视力400度，两年的时间不戴眼镜，不看电脑，有可能恢复到100度之内吗？

我亲身经历。我是学计算机软件工程的，左眼500度，右眼600度。毕业以后敲了一年的代码，脖子疼，然后就跑业务去了。我一直认为我戴眼镜不好看，所以跑业务的时候就没有戴眼镜。跑了两年业务累了，又去坐办公室。以前的眼镜也找不到了，就去配新的眼镜。配眼镜的小姑娘问我多少度，我如实回答。但是经过她测试，我一个变成100多度，一个是200多度，测了两遍都是这样的，然后就按照这个度数重新配的眼镜，感觉非常清晰。我把这个事情告诉身边的人，身边的人问我你600度能看见东西吗？我说10米外就看不清楚车牌号了，但我知道50米外有车过来了。看书和手机还可以，但是看电脑就看不清楚了。但是看不清楚，我不看，看不到人的脸我不瞧。我想总结一下说：如果你不戴眼镜以后，发现有些东西看不清，你就用力的死命的看，你只会把眼睛更加疲劳，近视更加严重。就是戴着眼镜，看不到，还要硬看，照样会加重近视！但是你看不到以后，就别再去看，让眼睛放松，也就不会加重近视了。可能是因人而异吧。我现在的眼睛一个300度一个400度。

这个我亲身经历来说一下吧，我初中时眼镜度数两眼150，175度左右，高中时大概250， 275，等到大学毕业时450 475，毕业后从事了三年业务工作，就是到处跑，没事也会在各城市旅游。重新配镜以后视力在375 425，感觉恢复了一些，我的一些同学也恢复了一些，他们大概降低了100多度，但是眼球已经变形，完全恢复不太可能。

其实近视度数不断升高主要和用眼过度有关，上学时期，长期处于近处看物体阶段，眼镜的睫状肌长期处于一个状态，得不到休息就会失去调节作用，眼睛疲劳更会加剧睫状肌疲劳，度数增加。

高中以下很多学生的近视状态是假性近视，通过休息眼睛和远眺都能调节过来，可那时咱不懂，错过了时机，现在眼球变形了，很难恢复。

记得农村有个初中都没念完的朋友，现在是远视眼，不爱学习，小的时候她妈妈经常上地干活，他就在家里做好饭等着父母回来，父母又是很晚才会回来，他就站在家门口向父母的方向瞭望，长期如此，他的视力变成了远视眼，视力比一般人的视力强很多，但是近处字就很模糊，类似于老花眼了。

所以说视力在不用眼过度时，得到充分休息的眼镜都会有一定的恢复能力，想完全恢复不太可能了，毕竟眼睛已经变形。一般视力恢复都是在毕业以后的几年里，从事业务方面的人恢复一定程度视力的较多。只要减少手机，电子产品等近距离操作的次数，眼睛都会得到足够休息，如果能够多多远眺效果更好。曾经有个朋友把一个标牌挂在离家附近不远的树上天天看，一开始看不清，就用力看，长此以往，直到越看越清洗，视力恢复程度就会很大。所以视力能恢复多少取决于我们的用眼方式

您好。

根据您的描述，400度近视，不带眼镜让眼镜慢慢恢复。不看手机，不看电视。但是这种情况可能不会恢复视力，很有可能还会造成近视加重。

近视分为真性近视和假性近视。

如果是假性近视，一般是一段时期用眼比较厉害，造成视力疲劳，形成视力模糊，通过休息是可以恢复的，假性近视只是暂时眼睛疲劳，没有形成眼睛变形，所以可以恢复。

真性近视，眼睛已经变形，眼睛就像一面可以成象的镜子，把看到的投影到眼睛内部的视网膜上，如果因为眼睛变形，投影就会往前，就不能很好的投影到视网膜，而是投影到了视网膜的前面一点，这个时候就会造成视力模糊。

真性近视因为已经眼睛变形，所以不能恢复。如果经常看远处，绿色，可能保护一下眼睛，但是您说眼睛恢复了。我认为这个太难了。

还有人说，眼睛近视了，可以带老花镜让它反向治疗眼睛，因为近视镜和老花镜是正反的。近视镜是凹面镜，老花镜是凸面镜，但是这些方法都是没有科学依据的。

目前相对科学的治疗近视眼的方法是，通过手术治疗，通过手术治疗近视是成熟的手术，成功率非常高，也是目前比较普遍的手术。

眼睛近视，多发生在青少年。研究证明，眼睛近视不单单是看手机，看电视造成的这么简单。

有遗传因素，家里大人普遍眼睛不太好，孩子成为飞行员的眼睛就相对概率低很多，成为近视眼的概率就大很多。

青少年身体自身吸取营养因素。别小看眼睛，它的成长需要的营养要求是非常高的。一时营养跟不上去，眼睛就非常容易疲劳，比其他营养跟上的人造成近视眼的概率就会高很多。

这也是为什么很多人有疑问，有些人天天看电视，长大了居然眼睛一点没事，有些人很小心，长大的还是会近视。这就是在成长阶段眼睛营养跟没跟上的问题。研究证明，多吃鱼肉等肉类食品对眼睛是有好处的。这也可能是猫爱吃鱼的原因吧。

但是，摄入对眼睛有利的食品不是暴饮暴食，不是过多的摄入脂肪，造成肥胖，有关眼睛营养类的知识，可以搜索相关眼睛营养的文章。

如果400度真性近视，不带眼镜，可能会对生活带来很多不便，比如开车，估计看路都模糊，更别说车牌号了，假设不带眼镜开车，周围都特别模糊，开一段路程下来，眼睛不但不会缓解，反而因为开车高度用眼，你的眼睛反而会很累，造成近视情况加重。

所以，如果眼睛已经近视，在没有做手术之前，最好还是佩戴较为合适的眼镜，以免眼睛会进一步发展。

希望可以帮助到您。

恢复到100度不敢说，度数肯定是减少的！我就是从450度，375度，不戴眼镜3个月以后就降到275度，180度！真的不敢相信，配眼镜的什么时候都会说话吓唬人的。

1.要相信自己一定可以做到，要多想不带眼镜的好处，带的坏处。

2.要注意休息，保护自己的视力，不要长时间短距离看一样东西。

3.睡觉前要进入潜意识，对话自己体内自愈系统会生效帮助你快复。

不可能的，我原来就是400度近视，后面大学毕业做的激光。高中就400度近视了，除了上课看黑板不戴眼镜。近视不可逆，眼球已变形了，和生活习惯还有遗传有关。你觉得看得清楚了一点，其实全靠大脑习惯后的脑补，一到视力表还是一个样。等毕业了做激光吧，现在科技发达了，小手术而已，10年了，没见异常。记得去省会大医院，别去啥眼科之类的医院，切记。

您好，我是北京大学医院的眼科主任陈跃国，很高兴能来解答您这个问题！

400度的近视一般为真性近视，已经出现了眼轴拉长的症状，是不可逆的，不可以自己恢复正常。建议您到医院眼科去进行散瞳验光检查。如果是真性近视，需要配镜矫正，防止近视症状进一步加重，也可以采取手术的办法来治疗近视。另外平时一定要注意保护眼睛的健康，您说的特别对，不要长时间的使用手机类的电子产品，可以做一下眼保健操，有助于预防近视症状的加重。

具体的能不能恢复到100度之内不好说，但是注意眼睛的使用，视力是绝对可以有所改善的。

我戴了16年眼镜，250度左右，前段时间由于疫情，要戴口罩，经常呼吸出一些雾气把眼镜蒙住了，所以就干脆不戴，刚开始不习惯，看什么都模模糊糊，有重影，总要眯着眼睛看。刚开始开车就不敢不戴了，因为考虑安全。不过经过一个多月时间，就习惯不戴眼镜了，而且看东西不用眯着眼睛也能看舒服。比刚开始清晰多了，然后开车不戴眼镜也感觉没啥，总之就适应了不戴眼镜了。

所以，我个人感觉，题主要从400度的视力中获得改善，计划采取的方法是有效的，两年不戴眼镜，不看电脑，肯定对眼睛视力有帮助，但是有点不现实，两年不看电脑，手机总要看吧，只要注意控制眼睛的使用时间就好了，做做眼保健操，多看绿色植物。会有所改善。

希望回答有帮助，谢谢