什么人会得糖尿病？
感谢邀请。
首先糖尿病是肯定离不开遗传因素的，如果祖父辈有糖尿病史的话，后辈必须多注意，因为患病几率高于没有遗传家族史的人群，如果不注意的话会有更高的几率患上糖尿病。虽然上帝有点不公平，不过养成更好的饮食习惯并非一件坏事，在某种情况下来说，虽然压抑了我们对食物的摄入，但也是更利于健康的一个护符。
另外，糖尿病是一种糖代谢疾病，主要问题出现在胰岛，如果胰岛素敏感度下降，胰岛素抵抗，或者胰岛细胞被破坏，都会造成高血糖的症状，所以不注意保护自己胰岛的人很容易诱发糖尿病，日常给胰岛增加负荷是很容易损伤胰岛的做法。例如长期摄入高糖食物，包括碳水化合物/淀粉丰富的食物（碳水化合物最终分解为葡萄糖），会增加胰岛负荷，时间长了可能会有胰岛素抵抗，胰岛素敏感度降低的情况，对血糖感应降低，也无法更好地起到降糖效果。
长期摄入高脂高热食物也可能会诱发糖尿病，二型糖尿病是一种富贵病，长期丰盛的食物占有很大的因素，肥胖、高血脂等情况会增加肝脏负担，另外也会增加胰岛素负荷，紊乱内分泌，胰岛素抵抗增强，很容易让胰岛素无法正常发挥，而也可能会诱发糖尿病。所以为了预防糖尿病，最好日常多以清淡饮食为主。
另外，胰岛细胞是无法再生的细胞，胰岛细胞损伤后无法正常释放胰岛素，胰岛细胞的损伤很容易诱发糖尿病，一型糖尿病多和胰岛细胞的损伤有关，而胰岛细胞的损伤有可能是病毒入侵，长期的压力、忧虑、体质虚弱、饮食作息不好共同作用，从而导致糖尿病爆发。糖尿病也是一种内分泌疾病，如果内分泌紊乱的人也更容易增加糖尿病的诱发几率，比如作息不规律，经常熬夜，饮食不定时，饥饱不定，这些情况都可能会增加诱发糖尿病的几率。
长期不运动，喜欢久坐久躺的人也可能会诱发糖尿病，运动的缺乏可能会导致血糖更缓慢平稳，久居不下，也会降低胰岛素敏感度。久坐久躺也更容易诱发肥胖或三高疾病，这些因素都有可能会增加胰岛素负荷，因此也会增加诱发糖尿病的几率。
糖尿病是生活中的一种较常见的慢性疾病，严重影响病人生活质量，甚至危及病人的生命。其发病不仅与生活方式、饮食密切相关，还与遗传、年龄、体质、种族、妊娠、疾病、药物等有着一定关系。糖尿病发病率正在呈现一逐渐上升趋势。
那么，有哪些人群较易患上糖尿病这种不易治愈的慢性病呢？首先，生活方式不健康的人群:有人好吃懒惰而不喜动，使体内脂肪能量等超标而易发糖尿病;也有的人喜欢吸烟、喝酒而易致糖尿病发生。其次，饮食偏爱肥甘厚腻人群:有人日常生活中偏爱大鱼大肉、各种甜点等，也会造成体内糖分、脂肪等含量过高而引发糖尿病。第三、中、老年人群。年龄超过40岁的人体内胰岛素受体可能会发生老化而引起胰岛素抵抗，因此易引起糖尿病发生。第四，有糖尿病家族史的人群。曾有研究对2型糖尿病家族进行了分析，结果发现当父母双方有一个人患糖尿病时，则儿女患病风险为4/10，但如若父母双方均有糖尿病时，则儿女患病风险上升至7/10，这既可能与遗传基因有一定关联，也可能与共同生活环境有一定关联。另外，超重肥胖人群、有妊娠糖尿病病史人群、有高血脂及心血管等疾病人群、因用糖皮质激素得过一过性糖尿病人群、长期使用抗抑郁药物人群以及黑种人等，也是糖尿病疾病易患人群。
本期答主：王灿,医学硕士
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段医生答疑在线糖尿病的高危人群
前几天我母亲去诊所查了个指尖血糖，发现6.7，虽然还不到糖尿病，但已经不正常了，吓坏了，回去后多运动，吃蔬菜，1周后去检查到了5.2。这就说明糖尿病是可以预防甚至避免发生的疾病。
并不是说某些人一定会得糖尿病，而是有些人得糖尿病的概率很高，我们称这类人群为“糖尿病高危人群”。那么，我们怎么识别这类人群呢。
一、哪些人属于糖尿病高危人群
①体检曾发现血糖高于正常范围（空腹血糖≥6.1mmol/L，餐后两小时血糖≥7.8），但是又达不到糖尿病的标准（空腹血糖<7.0，餐后两小时血糖<11.1）。
②所有年龄超过40岁的人群。
③超重或肥胖人群，超重指体质指数≧24kg/㎡，（体质指数=体重kg÷身高m÷身高m )，肥胖指体质指数≥28。
④直系亲属中有得糖尿病的。
⑤怀孕期间有糖尿病，或者出生的新生儿为巨大儿(出生体重≧4kg) 的母亲。
⑥有高血压，或者正在接受降压治疗。
⑦有血脂异常，或正在接受调脂治疗。
⑧已经发生过有心脑血管疾病患者。
⑨有其他影响血糖疾病，比如多囊卵巢综合征、长期使用糖皮质激素、严重精神病和(或)长期接受抗抑郁症药物治疗的患者。
⑩平时静坐少运动的人群?
糖尿病高危人群应该怎么做才能预防甚至避免糖尿病的发生？
（1）筛查血糖：
定期筛查空腹血糖和随机血糖（任意时间的血糖，最好是餐后两小时血糖这是血糖一般比较高），是最简单易行的方法。如果只筛查空腹血糖，会遗漏病情。
当空腹血糖≥6.1或者随机血糖≥7.8时，或者最开始就直接检查口服葡萄糖耐量试验，能同时检查空腹血糖和餐后两小时血糖。
检查血糖正常者，至少3年再筛查一次，其实，一年一次血糖检查最好。
（2）平时就应该养成良好的生活习惯：比如合理均衡饮食、 将体重控制在正常范围并维持、适量的运动、低盐饮食、戒烟限酒、保持心理平衡等。
段医生特别提醒：
（1）很多糖尿病高危人群可以通过良好的生活方式，能延缓糖尿病的发生时间，甚至能避免糖尿病的发生。
（2）希望大家能通过这篇文章，意识到糖尿病的正确预防，提高大家的健康意识。
（3）“上医治未病之病”，意思就是说好的医生可以治疗还没有发生但是很可能会发生的疾病，这个观念在糖尿病预防中能得到极大的体现。
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糖尿病是由多种病因引起的慢性高血糖为特征的代谢性疾病，糖是我们人体的最重要的直接供能物质，糖和蛋白、脂肪可互相影响，糖的代谢紊乱必然会引起脂肪、蛋白质代谢紊乱，从而可以导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官的慢性病变、功能减退甚至衰竭。
我们周围有很多糖尿病患者，看着他们严格的糖尿病饮食，这也不能吃，那也不能吃，确实非常辛苦，毕竟民以食为天，食是摆在第一的，所以痛苦也会更加明显。
那我们很关心究竟什么样的人容易得糖尿病？
1、遗传
家族如果有人有糖尿病的，尤其是直系亲属，则患糖尿病的风险会大些，糖尿病的发病和许多遗传基因相关，遗传因素是非常重要的危险因素，这个我们无法控制，但是如果存在家人有糖尿病史的则需注意。
2、肥胖
肥胖主要是容易导致2型糖尿病。肥胖容易引起脂肪代谢紊乱，而有明确的研究证据显示越肥胖，糖尿病的患病风险越高。
3、体力活动少
许多研究发现体力活动少的人，糖尿病发病的风险就高，活动最少的人与最爱活动的人相比，2型糖尿病的患病率增加2-6倍。有规律的体育锻炼能增加胰岛素的敏感性。有些肥胖型糖尿病初期可通过运动锻炼，和减脂控制血糖，而延缓或者不用服降糖药。
4、饮食饮食
高能量、少纤维素饮食是2型糖尿病的明确的饮食因素，长期摄取高脂肪、高蛋白、高碳水化合物和少吃蔬菜水果等富含纤维素的食物，可增加糖尿病的风险。
另外某些疾病也可以引起糖尿病，比如高血压、胰腺炎等，糖尿病的发病是多因素的共同作用，主要是包括遗传因素和环境因素。
小结
我们能做的减少糖尿病的发病也比较简单，不肥胖、多吃蔬菜水果等富含纤维素饮食、勤快点锻炼身体，如果家人有糖尿病则更加需要注意这些。虽然不能说注意了就不会发病，但是可以明确的是一定会减少发病机会。
本文由内分泌科杨医生指导，关注【骨科木匠刘医生】获取更多健康资讯！
糖尿病是以高血糖为特征的代谢类疾病。研究数据显示糖尿病的发病趋势越来越大众化、年轻化。饮食和生活习惯不规律是导致糖尿病的重要原因。 什么样的人容易得糖尿病呢？“问上医”带大家一起来看看。
有以下生活习惯的人容易患糖尿病：
1.饮食不规律：饮食习惯不规律极易导致肥胖，增加患2型糖尿病的风险。而且，突然摄入过多高能量食物，远远超出了肝脏和胰岛素的负荷能力，会导致肝脏胰岛素抵抗，使得多余的能量无法及时代谢，久而久之会因能量过剩而患上2型糖尿病。
2.喜欢喝奶茶、碳酸饮料：奶茶中有大量的反式脂肪酸，碳酸饮料中糖分含量极高，长期喝奶茶或碳酸饮料会变胖，使得体内能量堆积过多，还可能加重胰腺的工作负担，出现胰腺功能受损，从而提升患2型糖尿病的风险。
3.缺乏运动：运动量不足，容易导致肥胖，而且身体的抵抗力会下降，然后很多疾病就会找上门来，包括糖尿病。
4.精神压力大：目前的年轻一代面领着各种各样的压力，尤其是80、90后，如工作的压力、家庭的压力、生活的压力等等。这些“高压族”压力过大却长期得不到排解，可能导致血糖升高，使体内胰岛素分泌量降低，胰岛素利用不充分，增加了患糖尿病的风险。
5.经常熬夜，生活不规律：有的人经常熬夜，这种不规律的作息，特别容易导致内分泌失调，使体内胰岛素分泌异常，从而影响血糖，导致糖尿病的发生。
除了以上生活习惯外，以下几类人也容易患糖尿病：
有糖尿病家族史的人（直系亲属，包括父母及兄弟姐妹）。
40岁以上的中老年人，中老年人身体机能慢慢老化，身体抵抗力下降，增加了患糖尿病的风险。
高血压、高血脂患者。
患有脂肪肝的人。肥胖的人多并发脂肪肝，在脂肪肝人群中糖尿病发生率约为46%。
患有多囊卵巢综合征的女性。多囊卵巢综合征可能导致内分泌代谢紊乱，使得体重上可能没有突出改变，但已出现胰岛素抵抗现象，这也在一定程度上增加了患糖尿病的风险。
有巨大儿生产史或妊娠糖尿病的女性。
吸烟的人。
长期接受抗精神药物或抗抑郁药物治疗的人群。
该如何预防患糖尿病？
有糖尿病家族史的人群要养成健康的生活习惯和生活方式，必要的话可以定期检测血糖，及早发现血糖异常情况。
坚持运动：每周运动5天，每次30分钟。
及时调节和排解压力，避免因压力过大导致内分泌失调，代谢紊乱。
怀孕期间要做到营养均衡最重要，并非吃得越多越好，还要注意检测血糖。这样不仅可以降低患糖尿病的风险，也能避免胎儿过大，导致分娩时困难。
患有多囊卵巢综合征的女性要遵医嘱治疗和用药，定期咨询医生，了解自己的治疗和用药是否合适。
保证规律的作息，避免熬夜。长期熬夜极容易导致内分泌失调，引起一系列健康问题。晚上睡觉前尽量远离电子产品，给自己创造一个相对舒适的睡眠环境。
吸烟的人应该戒烟。
坚持常规体检，至少一年保证一次体检，尤其是身体感到不适时。体检可以及早发现是否有其他器质性疾病或潜在疾病。
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1.饮食无度、嗜甜如命的人
现在的生活水平越来越好，从小就不缺吃不缺穿。有些家里条件好的小孩，从出生开始，妈妈就怕孩子吃苦，总是好吃好喝的惯着，小小年纪就成了“小胖墩”。再长大一点，甚至整天抱着饮料当水喝，体重更是蹭蹭往上涨。这样一来，年纪不用太大，就已经在患上糖尿病的边缘疯狂试探了。
2.不爱运动、免疫力差的人
现在的年轻人，尤其是整天朝九晚五上班的人，他们总认为上班就很累了，于是下班跟休息的时候就喜欢窝在家里。上下班也是地铁公交，周末除了有聚会，不然能睡一整天。基本上不怎么考虑运动，这样极其缺乏运动，随之而来的就是免疫力下降。不光是糖尿病，各种大小疾病都有可能会“盯上”你。
3.熬夜成瘾、压力山大的人
年轻的人，往往就想着趁年轻好好拼一把，于是加班熬夜便成了常态。这样一来，不光是身体会因为长时间熬夜吃不消，精神上也会压力山大。压力太大也会对身体造成多方面的影响，有可能引起内分泌失调。除此之外，有时候就算不需要加班，早早上床仿佛也睡不着，拿出手机玩着玩着就又熬到了凌晨。经常这样可不行，身体的免疫力同样会受到影响，成为“糖友”的概率也更大了。
不得不说，糖尿病现在是一个常见病和多发病。我相信在们的周围一定，一定会有亲戚朋友或者家人患有糖尿病，这也从一个侧面反映出了糖尿病的多发。也是由于这个原因，现在很多医院都设置了内分泌科，这个科室主要治疗的就是糖尿病患者。那么，为什么现在糖尿病患者这么多呢？下面张大夫就和大家一起分享一下这方面的知识。
糖尿病患者多吗？
首先，张大夫想和大家说的是，糖尿病确实是一种常见病。据国际糖尿病联盟统计，目前全球已有4.15亿人口确诊为糖尿病，预计到2040年将增长至6.42亿，我国成人糖 尿病总体发病率达1.6%。也就是说，不仅仅是我们国家，全世界各国的糖尿病的发病率都不低。但是非常令张大夫不开心的是，在我们国家，糖尿病知晓率仅30.1%，也就是说，大部分糖尿病患者可能都不知道自己患了糖尿病。等到造成严重后果的时候，才发现自己患了糖尿病的病友大有人在。还有就是我们国家以前患糖尿病的人群非常少，尤其是我们国家的物质生活不是特别丰富的时候，我们经常称糖尿病为“富贵病”。当然，现在糖尿病在人群中发病率很高，早已经不是所谓的“富贵病”了，普通人群中都很常见。因此随着人们生活和饮食方式的改变，糖尿病在全世界范围内都是一个严重威胁人类健康的常见疾病。
糖尿病是怎么回事呢？
糖尿病是一种内分泌代谢性疾病，病变部位是胰岛，若胰岛素分泌绝对或相对不足便可能引发糖尿病。糖尿病主要分为 2 型，即 1 型和 2 型。 其中，1 型糖尿病多发于儿童和青少年，起 病急骤，多数患者的病因为遗传缺陷，典型症状是三多一少，即多饮、多食（容易饥饿）、 多尿和体重减轻。2 型糖尿病的发生和现代 人的生活方式密切相关。其实诊断糖尿病现在非常的简单，我们一般情况下，结合患者的临床症状和血糖的实验室检查，有时候可能会结合糖耐量的结果和胰岛素C肽的结果，比较容易的就能够确诊糖尿病。
糖尿病的危险因素有哪些呢？
这个大家可能都知道。1 型糖尿病主要是先天性的原因。诱发 2 型糖尿病的主要危险因素为 ：年龄≥ 45 岁，超重或肥 胖（特别是中心型肥胖），有糖尿病家族史， 患有心脑血管疾病（高血压、冠心病、高脂血症、脑卒中），每天静坐时间超过 6 小时等。大家可以简单的总结一下，其实就是吃的太多、运动太少，而造成了一系列的问题。
最后张大夫想和大家说的是，糖尿病患者现在非常的多，即使是平时自我感觉健康状况不错的人也有发生。希望大家能够定时体检，这样能够及早发现血糖异常。如果得了糖尿病，要及时、有效的治疗，并且能够做到定期复查，这样才能够控制好血糖、控制好病情，否则出现心、脑、肾、视网膜等并发症的时候，可能后悔已经来不及了。
什么人会得糖尿病？
随着人们水平的提高，有的家庭条件好的小孩，从出生开始，总是好吃好喝惯孩子，小小年纪就叫成了小胖子。我姪女大姑姐孩子就一个很好的例子。家庭条件优越，爸爸工作的特殊性，经常带孩子酒店，食堂吃喝，尤其喝那甜饮料，甜品，女孩9岁吃喝成了小胖墩。而且血糖高的眼睛都睁不开。吓的全家开车从秦皇岛一直开北京儿童医院，医生说血糖高引起。每天靠输胰岛素调解血糖。不能说吃甜食多了容易得糖尿病，但对于甜食尤其是饮料一类的还是少吃为好。还有一个重要原因就是有糖尿病家族史，中型肥胖人群要注意，要定期到医院检查，做到早发现早治疗，有效控治血糖，才能保证身体健康。
感谢邀请。
目前糖尿病在我国越来越频繁，而且发病的年龄越来越年轻化，这和我们日常糟糕的饮食习惯和作息习惯密不可分，预防糖尿病应该从现在就抓起，每个人也都应该为自己健康担起一份责任。 什么样的人容易诱发糖尿病呢？
有遗传病史的人
如果祖父辈患有糖尿病的话，这类朋友爆发糖尿病的几率会比普通人更大，所以这类朋友更应当注意控制日常的饮食。这类朋友日常饮食最好清淡为主，避免高脂高糖食物的过多摄入。为平稳血糖，多增加富含膳食纤维食物的摄入量，比如粗粮杂粮，薯类食物，蔬菜类。减少精致食物的摄入量，特别是少吃零食、甜食、甜饮料，更应该管住自己的嘴。多锻炼身体强壮体质。
抵抗力弱，身体弱，心理状态差的人
因为胰岛也可能遭到病毒侵袭而被破坏，胰岛细胞是无法再生的细胞，一旦被病毒破坏，基本回天乏术，常见出现在一型糖尿病人上。被破坏的胰岛完全无法分泌胰岛素，需要注射胰岛素平稳血糖。应当多加锻炼，提高抵抗力，让身体强壮抵抗细菌病毒。特别是有遗传病史的朋友更应该注意。
为什么心理状态也会增加患糖尿病的几率呢？一般压力大、抑郁、焦虑状态下我们更容易摄入更多食物，特别是女性群体，她们还特别喜欢选择甜食，如果长期如此的话，对胰岛施加负荷较大，更容易诱发糖尿病；另外，长期焦虑和抑郁的情绪也会增加多种细胞突变情况的发生、让我们的端粒酶变短（染色体两端的保护物质，能够减少复制错误，延缓细胞衰老），不仅可能破坏胰岛细胞，还可能诱发更多的疾病。
饮食不节、长期高脂高糖饮食
这就是最大众的原因了，暴饮暴食，饮食不节制，高糖高脂的饮食，是引起二型糖尿病的关键因素之一。胰岛素是我们体内唯一能够降糖的激素，长期暴食给它的压力和负荷巨大，可能会降低胰岛素敏感度，增加胰岛负荷，破坏胰岛细胞，长期如此的话，肯定会加重或者爆发糖尿病。
不爱运动、久坐不动、肥胖
运动对于预防糖尿病是十分有效的做法，运动能够消耗多余葡萄糖，多余脂肪，让我们保持体形，也对平稳血脂血糖有利，还能提高体质。那些久坐久躺的朋友，更容易屯肥贴膘，肥胖很容易增加胰岛素抵抗，因为胰岛需要分泌更大单位量的胰岛素才能够调节整个身体的血糖，胰岛也想罢工了，长期如此的话，会爆发二型糖尿病，也会加重二型糖尿病。