，但是不敢连接，只能用自己流量。
感觉是沉闷压抑的，做完事情，就只能傻乎乎坐着，想看手机就跑出去厕所楼道看。很无聊，没事做的时候感觉很难熬。
以前很羡慕人家，工作轻松有钱拿，这边工作不难，工资不高，但是整个氛围都让我觉得很尴尬，待不住，不自在。
年后过来离职了，还没招到人，不知道还要多久，唉[泪奔]
让自己也忙起来。
其实工作本身都是枯燥的，无非有些是活泼的老板或者领导，有这种带动，可能有的氛围显得有生机活力，反之，老板或领导严肃，就出现这种情况。
有的人会说要做一个小太阳，去改变这种氛围，其实想法是好的，但是在没有这么大的影响力的情况下，难度很大；最有效的方式是先融入氛围，让自己忙起来，就不会受这个氛围太大的影响了。
份内工作干了，把工作检查一遍，力争做到更好，其他的工作投入更多精力，还有其他精力，拓展自己的专业知识，这个是无穷无尽的，你永远有学不完的东西，不是吗？
“职入龙门”观点：这说明题主不仅单身漂泊在外，而且社交面非常狭窄或者说社交能力还有待提升，每天只会按部就班的奔波于公司和家庭的两点一线上，不懂得调节心情、释放压力。眼下还只有一年工作时间就受不了，未来的路还长着呢！题主想要改变现状，可以尝试做以下3个调整：
一、不再从同事关系中诉求好友的功能，真要想解决孤独问题就正经寻找知己好友。
大家有没有发现，随着年龄的增长人越来越孤独。
为啥？因为巨大的生存压力让我们拼命想要抓住利益互惠的关系才安心。
电话里经常拨打的号码是领导同事和客户；微信中经常的联系人还是领导同事和客户。
而亲人、同学和朋友的联系方式似乎总是处于‘尘封’的状态，偶尔联系也只是在过年过节的时候黏贴复制一些‘客套话’和表情包，就算是维系这段感情了。
可是，在我们拼尽全力去维系这段自认为重要的利益关系时，却很难接受对方的背叛和凉薄！
试问，如果你与同事领导合作愉快（关系好、分钱爽快）你还会觉得公司氛围苦闷压抑吗？
你每天都会投入百分百的精力去维系这段‘高价值关系’，哪还有心思想着远方的朋友和亲人呢？
显然人都是在受伤害后才会深刻意识到工作关系中根本没有所谓的‘友情慰藉’，完全都是相互算计、自私自利。
虽然这段经历让每位新人身心俱疲，但也只有残酷才能让新人彻底认清自己对不同人际关系概念模糊的短板现状。
从我们进入社会开始，就应该明白：人际关系是有多种多样的，每一种都是为了我们某一种利益诉求而存在的！
举例：亲朋好友天然就是为了我们的安全和归属感诉求服务的；而所有工作关系（领导同事客户……）都是为我们的事业诉求服务的；而兴趣好友又区别于一般朋友，是为了满足我们兴趣爱好诉求而存在的人际关系！
如果你想从一种人际关系中获取三种利益诉求，几乎是很难实现的！
毕竟不管是精神上的知己好友还是兴趣好友都是与你没有利益冲突的前提下长久建立的！而同事关系天然就带有竞争+合作的复杂性质，所以这种关系连朋友都算不上，只能叫合作对象！
毕竟大家都是因利而聚、因利而散，如此不稳定的合作关系，但凡有经验的人都不会轻易向对方吐漏心声，暴露弱点。大家当然除了工作没有其他可聊的了！
所以，题主觉得孤独苦闷，恰恰说明：你想从同事关系身上同时获取好友的功能，这样对于你来说才是最省时、省事、性价比最高的人际关系处理方式。
但如果人的各种诉求都可以通过一种关系兑现，那就不需要那么多复杂的人际关系了。
这显然是不现实的！
所以，题主现在与其每天在狭窄的人际关系中压抑封闭，不如安排出时间与‘尘封’的好友重新建立联系。
确切点说，人际关系也是需要悉心经营的！我们对于不同人际关系投入的时间和精力直接决定了未来这段关系的价值兑现能力。
就像题主在遇到工作上的挫败感时，除了同事就没有任何可以倾吐心事的人了，除了感觉到莫名的孤独感以外，你不应该认真反思一下吗？
何至于此？
还不是因为我们只顾追求事业发展，在春风得意时把亲朋好友忘在脑后！对他们的喜怒哀乐和事业生活都很少投入精力关注和帮助？
那到了自己落魄的时候自然也无人问津呀！
可见人际关系最讲的就是以诚相待，而且还要循序渐进、持之以恒！
只有合理安排给不同人际关系付出恰当的时间和精力，我们才能在未来需要的时候享受到应得的回报！
二、变成团队不可或缺的重要角色是缓解被排斥孤独感的好办法！
公司氛围压抑造成的原因有很多，可能是因为老板高压政策让人受不了、也可能是因为同事消极怠工导致的。但这些还只是外部因素，真正让人喘不过气的是题主对自己怀才不遇的绝望。
特别是遇到昔日战友成为自己竞争机会的最大劲敌时，会更增添题主孤独压抑的心理感受。那他当然痛苦至极呀，这些曾经看似向着自己的同事，如今却是给自己捅刀最深的人。
所以，题主此刻与其抱怨世道不公不如用实力说话。
即便没人搭理你或者没人听得懂你的理念和想法，那也没关系。
你要学会自己调节心情，把想说的话写在日记里或者在同城寻找有共同体育爱好或有心理咨询能力的倾听者，把想说的话都说给他们听。
而不是占用工作时间说给同事听。
毕竟，大家生活压力都很大，每个人都有自己不同的职业规划时间和生活负担，谁有心思为了帮你缓解压力而过度关注和迁就你呢？他们的想法虽然冷血自私，但也情有可原，可以理解。
我们应该以专业职场人的成熟心态从容应对同事们的所谓冷血和无情！
在工作时间内只谈与工作相关的内容，而且谈话内容言简意赅且重点突出！这样会给人留下专业的好印象，对你日后的团队协作发展有帮助。
即便别人和你闲扯八卦，你也要懂得巧妙岔开话题。毕竟你的事业发展时间其实也很宝贵，而且在人际关系复杂的职场，根本没有秘密可言。你上一秒参与传播和讨论，下一秒就会传入敏感人士耳中，无形中给自己树敌众多，你又何苦呢？
所以，那些只和你谈工作的同事应该也深谙此道，你又何必明知故问或过度在意呢？
在职场做个聪明且会审时度势的人不香吗？
而且同事之间的无情和有情都是变化的，你对他有价值，他就对你友好、有情；你对他无价值，他自然对你爱答不理。
所以，重要的不是计较别人如何无心？而是要让自己变得更强，让同事领导离不开你的专业价值，这样人家自然会对你重视有佳的！
“职入龙门”最后总结一下：
人脉经营是一项系统且需要时间呵护的技术活，只有全面经营满足我们各项利益诉求的人际关系，才能发挥其重要的作用。哪怕题主遇到工作挫折渴望亲人温暖时，临时抱佛脚有用吗？要在平时就养成抽出时间维系感情的习惯，人际关系只有经常走动，才会越来越近，才不会连个说话的人都没有！
大家觉得呢？欢迎关注评论转发！
发哥观点：
没人说话难道不是一件好事吗？自己的时间不会被人占用啊！
上班工作就是这样的，工作又不是来交友的，或者来拉家常的。工作用来赚钱的，工作是来体现自己价值的地方，这一点要想清楚的。
工作就是工作内容交流的 ，这无可厚非，只要工作上没有人故意为难你，这很正常，何况别人都接受，为啥不能接受呢？
氛围不好，照样可以微笑面对一切，微笑是免费的，微笑是个人的自由，难道不成还有人不让你微笑吗？
因为没有工作之外的交流，就很痛苦，只能说明一个问题：有严重的玻璃心，还有就是活在别人的眼中，再者就是希望别人按自己的方式说话做事。
现在社会发展这么快，人人都有各种压力，有人的地方就有江湖，有工作的地方同样有江湖。没有工作之外的交流，你可以工作之外去和更合适的人交流啊！
这种现象很正常，为了这样的事还痛苦，工作还能做好不？如果就是单纯为了没有工作之外的交流就痛苦，那么生活中让你痛苦的事太多太多。
强者是不会这样的，只有弱者才会这样！愿意做强者还是做弱者，强者很少让自己痛苦，弱者经常让自己痛苦？
话有点不好听，话糙理不糙。