为什么形意拳拳劲打得惊天动地却不能实战？
今日武术非惜日武术，李连杰说过：过去古人练拳练艳，十年成材，有的练了几十年就为了练成杀人技，讲究的是一着毙敌，和今天的武术是两会儿事。自解放之后五十代开始，武术就变成了花架子，成为了强身健体体育运动。要说中国武术不能实战？那是你自己辜陋寡闻。我说一个真事。我的小学同学是个回族人，他家祖上在北京是骠师出身，祖上曾做过皇家护卫，从小和父亲学习白云通臂拳，我们从就看他天天练，但不知道他的利害之处。大概1969年的时候，他姐姐去东北兵团插队，因为长的非常漂亮，常常有一些青年来骚扰。其中两个东北哥们儿非要和她处对象，大有不得手就害人的意思，围追堵截不依不饶。一来二去家里就知道了，第二年探亲归队之时让我同学去送，还没回到团队所在地就被截住了，非要把她姐姐劫走不可，我同学没说话上去右手一拳把其中一个哥们儿下巴打碎，然后右腿一个侧踹把另外一哥们儿左腿迎面膝盖骨踢了一个粉碎性骨折，两个均是重伤。我的同学也因此被判有期徒刑7年，这就是中国武术。不能毙敌伤敌肯定不是武术真谛。现在武术或者博击全有规则，而真正的武术是没有规则的，所以武术的真实身份就慢慢失传了。
给你们说点干货。没有虚头巴脑的。
一，忘记武打片武打小说。都是骗人的。岁数越大功夫越厉害？可能吗？岁数大的比年轻的讹你钱多是真的。
二，永远自己跟自己玩，总是自己跟自己练，你看他玩的多欢没有用。一上场全傻眼。你说他自己耍时候挺熟练的？给你几年学一套东西你也很溜。还是要看他有没有实战。别说技术，脑子。就是最基础的体能，就不可能好。你自己跟自己练，打沙袋三分钟不费劲。突然给你个大活人，你打吧，一分钟累死你。怎么回事？因为你自己打沙袋时候，什么时候使劲，什么时候放松，呼吸什么时候平稳，什么时候急促都有规律。突然有个大活人，你看不总实战的，浑身肌肉一分一秒都在绷紧状态，呼吸也乱了，体能快速下降。
三，很多体育小白总认为我体能好，我有力量，我年轻，上场敢拼，我就有大概率能赢。可能吗？想什么了孩子？格斗搏击是你对面站着一个人，你要是真碰到一个脑子好的，眼界和起点高的，你比他体质强也不行。除非他少一只胳膊，你是健将。最后还是脑子要好才能赢。
四，怎么打败对手，最终还是骗对手，晃对手。对手总防着你，你也抓住对方了，对方也抓住你了，你能打倒对方？摔倒对方？累死你也不行。你得骗他把手躲开，挪开。你这一招你觉得你得劲了，舒服了。对手不得劲了，不舒服了，你这下才算对了。
五，摔柔类比击打类要难。因为击打类可以躲，可以闪，可以大范围游走。甚至这是个好战术。摔柔类你总躲你试试，不叫个比赛，不是个玩意。抓不住你就摔不到你，必须正面对抗。勇于面对。你输不怕，怂一次，这个圈子容不下你了。教练都让你赶紧滚。另外你这下动作不到位，拳头，脚趾头蹭到对方了，规则来说分数得一点。摔跤一个手法不到位，步眼没到位，对手就倒不下去。你多使劲没用。摔跤吃功夫。一板一眼有讲头。
六，很多传武人，他们知道练完了热身，基本功，器械，应该和师兄弟实战，切磋，拆手了，可是由于打败对手太难，太费劲，太头疼。于是就选择性的遗忘这个环节。这种传武人是最混蛋的。活脱脱把老祖宗好东西丢了。总想一下解决对手，可能吗？总怕我一输了招牌就砸了。你有招牌吗？你有字号吗？一下解决对手也是从总输开始的，活在自己的世界里，传武落寞是现在很多的传武人太混蛋。
七，传武理论太强大了，但是就是太强大了，也导致了不实用了。武术一个门派，拳脚套路两三套，三四种兵刃，每种兵刃套路两三套，各种徒手基本功，器械基本功，兵刃基本功，体能训练，各种敌我环境的应对办法。你就是天天有时间练，一天没有七八个小时练不完。这样说，训练方式两三周还不带重样的。这是多少东西啊！谁有那个精力？谁不上班了？当初老师傅多搞一些环节和那些说书的一样，说完了没钱挣了。就这几下徒弟学完了不给学费了。于是故弄玄虚吧，导致有用没用的一大堆。
八，练武术的，别总附庸风雅，文邹邹的总结一堆诀窍。明朝四大名著都是大白话。你一个练武术的整了一堆别人看不懂的文言文诀窍。你不是有病吗？愣冲文化人干嘛呢？其实教徒弟的时候，老师傅还是大白话给徒弟再解释一遍，何许的？另外你没来及告诉徒弟大白话，死了，徒弟们开始各种瞎猜模式，功夫越学越歪。
九，有人说我训练的时候，我自己练没问题吧？有大问题。自己跟自己练，除了多吃俩馒头，没其他作用了。因为你自己练，呼吸什么时候平稳，什么时候急促是有规律的，你有师兄弟和你一起练，你的呼吸无形之中是不规则的。这样才是适合于比赛较量的情形。你身边有个师傅盯着你，有师兄弟比着你，你做动作永远比你自己练要累很多。一个不到位，师傅可以告诉你啊，高了，矮了，没使劲了。你师兄弟比你快了，你也快，一下呼吸乱了，你就开始体能大幅度消耗。另外每组和每组之间休息多少分钟，这个就叫强度。这个是最大的业余和专业的分界点。强度。一天八个小时，慢慢悠悠练，不如两个小时大强度的练。功夫是规则时间内打败对手。不是减肥，我运动着就可以的。
十，你看功夫视频，这招怎么用，那招怎么使。你看八百遍也不管用。你得动起来。先自己学，然后拿人练，然后比赛中敢使，还得提前骗对手，还得瞅准了时机，还得使对了。然后自己再修正，再变成自己的东西。这是多少步？学功夫难，不是看，动嘴就行的。不去真杀实砍没戏。
老哥你好！你是怎么知道形意拳不能战的？我觉得这有点太武断了。
包括太极、形意、八卦等内家功夫，练到高境界后，会得到不可思议的技能。比如某师叔把胳膊练成了就像钢铁那么硬，扶一下老人，老人胳膊青紫了！小树一掌就砍断了！这样的人跟散打搏击争强好胜抢输赢会不会是欺负人？这样的人敢出手吗？会不会出人命？
还有，内家高手练到一定境界会由武悟道，悟入不可思议境界，证得空性，觅得本源。即已见道，对世间输赢成败就更不感兴趣了，很多人在这个时候就去终南山闭关，或者闭门谢客了。
别不信，学佛、学道、学易、学儒、学瑜伽都能开悟。有些方面是殊途同归。
刚才说的内家功夫。外家功夫练得好也很厉害。少林寺练了八年的一位年轻人，戳人一下就动不了了，不用第二招，只需要一下好吗？另一位沧州叔叔岁数不小了，亲见他双手手指，除拇指外，其它四指齐平，分分明明就是下了大功夫插粮食、插铁砂练出来的，亲见他双手戳桌子，我觉得我的身体受不了，感觉有这手功夫，只要是肉做的，不管你是散打运动员也好，泰森也好，老虎也好，就一下就够了。我估计点穴也应该没失传，不了解所以不说。欢迎知情的朋友补充。
不明白为啥老有人说传武实战不行？有真本事的传武师父根本不允许徒弟争强好胜好吗！要考察徒弟多少年才敢教。
出来和散打、拳击争输赢争名利的所谓“传武大师”，绝对没啥真功夫，看都不用看，他们没资格代表传武。
不是形意拳不行，是练的人?问题，我父亲的师哥在我们本地很有名，套路练的多，学生也多，我父亲和老师主要学实战，据他早年讲连起手式都能打人，我父亲就教过一个徒弟，60年代在红桥体育场当教员，当时教员很多，有拳击的，八极的，摔跤的等等，他们之间比嚯，徒弟总比不过人家，大伙就嘲笑形意拳不行，徒弟气不过，回头就约在西沽公园，我家老爷子就去啦，前面5个都礼貌性的让走几下，到拳击的，由于出拳太快，怕伤到自己，近身一下，一掌撩到大腿，对方骨折，床上躺半年，翻身都是家人给翻，为这还带着滋补品去看人家，所以说不是形意拳不行，是现在练套路的太多，真正练实战的，老师一般不敢教，按我父亲的说法，怕教完徒弟惹祸，最后说明一下，教我父亲形意拳的是原冯玉祥部队的武术教官，我七几年曾经想学，一个三体式站的我好累，就放弃啦，现在老爷子快九十啦，我也奔5啦，想想没学也后悔
不请自来客。
不只是形意拳，传统拳术很多人练的窜蹦跳跃，发劲刚猛，打的噼啪乱象。很是唬人。让他讲拳，拳理说的头头是道，有些练拳显效也上了锁身。但是一旦动起手来就吃瘪了，如同一个没练过的人。
原因很简单，练的多，打的少，导致了严重的眼高手低。
这和健身房打沙袋的人差不多，看着打的很有力，技巧也不错。
碰到对手就有一种无力感，说他们训练量不够，确实是冤枉他们了。
缺少的是实战的磨练。没有吧练和用有机的结合起来。
传统拳术有句拳彦：练拳时无人若有人，打人时有人若无人。就是练拳要有技击意识，到了实战打人，就把平时练的发挥出来就好了。
看着简单很多人做不到。这也就让很多人产生了大不了的感觉。
（虽然不是很想说：有不少人练的拳，真好看，但是偏了）。
就这样，祝身安体泰福寿安康。
搏击不是单纯的比力量，不是你打我一拳，我再打你一拳，看谁先倒地。搏击是综合的，对方游走，保持距离，打不到怎么办？ 我觉得形意在擂台上，成绩很差，比如黄大鹏VS老司机，《形意本源》里最后一个出场的程师傅，发力比杨JERRY好，但是真打就大跌眼镜了。我认为目前的形意拳实战能力不强，主要有以下原因：
1. 步法，五行拳，基本都是直线（也有不是的），且一步一桩，根本就跟不上对方，从视频里看，程师傅基本打不到人家，被善于封手，守中用中的JERRY给控制了距离，打法定要先上身，都够不着人家怎么打？步子要进能进得去，撤要能撤得出来，进如流水寻缝，退如风吹鹅毛，周身都要轻灵，身上不带劲，才好虚实转换，身上带劲，把自己捆起来了。
现代搏击，大多受到了拳击，尤其是阿里舞步的影响，移动速度非常快，且不给重心，而形意拳平时练拳左右腿交替上前就不合适，现代搏击里基本都是上步上前步，不是左右腿互换跟走路一样的步法。重心还要提前移动，在移动中保持稳，移动中进攻防守。教拳不教步，教步大师傅，也许是传统武术的保守，能够把步子练好的。。。。。。行军比打仗重要。
2. 形意拳出拳的频率不够快，强调的是一击必杀，一击必杀，脱枪为拳，过去战场穿铠甲，重枪不透甲不如不发，但是在擂台上，你就敢保证步法整体进去了后就绝对可以一击打倒人吗？你就敢保证你的素质就是绝对高于对手吗？你知道拳击运动员中某些人的迎击打法的方式吗？你知道一击不倒而自己又撤不出来后的后果吗？如果你知道了，就不会再说拳击为什么不用整体步法发力了。搏击不是比单纯的力量，还要比频率，进攻时的防守。
3.形意，真正能用到的并不多，要在三体式，劈崩二法上下功夫。有时候炮拳还架个炮架，想格挡住对方，在现在搏击快打快收的节奏面前，根本不实用，你还没架，人家拳以及收回去了，第二，第三拳已经到了。你还没想横拳横住对方，变鹰捉，顾打合一，人家拳已经收回去了，有些对方没练过的一打一个准，对方快打快收，假动作虚晃，善于控制距离，游走移动的现代搏击不好使。1928年国术大赛冠军朱国富就练拳击，而且他还带他的两个弟弟一起练，他的两个弟弟成绩也不错。一个进入前10名，另一个进入前20名。这绝不是偶然。所以拳击和形意拳各有所长，可以结合起来练。在新的环境里，面对新的对手要与时俱进。