坐月子时有哪些不能理解的注意事项？

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坐月子时候，在民间有好多不科学的风俗习惯，这些条条框框一直都制约着科学坐月子。特别是在偏远山区，至今为止都还沿袭着这些不入流的习俗。

一，在月子里，不可以刷牙，梳头，洗澡等。

这样是不可以的，在月子里，要用孕妇牙刷刷牙，可以梳头，洗头，洗澡的，水温在40℃即可。如果一个月不洗澡，对于产妇来讲，真是一种折磨了，产妇易出汗，特别是到夏天，那汗水又粘着，那真是太难受了。而且不洗澡也不卫生。

二，在月子里不能吃盐。

这是不科学的。月子里是要吃盐的，只是要清淡为主，不可以过咸。不吃盐，会导致钠缺失，而且还会由于出汗多而导致电解质紊乱。

三，满月给宝宝理胎毛。

这个习俗，要看宝宝出生的季节，如果是夏季，宝宝的头发又长又多的话，是可以理发的。反之，可以不用剃光头发的，要给宝宝留下个小板寸为好，避免宝宝的囟门受伤。

四，不能吹空调。

空调是可以用的，但是不可以对着人吹，因为夏季做月子，温度高，如果没有空调来降温，产妇和宝宝易出痱子，易中暑，室温控制在22—26℃为宜，这个温度最适合宝宝。

所以现在，都要科学坐月子，这样才可以做个完美健康的月子来。那些没有科学依据的习俗通通摒弃掉！！

糯宝妈妈是一位经验丰富的高级育婴师，在育儿的道路上，与你同行！为你分忧解难，答疑解惑，期待你的关注点赞转发！

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我坐了两次月子，对老一辈的一些说法还是不能理解：

1、不能洗澡、洗头和刷牙，其实以前跟现在没法比，现在有很多高科技产品，完全可以洗洗的，但是必须是擦洗不能盆浴，洗头后尽快的吹干，否则头疼不说容易感冒啊，月子期间刷牙老了以后会牙疼。

2、不能看电视或手机，我记得坐月子之前，家里老人就告诉我注意休息，眼睛不能劳累过度，就是不困也得闭上眼睛养神，要不老了眼睛疼。

3、不能坐着喂奶，由于宝妈们体力不支，不要坐着喂奶，最好是躺下喂，否则日后会留下腰酸背痛的毛病。

4、不让吃太咸的，说起来就一把辛酸泪，为了下奶喝的那些汤，真的寡淡来形容一点不过，婆婆说太咸会影响身体水分排出，要以清淡为主。

5、不让吹空调就算了，但是也不用大热天穿厚睡衣吧（冬天穿的那种），还得穿棉袜子，总之怎么裹的严实怎么来。

1.不能洗澡

15天后就可以洗了，一开始不建议洗是因为分娩后身子太虚，洗澡伤神气，

可以让老公帮忙擦一擦身子，然后洗洗头。

我发现身体可以不洗，头发受不了一直不洗，太油了。

2.不能碰生水

我们这里的习惯是月子里要用煮开的水洗脸洗手啥的，我估计是怕细菌感染吧，

不过没那么脆弱，我头几天用了，后来觉得太麻烦了，就还是用生水了。

3.不能刷牙

注意补钙哦，牙齿就不会那么脆弱了，刷牙照常就行

4.鸡蛋要多吃，1天5个

老是听亲戚们吹以前月子里一天5个鸡蛋啥的，事实上荤素搭配，效果也是一样的，只不过可能以前没条件吃这些荤的就天天吃鸡蛋了，我是一天早餐吃一个鸡蛋就好了，下午吃点水果。

5.不能吹空调

不要对着吹就行了

在中国，产后坐月子是每个新手妈妈必须经历的过程。可是，有许多老辈传下来坐月子方法规范是非常不可取的，我就来说说我经历过的让人难以理解的坐月子规范。

1坐月子不能洗头，不能洗澡，不能剪指甲！一个月啊同志们，不洗头不洗澡你们能想象的到吗？其实现在生活条件好了，只要不着凉，是可以洗头洗澡的，否则因为产妇产后会大量出汗，不清洁自己反而回事细菌滋生，影响健康。至于不能剪指甲更是无稽之谈了，完全不能明白剪指甲跟影响健康之间的关系。

2坐月子不能吃青菜，否则宝宝会拉绿便便。这条完全是人们臆想的结果，总认为妈妈吃下去绿色的蔬菜就会使宝宝拉绿色的便便，宝宝绿便是因为胆红素转变为胆绿素导致的，是宝宝自身消化的问题，或者宝宝摄入过多的铁，引起的，跟妈妈吃不吃青菜没有关系。

3坐月子期间不能开窗户，无论多热的天都不行！近几年经常有产妇中暑身亡的案例，非常令人痛心，这条几乎是所有老一辈的婆婆妈妈们必须让遵守的坐月子方法，殊不知这样是非常不可取的，让室内温度适宜才能是产妇恢复的更好。

4坐月子要多喝红糖水。产后身体会有恶露，是子宫在排出多余的废物，红糖水能暖宫加速血液流通，同时还能补铁，是加速废物排出的好东西，但是产后十天之后就不要喝红糖水了，喝多了反而使身体恶露不净。

5坐月子一天要多吃几顿饭。有的产妇一天要吃六顿饭，总以为孩子吃奶会消耗好多营养，其实这种想法是不对的，给宝宝的乳汁都是定制的，如果宝宝营养不够他就会通过不停的吃奶来满足营养，同时使妈妈的消化加快来吸收更多的营养，但是宝宝的营养充足，而妈妈吃太多的食物反而使自身肥胖，不利于身体健康。

6坐月子要躺在床上，尽量不要下地活动。这种观念也是错误的，产后要通过适当的活动来使身体排出废物，使子宫收缩的更好，尤其剖腹产的妈妈产后一至两天医生都会建议下地行走使器官归位。最好产后用绑腹带，既能阻止内脏下垂，又能使新手妈妈快速的恢复身材。

坐月子不是小事，各位新手妈妈要认真的学习正确的方法，摒弃错误的观念才能使自己和宝宝都好。

我是一个新晋宝妈，宝宝五个多月了，想想当初自己做月子时，简直度日如年啊。在老一辈观念中，月子里不能吹风；不能受凉；不能碰冷水；不让洗澡；不能干家务，不能受累，连在屋里走走都要看时间；还必须忌口，除了不能吃口味重的东西，水果都要忌，尤其是要母乳的宝妈，忌口的东西更多了……我坐月子的时候刚好是秋天，所以这些都还可以忍受，唯独不让洗头简直受不了，我还是油性发质，头发就像是水洗的一样贴在头皮上，生生忍了二十天，后来实在忍不住就洗了，一出月子马上就去洗澡了，那感觉真是太好了，跟重生了一样。还有一个不能忍受的是坐月子要吃好多好多鸡蛋，老人家就感觉吃鸡蛋有营养补身体，早上打七八个荷包蛋给我吃，中午晚上竟然还有鸡蛋，我吃了两天实在吃不下，本来怀孕的时候就讨厌吃鸡蛋，结果现在倒好顿顿都有鸡蛋，看见鸡蛋更讨厌了，没办法改成一天就只有早饭吃四五个鸡蛋。

我觉得现在坐月子都讲究科学，有些不好的习惯都可以摒弃了。比如月子里洗澡，家里条件好的可以开着暖气，洗完澡也不会受凉；屋里适当通风，保持空气清新，心情也会变好，更有利于产妇身体恢复；合理健康的饮食胜过顿顿大吃大补。

我生了两娃，做了两个月子。我一直认为坐月子在中国老一辈心里，不近情理，不属于科学，大概是玄学的一种吧，说一说我经历过的不能理解的注意事项。

第一个，多吃多吃多吃！！鸡鸭鱼虾肉蛋奶，每天六顿饭。就是不许吃水果青菜。老一辈苦惯了吧，认为坐月子就是要多吃好的，多吃才多产奶。实际完全没有必要，吃的过于油腻会让新妈妈乳汁分泌不畅更容易堵奶。本来产妇运动量少就容易便秘，需要多吃蔬菜而不是肉类。我的经验告诉大家青菜可以照常吃，宝宝不会拉肚子。水果可以选苹果，实在不放心拿热水烫一下。

第二个不能理解的，捂捂捂。产妇多穿多盖，屋里不能通风。产妇确实不能吹风，但是屋子里可以适当通风的。夏天坐月子的千万不能捂，一旦中暑后果不堪设想，保持身体微微出汗就很好。我生完孩子专门请医生告诉婆婆：屋子里可以开空调，只要风口不对着产妇就可以了。
（图片来自网络，侵权联系删除）

第三个也是我最不能忍受的，不能刷牙洗脸洗澡。其实这也没有科学道理。我生两个孩子都是在夏天，一个月不让洗澡可是要了命了。我又专门问了医生，产妇可以用软毛牙刷刷牙，洗脸（烧开水晾凉在用）。也可以洗澡，但要注意不要着凉。

你们那有这些不能接受的坐月子习惯吗，都来说一说！

自己经历过的，但还是不理解长辈要求的有：

一个月不能洗头发梳头发（好在可以洗两到三次澡）；

不能坐着，要躺着；

不能出去房间（婆婆将饭菜端进房间，就是为了不要出去走动）

不可以上下楼梯；

不可以拿剪刀，用针线；

不能看书、看手机和看电视；

不可以吃电饭锅煮的饭，因为上火，奶水影响宝宝；

不可以刷牙，仅可以用温水漱口；

不可以吃水果，因为水果入口凉；

每次一个菜--鸡蛋汤，偶尔有肉片，甚至可以吃很硬的平时都不爱吃嚼不动的干菜，偶尔换一两次鱼汤，其他鸡肉什么肉菜都不可以吃（鸡蛋汤吃到想吐）；

三年抱俩，顺产＋母乳，算是个有点经验的过来人吧！

1谁说月子不能洗头洗澡呢？

生产完本来就一身臭汗，还要裹的严严实实捂热。不怕馊了吗？

出院产科医生都会嘱咐:顺产三天就可淋浴，剖腹产伤口恢复良好的一周也可以淋浴，但禁泡澡！（淋浴一定要注意保暖，可以关窗开暖风，头发也可以用吹风机热风吹干，戴帽子。）

2刚生产完，身体虚元气大伤赶紧各种肉汤补起来，奶水才会充足，孩子也吃得饱。

事实:新生儿胃容量很小，刚生完猛喝下奶汤，孩子吃不了多少，不及时吸，只会造成堵奶，进而引发乳腺炎。所以，生产完第一周咱还是清淡些吧！

3生孩子身体耗损严重，一定要躺好了，别随便走动。

事实:产妇适当活动还是可以的嘛！更有利于身体恢复呢！

以上几点都是我切身经历的。虽说坐月子是传统，但能流传千百年说明还是有一定的道理。作为新手妈妈，我们可以适当向长辈不懂就问，取其精华去其糟粕就可。