早餐，谁推荐一下？

我家的早餐

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一年365天每天都坚持5:30起床做早餐，虽然没有漂亮的餐具，没有高颜值。但每一样都是自己动手做出来的，吃着放心。

每周末我都会提前编辑下周的早餐食谱，到时候会根据家里食材稍作调整。早餐没想法这么复杂，头晚睡觉前做好准备工作。半小时基本能完成，看看我家的吧

大家好，很高兴回答这个问題，我们的生活节奏越来越快，有时候早餐忘了吃，或者是不知道吃什么，那就介绍几个比较简单的。

第一个：白粥

做法也简单，搭配的东西也多，比如：爽口的萝卜干、榨菜之类。

第二个：鸡蛋

那这个做法就很多了，比如：水煮蛋、荷包蛋、鸡蛋饼，鸡蛋卷。

第三个：玉米

这个做法简单方便，用电饭锅、或者蒸锅，锅内倒入水、玉米。煮15分钟就可以了啦

第四个：牛奶

这个大家都很熟悉啦，也有很多牌子，找到自己喜欢的喝的就好。

第五个：包子

这个大家早上基本都会吃，种类也很多。现在很多实体店都有很多速冻的包子，做法也么简单，水开后蒸10分钟就好。

还有很多大家都很熟悉的也爱吃的，这里就不一一说出来了。早餐是最种要的，一定要记得吃哦！

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早餐，谁推荐一下？

推荐几个适合自己家里制作的早餐。做起来简单，吃起来营养丰富。

1、葱花鸡蛋摊面饼：三个鸡蛋，二两面粉，用蛋液把面粉化开。用盐和鸡粉调味。切点葱花，在平底锅中摊成面饼。作为一道简单的早餐主食，这种做法用时不会超过10分钟。非常适合平时早上吃一吃。

2、煎饺子：一般情况下头天有吃剩的饺子，第二天早上用油煎一下就是再好吃不过的一顿早饭了，制作简单，便捷。

3、烧饼夹鸡蛋+肉：一般情况下为了第二天有自己喜欢吃的口味，就需要提前一天买烧饼回来，第二天早上煎鸡蛋，煎火腿，加一点榨菜，就是一个非常美味的早餐夹饼了。

4、吐司煎蛋或者吐司炒蛋：家中常备面包片那是肯定的，这个快节奏的生活环境，有时候来不及做饭那一片面包吃，非常省事。早餐的时候煎鸡蛋沾一个面包片或者炒一个牛奶鸡蛋，放在面包片上吃，都是非常美味又简单的。

另外就是小咸菜和煮鸡蛋，为了让营养和口味能够更加均衡，小咸菜和煮鸡蛋几乎是每天必备的。如果你喜欢早上吃点稀得，那么下一碗小面条就是暖腾腾的早餐啦。

我推荐的早餐就到这里了，希望你会喜欢。

以下分享的是我和儿子的早餐，一般都是比较快手的，早上时间紧，但是也要保证一天的营养

简单易学，吃完让人元气满满的早餐可以给亲推荐一款哦，自己早起半个小时，简单的制作下，或是加一些小创意，把心意带给家人，一起坐下来吃一顿美美的早餐吧~

快手芝士培根烤吐司

材料：

吐司、马苏里拉芝士、培根、蛋黄酱、欧芹（没有可不放）、蛋清、蛋黄、黑胡椒、

做法：

1、 取一片吐司，自己做得或者外面买的都可以，用蛋黄酱沿着吐司的边边挤一圈，稍微厚厚的一圈，为了防止中间的鸡蛋流出来，也能丰富浓郁的味道。

2、 铺上一排培根，或者自己喜欢的大肉肉，如果觉得培根太腻的话可以用火腿肠或者切片午餐肉铺上也可以，素食主义者也可以谱土豆片或者生菜（那就需要注意烘烤时间了哦）。

3、 在中间留出来的空位倒入蛋清，入烤箱190°烤一到两分钟，把蛋清先烤熟

4、 撒上黑胡椒粉，或者直接研磨黑胡椒，现研磨的味道会更好一些。

5、 倒入蛋黄，铺排马苏里拉芝士，记得要撒入厚厚的一层哦，这样拉丝更棒，自己吃也会更满足！加上培根碎、欧芹碎，喜欢黑胡椒的也再研磨一些

6、 入烤箱再烤一到两分钟，烤到蛋黄半熟即可，不过喜欢全熟的要多烤一些时间哦~

烤到半熟的吐司是很给力的，用餐刀从中间切开，半熟的蛋黄就会微微地流出来，像慢慢流淌的火山岩一样，金灿灿的，有肉有蛋还有浓浓的拉丝的芝士！真是一大早的福音！