我女朋友66公斤，身高168cm，她总说自己胖要减肥，有什么好办法能让她放弃减肥？

168，体重66公斤，真的不瘦，如果结了婚，生了孩子应该会更胖。确实应该减减肥了

体质指数BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方，你女朋友的BMI=66/（1.68*1.68）=23.38，中国的标准是BMI＜18为偏瘦，18-23.9是正常，24-27.9是超重，≥28是肥胖，你女朋友的体重很标准呢，不用减肥。

什么，减肥？ “减肥就分手吧！”

哈哈，玩笑话，别当真哈。

根据老夫多年经验。抖音里，和头条级能活跃的女号。都是微胖界的大佬。证明了什么？

苍天啊，大地。你媳妇是中的什么毒。居然要减肥。你可知道。有多少善男饿汉喜欢和迷恋着微胖女孩！！

你随便搜索男生喜欢什么样的女孩，如果答案没有微胖，我倒立喝洗脚水！

同意的点赞！！！！！

你让她放弃的原因是什么呢？体重稍微轻一些，是会有一些好处的，不只是为了更美

如果想减肥，又没有落实于行动这样产生的焦虑？对你会有影响的话

不如和他一起走向运动减肥的路

很高兴回答你的问题，希望我的回答对你和你的女朋友有所帮助！

首先，让你看一张图。

根据这张图的数据，你女朋友体重确实稍有点超重。她想减肥也是可以的，毕竟爱美是每一个女生的天性。当然，168cm身高的女生这样的体重显不出来胖，不减肥也是可以的。

那么，有什么样的办法让她放弃减肥呢？下面我就给你几条建议。

首先，你可以告诉她你不觉得她胖，很喜欢她现在的样子。她现在的样子就是她最美的样子，减肥以后可能有点瘦，你反而不太喜欢了。

女孩子都是喜欢听好听的话，她们也很在乎喜欢的人对她们的看法。所以，只要你真心的喜欢你的女朋友现在的样子，那你就告诉她，她看到了你真心的喜欢现在的她，就不会天天嚷着去减肥了。

其次，你可以跟她讲讲减肥的痛苦经历。特别是那些经历了痛苦之后，仍然没有成功减肥的案例。

说实话，人的本性都是懒惰的！只是，有的人需要找到一个合适的理由。你给他讲了这些，减肥不成功的案例，就相当于给了她一个台阶。她顺着台阶下来以后，既保住了自己的面子，又可以不减肥。何乐而不为呢？

再次，你女朋友这样的体重和身高，最重要的不是减肥，而是保持住现在的水平，不要让体重在往上增加就行了。

人想要保持一个良好的身材，就要有合适合理的膳食，还要进行适当的运动。所以，告诉你女朋友，在平常的生活中，少吃含脂肪多的食物，吃一些含蛋白类的，营养比较丰富的食物和还有维生素的蔬菜。比如，瘦肉、绿色蔬菜、豆类制品等。

在合理的饮食前提下，还要适当的进行运动。如每天慢跑半小时，做做健身体操，练练瑜伽什么的都可以。只要有一个适当的运动量，就能保持良好的身材。

综上所述，这就是我给你提出的一些建议，你不妨可以试试，希望对你有所帮助。

对于女生来说，减肥是一生的努力目标。所以，说说可以，想要减肥，需要管住嘴，迈开腿，多运动运动也是挺好的。

但有时女生说减肥，只是自己对自己说说，不一定有什么实际的行动。当你说好的时候，她可能会立刻跑过来说：你是不是嫌弃我长的胖？当你说不用，你不胖时，她又会觉得你是在敷衍她。

所以啊女人的心思不能猜，她说减肥你听听就行了。

就像很多男人说要戒烟，女人说减肥也是一个共同的话题和美好的愿望。