20多年前牙齿不好，各种龋齿肿痛，一直找朋友小诊所修补，人很好，方便又便宜，一直到几年前偶尔去省口看一次，发现牙齿已回天无力，痛苦无奈，目前考虑种植中！所以有病还是早去专业医院看，更主要是学习科学护牙知识！

我的牙齿还行，因为我早晚刷牙，这么多年的习惯，一个人没有一口好牙齿吃东西不方便，还会牙疼，牙疼很疼的，我记得我怀孕时，有一次牙疼，因为不能吃药，只能忍着，吃面包都疼，只能喝粥，不吃干的，那滋味真难受，喝几碗粥肚子都空落落的，感觉一直饿，肚子都撑了，还是饿，后来好了以后，我就更加爱刷牙了[捂脸]

最近顶着疫情的风险，去了一趟口腔科看牙，不过这次的体验真的不太美好，记录下来，分享给大家看看，希望能警醒大家，好好爱护牙齿。

先分享下我之前踩过的坑

纯粹的经验分享，不是专业的医学科普

细毛软毛牙刷

前几年生孩子，坐月子，可能对牙齿比较疏忽，一刷牙就牙龈出血，感觉很难受，我以为是牙刷毛太硬了，扎得牙龈疼，我就换了一个软毛的牙刷，很软，很细的那种。换了之后，出血是少了，可是因为这个毛太密了，太软了，刷牙的时候吃不上力，总感觉刷不干净，刷完之后也感觉牙缝里有东西。我后来仔细回想，我大概就是在换了牙刷之后开始塞牙的，这种太软的牙刷可能刷得不太干净。

电动牙刷，冲牙器

后来我换了电动牙刷，我牙齿比较敏感，用起来觉得电动牙刷也不太适合我。而且嗡嗡嗡的震动声音我特别不喜欢。

因为总是容易塞牙，我又买了一个冲牙器，买的时候看网上评价特别好，我们同事也有用的，说挺好用的，推荐给我。可是我用了一段时间后，感觉不好用。如果冲水的力量大了，感觉冲的牙龈难受，可是力量小的话，还不如用力漱口管事呢。而且有时候角度掌握不好，脏东西也冲不出来，现在已经闲置了。

牙线

最近一两年吃肉特别容易塞牙，虽然我刷牙还是挺认真的，每天早晚两次，很少偷懒。但是感觉牙缝还是刷不干净，不舒服。牙龈也又红又肿，我也懒得去医院看，就自己买了牙线，吃完饭剔牙。

但是第一次买没经验，牙线有点粗，而且我刚开始用也不得要领，虽然也从网上找视频学习了，可还是总是把牙龈弄流血，牙缝也逐渐变大了。

漱口水

也用过好多漱口水，后来发现最好用的还是医院开的，其他的感觉就是聊胜于无吧。现在觉得牙齿有什么问题一定要及时去医院，拖着只会让问题更加严重。

去医院看牙

我感觉总是塞牙，流血也不是个事，就想着去医院看看。我们这几个大医院的口腔科都特别不好挂号，这也是我之前一直不愿意去医院的原因。找了个熟人帮忙加了个号，又请了半天假，总算去了医院。

到了医院之后，大夫说你有一颗智齿已经坏了，拔了吧。然后又说了我的牙龈问题，她说你这牙龈又红又肿，而且还长了好多结石，先洗牙看看吧。但是洗了牙之后，牙缝会更大。我问那还能长回去吗？大夫说牙龈是不能长回去的，牙龈的伤害是不可逆的，回不去了。

拔智齿

我一听说回不去了，心里哇凉哇凉的。没办法，先把智齿拔了，打了麻药之后，拔牙倒是不觉得疼，只感觉医生又拉又拽的。因为是最里面的牙，大夫把我的嘴角都要裂开了，后来我一看，嘴角确实破了，流血了，疼了好几天。

洗牙

拔过智齿之后，约了一周之后再来洗牙。这是我最难受的一次洗牙了，现在想起来还觉得牙齿发酸，头皮发麻，浑身起鸡皮疙瘩的难受。

由于牙龈肿着，洗牙的时候，流了好多血，大夫不停地让我漱口，不然都看不清楚牙石了。

而且牙石特别多，大夫用那个探针清理的时候特别用力，那个感觉比指甲用力地刮擦黑板，铁钉摩擦玻璃还难受，而且真的觉得酸痛难忍。

洗牙途中好几次我都觉得坚持不下去了，太难受了，不行我现在都说不下去了，一回想起来就浑身都觉得很抗拒。

终于结束了，洗牙的大夫和我说，等牙龈消肿之后，牙缝还会更大，这个也没法恢复了，以后刷牙要特别认真，用牙线，回去搜巴氏刷牙法，按着这个刷，然后有卖牙缝刷的，也可以用那个刷牙。以后一年至少洗一次牙，下次一就不会这么难受了。

一定要爱护牙齿

洗牙一周左右，再加上用医院开的有消炎作用的漱口水，我的牙龈终于消肿了，伴随着牙龈回缩，牙缝也真的变得更大了，牙齿也更敏感了，更容易塞牙了……现在我不管去到哪里，都随身携带牙线，每次吃完东西，及时漱口，用牙线清理牙缝。

而且心里也感叹得亏现在赶上疫情，每天都得戴口罩，虽然牙缝变大的不是特别显眼，但是自己还是觉得不好意思在人前摘口罩。

现在最怕吃牛肉，看起来又香又软的牛肉，吃了就塞牙，感觉吃肉都不香了。原来的广告语真的挺有道理的，牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍棒。

以上就是我的经验分享，希望大家重视自己的牙齿，爱护自己的牙齿，不然牙疼难受的是自己，看牙费钱费时又不好受，还影响美观。

本文由@9AI勇往直前的原野原创，谢谢阅读。

我第一次牙疼是按虫牙偏方治的，五味药漱口挺见效，第二次是左边牙疼属上火，找的是一本偏方大全的一个方，上面说根据牙的位置加减药，也很见效，年龄大了牙活动，我根据学的中医知识找了两个方喝了管的用，所以我到现在牙除了咬东西受点损伤外，牙都没掉。

我的牙不好了，非常不好了，但我不愿意去看。

第一怕消毒器械有病菌。

第二怕疼

第三怕花钱

我的牙还好，

就是不够整齐，像歪瓜裂枣。

也没吸烟，每天早晚也刷牙，

他就是有点四环素的感觉。

由于注重保护保养，还没松动。

也没去看过牙医。看不起。

有个朋友看牙医，换牙，都是几万几万的掏钱给牙医。

《黄帝内经》说，齿为骨之余，

如果牙脱落了，松动了，那么肾就虚了衰老了，头发也就没几根了吧。

花点钱养肾吧，比养牙便宜还治本。

愿你牙好，胃口也好。

牙齿一直挺好，虫牙有一颗补了，半年洗一次牙，就是这两年牙缝越来越明显。吃肉塞牙缝，其它都行。咬个脆骨，啃个鸡爪还是没问题的。

四十多岁时的某天，牙疼得厉害，以往吃点消炎药就行，那次不行，匆匆去一熟识的私人牙医那看，他说长了智齿，而且可能是阻生智齿，建议去拍了片子再拔掉。于是去市立医院去拍片，顺便就在那拨牙。果然是一个阻生智齿，那个女医生足足化了两个多小时，在我口腔里敲打、扯拽，整个过程，头被震得木木的，口腔里也木木的。

终于那颗阻生齿被弄掉了，再缝合。医生说，最好挂两天水消炎，一周后拆线。因为离家远，没有挂水，我要求医生开点药带回去。从医院出来，牙不痛了，感觉很轻松，当时并不知道这时麻药还有点作用，所以感觉不到疼。

回家的当晚，嘴里的血腥水不断流出，疼痛不时袭来，直至深夜越来越厉害，痰盂放在床边，漱口、吐痰，吐血水、漱口，折腾一宿。第二天肚子饿空了，也只能吃点流食。直至第三天，情况才有所好转，第五天拆线，一周后，药吃完了，痊愈了。

后来把那片子给那熟识的牙医看，他说我长了四个智齿，拔掉的那个是阻生智齿，其它三个长得还端正，有两个最好拔掉。有前面惨痛的经历，第二次、第三次拔牙时都挂了水，那就舒服多了。

慢慢地体检时，牙科医生说牙齿有楔状缺损了，要及时补好，否则越来越厉害，本不在意，后来发现似乎要断了，而且冷热过敏，可能牙神经已经暴露了，只好去修补。可这修补的材料似乎不牢靠，有时电动牙刷一用修补的就掉，常常去那人满多的牙科我都不好意思了。

不过因为惧怕牙疼，所以现在牙齿有点问题就及时就医。这样一来反倒牙不疼了。

牙疼不是病，疼起来真要命！这个俗语有一定道理。只有到了这个地步人们才会去医院看看，说明看牙是一个迫不得已的事情，过程很漫长，纠结，总之是个不舒服的经历。

牙齿不太好，正在努力维护中。

首先是智齿的问题，生长位置偏僻，牙刷够不着，自己也缺乏基本的常识。虽然经常发炎，但总归因为上火，想着熬一熬坚持一下就过去了，于是终于等到了自己的报应。智齿把旁边的邻居给刨了坑。

然后是第一次看牙医，刷了各种帖子发现虽然只是缺了一小块，但是必须补上，鼓足勇气去拔牙。然后牙医说你有智齿要拔牙，当场就给吓懵了，回去休整了一个礼拜，各种刷帖子，发现智齿必须拔，一咬牙一跺脚去吧。

第二次看牙医，医生小哥说要不先洗个牙，那就洗呗。然后就不妙了，牙洗了一半，但是整个人极其不舒服，头晕恶心，工具一旦进入口腔就疯狂咳嗽，直接把小哥也给整不会了，直接中断了。

然后开始了我努力保护牙齿的过程，没办法啊，一颗定时炸弹在口腔里，也没办法处理，电动牙刷、漱口水能上的都上。但是好景不长，某次吃饭的时候发现另一侧的智齿居然掉了一块。于是我整个人都不好了，万一两侧牙齿都不能用，我还活个什么劲，立马行动，积极就医。

针对我这种口腔极度敏感，医生们纷纷表示搞不定，要不你考虑全麻.......最后柳暗花明，还是当初的那家医院，人家医生精进了搞出一个方案来，大家先试试。

第三次牙科，感谢天感谢地，我终于能做手术，处理牙齿问题了，但可惜的是智齿旁边那颗牙已经彻底废了，跟着智齿一起离开了我。因为两颗牙齿并排，所以整个过程很快，前期打麻药费了点劲，后期很快好像十几分钟搞定。

第四次牙科，拔另一侧的智齿，这次过程相当痛苦，能充分感受到医生锯啊锯，然后一勾，拔不出来；再锯个锯，然后一勾又拔不出来......终于在我快崩的时候成功了。然后就充分体验了拔牙后的痛苦，牙疼，头疼，口腔溃疡.....持续了一个星期，恨不得自己蒸发了

再后来种牙，补牙，洗牙.......经过了漫长的时间，终于成功种牙成功，但是还有一颗智齿，还需要每年拍片，然后拖延症又犯了......努力克服ing