你们知道脸色暗沉发黄怎么办吗？
问题补充： 最近经常加班熬夜，感觉身体功能在逐渐下降，皮肤也变得粗糙、暗沉、发黄，天天涂护肤品也不管用，所以只好来问问大家，你们知道脸色暗沉发黄怎么办啊？求告知~
一、好好睡觉，不要熬夜。充足的睡眠是最好的护肤品。 这一点非常重要。
二、注意饮食，多吃新鲜水果补充Vc，Vc能使皮肤变白。不吃或少吃辛辣刺激食品。
三、 蜂蜜能滋养皮肤，使皮肤变得白嫩，平时坚持喝蜂蜜水。
四、平时可以用牛奶洗面奶洗脸，牛奶能使皮肤变白。
五、每周贴1——2次面膜，改善肤色。
我今年43岁，肤色这几年明显暗沉发黄，斑点也出来了，但是坚持补水，肤质会比较细腻，坚持适当运动，肤色会红润，有条件的话还可以坚持按摩，现在不少人的肤色暗沉跟颈椎压迫血液流通不畅有关，坚持按摩疏通，也是能提亮肤色的，这些方法都试试看，总有一个适合你。
前段时间，我的肤色比较暗沉，以为是护肤品不行，还更换了一下，可肤色还是没改变。后来才知道是因为睡眠不足，影响了皮肤代谢，从而肤色才会暗沉发黄。同事让我试试正清灵芝口服液，喝了一个月，肤色逐渐正常了，也更加透亮。
建议你试试服用正清灵芝口服液，它里面有很多微量元素，可以促进人的新陈代谢，有滋补作用，我已经喝了快一个月了，脸色比以前提亮了很多，嘿嘿，我还会继续坚持喝哒~~
脸色暗沉发黄并不是用化妆品可以解决的。而是你身体体内发出的一种表现。最好是吃中药调理。好的中医可以根据你身体的状况，给你进行全方位的调理，身体调理好了，脸色自然就有光泽了。
脸色暗沉发黄如何调理？
脸色暗沉发黄应该加强护肤，避免长期日光下暴晒，注意饮食，保证充足睡眠，避免劳累紧张等。
脸色暗沉发黄可以适当涂抹护肤品，定期去角质，面部可定期面膜贴敷，注意选择有一定医学护肤作用的面膜，避免过多化学物质刺激加重皮肤暗黄。还应该避免长时间强光暴晒，紫外线照射人体皮肤后，为了避免皮肤细胞被氧化，人体会生成大量黑色素来保护皮肤，导致皮肤黝黑暗黄。饮食方面应该多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，多喝水，加快体内新陈代谢。此外，保证充足睡眠，避免劳累紧张等也会让肤色看起来更加好看。有些人皮肤暗黄可能是由于肝脏、胆囊及肾脏疾病的原因引起的，需要去医院接受治疗。
本内容由天津市中医药研究院附属医院 皮肤科 副主任医师 高琴审核
脸色发黄暗沉，我建议你买正清灵芝口服液喝，喝这个可以提亮肤色，改善皮肤状态，坚持喝还能美容养颜呢，我就是一直在喝这个，因为我是做保姆的，带孩子非常累，然后老公在药店给我买了几盒，我喝完效果挺明显的，别人看了还以为我打了美容针呢~哈哈
大自然的规律无法改变，一切顺其自然，老了就是老了，在怎么折腾岁月痕迹永远都在，只是从精神生活中保持健康心态积极面对，从基础不熬夜，常锻炼，饮食均衡，适当保养，当然有一定经济实力高消费人群例外做什么拉皮等手续从目前来看，是不同的，随岁月流逝不能进一步保养，而一在反弹，会适得其反，个人认为心态和适当保养自然更好，