瘦了的人生真的能开挂吗?
真的能,相信我真的能!!!!!
158体重134斤的时候,你逛街只能是眼巴巴看着别人家橱窗里的衣服,然后去找黑色,超大码衣服,因为只有超大码,才会显得你很瘦!!!后来励志减肥!(不要问我为什么,你以为我会说是因为走路磨大腿吗!!)然后对自己多狠就能多瘦,然后各种心酸就不说了,总之是保持在100到105之间了,然后当年的短袖,现在都是T恤裙。你会发现瘦子的世界,连空气都是甜的!有人看了我在续更!!!
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以前我是胖子的时候没有人追我。因为我脸就很大,长相不算很出众。那个时候,羡慕别人有追。然后我身边也有追我的男生,但是质量都不是很高。直到后来我励志减肥。我瘦到100斤的时候,我发现追我的男生慢变得很优质。有一个又高又帅的小哥哥。然后属于是很温柔的那种。那个时候我真的很难相信。我问他我长相一般,为什么会喜欢我?他说因为看着很瘦小,让人很有保护欲。就先这样吧~(不过后来还是没有再一起,说起来有甜有咸吧,有人看了再续更。)
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我当时真的瘦下来了一段时间。然后因为有人追,所以就又忘记控制体重。开始狂吃不节制饮食的日子。后来慢慢的就又胖起来啦。刚开始的时候也没有很在意。然后就一点点的体重在增加。后来大概又胖了十斤。感觉周围什么都不一样了,买衣服就需要大码的了。仿佛又回到了我以前的那种状态。当我意识到自己体重的时候,我真的很害怕。然后告诉自己一定要回到以前的样子。又开始了疯狂减肥的生活。现在现在我的体重还是保持在100斤,然后平时有稍微的控制一下饮食。所以现在也没有再胖起来啦。如果大家想了解我减肥的秘诀,记得点赞哦!如果有人看的话,我再续更。
主要看个人!公司有一位女同事,肉嘟嘟的,1米6左右,目测130斤上下,感觉不算很胖,还是挺可爱的!
过完年回来后简直换了一个人似的,目测就100斤上下。过年就放了短短十天假,她是怎么做到的?
我带着深深的疑问,终于一天,饭堂里跟她坐在同一桌吃饭,我的疑团终于解开了。她跟我说她十天时间内瘦了25斤是因为喝了朋友给她介绍的减肥养生汤,喝汤的同时还要节食,过年这十天她错过了很多美食,身为吃货的她觉得节食是最痛苦的。但她瘦身之后的身材她自己感觉非常满意。眼里掩饰不住的高兴,只要别人随口一问她就滔滔不绝跟别人说起她瘦身那些事。
说真的!我感觉一点都不好看!整个人看起来老了十岁不夸张。气色不好,灰青灰青的,皱纹好像也多了几条,一点精神气都没有。还不如原来肉嘟嘟的,脸上胶原蛋白满满,元气满满的样子可爱!现在是又不可爱,更不好看!但看到她那满意开心的样子真的不好说实话打击她。
半年后,她辞职了。因为我们还有联系,有彼此的微信。她发朋友圈说她的减肥失败了,体重又回到原位,没有管住嘴。毕竟靠节食来控制体重真的很难!我终于鼓起勇气在她朋友圈留言:你减肥后还没减肥前好看,减肥后显老,少减一点显可爱、年轻!她回复一个无奈的表情!也许在她心目中认为瘦的她最美!
不是所有人减肥后都能变美,人生就能开挂,主要看五官!有的人减了是好看,有的又显老、气色又不好!
我不知道别人,我是这样的,我身高158厘米,一度胖到135斤还多,形象不佳,没有什么自信,后来减到了105斤,仿佛好运气又回来了,远离烂人烂事,开启新的生活。
我原本体重一直在120多斤,虽不瘦但也不是太胖,后来就有一段人生陷入困境与低谷,心情郁闷无法排解,后来暴饮暴食,体重涨到了135还多,结果不但没有走出困境,反而陷入了更大的深渊。
回想那一段,形象真的惨不忍睹,也很奇怪,胖总是油腻分不开,我深有体会,脸大而油腻,怎么洗也洗不干净,头发也是,一天不洗就一缕一缕的,背部也不变宽了,胸部也大了,最崩溃的是小肚子上还几层游泳圈,真的不忍直视,尤其是坐在马桶上的时候,只有胖的人才能体会那种心情吧。这下就更郁闷了,感觉要患上社交恐惧症了,不想和人打交道,后来,持续了一段时间,终于有一天觉醒了,觉得自己不该这么下去,下定决心改变这一切,那就从瘦身开始吧,从改变形象是建立自信最快的途径。
当然,减肥的过程历经艰辛,扛过饿,最初,没有什么好办法,就是靠少吃,曾经一个月每天都在饥饿感中度过,这是最快最有效的途径了,一个月减了20斤。后来,我自学了一些营养知识,食物的含量及搭配,运动方面的知识,包括各种拉伸塑形的技巧,自己通过调整饮食结构,制定适合自己的食谱和运动模式,找到了可以和自己身体共存的减肥方法,成功又减下了10斤。
这时候的体重来到了105斤,因为有了运动,可以很好的塑形,不但整个人像变了一样,心理上也发生了很大的变化,变得更有自信,遇到事情更能从容地处理。
后来,我换了新工作,结识了新朋友,人也变得自信开朗,工作业绩也是节节攀升,开启了新的生活。
减肥可以治愈生活中80%的不开心,减肥成功可以治愈生活中90%的不开心。
在整个瘦身过程中,重新认识了自己,包括自己的身体,包括自己的意志力,所以,减肥不要人云亦云,更不能三天打鱼两天晒网,找到适合自己的方法,然后坚持坚持再坚持,不但可以减肥成功,会发现自己在其他方面也可以做的很好。
我是小溪,一个喜欢美食瘦身减肥健身的普通人,每天分享各种小妙招,关注我,我们一起变瘦变美呀。
这个是真的,我生完孩子后一度120斤,身边的人好像也都没什么意见,直到有次朋友生日用拍立得照了一张照片,当时一看,以为没我,吓了一大跳,胖得自己都认不出来,第二天决心减肥,每天早上跑步运动,晚上跳郑多燕瘦身操,七个月后终于瘦了,现在还有1百零几,一直想减到100,奈何工作太忙,没有固定的作息时间,现在瘦了10几斤,朋友都说穿衣服好好看,便宜的都能穿出大牌的感觉,自己也更自信了
反正我知道胖了的人生必定倒退
在这个看脸的时代,你不要希望别人通过你平庸的外表看到你闪光的灵魂。瘦了的人生不一定开挂,但胖人的人生开挂的机会一定会更少一些。
01 瘦人都是自律的
要想保持体型,我们必须健康饮食。美食,每一个人都喜欢。炸鸡啤酒烧烤,每个人都喜欢。冰可乐、咖啡和零食,让人更快乐。
这些高热量的食物不仅让我们增肥,还会让我们的身体营养失衡,结果是越吃越想吃,越吃越胖,结果是恶性循环。
自律的人,会考虑自己的体型,会考虑自己的身体健康,会选择健康饮食。除了健康饮食外,瘦人通常会自律地选择定期的锻炼,保持体形并增强身体的体质。
从一个人的体型,我们可以判断他的自律程度,每一个人都喜欢和自律的人相处。
02 瘦人更自信
现在以瘦为美的时代,所有的审美以及服装样式等,都是越瘦穿上越好看。瘦的人穿什么衣服都好看,外形上的美,会让瘦人得到外人的赞美,瘦人的自信心会增强。
我是一个一直很瘦的女性,疫情期间,我不知觉地幸福肥超过了10斤,不仅仅是以前漂亮的衣服穿不上,现在也没有欲望买新衣服,因为无论多好看的衣服,配上多了10斤的肥肉,总有些臃肿和不忍直视感。
我有特别深的感受,现在的我除了减肥,其他的事情都不重要。我希望早日恢复轻巧的自己,从外形上找到自己的自信。
有人可能会说:正因为我的事业不成功,我才会如此关注体型,没有体型就没有自信。成功的女性,如果拥有肥胖的身材,我们惊叹于她的才华。事业成功身材好的女性才是人生赢家。
闫妮这几年成功逆袭就是最好的例子,《武林外传》中的佟掌柜演技非常高,但大家只是肯定她的演技。这些年,闫妮瘦下来以后的逆生长,她的演艺道路越来越宽,和小10多岁的胡歌搭档也不违和。
03 瘦人身体更健康
“三高”以及其他的富贵病都是肥胖的好朋友,瘦人的身体各项指标会更正常一些。
我说的瘦人,一定不是靠畸形减肥达到目的的人。是靠健康饮食和坚持不懈的运动来实现的健康瘦人。
04 瘦人更能吃苦
胖人的身体负担更重,在同样的条件下,胖人更容易累。我的一位闺蜜,体重达到200多斤,她因为体重太重,走路时间不能超过10分钟,否则膝盖就受不了。她的身体特别容易疲乏,同样的工作,别人可以聚精会神做2个小时,她做上半个小时就困了,有的时候走着路就睡着了。
胖人不是内心里不想吃苦,而是因为他们的身体负担太重,有些苦他们吃不了。
最后,我要说一下,小伙伴们,我对胖人没有歧视,我现在也是一位胖人。我只是想说:每一位胖子都是潜力股,只要我们瘦下来,一定可以亮瞎众人的眼光,所有的胖宝宝们,我们一起加油!
所谓瘦了的人生能开挂,本质上是因为“瘦”代表着一个人的自律。
先说说如何能够保持看上去比较瘦体态。
第一、拒绝暴饮暴食
俗话说,唯有美食与爱情不可辜负。在美食面前,想要不贪嘴,可是需要一点定力的。你看看那些明星,轻易都不太敢沾荤腥。演员海清一次采访时说,为了拍戏减肥,有一段时间特别忌口,吃东西没位就拿咸菜吮吸一下味道,然后就吐掉。能够拒绝高油高盐高热量的美食,你说要不要有点决心和毅力?
第二、坚持运动
要想保持身材健美,每周适量的运动是必不可少的。既能够让身材健康,又能够提高免疫力。可是你听说谁锻炼一次就身体倍儿棒,吃嘛嘛香了?运动都是有周期的,职场人通常保持一周1~2次健身运动,这样才能有充沛的精力,健康的体魄。这样的精神头是不是体现了一个人的持之以恒?
暂讲以上两点,你是不是发现能够保持瘦的体态的人,通常有坚定的决心,良好的毅力以及持之以恒的精神,具备了这样基本素质的人,他的人生能不开挂吗?
祝你天天暴瘦,生活蒸蒸日上!
有胖过的人才知道瘦了的人生也不一定能开挂,但是身体状态一定会开挂。
157个字,最胖的时候是104斤,还是那种一胖先胖脸,胖一斤也能在脸上显而易见的看出。
从90斤胖到104斤,到了体重的巅峰。不管去哪,见了朋友,所有人第一句话都是有共识的:“你怎么胖了那么多,还是瘦的时候好看一点。”
自卑的我头埋的更低,不敢参加同学聚会,不敢拍照,不敢穿紧身衣服,不敢把头发扎起来。
这是胖了之后的人生,经常受到别人的指指点点,内心变得更加敏感,脆弱。也没有男生喜欢,因为我自己都嫌弃被众人唾弃的自己。
而后瘦了,最瘦86斤。腰杆慢慢挺直,敢去参加聚会。再也没人说我胖了,他们都是说:“你多吃点,那么瘦。”
在胖的日子里,已经学着不在乎别人的看法。也对那种只吹捧以瘦为美的社会价值观做出一番思考。社会的审美观从古到今都在变化,但这种趋势就是对的吗?趋势就是标准吗?其实那不一定是对的。因为其实美有很多种,健康之美,瘦之美,活力之美,丰满之美等等。
学会找到自己的美,并且去欣赏它。
开挂的人生跟肥瘦没有多大关系。但肥瘦会影响身体状态。
瘦了之后,整个人显得更轻盈更有活力,衣服怎么穿都好看,内心也没以前那么敏感。还因为减肥养成的运动习惯,怎么改都改不了。好处说不尽……
肥瘦问题不大,太肥太瘦就不好,还是健康第一。
开挂的人生没有健康的身体,就等于没有开挂的资本和基础。
那一切才是空谈。正确看待自己,勿以自肥而自损,勿以自瘦而自欺。
愿你人生开挂与肥瘦无关,与奋斗努力有关,愿意努力奋斗的人最美。