问题补充： 前几年经营公司不善，为了维持公司正常运转，给员工发工资，从行用卡不断的借钱，后来为了周转借了网贷，后来还是断现了，我该怎么办，天天被爆通讯录，生活圈子都断了
我也是一名负债者，所负债数目不比你差多少，我说说我的经验。
1.首先，端正一个态度，就是：欠债还钱天经地义！这个核心不能偏离！
2.然后你要分清你借款的平台是国家认可的正规机构还是其他机构？甚至是违规机构？例如，微粒贷，支付宝就属于正规机构，分清这个很重要，有钱的情况下，优先归还银行欠款，切记，主次有序。
3.如果你是在正规机构贷款的，那么，你一但逾期了，对方就会开始给你发短信，打电话，一开始频率不会太高，那么你就在自己时间合适的情况下，回一到两个短信，接一到两个电话，态度诚恳的表明自己的真实情况，愿意还款的意愿，但确实有实际困难的状况等。但注意，见事说事，不要被对方套路，因为对方给你电话绝对录音，注意自己的用词。
4.初期逾期后，大概三个月左右，对方会越来越密集的对你电话狂轰滥炸，并很可能爆你的通讯录，保持自己的心态平和，与家人，朋友说清楚事情的真实情况，瞒肯定是瞒不住的，尽量先争取亲朋的理解。
5.按照第二点说的方式应对催收，不要害怕，咱们欠的是钱，不是命，对方敢用极端手段催收，你就报警，还可以打电话投诉。
6.因人而异，你只要一直保持对方能找到你，那么你就没有违法，你就不是恶意耍赖。那么一段时间后对方会主动来和你协商免息事宜的。
7.记得要有收入，要有工作，不然一切都是幻想。
祝你我早日上岸
信用卡负债2万，借呗5万，10月份失业在家，每个月社保1700左右，房贷2000，还有日常生活支出1000左右。目前就是看着一点点微薄的兼职和刷信用卡过日子。
但是我现在还不打算找工作，因为我想沉淀沉淀自己，找到以后得发展方向，因为以前的工作和行业不是我喜欢的。还有就是想在家把驾照考了，平常上上网课，学习自己感兴趣的内容。
另外就是在头条和知乎这两个平台发布一些自己感兴趣的内容，当做副业，慢慢充实自己。
因为我觉得即使我现在已经30了，但是人生的路还很长，只要找对了方向，付出努力，即使现在一无所有乃至负债，凭自己的能力终有一天能过上自己喜欢的生活。
所以加油，我们不会一直一无所有的！下图送给你，也送给我自己，更送给所有像我们一样处于困境的大家。
我就是怕被逼疯了 就周六周日接电话多些 平时怕影响正常工作 基本不接电话 如果影响工作更不能还款了 努力活着 努力赚钱 争取早日上岸
同是天涯沦落人啊，我信用卡加起来差不多31万，还有银行贷13万。从我自己的经验教训来看，这个利息一年在3.5万左右，这个还不包括逾期所产生的违约金，我记得，在19年底20年初，疫情爆发最厉害的那段时间，我有半年的时间，每个月的还款都超过最后还款日才还完，结果就产生好多的逾期违约金。因为银行都是按最后还款日算违约金的。比方你这次应还3万，结果你只还2万，其他的1万你是在超过还款日慢慢还进去的，银行都是按照3万按日进行罚违约金的。所以，我在这个上面吃亏了一万多的亏。
如果你有固定资产，抓紧时间去抵押卖掉抵债，这个利息真的吃人，而且你倒腾信用卡，一不小心就容易逾期，搞不好产生不良记录上征信。另外经常这样倒腾信用卡，都是上征信报告的，以后要办银行的低利率贷款，银行都不给办理，还是麻烦！
我二十多个一个月五六千工资没有一点还款压力[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
如果偿还能力达标，省吃俭用期期还上，咬咬牙总会还完。如果偿还能力达不到，是以贷养贷的形式，果断停止，逾期。挣钱慢慢还，千万别有太多顾虑，怕征信黑，怕亲朋好友，家人知道。以贷养贷只会加重债务，到最后依然是瞒不住，也不要寄希望于一夜暴富能够还清债务，不要抱侥幸心理，踏踏实实挣钱，顾上生活，其余还账，期间多想办法增加收入，不要担心催收，心理素质要在这个时候变强，必须挺住，必须挺住，必须挺住。否则让你生不如死，信用卡能协商就协商，网贷不要管，网贷的催收也是最无底线的，千万不要当回事儿，努力挣钱才是唯一的出路！
20万算低水平负债，努力一下很容易上岸的
振作，加油，打起精神赚钱，没钱其他都是假的。等有了稳定的收入再去跟银行协商。如果协商不了再找人去协商，我就是自己协商不了，然后请人去弄了，已经处理好了。祝大家一起早日上岸。
欠银行的学恒大，
可以做债务处理。