鹅蛋什么时候开始吃最好？
鹅蛋属于蛋类。主要包括鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鸽蛋、鸵鸟蛋、火鸡蛋、海鸥蛋等，蛋类的营养素含量不仅丰富，而且质量也很好，是一类营养价值高的食品。
鹅蛋所含营养成分及营养价值：
鹅蛋蛋白质略低于鸡蛋和鸭蛋，含量在每百克11.1g，而鸡蛋鸭蛋在12.7g；鹅蛋的脂肪要高于鸡蛋和鸭蛋，在每百克15.6g，鹅蛋黄胆固醇含量极高，每百克达1696mg，是猪肝的7倍，肥猪肉的17倍：维生素A的含量（192ug）低于鸡蛋（310ug）和鸭蛋（261ug）； B族维生素含量差别不大，维生素E含量高于鸡蛋与鸭蛋差不多；钙含量（34mg）低于鸡蛋（48mg）和鸭蛋（62mg鸭蛋三者最高） ；铁的含量高于鸡蛋、鸭蛋，含量在每百克41mg，锌含量相当，磷含量低于鸡蛋鸭蛋，硒含量高于鸡蛋鸭蛋。
可以看出，鹅蛋的胆固醇含量在蛋类中不占优势，所以针对一些胆固醇高的人，是要谨慎摄入的。鹅蛋脂肪、胆固醇、铁、硒含量高，所以适合于身体虚弱者，产后妇女等食用，当然了，鸡蛋同样可以。所以说鹅蛋的营养价值大于鸡蛋的说法是不科学的，鸡蛋食用范围更广，更普遍。
鹅蛋什么时候吃最好？
鹅蛋什么时候吃最好，也没有特定的说法，从中医角度来看，鹅蛋具有补益性，所以一般来说冬季吃鹅蛋更好。除此之外，鹅蛋和鸡蛋一样，如果放到早餐来吃，可以补充早餐蛋白质的能量摄入比例，所以最好早晨来吃，不仅可填补早餐蛋白质摄入的不足，还易于消化吸收，毕竟午餐会吃到肉食类，晚餐后活动量也小。
吃鹅蛋建议早上吃。
实际上鹅蛋的食用时间并没有特别明确的规定，因此没有最好之分，但更推荐在早上的时候食用，因为早晨时人体的各个器官都处于活跃状态，而鹅蛋中营养丰富，早上吃能更有助于人体的鹅蛋营养的消化吸收。
由于鹅蛋本身热量较高，而在早上的时候食用一个鹅蛋，不仅能帮助身体补充能量，还能让机体有充足的时间去消耗热量，不至于发胖，但是不宜吃多，一天不超过2个，吃多容易上火。
鹅蛋属于蛋类。主要包括鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鸽蛋、鸵鸟蛋、火鸡蛋、海鸥蛋等，蛋类的营养素含量不仅丰富，而且质量也很好，是一类营养价值高的食品。
鹅蛋所含营养成分及营养价值：
鹅蛋蛋白质略低于鸡蛋和鸭蛋，含量在每百克11.1g，而鸡蛋鸭蛋在12.7g；鹅蛋的脂肪要高于鸡蛋和鸭蛋，在每百克15.6g，鹅蛋黄胆固醇含量极高，每百克达1696mg，是猪肝的7倍，肥猪肉的17倍：维生素A的含量（192ug）低于鸡蛋（310ug）和鸭蛋（261ug）； B族维生素含量差别不大，维生素E含量高于鸡蛋与鸭蛋差不多；钙含量（34mg）低于鸡蛋（48mg）和鸭蛋（62mg鸭蛋三者最高） ；铁的含量高于鸡蛋、鸭蛋，含量在每百克41mg，锌含量相当，磷含量低于鸡蛋鸭蛋，硒含量高于鸡蛋鸭蛋。
可以看出，鹅蛋的胆固醇含量在蛋类中不占优势，所以针对一些胆固醇高的人，是要谨慎摄入的。鹅蛋脂肪、胆固醇、铁、硒含量高，所以适合于身体虚弱者，产后妇女等食用，当然了，鸡蛋同样可以。所以说鹅蛋的营养价值大于鸡蛋的说法是不科学的，鸡蛋食用范围更广，更普遍。
鹅蛋什么时候吃最好？
鹅蛋什么时候吃最好，也没有特定的说法，从中医角度来看，鹅蛋具有补益性，所以一般来说冬季吃鹅蛋更好。除此之外，鹅蛋和鸡蛋一样，如果放到早餐来吃，可以补充早餐蛋白质的能量摄入比例，所以最好早晨来吃，不仅可填补早餐蛋白质摄入的不足，还易于消化吸收，毕竟午餐会吃到肉食类，晚餐后活动量也小。
啥时候想吃就吃，不要等着放坏了啊。可以炒着吃，腌着吃都可以！
谢邀！！！
我现在是一名准妈妈，七个月了，家里老人一直说鹅蛋七八个月的时候该多吃，去胎毒孩子可以白白胖胖的，不生黄疸，其实已经有产科医生出来辟谣了，鹅蛋和鸡蛋一样都是属于高蛋白的东西，就是可以补充蛋白质，黄疸跟父母的血型和孩子的血型还有抵抗力有关，还有就是胎毒其实就没有这个一说，所以鹅蛋不要吃太多，格个两三天吃一个就可以！！！！！
希望我的回答可以帮到你，谢谢
你是孕妇吗？孕妇吃鹅蛋好，营养丰富。我们家平时也吃，单位附近有家养了几只鹅，她们自己不舍得吃，鹅蛋基本都是我买了。我住在镇上，楼下就是农贸市场，但是市场上卖的鹅蛋很多都是大型养殖场养的，她们的鹅大多是喂饲料加粮食。单位附近的那家基本喂粮食。所以我都在她家买。我告诉她，攒几个就喊我，我每天上下班从她门前过，倒也供的上我家吃。我家都是一天一个鹅蛋，像鸡蛋一样炒着吃。
煮熟了的时候