你是怎样脱离舒适圈的？

总的来说，最起码是做到了这三点：持续成长心智，不断拓展目标，脚踏实地拼搏。

一是持续成长心智。人的心理需要不断成长，才会提高心智成熟的程度。

心智成熟是个终身课题，我们需要在社会生活中不断实践体悟，领会和提升自己的心理层次，在独立自主的前提下理解事物多样性。

比如，我已经习惯了当前所处的人际环境，所交往的人大多数比较熟悉，这时我的沟通协调心理就会处于安定状态。于是我采取做志愿者，参加社会活动的方式，结交了许多有正能量的人，我的精神状态会更趋向于阳光积极。

二是不断拓展目标。有目标才有奋斗的方向，才会引领我们不断前行。

当然，我们既要制定比较长远的目标，也要建立可以实行的短期具体目标，这样目标实现才是可行的。

比如，我的大目标是三年内进入某知名律师事务所，我的小目标是今年通过司法考试，那么细化我今年的目标，我会有覆盖到每月每周甚至每天的任务，并且大致来看这些目标是可行的。

第三是脚踏实地拼搏。任何事情都需要实干。如果你不能够积极实践，离开舒适圈这个想法最后可能会变为难以成真的幻想。

我们在生活的过程中，会发现有形形色色的舒适圈，这些有时会带来便利，可是对于我们发展而言未必是好事。

这时我们需要下定决心，养成良好的持之以恒的习惯，把脱离舒适圈的想法变为实际行动，这样才会慢慢有改变，甚至带来巨大的成长和成功。

脱离舒适圈很难，舒适圈就是熵增，属于自然规律，自律就是熵减，强迫自己去学习，去锻炼，一般情况下都是被动的脱离舒适圈，就像读一本书，最难的是坐在书本前翻开一本书。