男性怎么按三阴交？
男性怎么按三阴交
遵医嘱按摩三阴交。
三阴交，为脾经的经穴，也是足三阴经（脾经、肾经、肝经）的交会穴。本穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。三阴交具有健脾化湿、滋补肝肾的功效，可用于治疗腹胀，肠鸣，泄泻，便秘，食不化，黄疸，怠情嗜卧，癫狂，善笑，痔疾，神经性皮炎，湿疹，荨麻疹，高血压，急、慢性肠炎，细菌性痢疾，遗尿，性功能减退，神经衰弱，下肢神经痛或瘫痪等。
按法属于中医推拿治疗方法的范畴，一般包括指按揉法和掌按揉法。指按揉法是用手指罗纹面置于治疗部位，前臂和手指施力，进行节律性按压揉动；掌按揉法是以掌部着力于治疗部位，手指自然伸直，前臂与上臂用力，进行节律性按压揉动。
具体如何按摩三阴交，男性应该遵医嘱进行操作。
本内容由北京中医药大学东直门医院 针灸科 主任医师 杜琳审核
三阴交穴，顾名思义，就是足部的三条阴经交会的穴位，是人体一个比较特殊的穴位。说它特殊是因为人体的阴经和阳经本来是各自循行的，平行分布于人体的手足部位，但三条阴经即脾经、肝经、肾经却在脚踝处有了一个交叉点，也就是三阴交穴。所以三阴交穴对于肝、肾、脾三条经脉的气血调节，具有突出的作用。脾统血液，肝藏血行气，而肾藏精，虽然三阴交穴是脾经上的穴位，但因其与其他两条经脉的特殊关系，所以按揉三阴交穴不但能够健脾胃，还可活肝血、益肾精。
甲状腺结节患者平时生活中，也可以多按这个穴位，可以起到很好的疏肝解郁、调畅气血的作用，对甲状腺结节的康复会有帮助。
三阴交穴按摩的具体做法：
1、按揉法：用大拇指或中拇指手指尖轻按另一侧三阴交，一压一放为1次，或先顺时针、再反方向揉三阴交，持续5-10分钟。
2、敲击法：一手握紧拳头有节奏感地敲击另一侧三阴交穴，20次上下，更替开展。
3、磨擦法：手掌心擦热后磨擦三阴交穴，20次上下。
4、拔罐法：常法拔火罐就可以。常常拔三阴交穴，可调式补精气。
5、艾灸法：虚寒体质者，可以用艾灸贴“灸”三阴交，每一次10分钟上下，每天或隔天1次，睡前灸也有助睡眠的功效。
提醒：假如觉得手指头按揉较为累，能用经脉锤敲击，或是用筷子头按揉，也可做到同样的效果。
知道推拿三阴交穴位的益处也学会了恰当的按摩手法，建议各位朋友们在平常一定要多推拿三阴交穴位才算是，男性朋友尤其是选用拔罐法推拿针对调养男人性功能益处也许多。
三阴交位于内踝上3寸（四横指），胫骨后缘。
是脾经，肾经，肝经的交汇点。
常用保健穴位，可以使用电生理治疗仪器，p4，每次30分钟，刺激强度15-25。
我想砍了你的足
害得观众都睁大了眼睛才看清楚了前面还有一个“三”字。
各种按摩院都是摸象的高手，何惧你一双臭脚。
按就完了，用什么摁不重要，关键是方式。
三阴交穴，是脾经，肾经和肝经三条阴经的交会穴，位于内踝尖上3寸，胫骨的后缘，有滋阴潜阳的作用，所以可以用于高血压，脑供血不足等疾病，辩证属于肝肾不足，肝阳上亢者。另外对于男性的性功能改善，女子妇科的保养，都有一定的作用。具体按摩时，可以盘腿坐好，分别用两手拇指按压两腿的三阴交穴，左旋按压15次，右旋按压15次。每次按摩点压15分钟以上，如果两手比较累时，可以用经络捶敲打，或者用硬一点的东西点压就可以。
三阴交具体位置如下图
男性按三阴交，最好遵循一下医生的建议，根据自身情况属于那一种，需按或者推拿多长时间，一天中在什么时间按最好，按几次为最佳。再进行节律性按压揉动。
猛然想起上学那会，上中医课的老师，还特意跟我们讲过三阴交穴位，这也是非常有意思的一个穴位。
男性按三阴交穴，最大的好处就是能补气补血，改善和增强那些方面的功能。
简单方法：坐在椅子上，挺直脊背，坐姿端正，屈膝成直角，用手指分别按压两条腿三阴交穴，每次15分钟以上，每天按揉1-2次。
三阴交，顾名思义，是肾经、肝经、脾经三条经脉的交点，对于调理人体的肝、脾、肾效果特别好。穴位多具有双向调节的功能，三条经脉哪条气血虚了，按摩三阴交穴，它会补这条经上的气血；哪条经气血盛了，同样是按摩，能起到泻的作用。
坐在椅子上，挺直脊背，坐姿端正，屈膝成直角，用手指分别按压二条腿三阴交穴，每次15分钟以上。提示：如果感觉手指按揉比较累，可用经络锤敲打，或者用筷子头按揉，也可达到相同效果。
很高兴能接收到你的邀请，下面是我对于这个问题的阐述：
三阴交不分男女功效都有很多，有人总说三阴交功效是针对女性的主要是在于三阴交能改善妇科病，同时男人三阴交也是很有益的，相对说来男人三阴交的作用更简单更直接，因为男人三阴交的作用是对于改善性功能障碍的，那么男人三阴交怎么按好呢?
很多男性面对高压的生活节奏，或者因为自身饮食结构、生活习惯不合理，导致性冷淡。三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升男性的性欲，重温浪漫人生。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一。
男人三阴交的作用：
1.三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。
2.三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。
3.针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，因此经常用手指按摩可增强男子的性功能。
我是针灸脑病科副主任医师陈江华，专注分享医学、康复方面相关知识，如有疑问可以给我留言，欢迎关注、私信我！