糖尿病人不吃晚饭好吗？
有不少糖尿病患者为了控制血糖，吃饭越来越少，甚至直接不吃晚饭。
邻居糖尿病患者李阿姨就是这样，自从查出糖尿病，得知吃米饭会升血糖，李阿姨就拒绝吃晚饭，家人怎么劝说也没用。眼看身体越来越虚，终于被家属带到医院做检查。做完检查后，医生查出李阿姨的随机血糖超过20mmol/L，立马急查血酮体为4.0mmol/L，尿酮体（+++），诊断为“2型糖尿病性酮症”。还好家属送院及时，给予补液、消酮等对症治疗后，阿姨才逐渐恢复正常。
事实上，糖尿病人控制血糖，一定不能通过不吃饭来达成。
相反，如果不按时吃饭，会导致能量缺乏，身体只能动用脂肪和蛋白质来提供能量。
脂肪分解后产生了酮体，容易引起酮症酸中毒，而体内的蛋白质分解后，久而久之会导致乏力、消瘦、免疫力低下，极易引发各种感染。
那么糖尿病人，到底应该如何吃晚饭呢？
- 营养要均衡
糖尿病人一开始也是健康人，得了病以后，咱们也不能太讲究，但凡是人就需要营养，我们不能因为担心血糖升高，就置身体健康不顾，该补充的营养素，咱还是要补充。
人体少不了七大营养素，即蛋白质、碳水化合物(糖)、脂肪、矿物质、维生素、膳食纤维和水。这些营养素在身体里发挥着不同的作用，维持机能的正常运转。
01、蛋白质
蛋白质分为植物性蛋白和动物性蛋白两大类，这两种蛋白质，糖尿病人都应补充，当然，可以以植物性蛋白为主，蛋类、豆类、鱼类、奶类等含有丰富的蛋白质，而且，对血糖的影响比较小，糖尿病人可以常吃。
02、脂肪
动物油和植物油是脂肪的主要来源，脂肪摄取量约占总热量20%-30%。有些糖尿病人以素食为主，这问题不大，但是如果纯素食，咱们就不建议了，还是应该适当补充脂肪，比如鸡鸭鱼肉、猪肉牛肉等，做到少油少盐，少吃煎炸食品。
03、碳水化合物
碳水化合物又称为糖类，糖尿病人不能一听糖就退避三舍，其实我们一般不需要另外补充糖，从食物中就可以获得，但切记控制主食摄入量在6两以内！
04、膳食纤维
膳食纤维的生理作用主要是调节能量摄入，控制体重，帮助人体消化、通便等，对防治糖尿病有一定的作用。糖尿病人应该经常食用富含膳食纤维的食物，比如蘑芋、竹笋、粗粮、蚕豆、坚果、植物种子和新鲜果蔬等，就因为经常吃这些富含膳食纤维的食物，我很少便秘。
- 控制主食总量，注意粗细粮搭配
虽然每餐饭都要吃主食，但摄入的碳水化合物越多，血糖升高的风险就越大。所以，稳定好血糖的第一个关键点，就是控制主食总量。除了米饭、馒头、面条之类食物需要限制外，如果吃了甘薯、土豆、山药、芋头、藕、甜玉米、甜豌豆、嫩蚕豆等含有淀粉的食物，也都要扣减相应的主食量，保证一餐当中碳水化合物总量不超标。
同时，建议粗粮：细粮以6：4为宜。糖友可以在三餐中分开搭配，比如早上粗粮，中午细粮，晚上粗粮；也可以在同一餐中进行粗细搭配，比如煮饭时在米饭中加入部分糙米、大麦、燕麦、豆子等粗粮，混合烹调。这样不仅能够提高饱腹感，还可以帮助补充足够的膳食纤维，维生素及无机盐等微量元素，从而延缓餐后血糖上升。
- 科学进食，少量多餐、加工不宜过细
糖尿病人吃饭一定要讲究科学进食，具体可以总结为：
1、三餐要准时，算好总热量；
2、少量多餐，每天可以有2-3次加餐，细嚼慢咽；
3、吃饭讲究顺序，先喝汤，再吃蔬菜，最后吃饭，荤素搭配，饭后散散步
4、吃干不吃稀，食物加工不宜过细
晚餐吃的是否合理健康，直接决定了糖尿病患者的餐后血糖水平。希望各位糖友都能够根据自身情况，制定好饮食方案，吃好每一餐，让餐后血糖乖乖听话。
糖尿病患者不吃晚饭肯定是不好的，主要有以下两方面的原因！
一、糖尿病患者不吃晚饭，对胃肠道不好，血糖控制不够规律，治疗方案也需要重新调整！
一日三餐是我们基本的生活方式，我们胰岛也是按照这样的规律来分泌胰岛素的，如果晚饭不吃，胃酸长时间刺激侵蚀胃壁，容易引起胃溃疡、胃穿孔等胃肠道疾病的发生。晚饭不吃，我们的治疗方案就需要更改，尤其是阿卡波糖、伏格列波糖、胰岛素等降糖药，有的糖尿病患者年龄比较大，文化程度不高，对降糖药的了解不够，不知道有的药是必须在餐前服用，如果没有吃饭还服用了药物，就会酿成大祸！
二、糖尿病患者不吃晚饭，更容易导致低血糖的发生！
晚饭不吃，就会少了碳水化合物的摄入，血糖只有消耗没有补充，我们知道糖尿病患者不止是胰岛素分泌减少，其发生低血糖后胰高血糖素的分泌也是减少且延迟，所以，尤其是不吃晚饭还外出散步活动的时候，更容易发生头晕、眼花、大汗淋漓、浑身无力等低血糖症状！此时若是不能及时补充血糖， 就会危及生命！
所以，我们建议晚饭一定要吃！但是，糖尿病饮食你真的懂吗？这里给您提出建议如下！
我们可以参考上图选择食材，避免富含单糖、双糖的食物，如蜂蜜、糕点、红糖、白糖，避免喝稀饭等富含淀粉且消化快的食物，宜多吃白菜、菠菜、黄瓜这些含糖低、富含膳食纤维的食物。每日至少进餐三次，每餐最好主副食搭配，精粗粮搭配，精粗粮搭配的比例为6:4，提倡多干少稀，少吃油炸食品，在血糖得到控制的情况下可适当吃水果，而且要放在两餐中间吃，可以避免血糖大幅度的波动。
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感谢邀答，糖尿病患者必须吃晚饭，不吃晚饭有很多坏处。
首先，不吃晚饭很容易导致夜间低血糖。糖友的血糖调节能力受损，如果饮食不当，很容易频繁发生低血糖。营养师是提倡糖友们适当在睡前加餐的，如果在睡眠中不知不自觉陷入低血糖状态，是致命的。更何况是直接不吃晚饭呢？
其次，不吃晚饭可能导致血糖反跳性升高。人体内是有一套血糖调节机制的，当血糖过低不足以供能时，体内的升糖激素分泌就会增多，引起血糖升高。有时候糖友饿了一顿，血糖没有降下去，反而升得更高了。所以不吃饭不仅不能控糖，反而会让血糖更加失控。
糖友饮食重在规律均衡，按时按量，少食多餐。要是想着靠不吃某一顿饭来控制血糖，这种思维就是错误的，与饮食控制的目的背道而驰，会加重病情。
对于晚餐，糖友们可以吃点杂粮饭、杂粮馒头，或以紫薯、莲藕、南瓜等淀粉食物为主食，配以蔬菜或豆制品。晚餐别吃油腻重口味食物，也尽量别吃粥类或米粉面条等，升糖速度太快。
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糖尿病两年，刚发现时空腹血糖11.9，住院一个星期打胰岛素，出院医生嘱咐要管住嘴迈开腿。每天坚持运动一个小时，主食吃燕麦或其它杂粮，多吃蔬菜水果，一个月后血糖正常停了胰岛素，只是每天早餐后吃一粒二甲双瓜缓释片一直到现在，现在血糖控制平稳正常。当然，控糖路漫长，不用刻意去吃什么和不吃什么，只有营养均衡了，才能保持身体平衡状态。
糖尿病五年，第一年吃了四个月药，后来减量，到停药，现在一直正常，半年查一次身体，一周测一回空腹，和歺后两小时，空腹在4，8，左右，两小时在5多点，一直到现在，就是少吃主食，多运动。
我的糖尿病己经九年了，我每天早一粒药。
我一日三餐一顿不落，而且什么都吃，只在总量上控制。
营养均衡，合理膳食。适当运动。坚持用药，就是我的治疗方案。
血糖现在空腹在6左右，餐2在10左右。控制效果虽然一般，但我己知足了。[呲牙][呲牙][呲牙]
糖尿病每日三餐都很重要，第一是身体需要补充足够的营养，第二是糖尿病人如果进餐不及时，有些糖尿病人比如用药或打胰岛素的人，极有可能发生低血糖，吃得太晚会引发低血糖，而不吃晚餐就更严重了，所以糖尿病人一定要按时进餐，晚餐也不例外！
糖尿病人不吃晚餐主要有以下危害：
1、影响热量的供应
人体消耗的热量主要来自于血糖。晚餐供应是晚上到早上10个小时的热量，如果没有吃晚餐，进入晚上后胃处于空置状态，此时血糖也降到了最低水平。开始活动后，大脑与肌肉需要消耗热量（即血糖）。于是，血糖水平会继续下降。糖尿病患者此时容易出现低血糖反应，如果不进晚餐，会发生凌晨低血糖，而此时人正在熟睡中，这是非常危险的，尤其需要注意。
2、影响血糖控制
不吃晚餐会使血糖暂时维持在较低水平，但是对糖代谢紊乱的糖尿病患者来说，却容易发生低血糖反应，低血糖反应之后又可能发生高血糖反应，使血糖失控，出现血糖忽高忽低的状况。不吃晚餐还会影响全天胰岛素调节，这也是糖尿病患者难以控制血糖的原因之一。
3 、营养不均衡
晚餐吃七分饱，对整个夜间的能量供应大有好处，如果长期不吃晚餐，不光有低血糖风险，严重时还会造成营养缺乏症（如营养不良、缺铁性贫血等）。如果不吃晚餐，就无法补充夜间消耗能量所需要的水分和营养，会造成血液黏度增高，增加脑卒中和心肌梗死的可能。
4、但是糖尿病人晚餐也不能吃得过饱，吃七分饱就可以了！
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吃降糖药还不吃饭的话，太危险了！我家糖人别说不吃晚饭了，因为平时吃粗粮多，还控制量，我专门还晚上十点给加个餐的，否则，经过一个晚上的药物作用，如果早晨的血糖低了，会非常可怕的！！
少食多餐，才是糖人吃饭的规则！
糖尿病患者一定要科学合理的安排一日三餐，如果不吃晚饭会导致夜间发生低血糖的风险，会很危险的，糖尿病患者一点要合理的吃晚餐。
为什么晚上不吃饭容易发生夜间低血糖呢？
中午吃完饭之后，到第二天的早上有将近18个小时的时间，会导致身体中血糖消耗比较多，进而引发低血糖反应，如果你还吃药或打胰岛素的话，更容易更快的发生低血糖反应。
糖尿病患者应该如何合理的安排一日三餐呢？
1、晚餐必须要吃一定量的主食，建议吃全麦馒头或杂粮米饭，一定要做到主食定量，杂粮米饭吃200g左右，全麦馒头吃100g左右。
2、要吃一定量的蔬菜，建议食物多样不过量，可以采用3+2+1的蔬菜模式。
3、不建议晚上吃肉类及其制品可以适当增加一部分豆制品的摄入。
营养总结：糖尿病科学合理的饮食原则：科学饮食不忌口，重点在于科学饮食，食物多样不过量，重点在于不过量。具体的糖尿病饮食原则可参照中国糖尿病膳食指南进行系统的学习，也可以关注【营养大家谈】进行学习。