黑豆能促进排卵吗？月经每次都推迟一个星期左右，怎么算排卵期呢？

你好，非常高兴为你解答问题，现实生活中有很多女生因为各种原因影响导致排卵障碍，于是很多人传说吃某些食物可以促进卵泡发育，其中首推黑豆。

黑豆是一种大豆，富含卵白质，脂肪，碳水化合物和胡萝卜素。维生素B1，B2，烟酸等营养成分，并含有少量大豆苷元甙木质素。这两种物质都具有类似雌激素的作用，但含量极低，而且卵泡的生长发育也不是只要有雌激素就可以的。

黑豆虽然对身体健康有很大的益处，但是并不具有促排卵的功效。

一般来说，无论月经周期是多少天，排卵日是在下次来月经日的前14天，这是固定的，你也可以从来月经的第一天数起，第15天开始用测排卵试纸检测什么时候排卵。

希望我的回答能够帮助到你！

推算排卵期的方法

根据基础体温推算排卵日

排卵后卵巢分泌的孕激素会让基础体温升高0.3-0.5℃，所以，医生常常会根据基础体温的变化来判断有没有排卵。

但是，基础体温的升高是发生在排卵以后，发现体温升高了，已经排卵了，如果靠这个指导同房有点晚。

另外，生活不规律比如经常上夜班、工作压力大的女性，会干扰基础体温的结果。

宫颈粘液观察法

排卵期，宫颈粘液会变得更多，像鸡蛋清一样，透明顺滑，可以拉得很长，拉丝度可达10 cm以上。

但是，这种方法不容易被非专业的女性朋友掌握，也无法推算出准确的排卵期。

根据月经推算排卵日

排卵一般是发生在下次月经前14天左右，所以，对于月经规律的女性，也就是说能准确知道自己下次什么时候会来月经，往前推14天就是排卵日。例如，下次月经是12月15日，那么排卵时间就是12月1日左右。

如果月经一般推迟一周，那么排卵就在月经的23天左右。

如果不愿意自己算，那就在网上下载一个排卵期计算器，把末次月经和月经周期输进去，就会直接告诉您排卵期。

排卵试纸监测

大多数的排卵试纸是通过测定促黄体生成素(LH) 高峰来提示排卵的开始，当LH达到高峰，多数会在24-36小时排卵。 出现两条清晰的线提示阳性，预示着LH升高，就要排卵了；出现一条线或者一条浅一条深，提示没有排卵。 在强阳（两条很清晰的线）转弱阳（一条浅一条深的线）的过程，受孕的可能性最大。

但是， 如果压力大、劳累、生病、睡眠障碍、夜间工作（值夜班）或者喝酒都会影响结果的准确性。

B超监测排卵

如果您有足够的时间，可以经阴道B超监测排卵；

方法：从月经第 8-10 天开始，隔一天或者每天监测。 通常每个周期 B 超监测的次数为 3～4 次。

注意： 月经周期短比如20-25天的女性，需要从月经第3天就开始监测； 做排卵监测最好固定医生，因为每个医生测量的数据可能会有不同。

黑豆的作用

黑豆高蛋白低热量的特点，富含大豆异黄酮，属于植物雌激素。

植物雌激素是一类天然存在于植物中的非甾体类化合物，具有弱雌激素作用的化合物，通过与雌激素受体以低亲和度结合而发挥弱的雌激素样效应。弱雌激素样效应，也就是活性很低，仅相当于人体雌激素的 1/100～1/1000。

植物雌激素对人体的作用其实是这样的： 双向调节的作用，简单说就是体内雌激素不足时，能增加点； 体内雌激素较高时，又能在一定程度上限制了体内雌激素与雌激素受体的正常结合，相当于降低了体内雌激素的作用。

所以，促排卵的作用并不大。

你好很高兴能为你解答，希望能帮助到你！黑豆能促进排卵吗？月经每次都推迟一个星期左右，怎么算排卵期呢？女性排卵有几个前提，一个是有成熟的卵泡发育，其次是成熟的卵泡排出，再次是卵泡在合适的时间排出，否则都是有异常的，那么黑豆是否在女性整个排卵的过程中有帮助，针对你的问题给予以下几点建议：

1、关于黑豆的好处目前是被很多人认可的，但是对于排卵的作用要看具体是什么类型的排卵障碍，比如月经周期不规律内分泌失调性排卵障碍，常见的多囊卵巢综合征，很多女性体内激素是T值增高，那么单纯的吃黑豆是无法降低体内雄激素增高，那么内膜失调的症状就无法改善，因此排卵异常仍无法纠正；类似的还有高泌素血症、高LH血症等等这些是无法改变的。另外在排卵障碍里面还有机械性排卵障碍，是有用盆腔粘连导致的卵泡成熟后无法排出，这类患者即使药物治疗很多效果都不好，那么吃黑豆也是无法解决问题的。所以个人认为吃黑豆可能会改变一些内分泌失调的伴随躯体症状，而对于真正的排卵异常作用不大。

2、月经推迟一周，如果非常规律的都是推迟一周，大约37天，那么排卵期的计算也是比较简单的，一般是在月经周期的第21天至25天这个期间，当日月经推迟一周的女性，最好能够先规律的超声检查一下排卵是否有异常，毕竟月经周期偏长，部分患者可能会存在异常；如果月经周期推迟，但天数不定，最长一周，也就是月经周期在30-37天这个期间，那么排卵期不太好把握，时间跨度比较大，一般在月经周期第14天至25天。临床上来说月经周期推迟不超过一周多数都是正常的，如果月经周期推迟天数一周内不太固定，那么备孕期间最好结合超声来确诊，不容易错过去。

以上分析仅供参考，希望能帮到你！

您好，很高兴为您解答。

黑豆属于食物，目前并没有研究显示黑豆能促排卵，但健康的饮食及生活习惯，开朗、平和的心态一定是对怀孕有利的。

大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白、纤维素等营养成份，可以长期吃。单纯的食疗作用不大，促排卵还是要去医院寻求医生的帮助。

排卵期是下一次月经前14天，既然你每次都推后一周，按这个时间段算就好，实在拿不准就买个排卵测试纸就好。

希望我的回答能帮到您。

感谢您的提问，非常高兴为您解答。

但是很遗憾，目前除了促排卵的药物，还没有哪种食物可以促进排卵。豆类中含有极其微量的天然激素，但是对于人体健康和排卵而言，如果以日常饮食的摄取量，这些天然激素都可以忽略不计。

其实我们生殖医学专业的医生比患者更期望有一种安全的食物，可以按照我们的预想促进排卵，这样就不会有那么多的患者在等待“试管婴儿”的周期中苦苦煎熬，每天打针，也不会因为药物引起“过度排卵”的危险，“试管婴儿”的花费也会因此骤降，真是利国利民啊。

关于排卵期的问题，韩一声在以往的其他文章中也有所涉及，望广大网友们周知。

对于月经周期规律、排卵正常的女性，排卵期一般在预计下次月经来潮前的第14天左右（倒推法），这是较为准确的。

对于本题主，月经每次都推迟一个星期左右，也就是说月经周期在37天左右，下次月经来潮前第14天，就是本次月经第24天（从月经来潮第一天起算）。

您好，黑豆并不具备促排卵的作用，不过黑豆中富含天然雌激素和蛋白质，能够促进卵泡的发育，所以多吃黑豆对排卵也是有帮助的。

而月经每个月都推迟一个星期，其实也是月经规律的一种表现，对于月经规律的情况，排卵期一般在月经干净后12~14天左右，或者也可以说是下一次月经来之前的14天左右。如果您想了解自己是否排卵，在自己无法准确判断的情况下，可以购买排卵试纸进行检测。而如果自己未能检测出排卵，可以去医院检查一下排卵情况，或者在医生监测排卵的帮助下备孕。以上回答希望对您有所帮助，祝您早日好孕！

网上很多人都说黑豆能促排卵，但如果想要尽快怀上宝宝，首先应该夫妻共同做好孕前检查，检查看看是否存在异常情况。

如果你说的每次月经都有推迟的情况，这属于月经不规律，建议查一下。

如给你想通过月经周期算排卵，恐怕不会那么精准，你要不就去药店买测排卵试纸，要么就去医院进行B超监测排卵。

我就是，之前做了孕前检查，感觉自己月经周期还算规律，我就按照这个算，尝试了3个月没有怀上，后来去医院进行B超监测排卵，这个方法真的很好。