早上洗漱时看到自己脱落的头发是一种怎样的体验？

每次洗完头

都要抠掉排水口上面的头发

家里卫生间的地板

跟理发店里的有的一拼

这些年掉的头发

都能做好多顶假发了...

秋冬静电高发期

梳个头分分钟被噼里啪啦电死

白天扫一遍头发

晚上扫一遍头发

这样掉头发正常吗？

掉头发太多会不会变成秃头呢？

怎么样才可以较少掉头发呢？

1.每天掉很多头发，这正常吗？

正常脱落的头发其实是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，所以每天掉几根头发是属于正常的新陈代谢，是一种正常的生理现象。而我们平时所说的不正常脱发即病理性脱发，当每天脱发超过100根时，就属于不正常脱发，需要引起注意并开始进行治疗。

2.头发掉得多会引起秃顶吗?

如果脱发超出了一定数量，秃顶是有可能的。脱发有多种类型，主要包括斑秃、脂溢性脱发、秃顶、疤痕性脱发、内分泌失调型脱发、疾病或治疗引起的脱发等等。

其中斑秃和脂溢性脱发的病理现象是比较常见。

斑秃常表现为头皮突然发生圆形、椭圆形或不规则形斑状脱发，一片或数片，常在无意中或为他人发现，如果头发掉得厉害就会在脱发区域形成“光区”。

脂溢性脱发表现为油脂比较多，会稀稀疏疏地掉发，最后形成头顶头发稀疏的情况。

3.用防脱发洗发水，当真有效？

洗发水主要起到的是清洁作用，起到防脱发的作用并不是特别大。市面上有些洗发水含有生姜，生姜对头发有一定的温热作用，可以在一定程度上促进头皮血液循环，从而起到防脱发的作用，但不能依赖于洗发水防脱发，脱发患者还是要遵循医生的指导。

4.脱发可以治愈吗？

治疗脱发的效果是根据患者的脱发严重程度决定，如脱发时间不长可以通过药物治疗，如果脱发严重，则可采用植发。

在生活中，该如何减少掉头发呢?

1.选用木梳梳头

尽量不用塑料的梳子，塑料梳完之后头发有静电，这样对头发和头皮都是有损害的，可以用木梳梳头，可以缓解头发的不适感且起到按摩的作用。

2.戒烟戒酒

戒烟或者少吸烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长；少喝酒，特别是酒精浓度很高的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

3.少烫发、染发

女性朋友不要经常烫发，烫发时候的温度一般都很高，不仅会破坏发丝，还会破坏毛囊，损伤头皮；洗完头发最好用毛巾擦干，少用吹风机。还有建议少染发，因为部分染发剂中的对苯二胺等苯系化合物，能渗透进头发的重要组成部分——毛小皮，发生过氧化反应，进而导致头发干燥、断裂，从而导致脱发。

4.减少压力

注意减压，现在生活节奏比较快，生活压力也很大，适当给自己减减压，多出去旅旅游，散散步，深呼吸等都是不错的减压方法。

5.注重饮食调理

要治疗脱发，则需要注意饮食平衡，尽量少吃或不吃油腻、甜的以及油炸食物。可多吃黑芝麻，黑豆、枸杞煮汤等膳食。

温馨提醒

头发的生长与脱落还与季节有关。只要每天掉头发的数量不超过100根，则大可不必紧张。如果想进一步了解头发的状况，可以去专业医院做个头皮毛囊检测。

年轻时，早上起来漱口洗脸，然后拿梳子梳头，看见有梳断的头发，不会把它当一回事。随着年龄的增长，见到梳断的头发，心里会感觉不爽，但也无能为力。其实，每个人的头发，每天都会掉落，每天都会在生长。所以，不必纠结。如果头上真的没有头发了，可以用假发装饰嘛。

中年女，围更年期，最近掉发超级严重，每次洗头都要边洗边捞掉发，否则就有堵塞浴缸下水管道的麻烦……每次扫地吸尘看到一堆头发都有一种冲动，那就是如果从即日起收集落发，估计老年时就足够用自己的头发为自己编织一顶假发帽子了

螨虫导致掉发，你是不是像我一样，头发掉了那么多年，已经习惯了。有时候突然低头看到满地的头发，又一个激动找 原因，买很贵的洗发水，听朋友介绍，尝试各种民间小偏方，各种各样，这些年，无论是风靡一时的洗 发水，还是经久不衰的护法方法，好像统统失效了。难道，我们就这样放任不管吗？答案肯定是不行的。 先传统说一下传统的头发原因，有哪些，大家在对号入座。我简单罗列一下，因为，重点在最后！！！！ 遗传性脱发，这个就是基因问题，就好像为什么有些人比较容易胖，而有的人怎么作还是那么苗条。 挑食，偏食，导致的身体各种激素和调节出现问题，营养不均匀，摄入量过多或者太少都是不对的。 爱美的之心人皆有之，所以，过度或者是经常性染发，烫拉。或者，因为太油，洗发频率过高的都是其中缘由。 还有的就是熬夜，熬夜，熬夜，经常性，孜孜不倦的熬夜的小朋友，道理都是懂的，急死个人了。早点睡好吗？ 减肥，或者服用一些药物也会导致脱发。以及，身体出现什么疾病，都是导致脱发的原因，所以，我们，一定要好 好好好的对待，定时体检，身体好才能有力气去享受生活。没有好的身体，什么都是浮云。 好啦，原因有好多。废话不多说。我今天主要要讲的是我最近发现的一个原因，自己觉得比较合理的掉发原因。首先，本人是一 个没有烫染拉经历的，不熬夜，身体健康，但是可能稍稍没有很注意细节，所以，自打，我懂事以后注意开始，我就发现自己，掉 发，油发，头屑，这些很多年只是程度，从来没有根本解决过。本人尝试了各种方法。终于，发现，可能是螨虫导致我脱发，油发 的根源。因为，最近螨虫导致黑头给我的启发，我们的脸离我们的头发是如此的近，特别是睡觉，或者，喜欢把头发挡着脸的小朋友。 你可以试试用，含有迷迭香的洗发水，含有迷迭香，含有迷迭香，含有迷迭香成分的洗发水 买洗发水的时候，要注意几点 产地必须是奥地利，因为迷迭香很看重活性和含量，目前只有奥地利的迷迭香符合这两点 其次，看成分，迷迭香必须在排位前5或者更前，不然含量根本不足1%，买那么贵的洗发水，浪费钱

首先来看看是否是正常掉发？

1、人每天会掉几十根头发是很正常的事，秋季掉发有所增加，大概是70-100根，如果每天掉发100根以上并且持续2个月以上，说明你的掉发不正常，需要注意日常生活习惯和看医生，反之则是正常，不用太介怀，根数太难判断的话，教你个方法：用手在头发上轻轻抓住一撮头发，轻轻地拉，连续在不同位置 5～6 次这样的操作；如果每次超过3根说明不正常，需要治疗了。

当然日常生活中我们可以注意一些事项，防止掉发。

1、用吹风机吹头发距离不要太近，温度不能太高，会烫伤头皮，损坏发质，洗头用温水洗。

2、木梳梳头、按摩头皮；经常用木梳梳头能够刺激头皮，有利于促进血液循环，促进头发的生长，另外经常梳头发还可以去除头皮屑，保持头发的美丽。同样的按摩头皮也是如此，可以促进血液循环，促进新城代谢，缓解人的疲劳

3、洗发水要倒在手上搓出泡沫再涂在头发上，避免损伤头皮，刺激掉发。

4、头发的主要成分是蛋白质，蛋白质是人体的重要营养成分，所以我们也可以补充营养来改善，多吃蔬菜及富含维生素 B 的食物，少吃动物脂肪和甜食

5、用温水洗头，热水会烫伤头皮，刺激掉发

6、不要用指甲抓头皮，头皮很脆弱，用指腹按摩是可以的

7、选择温和的洗发水，不要用太刺激的

8、多吃新鲜水果和蔬菜，勤锻炼身体

9、不要熬夜，熬夜会影响身体器官的正常排毒

10、如果实在不行，建议去和医生聊聊天，看看有什么能帮到你的。

这是很正常的体验，身体各部位都需要新陈代谢，只要不是大把大把的脱落就好，调整好自己的作息时间，心情放轻松一点，心态好一切都好。

感谢邀请。自从生了孩子后，每次洗头，头发都是大把掉，家里地板上整天都是头发，弄的我是心力交瘁，真怕有一天头发突然掉光了。洗发水也是换了一瓶又一瓶，效果真是不尽人意。现在也只能平常心看待了，掉的再多也没有办法改变，只能痛心接受事实。心里面对掉头发这件事真的是排斥反应，这是很糟心的事情。

【早上洗漱时看到自己脱落的头发是一种怎样的体验？】对于头发来说，我们每天都是会掉发。只不过有的头发脱落的时候，刚好被我们发现了，比如早上梳头的时候，会看到梳子里梳下几根头发，用手一抓也是有头发。当然还有看不见的脱发，比如后脑勺脱发的时候，我们会看不到。但是自己的房间还是客厅，在你扫地的时候，发现地方头发很多。

其实大家的心情都是会低落，每天看到掉这么多头发，就会担心哪天头发都掉完了，心情瞬间到了冰点。那么对于脱发这个定义来说，一般每天掉发不超过100跟都是属于正常掉发，这个头发就跟树叶一样，到了一定时期就会脱落，就会有新的头发生长出来。

要是每天掉发超过100根，那就可能是脱发症状了。生活中我们应该多吃一些对于头发生长有利的食物，这个头发生长也是离不开营养物质的供应。然而这个运输营养物质到头发里面，血液循环也就显得比较重要了，我们不妨每天给头皮做按摩，促进血液循环。

其实每天保持良好心情也是重要，每个人都是生活压力、工作压力、情感压力等，我们不妨抽点时间听歌，运动下，缓解下压力，让自己每天保持一个好的心情！！