心肌梗塞靠走步锻炼能好吗？
您题目中的“好”如果是彻底治愈的话，靠走步是完全不可能的。但是通过走步等适度的体育锻炼来帮助控制病情、减轻症状是完全可以的。这种治疗叫心脏康复，是从患者心梗抢救成功后的第二天就开始的系统康复工作。
在以往发生心肌梗死的死亡率是特别高的，但是现在随着血管介入治疗的开展，心肌梗死的抢救成功率也越来越高了。但是我们以前认为心脏病尤其心肌梗死以后是不建议做运动的，需要患者多静养少运动，现在的观点以及研究这种想法是错的。
2007年美国正式提出了心脏康复的概念，将心梗后的医疗评估，运动处方，纠正心血管疾病的危险因素等归结为，一个综合的长期的计划，目的是为了提高心梗患者的生活质量，能使性格患者重返社会，重新回到工作生活当中去。而且心脏康复是从心梗病人的状态纠正以后，病情略平稳，3~5天内就可以开始了。
现在通常将心脏康复的分期分为三期，
第1期，是在注院内的康复期。在这段时期呢，以往我们是告诉患者绝对卧床的，但是现在很多患者会接受血管的介入治疗或手术治疗，尤其是做了血管介入治疗以后，术后第2天鼓励患者在床上做一些肢体的活动，那么一般在患者做完介入治疗的第3天，鼓励下患者可以下床行走，一般建议走个20~50米就可以了。随着病情慢慢的恢复，到术后一周，患者就可以鼓励他行走400~500米左右的距离。其实在这个时候走步就已经开始起到了它优秀的作用，可以帮助患者尽快的恢复体能，因为走步运动并不激烈，也不会造成患者心脏的负担。
第二期，这个时期的康复主要是在院外早期康复和门诊康复期。通常在介入治疗术后的，2~5周就可以做这个时期的康复锻炼了。在这段时期我们鼓励患者进行一些低重量的抗阻训练，比方说举一个小哑铃。适量的有氧训练，这里的有氧训练，走步是比较健康的，也比较适合心梗术后的患者的。如果这个时候有专业的康复师指导的话，也建议患者在这个时间段做一些机体的柔韧性训练以及平衡训练，比如踩平衡板。
第三阶段，这个阶段主要是指门诊康复后或心血管事件的一年后。在这个阶段一般患者基本已经恢复了正常的身体素质，走步和慢跑都是比较适合的。但是不建议进行剧烈的竞技性运动，而且一定要建议在心血管医师的指导下严格的用药。避免吸烟、大量的饮酒等这些容易诱发心血管事件的恶习。
运动平板试验
运动平板实验是一项非常好的实验，它不仅适用于心梗病人，也适合去一些要减肥的病人，以及有其他高血压、糖尿病病人。运动平板最大的优点就是可以动态的检测患者的心肺功能，这个实验会通过叫骑自行车等动作适当的增加患者的心率，通过心电波形的动态变化，及时观察心电的变化，发现患者心脏的极限功能，找到最适合患者运动的那个心率。从而使患者可以进行最正确的心率监测以及最正确的康复训练。
对于心肌梗塞的病人来讲，运动平板最重要的意义在于，在患者的康复期可以及时的发现自己的极限心率，不会因为运动过量导致劳累诱发心梗的再次发作，也不会因为运动量过低，而没有实现运动康复的目的。
这个检查一定要在专业的医护人员陪同下，并且到专业的运动医学门诊或康复科门诊去做这个检查。
走步对于心梗的病人是有比较好的作用的，运动并不激烈，而且行走速度控制得当，心率控制在安全的范围内，还也会对患者的心脏起到一定的康复作用。只要运用得当，对于心梗病人来讲有益无害。
希望我的解答能对您有所帮助，您认为的好可能就是患者能够缓解，但是在医生眼里，医生认为的好就是彻底治愈了，所以说好这个字在医生的嘴里是很难说出口的。如果您还有其他不明确的问题，可以私信我，或在下方留言大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉的，码字不易，如果您赞同我的观点，或者能从我的小文中获益，那就请您帮忙点个关注或点个赞吧，谢谢啦！
我也有心脑血管疾病，这个病都是吃出来的。年轻时时常暴饮暴食，不懂得节制，随着岁月的积累，心脑血管疾病就来了。现在每天要靠药物和运动来控制。患了心脑血管疾病是要终身吃药的，为了身体更加舒适一点，除了合理饮食外，就要靠运动来辅助。每天都要如此。我这里有两个利于心脑血管患者运动方法。一个是做深呼吸:每天上午下午各做深呼吸，50次～100次，适应以后可以增加数量，开始要循序渐进。另一个是每天上午下午各做“蹲下起立”这个动作，50次～100次，适应以后可以增加数量，开始要循序渐进。这两个动作看起来很简单，本人练了有三年了感觉非常不错，愿和大家一起分享！
能提出这样的问题，看来确实是对心肌梗塞这个病不了解！同时也感觉到医学科普的重要性，对自己身体不懂是最大的可悲，每个人还是需要知道我们身体发出信号背后的含义，如果不懂，严重的会发生猝死，连抢救的机会都不会给自己留，所以说学习身体的知识很重要，没有这个观念，有的时候都不知道怎么死的。
回到题主的正题，心肌梗塞就是心脏肌肉的细胞死亡，心脏肌肉的死亡，意味着心脏肌肉功能受损甚至缺失，而心脏肌肉的功能就是收缩和舒张，通过心肌的收缩来把心室腔的血液射入到大血管主动脉，然后通过血管把血液输送到全身各个脏器，各种组织，到各种细胞，维持细胞的吃喝拉撒，所以如果发生心肌梗塞，则心肌功能受损，就会发生心衰，如果梗塞的面积大，则心肌功能受损明显，则血液几乎射不出去，那么导致各个器官的供血不够，就会会引起全身多器官衰竭，则会发生生命危险，甚至猝死。
这是心肌梗塞，为什么会发生心肌梗塞？那是因为供应心肌的血管突然狭窄甚至闭塞，血液流不过去，心肌的细胞没有饭吃，也就饿死了。那么心肌的供血血管为什么会突然狭窄甚至闭塞呢？那是因为血管紧张痉挛，血管为什么会紧张痉挛呢？那是因为受到了惊吓，或者长时间的脑力劳动导致血液向脑组织分配（长时间熬夜也算，长时间玩电脑等也算，只要是用脑）
或者是体力劳动，会导致血液向全身各个肌肉组织分配，因为全身的血液是一定量的，那么向心脏分配的血液必然减少，所以不科学的锻炼，运动反而引起危险。所以说对患有心肌梗塞的病人来说，运动一定要量身定制，不要和正常人比！
适量的运动可以，通过肌肉的收缩舒张，挤压肌肉间走行的血管，给血管的弹性带来一定的锻炼，这个适量一定要根据自己的身体来判断，如果有胸闷，气短，出冷汗就要赶紧停下，因为这是心肌缺血的表现！
心肌梗塞多发生在心肌缺血的基础上，也就是说心肌供血血管的突然狭窄或者闭塞多发生在心肌的供血血管平时就狭窄的基础上，心肌血管平时就狭窄，那是因为我们心肌供血血管的粥样硬化，为什么会发生粥样硬化？那是因为我们血液的成分富营养化，比如高血脂，高血糖等造成的，
高血脂和高血糖的形成又和我们的生活习惯密切相关，尤其是饮食结构，这些人大多喜欢肥甘厚腻的食物，高油高脂高糖的食物，炒菜放油多，爱吃肉等，或者喝酒抽烟不良陋习，熬夜，生气，等等都是容易导致高血脂，糖尿病的发生。所以说心梗发生的基础多是心肌供血不足，心肌供血不足发生的基础多是高血脂，糖尿病等慢性病，而这些慢性病又都和生活方式密切相关，所以说心肌梗塞靠走步锻炼能好吗？肯定不能！
心肌梗塞是为心脏供血的冠状动脉血管，出现狭窄闭塞或斑块破裂导致凝血因子聚集而导致的血栓堵塞而形成的急性冠脉综合征，在心梗出现时，通常需要做的是对堵塞的冠状动脉进行血运重建，打通闭塞的冠状动脉，或从旁路改善心脏的血供，如果心梗时，不能在短时间（2小时）内得到及时的救治，通常引起心肌损伤甚至死亡的几率，还是很高的。
有位朋友问：心梗是否靠走路锻炼能好吗？相信这位朋友一定不是指的心梗急性发作时的救治方式，如果真的有这样的错误认知，那么劝您还是不要这么想，心梗急性发作时，及时拨打120，去正规的医疗机构，进行心脏血运的重建，尽量减少心梗带来的健康危害和死亡风险，才是最应该做的。如果您问题的前提是：心梗已经得到及时的救治，也已经进入恢复期后，在恢复期是否能够进行走路锻炼，走路锻炼对于心梗急救后期的恢复是否有一定的帮助，这个问题还是值得回答的。
通常心梗发生后都需要进行介入术或其他手术的治疗来急救，在急救过后，急性心梗病人的运动锻炼可以通过以下几个阶段来进行：
在刚做完手术的急性期，病人通常应该卧床休息，结合恢复情况，在病后2～3周，可在医护人员帮助下增加活动量，比如起床站立，慢走，到缓速步行等，也根据疾病恢复情况做简单医疗体操。
在病后4～8周。一般病人都已出院，这时候，也可以适当的从事能量消耗较少的活动，如日常生活自理，做做简单的家务等。在此期间，完全可以开始有计划的体力活动，此时步行运动就是很好的方式了，对于步行运动，切莫贪快，要注意循序渐进，比如说在初次锻炼时，在5分钟左右，走150米就可以了，在练习几天后，可适当加量，比如每天步行400～500米，在8～10分钟内走完；后面结合实际情况，可以逐渐的在进一步加大运动量。
病后的7～12周，属于恢复后期，病人可继续结合自身情况，逐渐恢复原来的日常活动，活动形式则可以多样化的选择。除了走路运动，太极拳，体操等运动，都是可以的，但需要注意的是，运动期间，一定要注意不要过于剧烈，以免过度增加心脏负担。
病后3～6个月，通常病人病情已很稳定，心梗部位已愈合，身体的耐力也有所增强，建议此种情况下，身体条件允许的情况下，可以通过每天进行20~40分钟的中等强度有氧运动为宜。这对于恢复心脏功能，减少心血管风险，都是非常有益的生活干预方式。
对于心梗患者的心脏康复运动的注意事项——
1. 在运动前要做好准备活动，也要注意结束时不要突然停止运动，而是应该通过逐步减少活动量，来慢慢停止。
2. 要注意避免在大量进餐、喝浓茶、咖啡后2小时内进行运动锻炼，以免饮食和运动对心脏形成的双重影响造成心血管风险。
3. 不管天气冷热，锻炼后都不要立刻用洗澡，运动后如果立即进行热水或冷水淋浴，都有引发心血管疾病的风险。
4. 如果在运动锻炼过程中出现胸闷胸痛，严重呼吸困难或明显心律失常等情况，往往说明运动强度过大，这种情况下，可适当减轻运动强度，并及时请医生检查评估。
对于心梗患者的运动锻炼，注意循序渐进，同时注意运动安全，在身体条件允许的情况下，进行适度的运动锻炼，都是有助于心脏康复，同时保持心脏健康的重要方面，但除了运动以外，必要的心血管疾病风险慢病的控制，健康饮食，保持平和心态，保持良好作息等方面的健康生活方式保持，同样也是有助于身体恢复，减少心血管疾病二次发作风险的重要方面，只有做到注意严格遵守医嘱服药，严格自律保持好健康习惯，才能够真正的做好心梗的康复，尽量减少心血管风险。
心梗是常见的心血管疾病，具有较高的病死率，严重威胁着患者的生命健康。心梗是导致心源性猝死的主要病因，心梗的预防远比治疗更重要。
心肌梗塞靠走步锻炼能好吗？
心梗发生最主要的原因是冠状动脉发生粥样硬化病变导致的血管狭窄、堵塞使得心肌缺血、坏死所致，其他原因还包括冠脉栓塞、冠状动脉炎、代谢性疾病等。心梗发生预示基础病理因素存在，且急救只能改善症状无法去除病理因素，因此其容易复发。
1、心梗患者的锻炼康复：运动疗法是心梗患者治疗的一部分。研究证实。运动锻练可改善冠状动脉运送物质的能力，增加冠脉毛细血管交换表面积及弥散能力，降低冠状动脉小血管阻力，从而改善心肌对代谢产物及营养物质的交换运送能力，同时运动还可改善冠状动脉结构及调节的适应能力，并增加冠状动脉侧支循环。心梗后早期运动可增加心输出量并提高运动耐力，减少心肌再梗死及猝死的发生。
但是，不当的运动方式也是诱发心梗的关键原因，因此心梗患者适度运动是可以的，但切记高强度运动。需知，心梗患者的适度运动一定要量力而行。实践证明，有氧运动对心脏健康最为有益，常见的项目有慢跑、走路、游泳以及骑自行车等。患者应根据自身能力选择合适的运动项目和运动强度。走路是一种简单有效的运动方式，对心梗患者而言是有利的。但是，需知任何的运动都只是辅助干预的手段，绝不可代替药物治疗。
2、不适合运动的患者：适度的运动有助改善心功能，但是运动也会加重心脏负荷，对于部分患者而言 ，运动必须谨慎进行。目前，不建议进行运动的患者为：心功能三级、四级者；心绞痛正在发作的患者；血管严重狭窄或准备进行支架术、搭桥术者；急性心梗发作1个月内的患者。
心梗是冠心病中的急症，它的黄金救治时间是2小时。对于你的问题，“心肌梗塞靠走步锻炼能好吗？”，我做以下回答，希望可以解除你的疑问。
心肌梗死，主要是冠心病患者在一些因素的刺激下，比如高血脂、高血压、情绪波动大、便秘等，致使心脏的细胞发生了坏死，从而影响了心脏的功能，是一种极为危重的疾病。根据心梗的主要形式，我做以下建议：
第一、陈旧性心梗，通过锻炼可以帮助稳定病情。
陈旧性心梗，是指以前发作过心梗，进行过溶栓或植入支架等治疗，患者的病情已经稳定下来了。这种情况下，进行规律的步行锻炼，可以降低体重、稳定血脂、调节情绪，对巩固病情有很好的帮助。
第二、急性心梗发作时，一定要确保在最短时间获得医疗救治。
心梗急性发作，可能会在短短的2小时内夺去患者的生命。
这种心梗发作时，患者一般会出现难以忍受的胸部疼痛，吃药后疼痛难以缓解。还会有濒死的感觉，有些人极度烦躁，有些人失去意识。
面对这种情形，家属可根据这5步应对：
1、不要随意搬动患者，就地休息；
2、第一时间拨打120，描述清楚地址、患者情况及病史（有冠心病）；
3、根据医护人员指导，家属进行自救；
4、医护人员到达，配合送往医院；
5、到达医院，最短时间办理手续，签署知情同意书。
提醒：急性心梗发作会危及到患者生命，大家千万不可自行前往医院，一定要第一时间拨打120；到达医院后，根据医生建议，快速签完知情协议书。
牢牢记住：这个时候，时间就是生命！
我也是心梗病人，天天吃药。每天晚饭后也走路锻炼。但是锻炼只是一方面，综合来看还要注意:
一是按时吃药，每天按照医嘱吃药；
二是生活工作中尽量少生气或者不生气。我现在学会了不生气，保持一颗平静的心，不大喜大悲，不多愁善感。
三是做自己喜欢做又对身体有好处的事情。
四是按照医生的要求戒烟限酒，避免高盐高油脂饮食。
五是勤快一点，做做家务，锻炼身体。
对不起，无法正面回答这个问题。
但是，作为一名健身人士，我的理解是，只要是在你的心脏能够完全承受的情况下，任何运动和锻炼，都是有益处的。
而且应该尝试着不断增加难度。
前提是在遵医并且在心脏能够完全承受的情况下，比较发动机不能遭整熄火啊。
生活道公益健康认为，心梗是个很严重的疾病，走路锻炼会有一定的好处的，尤其是对于那些由于气滞造成的，可能效果会更好些。如果是其他原因造成的，如寒凝、血瘀、痰湿阻滞等，或者是虚证，气阴两虚的，或者是心肾不足的，效果就不太好，不过适量运动，走走路肯定会对疾病有好处的，但是要注意运动量的，适量就好的、
就是说，单纯靠走路想治好心梗是不太可能的，这样严重的疾病一定强调综合治疗，可以用点活血化瘀的，去痰湿的中药等，西医的疗法都会长期用药的，双抗的药防止血小板聚集的阿司匹林等都是要用的，据病情，可以是预防量的。这个不能自己随便用药的，一定去医院看看，什么程度了，怎样治疗才好。
可以适度散步锻炼，但是要明确心功能状态，如果EF值明显降低，不宜锻炼，罪犯血管没有开通的，也不宜锻炼。
难道你得病前是躺在床上度过一生的？走路要是都能治病的话，那还要医院干嘛？
真服那些能专心回答你问题的人！我是忍不了，就是要怼脑残！
不能。
心肌梗死是重大疾病，医保是要报销的，只靠走路锻炼就能好的疾病不会算重大疾病。心肌梗死要争分夺秒就诊抢救心肌，幸存者要按时规律服药，定期医院随访并保持良好的生活方式已获得较为正常的生活质量。良好的生活方式包括很多内容，其中包括适度的运动，强调适度是因为一部分心肌梗死患者心功能严重受损，活动耐力比较低。走路只是良好生活方式的一项内容，因其成本低所以深受喜爱，但的确没有那么大的作用。